• Nie Znaleziono Wyników

Wychowanie fizyczne 29.05.2020 Klasa V Temat 34 Zabawy rozwijające koordynację ruchową. Uczeń:

N/A
N/A
Info
Pobierz
Protected

Academic year: 2021

Share "Wychowanie fizyczne 29.05.2020 Klasa V Temat 34 Zabawy rozwijające koordynację ruchową. Uczeń:"

Copied!
1
0
0

Ładowanie.... (Zobacz pełny tekst teraz)

Pobierz teraz ( 1 Stron )

Pełen tekst

(1)

Wychowanie fizyczne 29.05.2020 Klasa V

Temat 34 Zabawy rozwijające koordynację ruchową.

Uczeń:

Demonstruje ćwiczenia rozwijające zdolności koordynacyjne.

Koordynacja ruchowa– „określa zdolność do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, przestawiania się z jednych zadań ruchowych na inne, jak również rozwiązywania nowych, nieoczekiwanie pojawiających się sytuacji ruchowych”.

Uwagi:

 przed zabawą przewietrz pokój lub ćwicz przy otwartym oknie

 ćwicz w stroju sportowym

 ćwiczenia wykonuj starannie

 zaproś do ćwiczeń rodziców, rodzeństwo.

Drabinkę koordynacyjną możesz zrobić z 6 butów , w ostateczności jak się rodzice zgodzą to z 6 ręczników lub koszulek jak jest podane na filmie. Jesteście kreatywni przybory możecie wymyślić sami z różnych materiałów (bezpiecznych) dostępnych w domu.

Podaje linki do ćwiczeń.

https://www.youtube.com/watch?v=nqPxPEXPy70 https://www.youtube.com/watch?v=WN4DZ5XwGzo

Cytaty

Pobierz teraz ( PDF - 1 Stron - 225.37 KB )

Powiązane dokumenty

Wychowanie fizyczne 14.05. 2020 Klasa V Temat 25: Aerobik w domu-ćwiczenia dla początkujących.

W węższym rozumieniu, aerobik to trening gimnastyczno-taneczny o niskim lub umiarkowanym stopniu trudności, wykonywany do muzyki, który ma charakter tlenowy (a więc zwiększa

Wychowanie fizyczne 13.05. 2020 Klasa V Temat 24: Ćwiczenia uspokajające na zakończenie lekcji.

ręki, drugą ręką możemy się podeprzeć, wytrzymujemy kilkanaście sekund i to samo powtarzamy na drugą stronę.. Z klęku podpartego odrywamy kolana od podłogi prostując

Wychowanie fizyczne 12.05. 2020 Klasa V Temat 23: Dlaczego warto się rano gimnastykować?

Stajemy na jednej nodze, drugą lekko unosimy i krążymy stopą, najpierw w jedną potem w drugą stronę, następnie zmiana nogi (dla zachowania równowagi

Wychowanie fizyczne 08.05. 2020 Klasa V Temat 22: Rytm. Muzyka. Taniec. Uczeń pokazuje proste kroki i figury tańców nowoczesnych

Zumba fitness to aktywność odpowiednia dla każdego – bez względu na płeć, wiek, kondycję czy zaawansowanie taneczno-ruchowe!. To oznacza, że nawet osoby początkujące

Wychowanie fizyczne 29.04. 2020 Klasa V Temat 17: Skoki na skakance. Uczeń wykonuje dowolny skok przez przyrząd.

Skakanie na skakance pozwala spalić tkankę tłuszczową, poprawić zwinność, koordynację ruchów a także rozwija szybkość.. Ćwiczenia na skakance cenione są przez

Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Wychowanie fizyczne 24.04. 2020 Klasa V Temat 15:

Przedstawiam link, który pozwoli Wam dokładnie zobaczyć jak dane ćwiczenie powinno być

Wychowanie fizyczne Kl. V 23.04.2020r

Koordynacja ruchowa– „określa zdolność do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, przestawiania się z jednych zadań ruchowych na inne, jak również

Wychowanie fizyczne 29.05.2020 Klasa VI Temat 34 Zabawy rozwijające koordynację ruchową. Uczeń:

Koordynacja ruchowa– „określa zdolność do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, przestawiania się z jednych zadań ruchowych na inne, jak również