KLUCZ ODPOWIEDZI Imię i nazwisko...
KARTA PRACY UCZNIA
klasa ...
Przeczytaj uważnie i wypełnij ze zrozumieniem po lekcji – Jedz z głową
Nr Pytanie Odpowiedzi
1. Podpisz nazwy posiłków spożywanych
w ciągu dnia ze względu na umieszczone
wielkości.
śniadanie – 24%
II śniadanie – 18%
obiad – 40%
podwieczorek – 6%
kolacja – 12%
2. Posortuj składniki pokarmowe według zalecanych norm dla nastolatków.
WĘGLOWODANY TŁUSZCZE
BIAŁKA
SOLE MINERALNE WITAMINY
3. Dopasuj odpowiednio składniki pokarmowe i ich funkcje.
BIAŁKA, SOLE MINERALNE budulcowa TŁUSZCZE WĘGLOWODANY energetyczna WITAMINY SOLE
MINERALNE
regenerująca 6. Połącz składniki
z odpowiadającymi im przykładowymi
produktami
BIAŁKA MLEKO
WĘGLOWODANY PRODUKTY ZBOŻOWE
TŁUSZCZE OLEJ
SOLE MINERALNE KAKAO
WITAMINY TRUSKAWKI
11. Zmień kolejność
wyrazom i napisz, co to jest prawidłowe
odżywianie?
do utrzymania zdrowia i wszystkich funkcji organizmu.
dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych,
czyli energii i substratów potrzebnych
Odp. Prawidłowe odżywianie to: dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, czyli energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia i wszystkich funkcji organizmu.
nr zadania kategoria punktacja
min max
1 R 0-0,5 2,5
2 R 0-0,5 2,5
3 P 0-0,5 3
4 P 0-0,5 2,5
5 K 0-1,0 2
suma 0-3,0 12,5
skala ocen:
12,5 p – 11 p = bdb 10 p – 9 p = db 8 p – 6 p = dst 5 p – 4 p = dop 3 p – 0 p = ndst
