1
TERAPIA PSYCHOLOGICZNA
Prowadzący nauczyciel Anna Gurgul 30.11.2020 r. – 04.12.2020 r.
Zajęcia z terapii psychologicznej dla klas:
Poniedziałek - 30.11.2020 r.
I/II/III C SSPDP
VIII B SP
Wtorek – 01.12.2020 r.
II A BS
Środa – 02.12.2020 r.
VII SP AU
VIII SP AU
I/II/III A SSPDP AU
Czwartek – 03.12. 2020 r.
II B BS
VII/VIII D SP OET
Piątek - 04.12.20 r.:
II/III B SSPDP
VIII B SP OET AU
2 Ćw. 1 relaksacja w oddechu.
1. Posłuchaj piosenek, możesz swobodnie poruszać się po swoim pokoju:
Radosnej, skocznej – Happy
https://www.youtube.com/watch?v=ZbZSe6N_BXs
Refleksyjnej – Tako Rzecze Zaratusta
https://www.youtube.com/watch?v=18B0RuLSFZ4
Kojącej- Orinoco Flow, Enya -
https://www.youtube.com/watch?v=LTrk4X9ACtw
Łagodzącej –Over the rainbow,
https://www.youtube.com/watch?v=3BeKhlUzPUc 2. Jaki nastrój wzbudza u Ciebie dany utwór?
Jakie emocje czujesz?
………
………..
3. Jak Twoje ciało zachowywało się, gdy słuchałeś piosenki?
Kołysało się, bujało, co innego?
………
………
4. Który z utworów podobał się Ci się najbardziej?
………
………
5. Który utwór znałeś już wcześniej?
………
………..
3 6. Jeśli masz w domu kubeczek i słomkę, nalej wodę do kubka, ok 3/4 objętości.
Spróbuj za pomocą słomki zrobić bąbelki – poprzez spokojne wydmuchiwanie powietrza. Zrób to w taki sposób by bąbelki nie wypadły z kubeczka.
7. Możesz zmierzyć sobie swoje tętno, podczas słuchania muzyki.
Instrukcja: Przyciśnij swoje 3 palce na przegubie – w wewnętrznej części nadgarstka- i liczymy uderzenia serca przez 15 sekund, wynik pomnóż przez 4.
Wynik zapisz sobie na kartce. Możesz też spróbować zmierzyć swoje tętno podczas słuchania innej muzyki. I zobaczyć różnice.
8. Spokojny i wolniejszy oddech pomaga naszemu ciału się wyciszyć i wrócić do równowagi. Posłuchaj jeszcze raz piosenki i zaśpiewaj razem z tekstem, tak jak umiesz. Jeśli nie chcesz to poruszaj swoim ciałem w rytm muzyki.
4 Ćw. 2 Jak się dziś czujesz?
Zidentyfikuj swoje obecne emocje.
Jest ona jedna czy jest ich więcej?
Pozwól sobie by z nimi pobyć chwilę i zobaczyć, czego potrzebujesz.
Być może za chwilę w Twojej głowie pojawi się rozwiązanie.
5 Ćw. 3 Zagadki dźwiękowe
Zajrzyj proszę do plików dźwiękowych „Zagadki dźwiękowe” i postaraj się zidentyfikować odgłosy, jakie słyszysz. Zapisze je.
W przypadku trudności poproś o pomoc rodzeństwo, rodzica.
Które z tych dźwięków słyszałeś ostatnio w życiu codziennym?
………
Których z tych dźwięków nie lubisz?
……….
Które lubisz i Cię cieszą?
………
Czy lepiej czujesz się w ciszy czy w otoczeniu wielu dźwięków?
………
T Y G O D N I O W Y R O Z K Ł A D P R A C Y
B Y S Y L W I A A N D E R S O N - H A N N E Y
P O N I E D Z I A Ł E K W T O R E K Ś R O D A
C Z W A R T E K P I Ą T E K
N O T A T K I
tydzień:
Terapia pedagogiczna
Holenderska hortensja
Pisownia h na początku wyrazów przed samogłoskami – h przed samogłoską 0
1. Uzupełnij zdania, pomocne będą wyrazy w ramce:
1. Pewien ... zbiera tylko stare lampy.
2. Kibice zachowywali się jak ... barbarzyńców, zniszczyli nowy stadion.
3. Wróżka z kart tarota postawiła mi ... .
4. Jak słońce schowa się za ... nie będzie takiego upału.
5. Znany ... psów zrezygnował z wystawy w Lublinie.
6. ... produkuje najwięcej cebulek tulipanów w Europie.
7. Chciałbym zostać ... Bramkarzem.
8. Nie mogę pracować za tak niskie ... .
9. W ogrodzie sąsiadki zakwitły białoróżowe ... .
10. Panie profesorze, jak poprawnie nazwać mieszkańców ... . 11. ... nie pozwala mi na tak nikczemne zachowanie.
12. Straż wybrzeża ... małą żaglówkę.
13. Szukałam miejsca w tanim, wygodnym ... na tegoroczne wakacje.
14. ... tarczycy odpowiada za poprawną przemianę materii.
15. Serek ... to dobry pomysł na śniadanie.
16. Owoce morza to specjały dla koneserów a ... to szczególny przysmak.
17. Czy ... jest twórcą Iliady?
hobbista, hochsztapler, hodowca, hojny, hokeista, hola, Holandia, holować, hołd, homar, Homer, homilia, homogeniczny, Honduras, honor, honorarium, Honorata, hono-
rowy, Horacy, horda, hormon, horoskop, hortensja, horyzont, hospicjum, hotel, hoży
Rozwijanie umiejętności uczenia się
Kreatywność i koncentracja — logiczne myślenie, symetria (edukacja matematyczna, klasy 1–6)
Przerysuj ten rysunek w swojej tabeli.
A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 A11 A12 A13 A14 B1
B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10 B11 B12 B13 B14
A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 A11 A12 A13 A14 B1
B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10 B11 B12 B13 B14
Tabela dla ucznia:
Terapia pedagogiczna
Słynne cytaty 1. Uzupełnij rz lub sz.
1. Codziennie pat
…………na świat, jakbyś oglądał go po raz pierw
…………y.
Oskar i pani Roża – E. E. Schmmit 2. Człowiek jest tylko t
…………ciną, najwiek
…………ą w p…yrodzie, ale t
…………ciną myślącą.
Pascal 3. I kiedy czegoś gorąco pragniesz to cały w
…………echświat sp
…………yja potajemnie
twojemu pragnieniu.
Paulo Coelho – Alchemik 4. Człowiek to rzeczownik, a rzeczownikiem rządzą p
…………ypadki.
Zapałka na zakręcie – Krystyna Siesicka 5. St
…………eż się tego, który czytał tylko jedną książkę.
Pamiętniki – G. G. Casanova 6. Dob
…………e widzi się tylko sercem. Najważniej
…………e jest niewidzialne dla oczu.
Mały Książę – Antoine de Saint-Exupery 7. Czytanie książek to najpiękniej
…………a zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła.
Wisława Szymborska 8. Niewiele rzeczy ma na człowieka tak wielki wpływ, jak pierw
…………a książka, która od
razu trafia do jego serca.
Cień wiatru – C. R. Zafon 9. P
…………yjaciele są jak anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze sk
…………ydła zapominają,
jak latać.
Antoine de Saint – Exupery 10. Co ma być, to będzie, a jak już będzie, to t
…………eba się z tym zmierzyć.
Harry Potter i Czara Ognia – J.K. Rowling 11. Gdybym miała świat na własność, w
…………ystko byłoby nonsensem.
Alicja w Krainie Czarów – Lewis Carroll
Jak wyglądają uczucia i jakiego są koloru?
Przeczytaj nazwy uczuć. Narysuj obok każdej nazwy uczucia, w jakich sytuacjach go doświadczasz. Jaki kolor ma Twoim zdaniem takie uczucie?
