Sposoby radzenia sobie ze stresem
Karta opisu przedmiotu
Informacje podstawowe
Jednostka organizacyjna Wydział Nauk o Zdrowiu Kierunek studiów Fizjoterapia
Poziom kształcenia jednolite magisterskie Forma studiów stacjonarne Profil studiów praktyczny Dyscypliny Nauki o zdrowiu
Cykl dydaktyczny 2022/23
Rok realizacji 2022/23
Języki wykładowe Polski
Blok zajęciowy
obowiązkowy do zaliczenia w toku studiów Obligatoryjność
fakultatywny
Forma weryfikacji uzyskanych efektów uczenia się zaliczenie na ocenę
Grupa zajęć standardu B. Nauki ogólne
Koordynator przedmiotu
Maciej Załuski, Jacek Mesterhazy
Prowadzący zajęcia Maciej Załuski, Jacek Mesterhazy
Okres Semestr 2
Forma weryfikacji uzyskanych efektów uczenia się zaliczenie na ocenę
Forma prowadzenia i godziny zajęć ćwiczenia: 10
Liczba
punktów ECTS 1.0
Cele kształcenia dla przedmiotu
C1 Zdobycie wiedzy w zakresie psychologii stresu oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy zawodowej
C2 Zdobycie umiejętności pracy z pacjentem mającej na celu obniżenie stresu związanego z chorobą, niepełnosprawnością i leczeniem
Efekty uczenia się dla przedmiotu
Kod Efekty w zakresie Kierunkowe efekty
uczenia się Metody weryfikacji Wiedzy – Student zna i rozumie:
W1 podstawowe metody psychoterapii B.W5 obserwacja pracy
studenta
W2 czynniki decydujące o zdrowiu oraz o zagrożeniu
zdrowia B.W11 obserwacja pracy
studenta, odpowiedź ustna
W3 problematykę z zakresu dyscyplin naukowych – psychologia, pedagogika, nauki socjologiczne, filozofia i bioetyka
O.W3 obserwacja pracy
studenta
Umiejętności – Student potrafi:
U1 organizować działania ukierunkowane na edukację zdrowotną, promocję zdrowia i profilaktykę
niepełnosprawności B.U4 test
U2 zastosować odpowiednie formy postępowania
terapeutyczno-wychowawczego wspomagające proces
rewalidacji osoby z niepełnosprawnością B.U3 odpowiedź ustna, test
U3
zastosować działania ukierunkowane na edukację zdrowotną, promocję zdrowia, profilaktykę niepełnosprawności, a także pierwotną i wtórną profilaktykę chorób
O.U7 test
Kompetencji społecznych – Student jest gotów do:
K1
prezentowania postawy promującej zdrowy styl życia, propagowania i aktywnego kreowania zdrowego stylu życia i promocji zdrowia w trakcie działań związanych z wykonywaniem zawodu i określania poziomu sprawności niezbędnego do wykonywania zawodu fizjoterapeuty
O.K3 ocena grupy, odpowiedź
ustna, test
K2 dostrzegania i rozpoznawania własnych ograniczeń, dokonywania samooceny deficytów i potrzeb
edukacyjnych O.K5 samoocena, test
Bilans punktów ECTS
Rodzaje zajęć studenta Średnia liczba godzin* przeznaczonych na zrealizowane rodzaje zajęć
ćwiczenia 10
przygotowanie do zajęć 5
Nakład pracy związany z zajęciami o charakterze
praktycznym Liczba godzin
10
* godzina (lekcyjna) oznacza 45 minut
Treści programowe
Lp. Treści programowe Efekty uczenia się dla
przedmiotu Formy prowadzenia zajęć
1. Czym jest stres i jak go rozpoznać. Biologiczne i
psychologiczne korelaty stresu. W2, W3 ćwiczenia
2. Rodzaje stresorów i fazy reakcji stresowej. W2, W3, K1 ćwiczenia 3. Stres a dobrostan psychiczny i somatyczny. W2, W3, U3 ćwiczenia
4. Stres specjalisty zajmującego się osobami chorymi i
niepełnosprawnymi. W2, W3, K1, K2 ćwiczenia
5. Style radzenia sobie ze stresem - diagnoza i
autodiagnoza. W1, W3, U2, U3, K2 ćwiczenia
6. Sposoby przeciwdziałania stresowi: ćwiczenia relaksacyjne, restrukturyzacja poznawcza,
poszukiwanie wsparcia, komunikacja terapeutyczna.
W1, U1, U2, U3, K1 ćwiczenia
7. Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania
związane ze stresem. W2, W3 ćwiczenia
Informacje rozszerzone
Metody nauczania:
Analiza przypadków, Analiza tekstów, Burza mózgów, Ćwiczenia, Dyskusja, E-learning, Film dydaktyczny, Inscenizacja, Metoda przypadków, Pokaz, Seminarium, Udział w badaniach, Warsztat, Wykład z prezentacją multimedialną
Rodzaj zajęć Formy zaliczenia Warunki zaliczenia przedmiotu
ćwiczenia obserwacja pracy studenta, ocena grupy, odpowiedź ustna, samoocena, test
test: 8 pytań (min 4pkt, max 8pkt) Obecność na zajęciach Aktywny udział w ćwiczeniach i dyskusjach Wykonanie zadań w e-lerningu
Wymagania wstępne i dodatkowe
Obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Motywacja do pracy nad sobą, umiejętność sprawnego posługiwania się komputerem
Literatura
Obowiązkowa
Sapolsky, RM. Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu. Wydawnictwo Naukowe PWN 2017 1.
Trzecieniecka-Green, A. (red.), Psychologia. Podręcznik dla studentów kierunków medycznych., rozdz. XII „Stres 2.
i radzenie sobie ze stresem”, wyd. Universitas, Kraków 2006 Dodatkowa
Sygit-Kowalska, E. (2014). Radzenie sobie ze stresem jako zachowanie zdrowotne człowieka – perspektywa 1.
psychologiczna. Hygeia Public Health , 49(2): 202-208
Spielman R.M., Jenkins W.J., Lovett M.D., Czarnota-Bojarska J., (2020) Psychologia. Rozdział 14,15,16.
2.
Standard kształcenia - efekty uczenia się
Kod Treść
B.U3 zastosować odpowiednie formy postępowania terapeutyczno-wychowawczego wspomagające proces rewalidacji osoby z niepełnosprawnością
B.U4 organizować działania ukierunkowane na edukację zdrowotną, promocję zdrowia i profilaktykę niepełnosprawności
B.W5 podstawowe metody psychoterapii
B.W11 czynniki decydujące o zdrowiu oraz o zagrożeniu zdrowia
O.K3 prezentowania postawy promującej zdrowy styl życia, propagowania i aktywnego kreowania zdrowego stylu życia i promocji zdrowia w trakcie działań związanych z wykonywaniem zawodu i określania poziomu sprawności niezbędnego do wykonywania zawodu fizjoterapeuty
O.K5 dostrzegania i rozpoznawania własnych ograniczeń, dokonywania samooceny deficytów i potrzeb edukacyjnych
O.U7 zastosować działania ukierunkowane na edukację zdrowotną, promocję zdrowia, profilaktykę niepełnosprawności, a także pierwotną i wtórną profilaktykę chorób
O.W3 problematykę z zakresu dyscyplin naukowych – psychologia, pedagogika, nauki socjologiczne, filozofia i bioetyka
