Koronawirus (COVID-19) Monitorowanie objawów 4.1 Wprowadzenie
4.2 Zasady dotyczące kontroli zarażeń Koronawirusem w miejscu pracy 4.3 Objawy (chorobowe) i sposoby przenoszenia (wirusa) w miejscu pracy 4.4 Złe samopoczucie/zachorowanie w pracy
4.5 Samoizolacja 4.6 Testowanie
4.7 Testowanie, śledzenie, izolacja i wsparcie 4.1 Wprowadzenie
• Ten istruktaż stanowiskowy został opracowany, aby zapewnić Państwa o naszym zaangażowanie w zapewnieniu Państwa bezpieczeństwa.
• Ważne jest, aby pamiętać, że wirus nie rozprzestrzenia się sam – przenoszą go ludzie i dlatego każdy ma obowiązek zapobieganiu rozprzestrzeniania się wirusa poprzez przestrzeganie następujących środków.
• Ten instruktaż stanowikowy dotyczy MONITOROWANIA OBJAWÓW, jakie jest kluczowym elementem naszej Ogólnej Oceny Ryzyka związanego z COVID19 dla Działu Usług Pomocniczych (Facilities Services Division) i jest kluczowym elementem strategii rządu dotyczącej kontroli ryzyka oraz zakażeń i pomaga w naszym głównym ukierunkowaniu na ochronę zdrowia i bezpieczeństwa naszych pracowników w pracy.
• Państwa przełożony WYPISZE DRUKOWANYMI LITERAMI PAŃSTWA IMIĘ I NAZWISKO, aby potwierdzić Wasze uczestnictwo w tym szkoleniu stanowiskowym. W razie jakichkolwiek wątpliwości należy zadawać pytania.
• Link do arkusza uczestnika (szkolenia):
• Jeśli nie jest możliwa realizacja jakiegokolwiek z powyższych punktów należy się skontaktować ze swoim kierownikiem liniowym.
4.2 Jakie są zasady kontroli zakażeń koronawirusa w miejscu pracy?
• Zawsze zakrywaj usta i nos chusteczką lub rękawem (nie rękami) podczas kaszlu lub kichania.
• Zawsze wyrzucaj niezwłocznie zużyte chusteczki do kosza.
• Zawsze myj ręce wodą z mydłem przez 20 sekund – używaj żelu do dezynfekcji rąk, jeśli mydło i woda nie są dostępne.
• Zawsze myj ręce przed i po jedzeniu, piciu, korzystaniuz toalety itp.
• Zawsze staraj się unikać bliskiego kontaktu z osobami, które źle się czują lub wykazują objawy przeziębienia i grypy.
• Zawsze kontaktuj się ze swoim przełożonym, jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, taką jak przewlekła choroba układu oddechowego, rak lub cukrzyca, aby omówić rozsądne zmiany w miejscu pracy, aby uzyskać wsparcie; może to obejmować bardziej elastyczną pracę i unikanie dużych spotkań lub zgromadzeń w pracy.
• Nie dotykaj oczu, nosa ani ust, jeśli Twoje ręce nie są czyste/umyte.
• Nie przygotowywuj ani nie jedz posiłków bez wcześniejszego dokładnego umycia rąk.
4.3 Jakie są objawy (chorobowe) i sposoby przenoszenia (wirusa) w miejscu pracy?
Najczęstszymi objawami są:
• Nowy ciągły kaszel - oznacza to częstykaszel przezdłużej niż godzinę lub 3-krotne bądź częstsze epizody kaszlu w ciągu 24 godzin (jeśli zazwyczaj kaszlesz, kaszel może się znacznie pogorszyć).
• Wysoka temperatura – znaczy to, że jest Ci gorąco przy dotykaniu klatki piersiowej lub pleców (nie musisz przy tym mierzyć temperatury).
• Zmniejszone poczucie węchu lub smaku - oznacza to, że zauważyłeś, iż nie możesz niczego wąchać lub smakować, albo rzeczy pachną lub smakują inaczej niż zazwyczaj.
• U większości osób z koronawirusem występuje co najmniej jeden z tych objawów.
Wirus jest przenoszony na dwa sposoby
• Bezpośrednio – na skutek bliskiego kontaktu z osobą zakażoną, kiedy to wydzieliny z dróg oddechowych wchodzą do Niebezpiecznej Strefy ‘T’ – oczu, nosa, ust. Ryzyko zwiększa się w miarę coraz dłuższego przebywania w bliskim kontakcie z zakażoną osobą, u której występują objawy chorobowe.
• Pośrednio – na skutek dotykania powierzchni, przedmiotu lub ręki osoby zarażonej, która została zakażona wydzieliną z dróg oddechowych, a następnie dotknęła swoich ust, nosa lub oczu.
4.4 Co mam zrobić, jeśli źle się poczuję/zachoruję w pracy?
Nierzadkie są sytuacje, w których możemy poczuć się źle i doświadczać podobnego (do koronawirusa) rodzaju objawów (przeziębienia i grypy), więc nie należy się tym martwić.
• Jeśli uznasz, iż występują u Ciebie objawy, jakie mogą być koronawirusem powinieneś samoizolować się przez 7 dni.
• Jeśli mieszkasz z kimś, u kogo występują objawy, nie opuszczaj swego domu przez 14 dni, jeśli pozostaniesz wolny od objawów.
• Jeśli zaczniesz wykazywać objawy w ciągu tych 14 dni, nie wolno Ci opuszczać swego domu przez 7 dni od dnia rozpoczęcia objawów.
• NIE powinnieneś iść do swej przychodni lekarskiej (GP) ani do szpitala, ale zadzwonić na NHS 24 (telefon111),)jeśli występują u Ciebie objawy koronawirusa, które pogorszą się lub nie poprawią po 7 dniach.
• W nagłych przypadkach zagrożenia życia, tj. gdy nie jest to nagły przypadek związany z koronawirusem, należy zadzwonić pod numer 999, tak jak dotychczas.
Jeśli wystąpią u Ciebie łagodne objawy chorobowe w pracy, natychmiast powiadom o tym swego przełożonego.
• Powinieneś
o Szybko iść prosto do domu.
o Jeśli to możliwe, użyć prywatnego pojazdu w drodze do domu.
o Jeśli korzystasz z transportu publicznego, powinieneś starać się trzymać z dala od innych ludzi oraz kaszleć i kichać w chusteczkę.
• Powinieneś postępować zgodnie z wytycznymi dotyczącymi samoizolacji i nie wracać do pracy do czasu ukończenia okresu samoizolacji.
• Zminimalizować kontakt z innymi.
Jeśli czujesz się tak źle, że potrzebujesz karetki pogotowia, powiadom o tym swego kierownika liniowego, który zadzwoni pod 999 i poinformuje obsługę połączeń o Twoich potencjalnych objawach COVID-19.
• Podczas oczekiwania na poradę (medyczną) lub przyjazd karetki pogotowia należy o siedzieć w odległości co najmniej 2 metrów od innych ludzi.
o jeśli to możliwe i bezpieczne do wykonania, znaleźć pomieszczenie lub obszar, w/na jakim możesz się izolować za zamkniętymi drzwiami.
o otworzyć okno w celu przewietrzenia (pomieszczenia).
• Unikaj dotykania ludzi, powierzchni i przedmiotów oraz zakrywaj usta i nos jednorazową chusteczką podczas kaszlu lub kichania, a następnie wyrzuć ją do kosza. Jeśli kosz na śmieci nie jest dostępny, umieść chusteczkę w worku lub kieszeni, aby póżbiej wyrzucić ją do kosza. Jeśli nie możesz skorzystać z żadnych chusteczek, powinieneś kaszleć i kichać w zgięcie łokcia.
4.5 Co muszę wiedzieć o samoizolacji?
Samoizolacja ma na celu ochronę innych i powstrzymywanie rozprzestrzeniania się choroby.
• Ważne jest, aby każda osoba, która była bądź mógła być narażona na działanie wirusa, nie przychodziła do miejsca pracy w celu ograniczenia kontaktu tej osoby z innymi ludźmi, przy czym należy ponownie zasięgnąć porady od NHS 24 pod numerem 111.
• Jeśli uznasz, że występują u Ciebie objawy chorobowe, NIE powinieneś iść do przychodni lekarskiej (GP) ani do szpitala, ale zadzwonić do NHS 24 (telefon 111) o poradę,
również odnośnie tego czy jesteś zobowiązany do samoizolacji.
Samoizolacja oznacza, że powinieneś:
• pozostać w domu
• nie iść do pracy ani miejsc publicznych
• nie korzystać z transportu publicznego bądź taksówek
• poprosić znajomych, członków rodziny lub służby dostawcze o załatwianie dla Ciebie spraw (tj. robienie zakupów)
• starać się unikać osób odwiedzających Twój dom - przyjaciele, rodzina lub kierowcy dostawczy mogą Ci podrzucić jedzenie
Samoizolacja może być konieczna nawet do 14 dni, aby zmniejszyć możliwe rozprzestrzenianie się infekcji.
4.6 Co muszę wiedzieć o testowaniu?
Testowanie umożliwi osobom, u których występują objawy chorobowe dowiedzieć się, czy są zakażone wirusem.
• Powinieneś zostać przebadany w ciągu pierwszych 3 dni od wystąpienia objawów koronawirusa, chociaż badanie jest uważane za skuteczne aż do dnia 5.
• Centrum testów badawczych w Tayside znajduje się w Perth – University of Highland oraz Islands campus
• Istnieje również szereg mobilnych jednostek do przeprowadzania testów, jakie będą się znajdować w miastach na terenie całej Szkocji i będą dostępne za każdym razem przez krótki czas.
• Możesz umówić się na test, postępując zgodnie z najnowszymi wytycznymi, jakie znajdują się na stronie internetowej Coronawirus (COVID-19): testowanie w Szkocji 4.7 Co muszę wiedzieć o ‘Test i Protect’?
‘Test & Protect’ jest przyjętym przez Szkocję podejściem do wdrażania ‘strategii testowania, śledzenia, izolowania i wsparcia".
• Jest to środek ochrony zdrowia publicznego stworzony w celu zerwania łańcuchów przekazywania COVID-19 w społeczności.
• Jeśli ktoś się z Tobą skontaktuje w ramach ‘Test & Protect’, osoba będąc tzw, ‘Contact Tracer’ przedstawi Ci się i poinformuje o celu Waszej rozmowy telefonicznej, będzie się do Ciebie zwracać po imieniu i poprosi o szczegóły dotyczące miejsc w jakich byłeś oraz tego z jakimi osobami miałeś kontakt. Nie zostaniesz poproszony o podanie jakichkolwiek danych osobowych, takich jak dane bankowe lub dokumentacja medyczna.
