JAK SIĘ EFEKTYWNIE UCZYĆ I UTRWALAĆ TREŚCI
SZKOLNE W DOMU
… PRZED NAUKĄ
ZJEDZ CIEPŁY POSIŁEK
ODPOCZNIJ - SEN, RELAKS
(30 MINUT)
… PO NAUCE
ROZWIJANIE PASJI ZABAWA
PODWÓRKO
KOMPUTER
TELEWIZOR
NAJLEPSZE GODZINY NA NAUKĘ
RANO: 9.00-13.00
PO POŁUDNIU:
16.00-20.00
Porę nauki dostosuj do swoich osobistych
predyspozycji
WARTO ZADBAĆ
O MIEJSCE TWOJEJ PRACY!
W kąciku nauki warto mieć porządek i tylko niezbędne rzeczy: słowniki,
encyklopedie, przybory (biurko, krzesło)
Książkę trzymaj 25-30 cm od oczu, pod kątem 45°
Światło - najlepiej dzienne, z lewej strony (lub z prawej jeśli jesteś leworęczny).
Muzyka (np. radio) wpływa na spadek koncentracji.
Ważne jest wietrzenie pokoju - mózg pochłania 20 % tlenu zużywanego przez organizm; komórka mózgowa
WZROKOWCY: uczą się czytając, patrząc na
wykresy, schematy, tabele, nielinearne
notatki; powinni używać kolorowych mazaków;
podkreślać notatki;
informacje do zapamiętania umieszczać na
kolorowych karteczkach
- wizualizować
SŁUCHOWCY: lepiej
pracują słuchając wykładów;
powtarzając materiał na głos; śpiewając lub deklamując; szybciej uczą się zespołowo, w grupie, w trakcie
dyskusji i wymiany myśli; pamiętają
imiona-nazwiska
DOTYKOWCY: zwracają
uwagę na emocje zawarte w treściach – lepiej
zapamiętują materiał przekazany w sposób indywidualny,
nacechowany emocjami;
ubarwianie notatek
symbolami i rysunkami określającymi stan
emocjonalny
KINESTETYK: uczą się
pracując, w ruchu;
odpowiadając -
gestykulują i spacerują;
w nauce pomaga im odgrywanie tego,
czego się uczą,
budowanie modeli;
demonstrowanie
działania praw nauki
IM WIĘCEJ ZMYSŁÓW
UCZESTNICZY W NAUCE - LEPSZY EFEKT
(mów, pisz, słuchaj,
dotykaj, wąchaj...)
ĆWICZENIE:
Proszę policzyć liczby z cyfrą 6:
434 728 543 327 432 522 211 474
476 524 382 438 229 943 924 712
142 886 373 465 541 613 742 835
947 769 538 124 452 687 531 726
123 272 458 774 324 763 426 927
632 824 479 235 731 451 922 872
ĆWICZENIE:
Odgadnij ukryty w rozsypance wyraz:
RDAKE
ACITBAL NOZEKWD
WACOCYHWAW
ĆWICZENIE:
ODCZYTAJ ZDANIA
W szk_le na st_l_
st_ł gl_b_s
wi_lk_ści arb_z_
Ażtun_r_zjak_śł_b_z
n_b_łm_g_z_
KOLEJNOŚĆ w czasie nauki:
najpierw łatwe- rozgrzewka
naprzemiennie- płodozmian:
ścisłe przedmioty przeplecione humanistycznymi;
pisemne przeplecione ustnymi (zmiana jest też odpoczynkiem)
drugi przedmiot, ten po rozgrzewce-
trudniejszy - mózg jest jeszcze wypoczęty
Do sprawdzianu pisemnego – lepiej uczyć się – PISZĄC
Do odpowiedzi ustnej –
MÓWIĄC – do mamy, brata,
kolegi, lustra, …
ucz się
SYSTEMATYCZNIE:
CODZIENNIE odrabiaj zadania domowe,
powtarzaj słówka,
czytaj, pisz, licz
NOTUJ, NOTUJ, NOTUJ …
to co zapisałeś- utrwaliłeś
gdy notujesz - łatwiej jest Ci się skupić w czasie słuchania referatu, czytania
notując - organizujemy informacje w przejrzystą strukturę
zapamiętujemy główne idee i tezy
wymuszamy koncentrację
otrzymujemy gotowy półprodukt - materiał do wypracowania, rozprawki
uruchamiamy twórcze myślenie
Sam rób MAPY MYŚLI:
kartka formatu A4-biała
w środku główny temat w formie znaku, symbolu, rysunku
napisy, symbole, rysunki na całej przestrzeni
pisz tylko słowa- klucze
używaj drukowanych liter
z wyrazów twórz konary i gałęzie
stosuj różne kolory
strzałkami zaznaczaj wzajemne relacje
na końcu ustal kolejność
dbaj o aktywne
przerwy
ĆWICZENIE:
„LENIWA ÓSEMKA”
WZMACNIAJ SWOJĄ PAMIĘĆ
CODZIENNIE !!!
To co się rymuje – lepiej się zapamiętuje!
Pamiętaj chemiku młody wlewaj zawsze kwas do wody!
Pamiętaj cholero - nie dziel przez zero Jak zapamiętać okresy w dziejach Ziemi?
Pomocna rymowanka: Ciotka Tekla Kałużyńska Jest Trochę Podenerwowana Kiedy Dzieci
Stoją Obok Konfitur Porzeczkowych
Czwartorzęd Trzeciorzęd Kreda Jura Trias Parm
Karbon Dewon Sylur Ordowik Kambr Prekambr
Pomyśl który z chłopców
najmniej się nauczy?
Rozkazuj swojej pamięci; ona to lubi; mów:
Zapamiętam ! Nauczę się ! Mam świetną pamięć !
Wykonuj w pamięci najprostsze obliczenia np. licz: dodawaj, mnóż, odtwarzaj
wydarzenia
Przez 1-2 minuty w wygodnej pozycji posłuchaj swojego pogłębiającego się oddechu
Zadbaj przynajmniej o 15-minutowy spacer
