Scenariusz lekcji - zabawy oswajające z wodą

Scenariusz lekcji

„zabawy oswajające z wodą”

- prawidłowe oddychanie w wodzie

- zachowanie zasad bezpieczeństwa w wodzie - zachowanie zasad higieny

Miejsce ćwiczeń: pływalnia Czas ćwiczeń: 45 minut

Przybory: deski do pływania, makaron pływacki, piłeczki ping-pong

Zadania Treść i przebieg ćwiczeń Uwagi

Część I wstępna (10 minut) Czynności organizacyjno porządkowe. Czynności praktyczne I higieniczne pod prysznicem

1. Zbiórka, podanie tematu zajęć, podział na grupy, przypomnienie zasad bezpieczeństwa 2. Rozgrzewka na lądzie:

- krążenia RR w przód, tył, naprzemiennie - Ćw. T skłony, skrętoskłony, krążenia bioder - Ćw. NN przysiady, przenoszenie ciężaru ciała, Rozgrzanie stawów kolanowych, skokowych 3. Przejście pod prysznic:

- przypomnienie zasad korzystania z natrysków - przejście dzieci pod prysznicami o różnej temp. Wody

4. Wejście do wody

- ćwiczący przed wejściem do wody dobierają się w pary. - Zbiórka w szeregu - zasady bezp. - „N” czynnie bierze udział w rozgrzewce pokazuje co należy robić

- Dzieci biorą deskę i wchodzą do wody (nie wskakują)

Część II główna (30 minut)

Zabawa ożywiająca

Ćwiczenia przy niecce

5. „Berek z deską” dzieci ganiają się w wodzie na określonym obszarze, berek stara się dotknąć deską uciekających.

6. „Przepychanie ściany” dzieci trzymając się dłońmi brzegu basenu wykonują ruch nóg do stylu dowolnego i starają się „przepchnąć ścianę jak najdalej”

7. „Wyścig” dzieci od brzegu basenu na sygnał

-

- Nauczyciel dopinguje dzieci

Zabawy na wodzie

starają się dobiec do określonego punktu i z powrotem.

8. „Oglądanie dna” wszyscy łapią się brzegu basenu i na sygnał nabierają powietrza i wydmuchują powolutku do wody obserwując dno. Ćw. Można powtórzyć 2-4x

9. „Tunel” dzielimy dzieci na 2-3 grupy (w zależności od ilości ćwiczących) 3-4

ćwiczących staje w rozkroku jeden za drugim a jeszcze jeden odbijając się od ścianki przepływa pod nogami kolegów bądź koleżanek. Ten który przepłynął staje na początku a przepływa ostatni.

10. „Wiewiórki z dziupli” dzieci dobierają się w pary i biorą makarony po jednym na parę. Jedno z dzieci trzymając makaron za dwa końce formuje z niego okręg, drugie dziecko stojąc przed nim i zanurzając się do wody musi w niego wpłynąć i na zmianę. 11. „Szczupak i rybki” jedno z dzieci jest

szczupakiem i stoi na środku a reszta dzieci ustawia się pod ścianką i na sygnał stara się przepłynąć pod wodą na drugą stronę basenu. Dziecko dotknięte staje się szczupakiem.

być wykonywane na płyciźnie.

Część III końcowa (5 minut)

Zabawa uspokajająca

Czynności organizacyjne

12.„Czaty w wodzie” nauczyciel stoi odwrócony plecami do dzieci a dzieci poruszają się w stronę nauczyciela w momencie gdy

nauczyciel się odwróci dzieci musza ustać się bez ruchu.

13. Po dojściu do brzegu dzieci kierują się w stronę drabinek i pojedynczo wychodzą. 14.Zbiórka policzenie dzieci, omówienie lekcji,

pochwała dla najlepszych 15.Sportowe pożegnanie. -ustawienie na środku basenu w szeregu -Zbiórka w szeregu -Zachęcenie do czynnego spędzania Czasu poza lekcjami