Ćwiczenia na zaliczenie dla klasy 8 :
1. Wykonanie prawidłowej świecy jak na filmie, ocena wyższa gdy uczeń przyśle zdjęcie, następne podwyższenie gdy uczeń przyśle film z wykonaniem ćwiczenia.
Film z ćwiczeniem:
https://www.youtube.com/watch?v=HW7GXH5VMfM
2. Wykonanie przysiadów przez 30 sekund, proszę podać liczbę wykonanych przysiadów w wyznaczonym czasie. Ocena wyższa gdy uczeń przyśle zdjęcia, następne
podwyższenie gdy uczeń przyśle film z wykonaniem ćwiczenia.
Film z prawidłowymi przysiadami:
https://www.youtube.com/watch?v=aHrYF5Jhhek
Zdjęcia lub filmy oraz liczbę przysiadów przysyłamy na e-mail:
paweljarosinski.zss@o2.pl