• Nie Znaleziono Wyników

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY IV SPORTOWEJ Z DYSCYPLINY PIŁKA SIATKOWA

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY IV SPORTOWEJ Z DYSCYPLINY PIŁKA SIATKOWA"

Copied!
5
0
0

Pełen tekst

(1)

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie piłka siatkowa i piłka nożna

w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6

I Podstawa prawna

1.Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 20 lutego 2004 r. w sprawie warunków i trybu przyjmowania uczniów do szkół publicznych oraz przechodzenia z jednych typów szkół do innych (Dz. U. Z 2004 r. Nr26, poz.232);

2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 30 lipca 2002 r. w sprawie warunków tworzenia, organizacji oraz działania klas i szkół sportowych oraz szkół mistrzostwa sportowego. (Dz. U. z 2002 r. Nr 126, poz. 1078)

II Informacje ogólne

1. W roku szkolnym 2013/2014 utworzone zostaną dwie klasy sportowe o profilach:

piłka nożna chłopców oraz piłka siatkowa dziewcząt i chłopców.

2. Klasa sportowa realizuje program szkolenia sportowego równolegle z programem kształcenia ogólnego, właściwym dla danego typu szkoły.

3. Klasy sportowerealizują cztery godziny podstawy programowej z wychowania fizycznego i sześć godzin ukierunkowanego szkolenia sportowego z zakresu siatkówki i piłki nożnej

III Zasady rekrutacji

1. O przyjęcie do klasy sportowej może ubiegać się kandydat, który:

a) Ma dobre wyniki w nauce oraz dobre zachowanie

b) Posiada bardzo dobry stan zdrowia potwierdzony zaświadczeniem lekarskim wydanym przez lekarza medycyny sportowej

c) Uzyska najwyższą liczbę punktów za wyniki z przeprowadzonych testów sprawnościowych

d) Zaliczy testy sprawności fizycznej, ustalone przez trenera lub instruktora Przedstawi pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych na uczestniczenie w testach sprawnościowych

e) Złoży wymagane dokumenty w sekretariacie szkoły

(2)

IV Wymagane dokumenty:

1. Wniosek o przyjęcie do klasy sportowej

2. Oryginał świadectwa ukończenia klasy III szkoły podstawowej;

3. Zaświadczenie lekarskie o stanie zdrowia.

4. Pisemna zgoda rodziców lub prawnych opiekunów

V Terminy rekrutacji:

1. Składanie wniosków o przyjęcie do klasy sportowej - do 16 kwietnia.

2. Przeprowadzenia testów sprawności fizycznej:

I termin 19 kwietnia (piątek) godz. 16:00 II termin 20 kwietnia (sobota) godz. 10:00

Miejsce - Zespół Szkół Samorządowych, ul. Suwalska 15 3. Ogłoszenie listy zakwalifikowanych uczniów – 24 kwietnia

4. W przypadku usprawiedliwionej nieobecności na sprawdzianie szkolna komisja rekrutacyjno-kwalifikacyjna może wyznaczyć nowy termin sprawdzianu.

5. Rekrutację do klasy sportowej można przeprowadzić w trakcie roku szkolnego na wniosek ucznia za zgodą rodziców(prawnych opiekunów) po spełnieniu opisanych wymagań

VI Szkolna komisja rekrutacyjno-kwalifikacyjna

1. W celu przeprowadzenia rekrutacji do klasy sportowej dyrektor szkoły powołuje szkolną komisję rekrutacyjno-kwalifikacyjną

2. Zadaniem szkolnej komisji rekrutacyjno – kwalifikacyjnej jest:

a) Prowadzenie postępowania rekrutacyjno – kwalifikacyjnego b) Kwalifikowanie kandydatów

c) Sporządzanie protokołów z etapów postępowania rekrutacyjno kwalifikacyjnego.

d) Ustalenie listy przyjętych e) Opublikowanie listy przyjętych

(3)

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY IV SPORTOWEJ Z DYSCYPLINY PIŁKA SIATKOWA

I. TECHNIKA

Rys. Boisko do siatkówki z wyrysowanym polem, po którym porusza się badany wykonując rzuty lub odbicia.

Przebieg: Badany z miejsca oznaczonego na rysunku literą „S”, stojąc tyłem do linii bocznej wykonuje odbicie sposobem górnym nad sobą lub rzut, następnie po przekątnej biegnąc za piłką, na pozycję „2” stojąc przodem do linii bocznej po chwycie piłki w koszyczek kieruje ją na pole nr

„3”, stąd po przekątnej na pole nr „4”, i dalej stojąc tyłem do linii bocznej na pole startu oznaczone literą „s”.

Wynik Ocenę stanowi jakość wykonywanych odbić piłki sposobem górnym, zgodność techniki prezentowanej przez badanego z wzorcem technicznym odbicia sposobem górnym w skali od 0-10 punktów. :

Wzór techniczny odbicia sposobem górnym:

1.Postawa: rozkroczno-wykroczna, kończyny dolne lekko ugięte w stawach, tułów nieznacznie pochylony w przód, kończyny górne ugięte w stawach, ramie z przedramieniem tworzą kąt prosty, dłonie powyżej czoła, kciuki w jednej linii skierowane do siebie, palce wskazujące tworzą trójkąt równoboczny, wszystkie palce rozstawione szeroko w lekkim ugięciu.

2. Przebieg ruchu: Odbicie odbywa się poprzez płynny wyprost kończyn dolnych oraz górnych.

Pracę ramion charakteryzuje symetria.

Punktacja –od 1pkt. do 4 pkt.

(4)

II. MOTORYKA

1. Zwinność Bieg po kopercie Sposób wykonania:

w prostokącie 5m x 3m we wszystkich rogach i środku na przecięciu się przekątnych, ustawione są pachołki. Badany startuje z pozycji wykrocznej (start wysoki) i omijając

chorągiewki obiega je trzykrotnie po wyznaczonej trasie nie dotykając ich żadną częścią ciała.

Wykonuje się dwie próby - liczy się czas lepszy. Czas mierzy się z dokładności do 0,1 sekundy.

Punktacja –od 1pkt. do 6 pkt.

2.Skoczność- siła eksplozywna kończyn dolnych skok w dal z miejsca

Sposób wykonania:

pozycja wyjściowa – stopy na szerokości bioder ustawione równolegle przed linią odbicia. Po kilku zamachach ramion dołem w tył z jednoczesnym przejściem do półprzysiadu badany wykonuje dynamiczny wymach ramion w przód z jednoczesnym odbiciem.

Z trzech skoków mierzonych z dokładnością do 1 cm uwzględnia się wynik najlepszy. Długoś skoku mierzy się prostopadle od najbliższego śladu pięty do linii odbicia.

Punktacja –od 1pkt. do 6 pkt.

Skok dosiężny Sposób wykonania:

Badany staje przodem do listwy odczytu wyniku, palce stóp dotykają ściany, mierzony jest zasięg oburącz. Po zapisaniu zasięgu ćwiczący staje bokiem dominującym do listwy odczytu wyników. Wykonuje maksymalny wyskok w górę z dotknięciem listwy odczytu w jak najwyższym punkcie.

Od uzyskanego wyniku odejmowany jest zasięg. Różnica mierzona w centymetrach jest punktowana

Punktacja –od 1pkt. do 6 pkt.

3.Wytrzymałość szybkościowa bieg wahadłowy 10 x 5 m

Sposób wykonania:

Badany na sygnał "start" biegnie jak najszybciej do drugiej linii odległej o 5m i wraca przekraczając obydwie linie stopami; odległość tą pokonuje 10 razy. Mierzony jest czas potrzebny do pokonania pełnych 10 odcinków z dokładnością do 0,1 sekundy.

(5)

4.Koordynacja szybka

step test

Sposób wykonania:

3 linie równoległe wyznaczone na parkiecie w odległości 80cm. Badany ustawiony na linii środkowej, tak aby linia znajdowała się między stopami. Na sygnał wykonuje przeskoki obunóż z linii na linię. Kierunek pierwszego skoku (w prawo, w lewo ). Liczy się ilość skoków, w których po wylądowaniu linia była między stopami badanego, wykonanych w czasie 20s.

Punktacja –od 1pkt. do 6 pkt.

5. Siła

Rzut piłką lekarską oburącz z klęku prostego Sposób wykonania:

Badany w klęku obunóż na środku materaca ( środek zaznaczony linią ), wykonuje rzut piłką lekarską o wadze 1 kg oburącz zza głowy. Po rzucie może zostać wykonany pad w przód.

Próba powtarzana jest trzykrotnie. Mierzona jest odległość uzyskana w najlepszym rzucie, mierzona od linii na materacu do miejsca pierwszego kontaktu piłki z podłożem.

Punktacja –od 1pkt. do 6 pkt.

Cytaty

Powiązane dokumenty

Oświadczam także, że zostałam/łem pouczona/y o przysługujących mi uprawnieniach w zakresie możliwości wglądu do gromadzonych danych oraz o możliwości ich

Badany w klęku obunóż na środku materaca ( środek zaznaczony linią ), wykonuje rzut piłką lekarską o wadze 2 kg oburącz zza głowy. Po rzucie może zostać wykonany pad

19.Ryszkiewicz Oskar 20.Niksa Kacper 21.Żukowski Alan 22.Bondziul Jakub 23.Kowalczyk Gracjan 24.Kraszewski Konrad 25.Markiewicz Gracjan 26.Kawula Hubert 27.Stepnowski Oskar

11.Potoczna Michalina 12.Suchocka Karolina 13.Gróndwald Nikola 14.Kaczyńska Oliwia 15.Zalewska Daniela 16.Jankowska Martyna 17.Grygo Aleksandra 18.Moczydłowska Zuzanna

Lisiewicz

1 Bagińska Anna 2 Budzińska Daria 3 Dzienisiewicz Paweł 4 Feller Gabriela 5 Hodun Maciej 6 Iwiski Łukasz 7 Jastrzębska Gaja 8 Jastrzębski Mikołaj 9 Jóźwiak Jakub 10

Po otrzymaniu piłki drugi z uczniów wykonuje siad prosty i za pomocą skłonu w przód wkłada piłkę między stopy.. Zadanie powtarzamy po

Polski malarz historyczny Jan Matejko urodził się w tysiąc osiemset trzydziestym roku w Krakowie. Rozszyfruj napis Rzymski MLXIV ………... 4. Na kościele widnieje napis MDCXXX,