• Nie Znaleziono Wyników

Tydzień fitness w ośrodkach na terenie miasta – to jest to!

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "Tydzień fitness w ośrodkach na terenie miasta – to jest to!"

Copied!
7
0
0

Pełen tekst

(1)

Tydzień fitness w ośrodkach na terenie miasta – to jest to!

Opis projektu edukacyjnego z wychowania fizycznego, III etap edukacyjny --- Wymagania szczegółowe:

3. Sporty całego życia i wypoczynek. Uczeń:

3.3 wymienia miejsca, obiekty i urządzenia w najbliższej okolicy, które można wykorzystać do aktywności fizycznej.

Czas trwania projektu: 7 tygodni (trzy tygodnie lutego i cały marzec) Uczestnicy projektu:

 realizatorzy projektu: uczniowie 1 klasy III

 beneficjenci: wszyscy uczniowie klas III

Cele projektu Uczeń:

w zakresie wiadomości:

 wie, gdzie znajdują się obiekty i urządzenia sportowe w najbliższej okolicy, które oferują zajęcia fitness

 zna różne rodzaje ćwiczeń fitness w zakresie umiejętności:

 pełni funkcję pomysłodawcy, organizatora działań Imprez szkolnych

 sprawnie komunikuje się z przedstawicielami społeczności klubowej fitness

 poszukuje informacji z różnych źródeł, analizuje je i selekcjonuje zgodnie z zaplanowanymi terminami wykonania zadań projektu

w zakresie postaw:

 rozumie celowość skutecznej współpracy i podziału obowiązków w realizacji wyznaczonych celów w działaniach zespołowych na rzecz środowiska szkolnego

 rozumie konieczność podejmowania regularnej aktywności fizycznej dla podnoszenia lub utrzymywania sprawności fizycznej

Liczba i wielkość zespołów uczniowskich:

Projekt realizują uczniowie jednej klasy trzeciej. Uczniowie dobierają się w 5 zespołów zadaniowych.

(2)

Działania dla wszystkich zespołów:

 Opracowanie regulaminu imprez towarzyszących Projektowi – Tydzień fitness w ośrodkach na terenie miasta – to jest to!:

 Dzień rozpoczęcia projektu – Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o fitness.

 Udział uczniów klas III w wybranych zajęciach fitness na terenie miasta.

 Dzień zakończenia projektu – Prezentacja filmów z zajęć fitness z udziałem uczniów.

 Opracowanie działań promocyjnych projektu.

 Podsumowanie projektu.

Działania poszczególnych zespołów:

zespół I

 Opracowanie prezentacji na temat: Rodzaje zajęć fitness – najbardziej popularne z nich.

 Opracowanie prezentacji multimedialnej na temat aquarobiku.

 Zorganizowanie zajęć dla uczniów szkoły z aquarobiku w jednym z klubów .

 Nakręcenie i prezentacja filmu z zajęć z aquarobiku z udziałem uczniów.

zespół II

 Zorganizowanie spotkania z lekarzem na temat: Fitness jako idea promowania aktywnego stylu życia, sprawności fizycznej i psychicznej.

 Opracowanie i wykonanie gazetki szkolnej na temat wpływu aktywności fitness na zdrowie człowieka.

 Zorganizowanie zajęć dla uczniów szkoły ze spinningu w jednym z klubów.

 Nakręcenie i prezentacja filmu z zajęć ze spinningu w jednym z klubów z udziałem uczniów.

zespół III

 Opracowanie pytań i przeprowadzenie wywiadu z właścicielami klubów,

menedżerami, instruktorami, trenerami fitness na temat: Jak ma się polski fitness do trendów światowych. Prezentacja filmowa wypowiedzi ze spotkań.

 Spotkanie z mistrzem fitness. Pokaz w wykonaniu zaproszonej osoby.

 Zorganizowanie zajęć z Body Ball w jednym z klubów.

 Nakręcenie i prezentacja filmu z zajęć z Body Ball w jednym z klubów z udziałem uczniów.

zespół IV

 Opracowanie prezentacji: Gdzie w naszym mieście można uprawiać fitness.

(3)

 Opracowanie ulotek dla uczniów na temat klubów fitness w mieście i oferty prowadzonych zajęć oraz ich wpływu jaki mają na nasz organizm.

 Zorganizowanie zajęć dla uczniów szkoły z pilatesu w jednym z klubów.

 Nakręcenie i prezentacja filmu z zajęć z pilatesuw jednym z klubów z udziałem uczniów.

zespół V

 Prezentacja czasopism, w których regularnie pojawiają się publikacje na temat sposobów aktywnego spędzania czasu, ćwiczeń usprawniających i wzmacniających, oraz prawidłowego odżywiania.

 Nakręcenie i prezentacja filmu z zajęć z aeroboxingu w jednym z klubów.

 Zorganizowanie zajęć dla uczniów szkoły z aeroboxingu w jednym z klubów z udziałem uczniów.

 Przygotowanie głosowania na najlepszą formę fitness do prowadzenia w szkole jako zajęcia pozalekcyjne po odbytych zajęciach w klubach fitness.

Wstępny harmonogram działań:

zadania odpowiedzialni czas/terminy

Wybranie jednej klasy do projektu.

 I spotkanie z grupą projektową – zajęcia warsztatowe.

 Zabawa integrująca Podobieństwa i różnice.

Uczniowie ustawieni są w zamkniętym kręgu, wykonują czynność, którą opisuje prowadzący, jeżeli ich dotyczy:

Kto wie, co to jest fitness niech się głośno uśmiechnie.

Jeśli znasz miejsce odbywania się zajęć fitness w ośrodkach miejskich, w najbliższej okolicy wykonaj 5 obrotów wokół własnego ciała w prawą i lewą stronę.

Jeśli byłeś uczestnikiem zajęć fitness podskocz 5 razy na prawej i 5 razy na lewej nodze.

Jeśli chcesz zapoznać się z różnymi rodzajami fitness stań w środku kręgu z innymi uczniami i bij sobie brawo uderzając w ręce 20 razy.

nauczyciel WF /koordynator projektu nauczyciel WF /koordynator projektu

pierwszy tydzień projektu 90 min. (drugi tydzień

projektu)

(4)

 Znaczenie słowa projekt: uczniowie po kolei określają, z czym kolaży im się to słowo.

 Podział uczniów na zespoły za pomocą puzzli.

Na podstawie wymienionych wcześniej skojarzeń uczniowie tworzą własną definicję projektu. Każdy zespół przedstawia ją w formie plakatu.

 Gra dydaktyczna – zastosowanie układanki z definicją projektu edukacyjnego

(Załącznik 1 – Układanka definicji projektu edukacyjnego). Uczniowie w zespołach tworzą definicję ze słów pociętej na części definicji.

 Przedstawienie uczniom tematu projektu, omówienie i wybór celów.

 Zapoznanie uczniów z zasadami planowania imprez sportowych (Załącznik 2 – Schemat tworzenia regulaminu Imprezy).

 Burza mózgów:

Rodzaje działań podjętych w ramach imprezy szkolnej oraz wybór nazwy imprezy szkolnej.

Utworzenie jednego plakatu z pomysłami.

 Ustalenie zasad komunikowania się i terminu następnego spotkania.

 Ustalenie zasad oceny i samooceny udziału w projekcie.

 II spotkanie z grupą projektową – zajęcia warsztatowe

 Utworzenie 5 zespołów zadaniowych za pomocą karteczek, na których przedstawione są rodzaje fitness: aquarobik, spinning, Body Ball, pilates, aeroboxing. Wybór rodzaju zajęć dokonany zostaje przez nauczyciela na podstawie jego wiedzy o prowadzonych zajęciach z fitness na terenie miasta w najbliższej okolicy.

 Sposoby zbierania informacji i opinii, nawiązywanie kontaktów z osobami wspierającymi projekt.

Wypowiedzi uczniów na temat znanych im technik. Uzupełnienie wiedzy przez nauczyciela.

 Wybór zadań dla zespołów i terminów ich realizacji na podstawie zaplanowanych rodzajów działań na drugim spotkaniu.

nauczyciel WF /koordynator projektu zespoły projektowe

90 min. (trzeci tydzień

projektu)

(5)

 III spotkanie z grupą projektową – zajęcia warsztatowe dla całego zespołu

 Utworzenie regulaminów imprez

towarzyszących projektowi: Tydzień fitness w ośrodkach na terenie miasta – to jest to!, opracowanie działań promocyjnych

przedsięwzięcia, Imprezy inauguracyjnej, tygodnia ćwiczeń uczniów w klubach fitness, Imprezy podsumowującej projekt.

 Uczniowie tworzą poszczególne punkty regulaminu Imprez za pomocą burzy mózgów:

(1) cele, zadania rodzaj imprezy, ustalenie miejsca,

(2) określenie organizatora: określenie osób wspierających realizację projektu, sponsorów,

(3) ustalenie zasad uczestnictwa i zgłaszania się do udziału,

(4) opracowanie programu ramowego projektu:

zaplanowanie pełnego zestawu działań poszczególnych zespołów,

(5) opracowanie programu szczegółowego:

ustalenie kolejności, czasu i miejsca odbycia się każdej czynności przed rozpoczęciem, w trakcie trwania i po zakończeniu imprezy, (6) opracowanie programu minutowego.

 IV spotkanie z grupą projektową

 opracowanie działań promocyjnych projektu:

zapoznanie się z celami promocji, jakości plakatów promocyjnych

 zaplanowanie intensywności działań promocyjnych

 wykonanie plakatów informacyjnych

 Realizacja zadania w zespołach – konsultowanie się między sobą i z nauczycielem według ustalonych na I spotkaniu reguł.

Realizacja projektu:

Dzień rozpoczęcia projektu – Wszystko co powinniśmy wiedzieć o fitness

(przedstawienie prezentacji, filmów, spotkanie z zaproszonym gościem.

nauczyciel WF /koordynator projektu zespoły projektowe

nauczyciel WF /koordynator projektu zespoły projektowe

zespoły projektowe

nauczyciel WF /koordynator projektu zespoły

90 min.

(czwarty tydzień projektu)

90 min. (piąty tydzień projektu)

90 min. (szósty tydzień

projektu) Siódmy tydzień projektu (7 dni:

1 dzień inauguracja, 5 dni – udział

(6)

 Udział chętnych uczniów w wybranych 5 zajęciach fitness na terenie miasta.

 Dzień zakończenia projektu –

Prezentacja filmów z zajęć fitness z udziałem uczniów.

 V spotkanie w zespołach

 Podsumowanie projektu, ocena i samoocena uczestników.

 Wystosowanie podziękowań dla osób wspierających realizację projektu

projektowe

nauczyciel WF /koordynator projektu zespoły projektowe

uczniów w różnych zajęciach fitness, 1 dzień zakończenie projektu)

90 min.

(ósmy tydzień projektu

Załączniki:

Załącznik 1 – Układanka definicji projektu edukacyjnego.

Załącznik 2 – Schemat tworzenia regulaminu Imprezy Załącznik 1

Definicja:

Projekt edukacyjny – zespołowe, planowe działanie uczniów, mające na celu rozwiązanie konkretnego problemu, z zastosowaniem różnorodnych metod.

Projekt edukacyjny – zespołowe, planowe

działanie uczniów, mające na celu

rozwiązanie konkretnego problemu, z zastosowaniem różnorodnych Metod.

Załącznik 2 – Schemat tworzenia regulaminu Imprezy Cele, zadania, rodzaj imprezy:

 określenie celów

 wybór rodzaju imprezy

 wybór charakteru i zasięgu imprezy Termin:

 ustalenie terminu i czasu trwania imprezy,

 ustalenie godziny przebiegu Imprez

 uzyskanie zgody od rodziców na udział dziecka w imprezie Miejsce:

 podanie dokładnego adresu imprezy, nazwiska koordynatora projektu

 dokonanie oceny warunków bazowych Organizator:

(7)

 określenie, kto jest organizatorem Imprezy, kto jest jej kierownikiem, wymienienie sponsorów

Uczestnictwo:

 ustalenie zasad doboru uczestników

 określenie wieku, liczby uczestników imprezy Opracowanie Programu Zawodów

Program ramowy:

 zaplanowanie pełnego zestawu wydarzeń imprezy Program szczegółowy:

 ustalenie kolejności, czasu i miejsca odbycia się każdej czynności przed rozpoczęciem, w trakcie trwania i po zakończeniu imprezy

 wyznaczenie osób odpowiedzialnych za realizację imprezy Program minutowy:

 ustalenie godziny i miejsca poszczególnych wydarzeń imprezy Zgłoszenia do zawodów:

 określenie, zasad zgłoszenia uczestników do udziału w imprezie Zasady finansowania:

 określenie źródeł finansowania imprezy

 opracowanie preliminarza wydatków imprezy

Cytaty

Powiązane dokumenty

przykładem jest relacja koloru zdefiniowana na zbiorze wszystkich samochodów, gdzie dwa samochody są w tej relacji, jeśli są tego samego koloru.. Jeszcze inny przykład to

nierozsądnie jest ustawić się dziobem żaglówki w stronę wiatru – wtedy na pewno nie popłyniemy we właściwą stronę – ale jak pokazuje teoria (i praktyka), rozwiązaniem

W przestrzeni dyskretnej w szczególności każdy jednopunktowy podzbiór jest otwarty – dla każdego punktu możemy więc znaleźć taką kulę, że nie ma w niej punktów innych niż

Spoglądając z różnych stron na przykład na boisko piłkarskie, możemy stwierdzić, że raz wydaje nam się bliżej nieokreślonym czworokątem, raz trapezem, a z lotu ptaka

Bywa, że każdy element zbioru A sparujemy z innym elementem zbioru B, ale być może w zbiorze B znajdują się dodatkowo elementy, które nie zostały dobrane w pary.. Jest to dobra

Następujące przestrzenie metryczne z metryką prostej euklidesowej są spójne dla dowolnych a, b ∈ R: odcinek otwarty (a, b), odcinek domknięty [a, b], domknięty jednostronnie [a,

nierozsądnie jest ustawić się dziobem żaglówki w stronę wiatru – wtedy na pewno nie popłyniemy we właściwą stronę – ale jak pokazuje teoria (i praktyka), rozwiązaniem

W przestrzeni dyskretnej w szczególności każdy jednopunktowy podzbiór jest otwarty – dla każdego punktu możemy więc znaleźć taką kulę, że nie ma w niej punktów innych niż