Złość – jak sobie z nią radzić?
1. Cele lekcji
Cel ogólny: Sposoby radzenia sobie ze złością.
a) Wiadomości
• Uczeń wie, co to jest złość.
• Uczeń wie, że ma prawo czuć złość.
• Uczeń zna sposoby wyrażania złości.
b) Umiejętności
• Uczeń potrafi opanować złość.
2. Metoda i forma pracy
Metoda pracy:
• Pogadanka
• Praktycznego działania
• Burza mózgów
• Zabawa Forma pracy:
• Indywidualna
• Grupowa
• Zbiorowa
3. Środki dydaktyczne
Materiały plastyczne (białe kartki, kredki)
4. Przebieg lekcji
a) Faza przygotowawcza Rundka wstępna:
Uczniowie po kolei określają swoją gotowość do zajęć w skali od 1 do 10.
b) Faza realizacyjna
1. Burza mózgów – Tworzymy własną definicję złości (załącznik 1).
Nauczyciel dzieli uczniów na grupy cztero-pięcioosobowe. Każda z grup ma za zadanie stworzyć własną definicję pojęcia złość. Na wykonanie zadania grupy mają 10 minut. Po upływie czasu liderzy
grup prezentują definicje. Na zakończenie nauczyciel podaje definicje słowa złość według naukowców.
2. Pogadanka – Czy mogę się złościć?
Celem pogadanki jest uświadomienie uczniom, że złość jest uczuciem, które mają prawo przeżywać, wyrażać.
Propozycje pytań do uczniów:
• W jakich sytuacjach się złościcie?
• W jaki sposób okazujecie złość?
• Jak sobie radzicie ze złością?
• Czy często się złościcie?
• Jakie reakcje ze strony organizmu towarzyszą wam, gdy odczuwacie złość?
3. Praktyczne działanie: Praca plastyczna – Co mnie złości?
Zadaniem uczniów jest przypomnienie sobie i narysowanie sytuacji w których ostatnio odczuwali złość.
W lewym górnym rogu każdy uczeń rysuje twarz wyrażającą złość. Natomiast w prawym górnym rogu zapisuje pomysły – sposoby na uniknięcie sytuacji, w których z reguły czuje złość. Wykonawszy prace, uczniowie dokonują prezentacji.
c) Faza podsumowująca Zabawa – Czar przeciwko złości.
Uczniowie wygodnie siedząc wsłuchują się w słowa nauczyciela.
Zamknij oczy i wsłuchaj się w swoje wnętrze. Gdzieś głęboko w twoim ciele zadomowiła się złość.
Najczęściej jest doskonale ukryta, uśpiona. Czasem jednak zupełnie niespodziewanie wydostaje sie na zewnątrz, czy tego chcesz, czy też nie… Poczuj swoją złość… Gdzie ona teraz przebywa?... Wędruj przez całe ciało… Jak teraz odbierasz swoją złość?... Co ona robi właśnie w tym momencie?... A teraz wyobraź sobie, że mógłbyś napełnić nią czarodziejski dzban… Wydobądź tę złość ze swojego wnętrza, ale bardzo ostrożnie, tak aby się nie obudziła… Napełnij nią czarodziejski dzban. Uważaj, aby jej nie uronić… Dzban zaczaruje twoją złość… Kiedy ją z niego wylejesz, będzie zupełnie zmieniona… Zaraz zobaczysz… Opróżnij dzban…. W co przemieniła się twoja złość? W zwierzę, które szybko ucieka?
Drzewo z powyginanymi, trzęsącymi się konarami? W dinozaura, który staje na tylnych łapach i wydaje groźne odgłosy? W skałę, dużą i ciężką, mocno osadzoną w ziemi? Albo może… Wsłuchaj sie w swoje wnętrze. Twoja złość znikła. Zaczarowałeś ją. Zapanowałeś nad nią. Jesteś teraz wolny i spokojny, całkowicie odprężony i zadowolony… Przezwyciężyłeś swoją złość…
5. Bibliografia
1. Mały słownik języka polskiego, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1994.
2. Portmann R., Gry i zabawy przeciwko agresji, Wydawnictwo JEDNOŚĆ, Kielce 1999.
3. http://pl.wikipedia.org/wiki/Z%C5%82o%C5%9B%C4%87
6. Załączniki
a) Materiały dla nauczyciela do wykorzystania w burzy mózgów Załącznik 1
Wg Małego słownika języka polskiego:
Złość to stan irytacji, wzburzenia; uczucie wrogości; wybuch gniewu, gniew.
Wg Wikipedii – wolnej encyklopedii:
Złość to reakcja emocjonalna. Uczucie złości pojawia się, gdy zablokowane jest jakieś dążenie i następuje zmiana poczucia kontroli. Emocje w ogóle, a złość w szczególności, specyficznie zabarwiają obraz postrzeganej rzeczywistości. Dzięki zniekształceniu rzeczywistości, emocje przygotowują do działania w sposób korzystny dla osoby, której zachowanie ma być zmodyfikowane przez odczucia.
Złość składa się z trzech elementów: myśli, reakcji fizjologicznej oraz zachowania.
7. Czas trwania lekcji
2 x 45 minut
8. Uwagi do scenariusza
Scenariusz lekcji godziny wychowawczej jest przeznaczony dla klasy piątej szkoły podstawowej.
