Zdrowie
– właściwe odżywianie i aktywność fizyczna
Scenariusz lekcji, I etap edukacyjny, wychowanie fizyczne
---
Wymagania szczegółowe:
II. Uczeń kończący klasę III
II.4 Bezpieczeństwo i edukacja zdrowotna
II.4.b Uczeń wie, jakie znaczenie dla zdrowia ma właściwe odżywianie się oraz aktywność fizyczna
Adresat: Uczniowie klasy III Czas trwania: 45 minut
Cele szczegółowe w zakresie wiadomości Uczeń:
wie, że człowiek musi systematycznie ćwiczyć
zna choroby wynikające z niedostatku ruchu i niewłaściwego odżywiania
Cele szczegółowe w zakresie umiejętności Uczeń:
dobiera produkty składające się na zdrowy posiłek
Cele szczegółowe w zakresie postaw Uczeń:
ma świadomość znaczenia dla zdrowia właściwego odżywiania
rozumie prozdrowotną rolę aktywności fizycznej
Metody nauczania
Problemowa, zadaniowa ścisła, zabawowa klasyczna
Formy i miejsce zajęć
Formy: frontalna, zespołowa, indywidualna
Miejsce ćwiczeń: Sala gimnastyczna lub inne miejsce przygotowane do prowadzenia zajęć.
Przybory i przyrządy
Piłeczki do tenisa stołowego – min. 200 sztuk, skakanki – 36 sztuk, szarfy – 36 sztuk, tamburyno, długopis – 1 x liczba uczniów, rzutnik, laptop.
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
1
Zasoby multimedialne
1. Zestaw ilustracji „Czym zastąpić słodycze?”
2. Prezentacja multimedialna „Jemy zdrowo. Dlaczego cukier jest szkodliwy?”
Materiały pomocnicze tab. 1. – 1 x liczba uczniów Opis przebiegu lekcji
Tok Opis przebiegu zajęć Uwagi organizacyjno –
metodyczne Część
wstępna 10 – 15 minut
1. Czynności organizacyjne
Zbiórka. Sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć.
Podanie tematu lekcji.
Obejrzenie i omówienie materiałów
multimedialnych o zdrowym odżywianiu się oraz konieczności uprawiania aktywności fizycznej.
2. Rozgrzewka
Zabawa ożywiająca – „Zbieramy plony”
W sali na podłodze rozrzucamy piłeczki do tenisa stołowego. Na sygnał nauczyciela dzieci zbierają piłeczki. Wygrywa dziecko, które zbierze najwięcej piłeczek.
Ustawienie w szeregu.
Zestaw zdjęć, prezentacja multimedialna.
Dzieci w rozsypce w siadzie skrzyżnym.
Dzieci w rozsypce.
Każde dziecko liczy, ile, w określonym czasie, zebrało piłeczek.
Część główna 20 – 25 minut
1. Uczniowie w grupach z piłeczek tworzę kształt owocu, który lubią i nazywają go. Odpowiadają na pytanie, dlaczego lubią ten owoc?
2. Uczniowie w grupach ze skakanek tworzą kształt warzywa, które lubią i nazywają je. Odpowiadają na pytanie, dlaczego lubią to warzywo?
3. Nauczyciel omawia i podaje przykłady właściwego przechowywania żywności: wekowanie
– pasteryzacja, solenie, wędzenie, suszenie, dodawanie konserwantów, mrożenie.
4. Dzieci w grupach układają z szarf kształt ryby.
5. Podsumowanie dotyczące wartości odżywczych pokarmów (produktów żywnościowych), które wystąpiły w zabawie – adekwatnie do wieku.
Podział dzieci przez odliczenie na 4 grupy.
W podsumowaniu
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
2
6. Każde dziecko wypełnia tabelkę 1.
7. Podsumowanie ćwiczenia.
Zabawa – „Warzywo czy owoc?”
Dzieci biegają swobodnie po sali. Nauczyciel podaje rytm biegu tamburynem. W trakcie zabawy nauczyciel podaje nazwy mniej znanych warzyw i owoców. Grupa
„owoców” ma się zatrzymać, jeżeli jest to owoc, a gdy jest to nazwa warzywa, ma się zatrzyma grupa
„warzyw”.
nauczyciel omawia wyniki ćwiczenia.
Nauczyciel dzieli uczniów na dwa zespoły: „warzywa”
i „owoce”.
Nauczyciel omawia wartości odżywcze wskazywanych warzyw i owoców.
Część końcowa 8 –10 minut
1. Ćwiczenia kompensacyjno-korekcyjne Zabawa – „Kto pierwszy wykonał ruch”
Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym na obwodzie koła, z ramionami w pozycji w „skrzydełka”, twarzami do środka koła. Nauczyciel wyznacza jedną osobę, która wychodzi na zewnątrz koła i będzie zgadywać, kto inicjuje ruch. Na sygnał nauczyciela rozpoczyna się zabawa. Kiedy szukający odgadnie inicjatora ruchu, następuje zmiana ról.
Zabawa – „Tunel”
Uczniowie przyjmują pozycję klęku podpartego, tworząc tunel. Kolejno czołgają się w tunelu, aż do momentu wykonania zadania przez wszystkich.
2. Czynności organizacyjne
Uporządkowanie miejsca ćwiczeń.
Zbiórka.
Podsumowanie zajęć.
Pożegnanie.
Dzieci w rozsypce.
Ustawienie w rzędzie.
Ustawienie w szeregu.
W podsumowaniu nauczyciel przypomina o pozytywnym wpływie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej na prawidłowy rozwój.
człowieka.
Wzory materiałów pomocniczych i ich liczba
Liczba materiałów pomocniczych – 1 x liczba uczniów
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
3
Tab. 1. Zdrowe żywienie.
ZDROWE ŻYWIENIE
Należy spożywać dużo warzyw TAK / NIE
Należy spożywać dużo owoców TAK / NIE
Należy jeść dużo tłuszczu TAK / NIE
Złe żywienie prowadzi do chorób TAK / NIE
Woda jest ważna dla zdrowia człowieka TAK / NIE
Słodycze są bardzo zdrowe TAK / NIE
Coca-cola jest ważna dla zdrowia człowieka TAK / NIE
Natka pietruszki zawiera dużo potrzebnych witamin TAK / NIE
Należy jeść ryby TAK / NIE
Jakie znasz sposoby przechowywania żywności
………..
………..
………..
………..
………..
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasze zdrowie
TAK / NIE
Brak ruchu wpływa korzystnie na organizm człowieka TAK / NIE
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
4