• Nie Znaleziono Wyników

PoniżejbramkarzReprezentacjiPolski-WojciechSzczęsny,któryniestetyrównież otrzymał w meczu czerwoną kartkę.

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "PoniżejbramkarzReprezentacjiPolski-WojciechSzczęsny,któryniestetyrównież otrzymał w meczu czerwoną kartkę."

Copied!
9
0
0

Pełen tekst

(1)

Środa 03.06.2020

Dziś przypomnimy sobie elementy sędziowania w sporcie i zajmiemy się kartkami, które pokazują sędziowie za niesportowe zachowanie. Każdy z Was pewnie spotkał się z takimi sytuacjami w piłce nożnej. Czy wiesz jednak jakie są kolory kartek w piłce ręcznej, nożnej i siatkowej? Za co można otrzymać taką karę właśnie w tych sportach? Poniżej przedstawiam Wam wyjaśnienie.

Piłka nożna:

- Żółta kartka

W piłce nożnej żółta kartka pokazywana jest, w zależności od sytuacji, jeżeli zagranie ma niesportowy charakter, np. przerwanie korzystnej akcji, za zagranie piłki ręką, dyskusje z arbitrem, grę na czas, niesportowe zachowanie lub ściągnięcie koszulki w czasie trwania meczu. Żółtą i czerwoną kartkę pokazuje sędzia główny spotkania.

- Czerwona kartka

Czerwona kartka skutkuje przymusowym opuszczeniem pola gry bez możliwości wprowadzenia nań rezerwowego zawodnika.

Czerwona kartka zazwyczaj jest pokazywana:

za brutalny faul;

za niesportowe zachowanie (np. wulgarne dyskusje z arbitrem);

za atak bez piłki;

za zatrzymanie piłki ręką w dogodnej sytuacji bramkowej bądź faul na zawodniku wychodzącym sam na sam z bramkarzem;

za obraźliwe gesty i podburzanie trybun;

za uderzenie przeciwnika (lub samą próbę);

bramkarz może zostać ukarany czerwoną kartką za faul lub zagranie ręką poza swoim polem karnym.

Ponadto czerwoną kartkę sędzia zawsze pokazuje zawodnikowi, któremu pokazał po raz drugi w trakcie meczu żółtą kartkę.

Poniżej bramkarz Reprezentacji Polski - Wojciech Szczęsny, który niestety również otrzymał w meczu czerwoną kartkę.

(2)

Piłka ręczna:

W piłce ręcznej ​żółtą kartkę ​zawodnik otrzymuje za ciężki faul na przeciwniku. W jednym meczu zawodnik nie zobaczy więcej niż jednego żółtego kartonika.

Upomnienie może również otrzymać osoba spoza boiska (trener, zawodnik rezerwowy). ​Czerwoną kartkę otrzymuje zawodnik przy przyznaniu po raz trzeci kary dwuminutowej, za brutalne, niesportowe zachowanie wobec przeciwnika, sędziego lub innych osób, wulgarne dyskusje z arbitrem.

(​Powyżej przykład żółtej kartki otrzymanej przez trenera w meczu piłki ręcznej)

(3)

Po otrzymaniu czerwonej kartki zawodnik nie może już więcej w tym spotkaniu wejść na boisko, jednak po upływie dwóch minut w zastępstwo może wejść zawodnik rezerwowy​. ​(Natomiast w piłce nożnej po otrzymaniu czerwonej kartki inny zawodnik NIE może zastąpić poprzedniego)

Wykluczenie może otrzymać również trener lub rezerwowy. Musi wtedy udać się na trybuny lub do szatni (decyduje o tym w pierwszej kolejności sędzia, jeżeli nie podejmie on decyzji, ukarany może wybrać, gdzie się udać). W wyjątkowych przypadkach sędzia może wydać specjalne oświadczenie dyskwalifikujące zawodnika

Piłka siatkowa:

Żółta kartka

To kolejna kara po reprymendzie słownej. Jeśli dany zawodnik lub trener został upomniany jeden raz przez sędziego, to drugie ostrzeżenie daje się właśnie w formie żółtej kartki. Od 2013 roku nie niesie ona ze sobą żadnych konkretnych negatywnych skutków. To jedynie wpisanie nazwiska do protokołu meczowego.

Przed 2013 rokiem żółta kartka oznaczała stratę jednego punktu drużyny.

Czerwona kartka

Jeśli drużyna została już wcześniej ukarana żółtą kartką, a jej zawodnik/zawodnicy lub trener nadal zachowują się nieodpowiednio, sędzia ma prawo pokazać czerwony kartonik. Oznacza to stratę jednego punktu drużyny.

Wykluczenie za kartki

Sędzia ma możliwość pokazania jednemu zawodnikowi zarówno żółtej i czerwonej kartki w tym samym momencie. Dzieje się tak w przypadku wyjątkowo złego zachowania. To oznacza, że dany zawodnik musi opuścić boisko do czasu zakończenia seta. Musi wtedy przebywać w specjalnym polu kar. Takie same zasady dotyczą również trenerów.

(4)

Przykład użycia kartek przez sędziego w meczu piłki siatkowej.

Szczególnie ważne jest to, że w meczu piłki ręcznej po czerwonej kartce może wejść na boisko inny zawodnik. W piłce nożnej zespół do końca spotkania gra w osłabieniu. Bardzo chciałbym, abyście zapamiętali te różnice.

Pytania na dodatkową ocenę:

(dla chętnych)

Czy w piłce koszykowej są kartki? Jeśli tak to jakie? Jeśli nie - w jakich sytuacjach zawodnicy muszą zejść z boiska za przewinienia? Co dzieje się w sytuacji gdy czerwoną kartkę otrzymuje bramkarz w piłce nożnej? Nadeślij odpowiedzi na kartce aby uzyskać dodatkową ocenę.

(5)

Czwartek 04.06.2020

Temat dzisiejszych zajęć to: Technika chwytów w piłce ręcznej.

Na dzisiejszej lekcji przypomnimy sobie rodzaje chwytów w piłce ręcznej, oraz ułożenie dłoni i ciała w czasie chwytu piłki. ​Chwyt piłki to podstawowy element techniczny w piłce ręcznej. Najbardziej pewnym chwytem jest chwyt oburącz. I to właśnie pewność jest kluczową cechą chwytu… Kolejną cechą jest miękkość chwytu. Osiąga się ją poprzez poprawne rozluźnienie palców. Konieczna jest również amortyzacja w chwili przyjmowania piłki i dokładne ułożenie palców. Przy chwycie pamiętaj, że bardzo ważna jest szybkość poruszania się, jak również ustawienie w zależności od lotu piłki.

A ustawić możesz się w sposób: frontalny, ale występuje on dość rzadko w czasie gry; bokiem, i występuje on najczęściej; tyłem (prawie), stosuje się najczęściej w ataku szybkim.

- chwyt piłki półgórny - chwyt piłki górny - chwyt piłki dolny - chwyt piłki z podłoża - chwyt piłki jednorącz

Technika chwytów w piłce ręcznej, cz. 1. OSPR [FILMIK]

(6)

Piątek 05.06.2020

Na dzisiejszej lekcji przedstawię Wam za pomocą filmu 10 ciekawostek sportowych.

Informacje dotyczą piłki nożnej, tenisa ziemnego, footballu amerykańskiego, pływania, koszykówki, piłki ręcznej. Dowiecie się dlaczego na piłkarzy ręcznych mówi się, że są to Szczypiorniści.

10 CIEKAWOSTEK O SPORCIE [FILMIK]

Trening Siły ogólnej, który umieszczony jest poniżej, nie tyczy się tylko piłkarzy. Jak sama nazwa mówi jest to trening ogólny, który jest współmierny do ćwiczeń na siłowni tylko bez obciążenia. Jesteście jeszcze za młodzi do ćwiczeń z obciążeniami.

Wkraczacie w okres dojrzewania, przed Wami duży skok Waszego wzrostu, który niedługo nastąpi. Dlatego polecam poniższe ćwiczenia, aby ogólnie wzmacniać siłę.

Pozdrawiam życzę miłego ćwiczenia.

Trening Siły Ogólnej Dla Młodych Piłkarzy [FILMIK]

(7)

Poniedziałek 08.06.2020

Dziś przypomnimy sobie przepisy piłki ręcznej. Sporo z nich mieliśmy na lekcjach stacjonarnych, gdyż często zajmowaliśmy się tym sportem. Dla tych, którzy nie pamiętają podstawowych zasad jest dzisiejsza lekcja.

Wiadomości są przedstawione w ciekawy, obrazkowy sposób, który mam nadzieję ułatwi Wam przyswojenie i doskonalenie wiedzy. Jest to obowiązkowa wiedza dla uczniów aspirujących do oceny bdb i wyższej.

Zapraszam do zapoznania się z plikiem pdf, który wysyłam.

Zasady gry w piłkę ręczną [PLIK PDF]

(8)

Wtorek 09.06.2020

Na dzisiejszych zajęciach poćwiczymy ponownie z wykorzystaniem przyborów i elementów, które możemy znaleźć w każdym domu.

Będą to ćwiczenia koordynacyjne oraz wzmacniające mięśnie ud i łydek, do których potrzebujemy jedynie dwa ręczniki i kilka skarpetek. Wykonajcie cały tor dwukrotnie.

Pamiętajcie o krótkiej rozgrzewce przed przystąpieniem do aktywności.

39 ćwiczeń na domowej drabince koordynacyjnej [FILMIK]

(9)

Środa 10.06.2020

Na dzisiejszej lekcji mam dla Was zestaw ćwiczeń zapobiegających płaskostopiu. To dość częsta dolegliwość u dzieci i młodzieży, na którą wpływ może mieć zbyt duża waga, nieodpowiednie obuwie lub nieodpowiedni styl życia. Wada ta może powodować dolegliwości bólowe nie tylko w obrębie stóp, ale i łydek czy nawet kręgosłupa.

W celu korekcji płaskostopia stosuje się przede wszystkim gimnastykę stóp. Do najpopularniejszych ćwiczeń zalicza się:

● kładziemy się na brzuchu, dłonie układamy pod brodą, uginamy kolana pod kątem 90 stopni i staramy się zbliżać do siebie i oddalać podeszwy stóp,

● podnoszenie stopami woreczków wypełnionych grochem lub szmacianych piłeczek,

● rysowanie lub pisanie stopami,

● chwytanie stopami różnych przedmiotów i przenoszenie ich do pudełka,

● zwijanie palcami ręcznika,

● chodzenie na palcach,

● zakreślanie stopami kółek w powietrzu,

● spacerowanie po różnych powierzchniach,

● chodzenie po specjalnej macie korygującej na płaskostopie,

● zdejmowanie skarpetek bez użycia rąk,

● turlanie po podłodze lub ścianie piłki tenisowej.

Każde ćwiczenie należy powtórzyć 15-20 razy, efekty staną się widocznie dopiero gdy trening będzie regularny. Najlepiej na ćwiczenia poświęcić około 20 minut dziennie.

Ćwiczenia jakie widzicie poniżej to ćwiczenia korekcyjne oraz profilaktyczne. Z pewnością nie zaszkodzi wypróbować również ten zestaw.

Ćwiczenia korekcyjne - płaskostopie [FILMIK]

Cytaty

Powiązane dokumenty

Pomorski Wojewódzki Związek Piłki Ręcznej w Gdańsku ufundował dla najlepszych zespołów pamiątkowe dyplomy oraz medale2. Brązowe Medale zdobył zespół : MKS Sambor

4.    Wersje elektroniczne dokumentów dostępne są na stronie Biuletynu Informacji Publicznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego w Warszawie oraz na: stronie

Organizator zapewnia możliwość kupienia na sektory zwykłe biletów w cenie 40 zł (słownie: czterdzieści złotych), 50 zł (słownie: pięćdziesiąt złotych) oraz 100 zł

W przypadku zatrzymania uczestnika imprezy masowej – meczu piłki nożnej przez służby informacyjne lub służby porządkowe Organizatora imprezy masowej, w związku ze

Łączna liczba zawodników, trenerów i osób towarzyszących z licencjami (uprawnionych do przebywania w Strefie 0) nie może być większa niż 21. Odstępstwo od tej zasady

Artykuł ma na celu przedstawienie przyczynku do dziejów piłki nożnej na Lubelszczyźnie, od utworzenia Lubelskiego Okręgowego Związku Piłki Nożnej (LOZPN) w roku 1922 do roku

szczególnie chroniony jest bramkarz przy swoich interwencjach ma wymiary 18,32 metra szerokości na 5,5 metra długości.. Z kronikarskiego obowiązku wspominamy, że punkt karny,

„Zakres działania realizowany przez podmiot niebędący stroną umowy". Uzasadnienie przyczyny zlecania innemu podmiotowi, oferent opisuje w części III.4 oferty w