Polacy Harcerstwo i szko³aHarcerstwo i szko³a

Nr 9 (156) Listopad 2011 Szczecin

ISSN 1426-6474 Cena 6 z³

Nr 9 (156) Listopad 2011 Szczecin

ISSN 1426-6474 Cena 6 z³

Œæ¿¿ê¹óŸñœ¯Æ³£

Œæ¿¿ê¹óŸñœ¯Æ³£

Ok³adka: Iwona Sarnicka

Harcerstwo i szko³a

Harcerstwo i szko³a

Miesiêcznik pedagogiczny

Kwiecieñ Nr 3 (170)

Marzec 2013 Szczecin ISSN 1426-6474 Cena 6 z³

Ok³adka: Iwona Sarnicka

Polacy

Miesiêcznik pedagogiczny

Nr 5 (182) Maj 2014 Szczecin ISSN 2300-9691

Nasz patron

Akc je ,

c ha yta r tywne

Nr 9 (186) Listopad 2014 Szczecin ISSN 2300-9691

Sz ko ³a wydawc¹

Miesiêcznik pedagogiczny

Henryk S e kiewicz i n P TRON RO A KU 2016

Witajcie w s kole z

Ok³adka: Iwona Sarnicka; Zdjêcie Joanna Misiura

Pomagamy

Gimnazja

i dac ? do l kwi ji

Miesiêcznik pedagogiczny

He r k S n y ienk iew c i z P TRO A N OKU 2 1 R 0 6

20 lat

Szlachetne zdrowie ...

Szlachetne zdrowie ...

Ok³adka: Iwona Sarnicka

Nr 8 (205) PaŸdziernik 2016 Szczecin ISSN 2300-9691 Nr 8 (205) PaŸdziernik 2016 Szczecin ISSN 2300-9691

Bajkowo-muzyczne spotkania cykliczne

– Z³ota rybka

10-lecie nadania imienia Sybiraków Gimnazjum Nr 7

Pamiêtamy...

Zdjêcia: archiwum szko³y

„Dialogi” Miesiêcznik Pedagogiczny

e-mail:

dialogi@palac.szczecin.pl Wydawca:

Pa³ac M³odzie¿y – Pomorskie Centrum

Edukacji Redaguj¹:

Ewa Karasiñska (redaktor naczelna)

Ryszard Goclan (redaktor techniczny) Kolegium redakcyjne:

Pawe³ Bartnik Katarzyna Fenczak Ró¿a Czerniawska-

Karcz Bogdan Mat³awski

Wies³aw Seidler Zastrzegamy sobie prawo do skracania,

opracowañ, redagowania i adiustacji tekstów oraz

zmiany ich tytu³ów.

Za treœæ og³oszeñ odpowiedzialnoœci

nie ponosimy.

Adres redakcji:

Pa³ac M³odzie¿y – PCE al. Piastów 7 70-327 Szczecin

tel. 91 422 52 61 Konto: PeKaO S.A.

II O/Szczecin 75124039271111

001006361605

W numerze:

* S³oneczny

przedszkolak ... 4-6

* Zdrowo i kolorowo ... 16-17

* Trzymamy formê ... 18 * Z wiatrem w ¿aglach ... 27-29

* Pamiêtamy o Sybirakach ... 30

* ¯agielek zdrowie ceni ... 7-9

* Radoœnie, m¹drze,

zdrowo ... 10-11

* Profilaktyka prozdrowotna w mojej placówce

oœwiatowej ... 12-13

* Æwicz¹ z nami mamy, æwicz¹ z nami babcie,

lepiej kupiæ trampki... ... 20

Warsztaty, konferencje, spotkania, projekcje

Sala do wynajêcia

Pa³ac M³odzie¿y oferuje do wynajêcia salê multimedialn¹ na 50 osób.

Sala znajduje siê w budynku nowej siedziby, przy al. Piastów 7 (centrum Szczecina). Wyposa¿ona jest w nowoczesny sprzêt techniczny, m.in.

projektor, rzutnik multimedialny i nag³oœnienie w systemie dŸwiêko- wym dolby surround. Mo¿na tu zorganizowaæ m.in. warsztaty, kon- ferencje, spotkania, projekcje.

Gwarantujemy pomoc techniczn¹ przy obs³udze.

Warunki wynajmu i terminy re- zerwacji – w sekretariacie PM-PCE, tel. 91 422 52 61

* Tornister

na wagê zdrowia ... 19

* Lider promocji zdrowia ... 14-15

* Zdrowie to nasza tradycja .. 21-23

* Zdrowy Gastronomik ... 24-27

Wiek przedszkolny ma zasadnicze znaczenie w kszta³towaniu nawyków i sposobów zachowania dzieci, jest podstaw¹ ich przysz³ego ¿ycia. Zdrowe nawyki oraz zachowania prozdrowotne powinny byæ wiêc kszta³towane od najm³odszych lat, kiedy przyswajane przez dziecko postawy maj¹ najbardziej trwa³y charakter. Styl i jakoœæ ¿ycia dziecka zale¿y od stylu ¿ycia jego rodziny oraz od œrodowiska, w którym przebywa, z którego czerpie wzorce. Poza rodzin¹, to w³aœnie przedszkole jest miêdzy innymi tym miejscem, którego nadrzêdnym celem jest sze- roko rozumiana edukacja prozdrowotna.

Przedszkole Publiczne Nr 9 „S³oneczna Dziewi¹t- ka” w Szczecinie jest placówk¹, w której od lat g³ów- nym celem jest propagowanie wœród dzieci, ich ro- dzin oraz pracowników aktywnej postawy wobec zdrowia w³asnego i innych. Realizowany od 2003 roku autorski program zdrowotny "S³oneczny przed- szkolak" zainicjowa³ przyst¹pienie przedszkola do Wojewódzkiej Sieci Szkó³ Promuj¹cych Zdrowie.

„Program Promocji Zdrowia” realizowany w la- tach 2007-2010 zakoñczy³ siê uzyskaniem Certyfi- katu Zachodniopomorskiej Sieci Szkó³ Promuj¹cych Zdrowie na lata 2011-2016. Wyniki naszej pracy pre- tenduj¹ nas do ubiegania siê o prolongatê certyfi- katu na kolejne lata.

PROPAGUJEMY ZDROWE OD¯YWIANIE

W naszym przedszkolu posi³ki przygotowywane s¹ zgodnie z zasadami racjonalnego ¿ywienia dzieci w wieku przedszkolnym. Dzieci maj¹ mo¿liwoœæ picia wody lub innych napojów pomiêdzy posi³kami. Ro- dzice informowani s¹ o ca³odziennym zestawie posi³- ków. Jad³ospis zamieszczony w dostêpnym miejscu:

tablica informacyjna i strona internetowa przedszko- la, daj¹ rodzicom mo¿liwoœæ uzupe³nienia menu w domu. Dla dzieci, które borykaj¹ sie z nietolerancja pokarmow¹, w przedszkolnej kuchni przygotowuje siê specjalne diety, zgodnie z zaleceniem lekarza np.

bezglutenowa, bezmleczna, ubogocukrowa.

Rozwijanie zdolnoœci i wiedzy kulinarnej dzieci zgodnej z zasadami racjonalnego ¿ywienia –

zajêcia praktyczne

Zasady racjonalnego od¿ywiania dzieci przyswa- jaj¹ sobie poprzez zajêcia praktyczne wykonuj¹c sa-

modzielnie potrawy z ró¿norodnych warzyw i owo- ców. Ka¿da grupa popisuje siê zdolnoœciami kuli- narnymi wykonuj¹c koktajle, soki, chipsy, szarlotki i sa³atki owocowe i jarzynowe oraz inne potrawy.

Poniedzia³kowe œniadania organizowane w formie

„sto³u szwedzkiego”, na którym goszcz¹ ró¿norod- ne smaki w postaci wêdlin, serów, past przy wielo-

œci barw warzyw i owoców zachêcaj¹ dzieci do eks- perymentowania i samodzielnego komponowania posi³ku. W ramach obchodów „Dni Skandynaw- skich” rodzice ujawnili swoje talenty kulinarne i na wyznaczony dzieñ przygotowali wspólnie z dzieæmi zdrowe potrawy skandynawskie.

Motywacj¹ dzieci do dokonywania samodziel- nych prozdrowotnych wyborów by³a III edycja kon- kursu „Od ma³ego czytelnika do wielkiego pisarza”.

Rodzice wspólnie z dzieæmi wymyœlili historyjkê, bajkê lub opowiadanie (w formie ksi¹¿eczki), które spisali, a dziecko osobiœcie zilustrowa³o. Tematyka wiod¹ca zwi¹zana by³a ze zdrowym stylem ¿ycia, zdrowym od¿ywianiem.

W ramach edukacji zdrowotnej we wszystkich gru- pach wiekowych omówiono zasady ¿ywienia zgod- ne z piramid¹ zdrowia. Zdobyt¹ wiedzê dzieci utrwa- li³y na plakatach edukacyjnych o tematyce prawi- d³owego od¿ywiania i aktywnoœci fizycznej.

Jesienne festyny rodzinne

Tradycj¹ naszego przedszkola s¹ jesienne festy- ny rodzinne pod patronatem wybranego owocu lub warzywa. Rodzice, nauczycielki wspólnie z dzieæmi przygotowuj¹ ró¿norodne potrawy, które degusto- wane s¹ podczas wspólnej zabawy. Festyny pod nazw¹: „Jab³ko kolorowe, smaczne, zdrowe”, „Grusz- ka i przyjaciele”, „Na marchewki urodziny”, „Dzieñ ziemniaka”, „Œwiêto truskawki” zorganizowane w ogrodzie przedszkolnym integruj¹ spo³ecznoœæ przedszkoln¹ przy zdrowym menu.

Projekty edukacyjne: „Jedz zdrowo – ¿yj koloro- wo”, „Znani sportowcy”, „W krainie witamin”, „Mali kucharze”, „W królestwie zió³”, których celem jest

Przedszkole Publiczne Nr 9

S³oneczny

przedszkolak

propagowanie zdrowego od¿ywiania oraz budzenie zainteresowania w³asnym zdrowiem.

ZACHÊCAMY

DO AKTYWNOŒCI FIZYCZNEJ

Priorytetem pracy naszej placówki od wielu lat jest propagowanie zdrowego stylu ¿ycia w zakresie sprawnoœci fizycznej. W tym celu realizowane by³y treœci zwi¹zane z aktywnoœci¹ fizyczn¹ w oparciu o metodê projektu edukacyjnego pod nazw¹ „Znani sportowcy”. Has³ami poszczególnych dni by³y:

• „Nasze ulubione dyscypliny sportowe”

• „Chcê byæ sportowcem”

• „Chcê mieæ si³ê i ochotê uczyæ siê i radoœnie brykaæ”

• „Spotkanie z gwiazd¹ sportu” – goœciem spe- cjalnym, gimnastyczk¹ pani¹ Mart¹ Pihan-Kulesz¹, mistrzyni¹ Polski w wieloboju gimnastycznym

• „Sport to bardzo wa¿na sprawa”.

Najm³odsze grupy bra³y udzia³ w miêdzygrupo- wych zabawach ruchowych dostosowanych do pory roku: jesieni¹ pod nazw¹ „Maluchy na start”, wiosn¹ „Idzie wiosna ciep³a i radosna”. Dzieci mo- g³y wykazaæ siê zrêcznoœci¹, zwinnoœci¹, szybko-

œci¹. Zabawy ruchowe ucz¹ dzieci odpowiedniej ko- ordynacji, ruchu, wyzwalaj¹ ich energiê oraz s¹

œwietn¹ okazj¹ do integracji z rówieœnikami.

Imprezy sportowo-rekreacyjne

W czerwcu ka¿dego roku zapraszamy rodziców z dzieæmi na festyny sportowe. Przedszkolaki poko- nuj¹ konkurencje sportowe wspólnie z rodzicami.

Imprezie towarzyszy prezentacja ró¿norodnej aktyw- noœci ruchowej, miêdzy innymi pokazy gimnastyki sportowej, tañca, aerobiku, sztuk walki, pi³ki no¿- nej. Celem takiej imprezy jest propagowanie aktyw- nego spêdzania czasu wolnego.

Aktywnoœæ ruchow¹ dzieci rozwijamy poprzez co- roczne uczestnictwo w Miêdzyprzedszkolnej Spar- takiadzie Sportowej „Œmiech i zabawa to fajna spra- wa”, która odbywa siê na stadionie lekkoatletycz-

nym im. Janusza Kusociñskiego w Szczecinie.

Wielk¹ przygod¹ sportow¹ dla dzieci z najstarszych grup jest reprezentowanie przedszkola w „Halowej Olimpiadzie Przedszkolaków” odbywaj¹cej siê od dwóch lat w hali Azoty Arena w Szczecinie. Dzieci rywalizowa³y w konkurencjach sportowych przy dopingu spo³ecznoœci przedszkolnej. Podczas I edy- cji olimpiady nasze przedszkole uhonorowane zo- sta³o pucharem Prezydenta Miasta Szczecin za naj- lepszy doping publicznoœci.

Sprawnoœæ fizyczn¹ dzieci podnosimy aktywnym wypoczynkiem na ³onie natury podczas wycieczek do Puszczy Bukowej, ogrodu dendrologicznego w Glinnej i Przelewicach, gospodarstw agroturystycz- nych w Smêtowicach, Marianowie, Tanowie, Brzóz- kach, „Najderówki”.

Programy, projekty, konkursy

Cele prozdrowotne osi¹gamy w oparciu o programy projakoœciowe, projekty edukacyjne oraz konkursy.

• Program projakoœciowy „Gimnastyka dla ma³ego smyka” – realizowano przez 3 lata. z dzieæmi zdolny- mi i potrzebuj¹cymi wsparcia. Ogó³em programem objêtych by³o 27 dzieci. Zajêcia odbywa³y siê raz w tygodniu w sali gimnastycznej b¹dŸ na powietrzu.

Podsumowaniem programu by³ udzia³ dzieci w I Kro- ku Gimnastycznym oraz Olimpiadzie Przedszkolaków.

• Program profilaktyczny „Zdrowa nó¿ka” realizo- wany we wspó³pracy ze Spondylusem, podczas któ- rego dokonano przesiewowego badania stóp dzieci.

• Projekty edukacyjne „Jedz zdrowo – ¿yj koloro- wo” oraz „Znani sportowcy”, które zakoñczy³y siê uzyskaniem certyfikatu „Przedszkole Przyjazne

¯ywieniu i Aktywnoœci Fizycznej” potwierdzaj¹cym prowadzenie i rozwijanie dzia³añ na rzecz promocji zasad zdrowego ¿ywienia i aktywnoœci fizycznej w ramach projektu „Zachowaj Równowagê” realizo- wanego przez Instytut ¯ywnoœci i ¯ywienia.

• Konkurs zorganizowany przez Fundacjê Pañ- stwo Obywatelskie - organizacja po¿ytku publicz- nego oraz Komitet Honorowy zakoñczony certyfi- katem dla przedszkola „Bezpieczne dziecko – bez- pieczne przedszkole”.

Wspó³praca ze œrodowiskiem lokalnym Wspó³praca ze œrodowiskiem lokalnym integruje, inspiruje oraz daje mo¿liwoœæ realizacji zaintereso- wañ dzieci.

Wspó³praca ze Szko³¹ Podstawow¹ Nr 37 w Szczecinie:

• „Wyginam œmia³o cia³o” – pod takim has³em od- by³o siê spotkanie integracyjne, w którym bra³y udzia³ dwie grupy z naszego przedszkola oraz za- proszona szkolna grupa „0”,

• Zajêcia na lekcjach wf-u prezentuj¹ce ró¿ne dyscypliny sportowe oraz w³¹czenie dzieci przed- szkolnych do zabaw sportowych zorganizowa- nych przez nauczycieli wychowania fizycznego, korzystanie z placu zabaw przy SP Nr 37 i si³owni pod chmurk¹ umo¿liwiaj¹ce rozwijanie ró¿nych form aktywnoœci ruchowej.

Wspó³praca z Centrum Kszta³cenia Sportowego w Szczecinie:

• Zajêcia na basenie pod kierunkiem instruktora zorganizowane dla dzieci piêcioletnich w okresie ca-

³ego roku szkolnego,

• „Wodne Mistrzostwa Przedszkolaków” organi- zowane w formie miêdzyprzedszkolnej rywalizacji prezentuj¹ce zdobyte umiejêtnoœci p³ywackie.

Wspó³praca z Zespo³em Szkó³ Sportowych w Szczecinie:

• I krok gimnastyczny to impreza sportowa pre- zentuj¹ca szczególne umiejêtnoœci gimnastyki spor- towej. Dzieci o takich predyspozycjach ruchowych bior¹ udzia³ w rywalizacji rówieœników w Zespole Szkó³ Sportowych w Szczecinie,

• Ogl¹danie pokazu akrobacji gimnastycznej w wy- konaniu zaproszonych uczniów z Zespo³u Szkó³ Sportowych w Szczecinie,

• Ogl¹danie pokazów gimnastycznych w wykona- niu uczniów podczas naszych festynów sportowych.

SZKOLENIA PRACOWNIKÓW

Tematyka i zakres szkoleñ pracowników zosta³ usta- lony po wnikliwym rozpoznaniu potrzeb i zaintere- sowañ wszystkich pracowników przedszkola.

• Szkolenie rady pedagogicznej w zakresie „Ruch a rozwój dziecka; wspomaganie rozwoju dziecka zgodnie z za³o¿eniami metody SI, systemy percep- cyjno – motorycznego Kepharta”.

• Warsztaty metodyczne dla rady pedago- gicznej „Tañcz¹ce stopy – æwiczymy zdrowo na weso³o” – tañce i zabawy kszta³tuj¹ce pra-

wid³ow¹ postawê i przeciwdzia³aj¹ce wadom stóp u dzieci.

• Udzia³ rady pedagogicznej w szkoleniu z zakre- su pierwszej pomocy.

• Prezentacja multimedialna dla ca³ej kadry peda- gogicznej nt. „Prawid³owe od¿ywianie” – zapozna- nie z za³o¿eniami szwajcarsko – polskiego progra- mu wspó³pracy i realizacji projektu KIK/34, a w nim zadania „Zapobieganie nadwadze i oty³oœci oraz chorobom przewlek³ym poprzez edukacjê spo³eczeñ- stwa w zakresie ¿ywienia i aktywnoœci fizycznej”.

• Szkolenie rady pedagogicznej w zakresie „Smacz- nie, zdrowo, kolorowo – prawid³owe ¿ywienie dzie- ci w przedszkolu” oraz zasady organizacji zdrowych przyjêæ dla dzieci.

• Wyjazdy szkoleniowo – integracyjne dla wszyst- kich pracowników promuj¹ce zdrowy styl ¿ycia i aktywny wypoczynek pod has³em: „Niech ka¿dy siê dowie, ¿e my promujemy zdrowie”, „Trzymamy for- mê – dbamy o zdrowie”, „Poszukiwanie skarbu”.

EDUKACJA RODZICÓW

Nasze przedszkole prowadzi³o dzia³ania edukacyj- ne skierowane do rodziców na temat roli aktywno-

œci fizycznej w prawid³owym rozwoju dzieci. We wszystkich grupach wiekowych odby³y siê poga- danki nt. „Rola aktywnoœci ruchowej w prawid³o- wym rozwoju dziecka” z wykorzystaniem „Piramidy Aktywnoœci fizycznej dzieci” Odby³a siê tak¿e edu- kacja rodziców z wykorzystaniem strony interneto- wej przedszkola, gdzie zosta³y zamieszczone teksty nt. „Wp³yw ruchu na rozwój dziecka”. W ramach zajêæ otwartych rodzice wraz z dzieæmi uczestniczyli w zabawach ruchowych wed³ug metody Ruchu Roz- wijaj¹cego Weroniki Sherborne. W holu przedszko- la znajduje siê tablica edukacyjna dla rodziców o tematyce prawid³owego ¿ywienia dzieci.

Ma³gorzata Myœlicka Jolanta Gudaczewska

– nauczycielki Przedszkola Publicznego Nr 9 w Szczecinie

Nasze Przedszkole Publiczne nr 27 „¯agielek”

po³o¿one jest w Centrum Szczecina, przy Wa³ach Chrobrego, tu¿ przy parku im. Stefana ¯eromskie- go i Urzêdu Wojewódzkiego w Szczecinie. Miejsca te od lat ciesz¹ siê ciekaw¹ histori¹, a nade wszyst- ko po³o¿one s¹ w miejscu pe³nym zieleni. Jak sama nazwa wskazuje, przedszkole propaguje „morski”

charakter Szczecina i regionu.

To w³aœnie tutaj codziennie realizujemy zadania ze wszystkich obszarów podstawy programowej, w tym edukacji zdrowotnej, poniewa¿ s¹ one nieod-

³¹czn¹ czêœci¹ ogólnego wychowania dziecka, zmie- rzaj¹cego do ukszta³towania wysokiego poziomu kultury zdrowotnej. Edukacja zdrowotna jest nie- zmiernie wa¿na od wczesnego okresu ¿ycia dziec- ka. Powinna byæ ³¹cznikiem miêdzy wiedz¹ i do-

œwiadczeniem dziecka wyniesionym z domu, a umie- jêtnoœciami jakie powinno osi¹gn¹æ dziecko kiedy wkroczy w doros³e ¿ycie. Priorytetem jest nieroz-

³¹czna wspó³praca przedszkola z rodzicami i najbli¿- szym otoczeniem dziecka. Przedszkole jest tutaj naj- lepszym miejscem dla rozpoczêcia dzia³alnoœci w zakresie edukacji zdrowotnej.

Podejmujemy wiele dzia³añ prozdrowotnych wp³y- waj¹cych na;

* zdrowy styl ¿ycia,

* dba³oœci o w³asne zdrowie,

* sprawnoœæ fizyczn¹,

* zasady prawid³owego od¿ywania

* pokonywanie stresu

* bezpieczeñstwa dziecka

Szczêœcie polega, przede wszystkim, w zdrowiu.

George William Curtis-

• Codziennie wdra¿amy porann¹ gimnastykê przy muzyce. Ruch le¿y w naturze dziecka, warunkuje

Przedszkole Publiczne Nr 27

¯agielek zdrowie ceni

jego prawid³owy rozwój psychiczny i fizyczny oraz jest podstawow¹ form¹ reagowania na otaczaj¹cy

œwiat dŸwiêków. Ponadto du¿a ruchliwoœæ dzieci, rozwój i doskonalenie siê narz¹dów oddychania, kr¹¿enia, wzrastaj¹ca si³a miêœni i koœci sprawiaj¹,

¿e zajêcia prowadzone z wykorzystaniem ruchu s¹ dla nich istotn¹ potrzeb¹. Poprzez ruch nasze dzieci relaksuj¹ siê, zapominaj¹ o swoich troskach, odkry- waj¹ swoje zdolnoœci twórcze i wra¿liwoœæ na piêk- no. Wspólna zabawa wp³ywa równie¿ na rozwój w³aœciwej postawy spo³ecznej – dzieci ucz¹ siê pa- nowaæ nad swoim temperamentem, reaguj¹ na sy- gna³y i polecenia nauczyciela. W naszej pracy wy- korzystujemy do tego wiele ciekawych metod, miê- dzy innymi: metoda C. Orffa czy W. Scherborne.

Dziêki temu dzieci maj¹ œwiadomoœæ poczucia swo- jego cia³a i wspó³dzia³ania w grupie. Ulubion¹ przez nasze dzieci form¹ zajêæ s¹ zabawy ruchowe ze œpie- wem, które zawieraj¹ elementy swobody, rozwijaj¹ w³asn¹ aktywnoœæ i s¹ dla nich przyjemnoœci¹.

Podstaw¹ wszelkiego szczêœcia jest zdrowie.

Leigh-Hunt

• W naszym przedszkolu kszta³tujemy postawy prawid³owego dbania o higienê jamy ustnej, mycia r¹k przed posi³kami, czystego i schludnego ubioru adekwatnego do danej pory roku, a tak¿e estetycz- nej fryzury.

Poniewa¿ codzienna dba³oœæ jamê ustn¹ jest nie- zmiernie wa¿na i trudna, pomagaæ ma nam w tym w³¹czenie siê w realizacjê ogólnopolskiego progra- mu „Akademia Aquafresh”, którego celem jest ucze- nie dzieci prawid³owego mycia zêbów, a tak¿e bu- dowanie œwiadomoœci potrzeby utrzymania higie- ny jamy ustnej.

Wa¿na zasad¹ dba³oœci o w³asne zdrowie jest ochrona przed chorobami. Na naszych rekach prze- noszone s¹ rotawirusy, norowirusy – tak bardzo po- pularne u dzieci. S¹ odpowiedzialne za biegunki, zatrucia pokarmowe itp. Dlatego ka¿dy przedszko- lak dobrze wie, ¿e prawid³owe mycie r¹k powinno trwaæ przynajmniej pó³ minuty, pod bie¿¹ca wod¹ i z udzia³em myd³a.

„W zdrowym ciele, zdrowy duch”

– Decimus Junius Juvenalis

• W okresie przedszkolnym rozwój psychiczny dziec- ka jest bardzo œciœle po³¹czony z jego rozwojem ru- chowym, a zaburzenia sfery ruchowej mog¹ powodo- waæ zaburzenia w sferze poznawczej i emocjonalnej.

Dlatego k³adziemy ogromny nacisk na aktywnoœæ ru- chow¹. Mamy w swoim zapleczu salê gimnastyczn¹ oraz sprzêt sportowy wykorzystywany w codziennej aktywnoœci. Ponad to prowadzimy gimnastykê na

œwie¿ym powietrzu . Do usprawniania miêœni nóg s³u-

¿y dzieciom boisko „Gryfuœ”, a do innej aktywnoœci;

karuzela, huœtawki równowa¿nia… Pi¹ty dzieñ tygo- dnia to „gimnastyczne pi¹tki”, w których dzieci chêt- nie uczestnicz¹. Mo¿emy wtedy zaobserwowaæ etapy przygotowywania siê do zajêæ– kolejnoœæ przebiera- nia siê, sk³adania ubrañ i odk³adania na swoje miejsce.

Dla chêtnych dzieci z woli rodziców organizowane s¹ równie¿ zajêcia z pi³k¹, karate i taniec nowoczesny.

Kto ma zdrowie ma nadziejê, a kto ma nadziejê, ma wszystko.

Arab. przys³owie

• Wiek przedszkolny to okres kszta³towania siê nawyków ¿ywieniowych. Wa¿ne jest aby w

przedszkolu, od najwczeœniejszych lat, jad³ospis dziecka by³ w³aœciwie dobrany. Istnieje du¿e prawdopodobieñstwo, ¿e dziecko które nauczy-

³o siê jeœæ ju¿ w domu warzywa i owoce zamiast s³odyczy, szybko z tego nie zrezygnuje. W³aœci- wa dieta musi byæ tak skomponowana aby za- spakajaæ potrzeby ka¿dego m³odego organizmu w okresie jego intensywnego rozwoju fizyczne- go i intelektualnego. Przedszkole prowadzi sze- reg zajêæ dotycz¹cych zdrowego i racjonalnego od¿ywania siê. Wykorzystujemy do tego plan- sze edukacyjne, komputer, rzutnik, tablicê multi- medialn¹. Dzieci zapoznaj¹ siê z „Piramid¹ Zdro- wego ¯ywienia”, wykonuj¹ sa³atki warzywno- owocowe, owocowe szasz³yki, uk³adaj¹ w³asny jad³ospis. Zapraszamy do nas tak¿e pani¹ diete- tyk, która uœwiadamia dzieciom jak wa¿na jest iloœæ i jakoœæ spo¿ywanych posi³ków w ci¹gu dnia. Bardzo pomocne w naszej pracy s¹ „Zielo- ne K¹ciki Przyrody”. Dzieci przy niewielkiej po- mocy nauczycielek siej¹ i sadz¹ roœliny, ozda- biaj¹ nimi swoje sale. Ponad to organizujemy ca³y rok „Czwartkowe Œniadania”. Dzieci z ca³ego przedszkola samodzielnie komponuj¹ swoje œnia- dania ze zdrowych sk³adników pochodz¹cych miêdzy innymi z wy¿ej wymienionych k¹cików.

Szlachetne zdrowie, Nikt siê nie dowie, Jako smakujesz, A¿ siê zepsujesz.

– Jan Kochanowski

• Musimy zdaæ sobie sprawê z faktu, i¿ stres jest zjawiskiem towarzysz¹cym nie tylko nam do- ros³ym, ale równie¿ jest on obecny w ¿yciu dziec- ka od samego urodzenia. Dzieci przechodz¹c ju¿

przez drzwi przedszkola odczuwaj¹ swój pierw- szy stres zwi¹zany z roz³¹k¹ z rodzicem, swoimi ulubionymi zabawkami, zapachem swojego po- koju, swoj¹ dotychczasow¹ codziennoœci¹. W zwi¹zku z tym nasz¹ rol¹ jest zredukowanie go do jak najmniejszego poziomu. Dzieci najm³od- sze uczestnicz¹ w zajêciach adaptacyjnych wraz z rodzicami. Oswajaj¹ siê z nowym otoczeniem, swoj¹ sal¹, zabawkami i ciociami. Wa¿nym czyn- nikiem jest tutaj samodzielnoœæ dziecka w co- dziennym funkcjonowaniu. Nadaje ona pewno-

œci dziecku, zwiêksza jego niezale¿noœæ i spra- wia, ¿e ³atwiej znosi czas pobytu w przedszkolu.

Dzieci wyra¿aj¹ swoje emocje podczas odgry- wania scenek dramowych, wspólnych rozmów i zabaw. Na co dzieñ czytamy dzieciom bajki tera- peutyczne M. Molickiej . Dziêki nim dziecko prze- nosz¹c siê w œwiat fantazji uto¿samia siê z boha- terem i prze¿ywa z nim dan¹ sytuacjê. Po wys³u- chaniu bajki rozmawiamy na jej temat, omawia- my dany problem w niej zawarty.

,,Dobry stan zdrowia jest lepszy ni¿ najwiêksze bogactwo”

– autor nieznany

• W ka¿dej placówce oœwiatowej bezpieczeñ- stwo dzieci jest jednym z najwa¿niejszych priory- tetów. Dzieci w zwi¹zku ze swoim m³odym wie- kiem s¹ jeszcze nieœwiadome jak wiele zagro¿eñ jest obecnych w otaczaj¹cym je œwiecie. Bardzo wa¿ne jest, aby rodzice a tak¿e przedszkole od najwczeœniejszych lat wyposa¿y³o dzieci w na- wyki unikania, zapobiegania i mo¿liwie szybkie- go pokonywania wszelkich niebezpieczeñstw.

Wiek przedszkolny jest najbardziej w³aœciwy do wyrabiania u dzieci umiejêtnoœci i nawyków, a osi¹gniêcie znacz¹cych efektów, kszta³towanie w³aœciwych postaw dzieci wobec problemów bez- pieczeñstwa wymaga dzia³añ systematycznych i d³ugofalowych. Nasze zajêcia i zabawy realizo- wane s¹ w oparciu o metody aktywizuj¹ce myœle- nie dzieci tj. zabawy edukacyjne, inscenizacje te- atralne, stwarzanie symulowanych sytuacji, wy- cieczki, spotkania z ciekawymi ludŸmi- np. z poli- cjantem, stra¿nikiem miejskim, stra¿akiem, pielê- gniark¹, ratownikiem medycznym. Poniewa¿ to my nauczyciele niezmiennie czuwamy nad bezpie- czeñstwem dzieci podczas pobytu w przedszko- lu, ju¿ w pierwszych dniach pobytu dziecka w przedszkolu ustalamy wspólnie z wychowankami normy postêpowania zwi¹zane z ich bezpieczeñ- stwem poprzez:

• opracowanie kontraktu grupy, w którym zawarte s¹ zasady zachowania siê w sali przedszkolnej,

• zasady zgodnej i bezpiecznej zabawy z rówie-

œnikami oraz zasady w³aœciwego korzystania z zabawek,

• zapoznajemy dzieci z zasadami zachowania siê w ogrodzie przedszkolnym,

• bezpiecznym korzystaniem ze sprzêtów sporto- wych.

• utrwalamy u dzieci normy zwi¹zane z bezpie- czeñstwem na terenie przedszkola jak i poza nim,

• poza teren placówki wychodzimy zawsze w od- blaskowych kamizelkach, a najm³odsze dzieci do- datkowo poruszaj¹ siê trzymaj¹c siê „wê¿a space- rowego”.

opracowa³y:

mgr Kamila Insadowska mgr Ma³gorzata Waszak

W Przedszkolu Publicznym Nr 59 w Szczecinie profilaktyka prozdrowotna zajmuje bardzo wa¿ne miejsce. Wszelkie dzia³ania w tym zakresie maj¹ na celu troskê o zdrowie i sprawnoœæ fizyczn¹ dzieci.

Codziennie we wszystkich grupach przedszkol- nych prowadzone s¹ æwiczenia poranne oraz zaba- wy ruchowe. O ka¿dej porze roku dzieci korzystaj¹ z ogrodu i znajduj¹cego siê w nim sprzêtu rekre- acyjnego, uczestnicz¹ w spacerach, wycieczkach.

Bior¹ udzia³ w zawodach sportowych organizowa- nych przez przedszkole i inne placówki. Nauczy- cielki co rok organizuj¹ jesienne spotkania integra- cyjne z rodzicami i dzieæmi na Polanie Sportowej, podczas których odbywaj¹ siê zabawy i zawody sportowe, a na koniec jest wspólne ognisko i pie- czenie kie³basek.

W przedszkolu cyklicznie organizowane s¹ zajêcia:

– „Mamo, Tato, æwicz ze mn¹” prowadzone w oparciu o metodê Ruchu Rozwijaj¹cego Weroniki Sherborne dla chêtnych rodziców z dzieæmi z wszystkich grup,

– adaptacyjne, celem pokonania bariery lêkowej u dzieci przed przyjœciem do przedszkola w ramach realizacji Programu Adaptacyjnego,

– warsztatowe, podczas których dzieci i rodzice wspólnie wykonuj¹ z owoców i warzyw "zwierza- ki–cudaki" oraz sa³atki owocowe i warzywne.

Posi³ki przygotowywane s¹ w przedszkolnej kuch- ni ze œwie¿ych produktów – s¹ smaczne, zdrowe, zró¿- nicowane i zgodne z piramid¹ ¿ywienia. Dzieci jedz¹ sezonowe owoce i warzywa. Desery przygotowywa- ne s¹ na bazie soków i œwie¿ych owoców. Panie ku- charki piek¹ dzieciom zdrowe ciasteczka owsiane, go- tuj¹ kompoty, robi¹ soki ze œwie¿ych warzyw i owo- ców, np. z jab³ek i marchwi. W ka¿dej sali znajduje siê woda mineralna, której dzieci mog¹ zawsze siê napiæ.

We wszystkich grupach realizowany jest projekt comiesiêcznych zajêæ wychowawczo-profilaktycz- nych pod nazw¹ „Kuchcikowo” promuj¹cych zdro- wy styl ¿ycia. Dzieci wspólnie z nauczycielem przy- gotowuj¹ zdrowe posi³ki, np. sa³atki owocowe i warzywne, szasz³yki owocowe, soki owocowo-wa- rzywne, desery, ciasteczka.

Cele projektu:

– dzieci ucz¹ siê sztuki piêknego nakrywania do sto³u,

– poznaj¹ zasady savoir-vivre'u,

– rozwijaj¹ zainteresowania zdrowym stylem ¿ycia,

– ucz¹ siê samodzielnoœci i integruj¹ siê z grup¹,

– rozwijaj¹ umiejêtnoœæ wzajemnej wspó³pracy i pomocy,

– poznaj¹ zasady higieny,

– spo¿ywaj¹ zdrowe, samodzielnie przygotowa- ne potrawy.

Raz w tygodniu organizowane by³y „Œrodowe

Œniadania Szwedzkie”, podczas których dzieci sa- modzielnie robi³y sobie kanapki z przygotowanych wêdlin, warzyw i nabia³u.

W ramach prowadzonej w przedszkolu akcji „Po- znajemy ró¿ne zawody” odbywaj¹ siê spotkania dzieci z rodzicami – przedstawicielami ró¿nych za- wodów:

– Wizyta lekarza. Tematem spotkania by³a profi- laktyka chorób zakaŸnych, zasady zdrowego od¿y- wiania (piramida ¿ywieniowa) oraz ostro¿ne zacho- wanie wobec substancji o nieznanym dzia³aniu i po- chodzeniu (leki, poczêstunek od osób nieznanych).

– Wizyta stomatologa. Celem wizyty by³o wdra-

¿anie zasad higieny jamy ustnej oraz zdrowego od¿y- wiania.

– Wizyta radiologa. Tematem spotkania by³o za- poznanie dzieci z uk³adem kostno-szkieletowym cz³o- wieka oraz profilaktyka urazów.

– Wizyta dietetyka. Celem wizyty by³o poszerze- nie wiedzy na temat zdrowego od¿ywiania.

– Wizyta ratowników medycznych. Tematem spo- tkania by³a pierwsza pomoc przedmedyczna. Ratow- nicy medyczni zaprezentowali równie¿ karetkê po- gotowia. Ka¿de dziecko mog³o wejœæ do œrodka pojazdu i przyjrzeæ siê z bliska wszystkim sprzêtom ratowników.

Na terenie przedszkola odby³y siê dla wszystkich pracowników warsztaty „Pierwsza pomoc przedme- dyczna dzieciom” prowadzone przez rodzica – ra- townika medycznego.

W holu przedszkola prowadzony jest k¹cik peda- gogizacji rodziców, w którym wywieszane s¹ arty- ku³y z czasopism, literatury, Internetu dotycz¹ce

Przedszkole Publiczne Nr 59

Radoœnie,

m¹drze, zdrowo

zdrowia i wychowania. Zorganizowany równie¿ zo- sta³ k¹cik kulinarny, w którym zamieszczane by³y przepisy ze zdrow¹ ¿ywnoœci¹, np. domowy chleb na zakwasie, domowy makaron, zdrowe p³atki œnia- daniowe, klasyczny omlet ze zdrowych jaj.

W naszym przedszkolu by³y realizowane za³o¿e- nia projektów i programów ogólnopolskich w za- kresie profilaktyki zdrowotnej:

– Akademia Zdrowego Przedszkolaka – projekt spo³eczno-edukacyjny, w ramach którego organizo- wane by³y akcje prozdrowotne z cyklu „Piramida

¯ywienia” pod has³em „Zbo¿a zjadamy, energiê z nich mamy”, „Uczymy siê o jedzeniu w ekologicznym zna- czeniu” oraz z cyklu „Przedszkolak pe³en zdrowia” pod has³em „Odpornoœæ wzmacniamy, bo o zdrowe ¿ywie- nie i higienê dbamy”. W projekcie bra³y udzia³ dzieci z wszystkich grup i ich rodzice. Celem projektu by³o pro- pagowanie wœród rodziców, dzieci oraz personelu przedszkolnego wiedzy o tym, jak zdrowo siê od¿y- wiaæ, jak zapobiegaæ chorobom oraz minimalizowaæ

tem Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego

– Pañstwowego Zak³adu Higieny. Celem progra- mu by³a edukacja w zakresie higieny oraz promo- wanie prawid³owych nawyków higienicznych wœród najm³odszych. Przedszkolaki pod okiem na- uczycieli trenowa³y staranne mycie r¹k oraz do- wiedzia³y siê dlaczego, jak d³ugo i jakich sytu- acjach nale¿y myæ rêce. W ramach programu dzie- ci wziê³y udzia³ w Balu Zarazków zorganizowanym w przedszkolu oraz w konkursie ogólnopolskim

„Mali pogromcy zarazków”.

– „Akademia Aquafresh” – Ogólnopolski Pro- gram Edukacji Zdrowotnej dla Przedszkolaków. Ce- lem prowadzonych zajêæ by³o wytworzenie u dzieci nawyku regularnego mycia zêbów i tym samym za- pobieganie próchnicy. Dzieci bra³y udzia³ w usta- nowieniu Rekordu Guinnessa w kategorii: najwiêk- sza liczba dzieci jednoczeœnie myj¹cych zêby.

W latach szkolnych 2015/2016 i 2016/2017 nasze przedszkole przyst¹pi³o do Przedszkolnego Progra- mu Zdrowia Jamy Ustnej i Zapobiegania Próchnicy pod has³em: „Zdrowe zêby mamy – marchewkê zja- damy” organizowanego przez Powiatow¹ Stacjê Sanitarno-Epidemiologiczn¹ w Szczecinie.

Celem programu jest kszta³towanie w³aœciwych na- wyków higienicznych i dietetycznych w zakresie zdro- wia jamy ustnej u dzieci oraz wprowadzenie i popula- ryzacja treœci prozdrowotnych w zakresie zdrowia jamy ustnej wœród nauczycieli przedszkolnych i rodziców (opiekunów) dzieci. Rodzice przynieœli dzieciom pod- pisane szczoteczki, kubki oraz pasty z fluorem do my- cia zêbów, odpowiednie do wieku dziecka. Nauczy- cielki w oparciu o model jamy ustnej wyt³umaczy³y i pokaza³y przedszkolakom, jak prawid³owo myæ zêby – dzieci codziennie szczotkuj¹ z¹bki po przedszkolnym

œniadaniu. W ramach programu otrzyma³y szczoteczki i pasty do zêbów, które zabra³y do domu.

Przedstawicielka Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologiczn¹ w Szczecinie wyg³osi³a w przed- szkolu dla rodziców wyk³ad i zaprezentowa³a pre- zentacjê multimedialn¹ na temat kszta³towania w³a-

œciwych nawyków higienicznych i dietetycznych w zakresie zdrowia jamy ustnej u dzieci oraz przepro- wadzi³a instrukta¿ prawid³owego mycia zêbów z u¿y- ciem modelu uzêbienia cz³owieka.

Wiedz¹c jak wa¿na jest profilaktyka w edukacji zdrowotnej ka¿dego cz³owieka, nasze przedszkole nadal bêdzie przywi¹zywa³o du¿¹ wagê do kszta³to- wania postaw prozdrowotnych dzieci oraz zachêca-

³o rodziców do aktywnego spêdzania czasu ze swo- imi pociechami.

Joanna Osipowicz

– nauczycielka w Przedszkolu Publicznym Nr 59 w Szczecinie ich skutki, a tak¿e jak dbaæ o odpornoœæ dzieci w okre-

sie wzmo¿onej zapadalnoœci na grypê i przeziêbienia.

Podczas zajêæ dzieci dowiedzia³y siê czym jest Pi- ramida ¯ywienia Przedszkolaka oraz jaka jest ró¿ni- ca miêdzy ¿ywnoœci¹ ekologiczn¹, zdrow¹ i nie- zdrow¹. Zosta³y uœwiadomione, co to jest odpor- noœæ organizmu oraz zrozumia³y, ¿e mo¿na j¹ wzmac- niaæ poprzez odpowiedni¹ higienê, od¿ywianie i ruch.

W ramach projektu dzieci wziê³y udzia³ w konkursach ogólnopolskich „Zbo¿owa Mandala” oraz „Jak widzi- my wirusy i bakterie?”. W przedszkolu odby³ siê kon- kurs ekologiczny, w czasie którego zorganizowane by³y konkurencje zwi¹zane ze zdrowym od¿ywianiem.

Prezentacje dotycz¹ce zdrowego ¿ywienia dzieci oraz wzmacniania odpornoœci zamieszczane by³y na tablicy w holu przedszkola oraz na stronie interne- towej przedszkola.

Za przeprowadzenie akcji przedszkole otrzyma³o Certyfikaty Akademii Zdrowego Przedszkolaka.

– „Pogromcy zarazków” – program edukacyj- ny zainicjowany przez markê Dettol pod patrona-

„Ludzie nie bêd¹ mogli osi¹gn¹æ swego pe³ne- go potencja³u zdrowotnego, jeœli nie bêd¹ zdolni do kontrolowania wszystkich czynników, od któ- rych zale¿y zdrowie”.

Karta Ottawska Dzieciñstwo jest okresem w ¿yciu cz³owieka, w którym kszta³tuj¹ siê jego postawy wp³ywaj¹- ce na aktualne i przysz³e zachowania dotycz¹ce zdrowia. Utrwalone przyzwyczajenia i nawyki de- cyduj¹ o póŸniejszym stylu ¿ycia. Edukacjê zdro- wotn¹ nale¿y rozpoczynaæ jak najwczeœniej w³¹- czaj¹c do wspó³pracy rodziców lub opiekunów dziecka.

Edukacja zdrowotna jest to proces, w którym dzieci ucz¹ siê dbaæ o zdrowie w³asne, zdrowie najbli¿szych oraz spo³eczeñstwa, w którym ¿yj¹.

Jest to edukacja wszechstronna, bêd¹ca czêœci¹ ogólnie rozumianego wychowania. To nie tylko przekazywanie wiedzy o tym, co jest korzystne lub szkodliwe dla zdrowia, lecz przede wszyst- kim jak najpe³niejsze wyposa¿enie dziecka w odpowiednie umiejêtnoœci i nawyki, które po- mog¹ tê wiedzê skutecznie wykorzystaæ w prak- tyce. Temat profilaktyki prozdrowotnej jest nie- zwykle rozleg³y, dotykaj¹cy wielu obszarów te- matycznych. Nie koñczy siê jedynie na uœwia- damianiu potrzeby zdrowego od¿ywiania siê i uprawiania sportu. Siêga znacznie dalej - do eko- logicznego i bezpiecznego trybu ¿ycia.

Od wielu lat w naszym przedszkolu z sukce- sem realizowany jest program edukacji zdrowot- nej pt.: „Jestem zdrowym przedszkolakiem”. W programie zosta³y uwzglêdnione zasoby przed- szkola, integracja dzia³añ wychowawczych, dy- daktycznych i profilaktycznych. Budowanie

„œwiadomoœci prozdrowotnej” poprzez edukacjê oznacza nie tylko wzbogacenie wiedzy o zdro- wiu, ale i „odpowiedzialnoœæ” za w³asne zdro- wie. Stan zdrowia jako wypadkowa wielu czyn- ników (biologicznych, fizykochemicznych, spo-

³ecznych) pozwala na prawid³owe reagowanie i przystosowanie siê do œrodowiska spo³eczne- go. Jest to szczególnie wa¿ne w przypadku dzie- ci w wieku przedszkolnym. Dobry stan zdrowia warunkuje dobre samopoczucie, wiêksz¹ odpor- noœæ organizmu oraz umo¿liwia systematyczne uczêszczanie do przedszkola, a tak¿e u³atwia za- bawê i naukê. Realizacja zadañ zawartych w pro- gramie zapewnia naszym przedszkolakom szero- ko rozumiane bezpieczeñstwo i radosne dzieciñ- stwo.

Zachowañ sprzyjaj¹cych zdrowiu w kszta³to- waniu u dzieci du¿¹ rolê odgrywa œrodowisko przedszkolne wspieraj¹c edukacjê zdrowotn¹ oraz specjaliœci zapraszani do przedszkola. Je¿e- li jednak to, czego uczy siê dziecko w przedszko- lu, nie bêdzie wspierane przez rodzinê, przeka- zywana wiedza jest niewiarygodna i nie ma na wychowanka wp³ywu. Istotnym warunkiem pra- wid³owego przebiegu edukacji zdrowotnej dzie- ci w wieku przedszkolnym jest wspó³dzia³anie rodziców i nauczyciela. Dotyczy to zw³aszcza w³¹czania rodziców do dzia³añ prowadzonych w przedszkolu na rzecz promocji zdrowia i w³aœci- wych zasad higieny. Ich bliski kontakt emocjo- nalny z dzieæmi, wzmacniany pozytywnie poprzez aktywne uczestnictwo w podejmowanych wspól- nie dzia³aniach, sprzyja utrwalaniu w³aœciwej po- stawy prozdrowotnej.

Mamy XXI wiek – czas, w którym wraca siê do kulinarnych korzeni sprzed lat. Modne i s³usz- ne jest to, co zdrowe, dobrze jest byæ „eko”,

„bio”, „fit”. W naszym przedszkolu du¿y nacisk k³adziemy na to, co jemy, czy odpowiednio du¿o siê ruszamy, czy dostatecznie dbamy o zdrowie poprzez stosowanie odpowiednich zabiegów hi- gienicznych, w jakim otoczeniu ¿yjemy. Dlacze- go? Po czasach, kiedy zach³ysnêliœmy siê do- stêpnoœci¹ zachodnich barów z szybko dostêp- nym jedzeniem, coca col¹ i traciliœmy zdrowie na potêgê, zbyt czêsto korzystaliœmy z nowinek technologicznych zamiast wiêcej czasu spêdzaæ aktywnie, okaza³o siê, ¿e têsknimy za tym, co stare, sprawdzone, domowe i zdrowe.

W naszej placówce nauczyciele systematycz- nie dostarczaj¹ dzieciom wiedzê o zdrowiu oraz kszta³tuj¹ czynn¹ postawê wobec zabiegów zdro- wotnych, które pozwalaj¹ chroniæ, doskonaliæ i ratowaæ zdrowie. Zdajemy sobie sprawê z tego,

¿e najwa¿niejszym warunkiem prawid³owego roz- woju niezbêdnych form zachowañ wobec zdro- wia jest spokojny, odpowiednio zorganizowany rozk³ad zajêæ, pozwalaj¹cy na podjêcie zharmo-

Przedszkole Publiczne Nr 72

Profilaktyka prozdrowotna w mojej placówce

oœwiatowej

nizowanych dzia³añ. Jako placówka dbamy o to, aby posi³ki serwowane przedszkolakom by³y od- powiednio zbilansowane, zdrowe, urozmaicone, kolorowe, bogate w witaminy, po¿ywne a tak¿e estetycznie podane. Promuj¹c racjonalne od¿y- wianie, wprowadziliœmy „zdrowe urodzinki”.

Podczas swojego œwiêta dzieci przynosz¹ do przedszkola zamiast s³odkiego poczêstunku

„coœ zdrowego”. Wówczas na stole pojawiaj¹ siê warzywa, owoce, kolorowe sa³atki, pe³ne wi- tamin soki oraz zdrowe ciasta, bo takie rów- nie¿ istniej¹. Ze wzglêdu na bezpieczeñstwo i higienê dzieci troszczymy siê o atrakcyjne zago- spodarowanie terenu przedszkola. Przedszkolny plac zabaw wyposa¿ony jest w ciekawy sprzêt do zabaw i gier terenowych, tory przeszkód. Sale przedszkolne s¹ urz¹dzone estetycznie i funk- cjonalnie. Meble dostosowane s¹ do wzrostu dzieci, posiadaj¹ odpowiednie certyfikaty. Inte- resuj¹ce pomoce dydaktyczne i zabawki wspie- raj¹ rozwój naszych wychowanków. Wa¿nym dla wychowania zdrowotnego miejscem w naszym przedszkolu jest ³azienka oraz szatnia. Nasze

³azienki s¹ czyste, wyposa¿one w odpowiednie sprzêty. Wiemy bowiem jak du¿e zagro¿enie mo¿e stwarzaæ œliska pod³oga w ³azience lub uszko- dzony, czy zbyt wysoko osadzony sedes lub umywalka. £azienka czy szatnia to miejsca, gdzie dzieci nabieraj¹ nawyków i przyzwyczajeñ higie- niczno – zdrowotnych. Podczas zajêæ dydak- tyczno-wychowawczych kszta³tujemy pozytyw- ny stosunek do lekarza, pielêgniarki i zabiegów przez nie wykonywanych. Aktywnie wspó³pra- cujemy ze œrodowiskiem lokalnym. Przygotowu- jemy dzieci do udzia³u w imprezach przedszkol- nych i na forum œrodowiska lokalnego. Jeste-

œmy organizatorami konkursów plastycznych, sprawnoœciowych, olimpiad, festynów i spraw- dzianów wiedzy o tematyce zdrowotnej.

Co sprawia, ¿e m³ody cz³owiek uczy siê pozy- tywnych postaw prozdrowotnych, które bêd¹ w przysz³oœci procentowaæ? Zacznijmy od zdro- wej, pe³nej bezpieczeñstwa i akceptacji atmosfe- ry podczas doœwiadczania tego, co nowe. Roz- budzania ciekawoœci, tworzenia aury tajemnicy i stopniowego jej odkrywania, nauki radzenia so- bie z sytuacjami stresowymi, aktywnoœci fizycz- nej. W dzisiejszych czasach, gdy wiêkszoœæ dzie- ci spêdza czas przed telewizorem lub kompute- rem, ciê¿ko jest zmobilizowaæ je do wysi³ku fi- zycznego. Pamiêtajmy, ¿e aktywnoœæ ruchowa nie tylko przyczynia siê do lepszej kondycji i szczuplejszej sylwetki, ale pomaga unikn¹æ po-

wa¿nych problemów zdrowotnych. W swojej pracy zwracamy szczególn¹ uwagê na codzien- ne korzystanie ze œwie¿ego powietrza, hartowa- nie organizmu. Dziêki wprowadzeniu cyklicznych zajêæ z gimnastyki korekcyjnej finansowanych przez Gminê Szczecin w przedszkolu, podnios³a siê sprawnoœæ fizyczna naszych przedszkolaków.

Znaj¹c potrzeby i zainteresowania naszych podopiecznych zachêcamy rodziców, by umo¿- liwiali swoim pociechom uczestnictwo w popo-

³udniowych zajêciach sportowych, organizowa- nych przez ró¿norodne instytucje na terenie na- szego miasta i wybierali te, które sprawiaj¹ dzie- ciom przyjemnoœæ.

Pamiêtajmy jednak, by nie zmuszaæ i nie wy- magaæ od dzieci zbyt wiele – sport to zabawa i tak ma pozostaæ. Dziecko, podobnie jak doros³y, w naturalny sposób odczuwa potrzebê ruchu i odpowiednio go sobie dawkuje. Dlatego nie na- le¿y powtarzaæ sformu³owañ w stylu „siedŸ spo- kojnie”, „nie biegaj” itp. Brak aktywnoœci nie jest zalecany.

Dzieciñstwo, to okres w ¿yciu cz³owieka, w którym kszta³tuj¹ siê jego nawyki oraz przyzwy- czajenia i decyduj¹ o jego póŸniejszym stylu

¿ycia. Sposób ¿ywienia dzieci wp³ywa na ich rozwój fizyczny, intelektualny, emocjonalny oraz na zdolnoœæ uczenia siê. Zasoby, w które zosta- nie wyposa¿ony m³ody organizm, s¹ podstaw¹ dobrego funkcjonowania przez wiele lat. Dlate- go przedszkole to najlepsze œrodowisko dla dziecka, by rozpocz¹æ i wdra¿aæ systematycznie podstawy wychowania zdrowotnego.

W wyniku prowadzonych w naszym przed- szkolu dzia³añ, obserwujemy du¿e zmiany w œwia- domoœci i zachowaniu dzieci, rodziców i pracow- ników w zakresie: w³aœciwego od¿ywiania, hi- gieny, aktywnego spêdzania wolnego czasu, bezpieczeñstwa i dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Nast¹pi³a integracja spo³ecznoœci przedszkolnej nakierowanej na dzia³ania na rzecz poprawy i utrzymania zdrowia, w wyniku, czego spo³ecznoœæ przedszkolna stara siê do- konywaæ œwiadomych wyborów dotycz¹cych za- chowania zdrowia. Rozszerzy³y siê relacje i za- cieœni³a wspó³praca przedszkola z rodzin¹ i œro- dowiskiem lokalnym. Zak³adamy, ¿e nasz wy- chowanek przedszkola jako cz³owiek doros³y bêdzie osobnikiem zdrowym, promuj¹cym zdro- wy styl ¿ycia w swoim otoczeniu.

Anna Jab³oñska Emilia Kowalczyk

– Przedszkole Publiczne Nr 72 w Szczecinie

„Wygrywa tylko ten, kto ma jasno okreœlony cel i nieodparte pragnienie, aby go osi¹gn¹æ”.

Napoleon Hill Statystyki zdaj¹ siê byæ alarmuj¹ce¹:

• polskie 11-latki s¹ najgrubsze na œwiecie – po- daje Œwiatowa Organizacja Zdrowia,

• wielu 12-latków wa¿y ponad 100 kilogramów,

• co 5-ty uczeñ w Polsce jest oty³y lub ma nadwa- gê - wg Najwy¿szej Izby Kontroli,

• przez ostatnie 30 lat nast¹pi³ 3-krotny wzrost oty³oœci wœród ch³opców, a 10-krotny u dziewcz¹t w przedziale wiekowym 11-15 lat – podaje Instytut

¯ywnoœci i ¯ywienia,

• objadanie siê w dzieciñstwie mo¿e byæ w doro- s³ym ¿yciu przyczyn¹ wielu chorób (nowotwory, cukrzyca, mia¿d¿yca).

Wysi³ki jakie s¹ podejmowane w Szkole Podsta- wowej Nr 1 w Szczecinie s¹ bardzo szeroko zakrojo- ne tak, by osi¹gn¹æ zamierzone cele. Wyznaczaj¹ je cztery kierunki pracy szko³y determinuj¹ce zadania programu wychowawczego i profilaktyki szko³y, oraz programu promocji zdrowia, z których ostatni - czwarty dotyczy zdrowia i brzmi²:

IV.Rozwijanie u uczniów postaw i umiejêtnoœci zwi¹zanych z bezpieczeñstwem i zdrowiem.

* Zdrowie, aktywnoœæ fizyczna i bezpieczeñstwo uczniów.

• Rozwój dzia³alnoœci artystycznej, sportowej, re- kreacyjnej i turystycznej,

• Umo¿liwianie rozwijania zainteresowañ,

• Podstawy pierwszej pomocy,

• Realizacja zagadnieñ programowych z zakresu bezpieczeñstwa na terenie szko³y (w budynku i na boisku), podczas pracy i zabawy, w czasie dni wol- nych, w kontaktach z nieznajomym.

* Szkolna profilaktyka. Promocja zdrowia.

Kszta³towanie nawyków kultury i higieny osobistej.

• Uœwiadamianie zagro¿eñ zwi¹zanych z na³ogami i uzale¿nieniami,

• Kszta³towanie postawy asertywnej,

• Propagowanie w³aœciwych postaw poprzez udzia³ w akcjach szkolnych, miejskich, ogólnopol- skich,

• Zapoznanie uczniów z zasadami savoir-vivre'u,

• Dbanie o estetykê otoczenia,

Szko³a Podstawowa Nr 1

Lider

promocji zdrowia

• Zwracanie uwagi na kulturê s³owa i sposób bycia,

• Promocja zdrowego stylu ¿ycia /od¿ywianie/,

* Rozwijanie zainteresowañ ekologicznych.

• Zachêcanie do dzia³añ proœrodowiskowych,

• Kszta³towanie œwiadomoœci ekologicznej, Samotny lider nie jest w stanie osi¹gn¹æ zbyt wie- le, dopiero „Gdzie wiele r¹k, tam ³atwa praca” (Ho- mer) w sytuacji zespo³owej jest l¿ej. Mo¿e wówczas rozpaliæ entuzjazm i zainspirowaæ innych ludzi dla swojej idei i celów. Tak¹ osob¹ jest pani Ma³gorzata Juraszek nauczycielka oddzia³u przedszkolnego, pe³- ni¹ca funkcjê przewodnicz¹cej Szkolnego Zespo³u Promocji Zdrowia. Dzia³a on nieustannie i nieprze- rwanie w naszej szkole od 2006. W jego sk³ad wchodz¹ tak¿e nauczyciele przedmiotowcy, pielêgniarka szkol- na, pedagog oraz osoby dobrowolnie zg³aszaj¹ce swoj¹ chêæ. S¹ wœród nich miêdzy innymi: rodzice, uczniowie, byli absolwenci czy te¿ harcerze. Szkolny Zespól Promocji Zdrowia skupia entuzjastów zdro- wego stylu ¿ycia, którzy na zasadach partnerstwa, a nie rywalizacji wypracowuj¹ szczegó³owy plan dzia-

³añ. Systematycznie dokonywana jest ewaluacja, dziê- ki, której okreœla siê stopieñ osi¹gniêcia celów. W swoim dorobku zespó³ posiada wiele cennych na- gród i certyfikatów, co bardzo cieszy, miêdzy innymi:

• Wojewódzki Certyfikat Szko³y Promuj¹cej Zdro- wie na lata 2009-2014,

• Certyfikat „Szko³a w Ruchu”,

• I miejsce „Trzymaj Formê 2016”,

Jednak priorytetem zespo³u jest: wyposa¿enie uczniów, pracowników i rodziców w wiedzê i umie- jêtnoœci pozwalaj¹ce na dokonywanie œwiadomych wyborów na rzecz rozwijania i utrzymania zdro- wia, b¹dŸ poprawy i odzyskania zdrowia. Zdrowia w rozumieniu WHO jako „jako pe³niê fizycznego, psy- chicznego i spo³ecznego dobrostanu cz³owieka, a nie tylko brakiem choroby czy kalectwa”.

Powy¿sze cele, uruchamiaj¹ce dzia³ania i wieñcz¹- ce je gratyfikacje skupiaj¹ w sobie trzy aspekty: fi- zyczny, psychiczny i wolicjonalny, co w ostatecz- nym rozrachunku i systematycznej realizacji skutku- je kszta³towaniem postawy prozdrowotnej u uczniów.

Aktywizuj¹ niejednokrotnie ca³¹ spo³ecznoœæ uczniowsk¹, w³¹czaj¹c do dzia³añ rodziców i wszyst- kich nauczycieli, a tak¿e osoby i instytucje zewnêtrz- ne. ¯eby osi¹gn¹æ tak wysoki poziom aktywnoœci wszystkich podmiotów szko³y niezbêdna jest osoba, która nosi znamiona entuzjasty, admiratora idei, mi³o-

œniczki zdrowego stylu ¿ycia i znakomitej organiza- torki dzia³añ skierowanych do wiêkszej rzeszy od- biorców. T¹ osob¹ jest w³aœnie lider Zespo³u Promo- cji Zdrowia SP1 pani Ma³gorzta Juraszek. Zadania jakie s¹ zaproponowane przez ni¹ i Szkolny Zespó³

Wszystkie te dzia³ania zosta³y wyposa¿one w szczegó³owy plan logistyczny, kosztorys, a tak¿e harmonogram zadañ z zaproszeniem do wspó³pracy innych osób. Cechy osobiste pani Ma³gorzaty Ju- raszek – jej wra¿liwoœæ, skromnoœæ, a przede wszyst- kim ogromny profesjonalizm, szacunek dla odbior- cy, przedsiêbiorczoœæ oraz zinterioryzowane prze-

œwiadczenie o s³usznoœci dzia³añ udzielaj¹ siê wszystkim uczestnikom, chcia³oby siê rzec udzia-

³owcom sprawy. Daje to poczucie wspó³sprawstwa, wspó³tworzenia i wspó³odpowiedzialnoœci za efekt koñcowy. Pozwala wierzyæ, ¿e to co dotyka w¹skie- go zadania w szkole, niewielkiego wycinka - ma sens.

Jest bowiem czêœci¹ wielkiej ca³oœci, której cele, za-

³o¿enia wciela ktoœ komu siê ufa, kto nie jest efek- ciarzem, a jest orêdownikiem idei – jest liderem.

Ma³gorzata Juraszek

– nauczyciel mianowany – oddz „0”) Aleksandra Figaszewska

– nauczyciel dyplomowany – edukacja wczesnoszkolna)

1 Apetyt na ca³y dzieñ – Katarzyna Bosacka – ARR – 2014

2 Program Wychowawczy i Profilaktyki Szko³y 2016/17 – SP1 -– 2016

Promocji Zdrowia wychodz¹ naprzeciw oczekiwa- niom œrodowiskowym szczeciñskiej „Jedynki”. Je- dyn¹ barier¹ jest strona finansowania takich dzia³añ.

Oto wybrane dzia³ania jej autorstwa:

-$%à86=.2:2 8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

6WyáWHPDW\F]Q\3UH]HQWDFMD

LGHJXVWDFMDUy Q\FK

JDWXQNyZMDEáHN

=DPyZLRQHXGRVWDZF\Uy QHJDWXQNLMDEáHN]RVWDáRSRNURMRQHZüZLDUWNLLSL NQLH

XáR RQHQDGX \FKWDFDFKSRF]\PSURSRQRZDQHSRGF]DV]DM üGRGHJXVWDFMLL

RFHQLHXF]QLyZ

52=7$ &=21$

3,26(1.$ ']LHFLJUXSÄ2´L

V]F]HFL VNLFKSU]HGV]NROL

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

3UH]HQWDFMHXNáDGyZ

FKRUHRJUDILF]Q\FKGRPX]\NL

7RF\NOLF]QDLPSUH]DQD]DVDGDFKNRQNXUVXJURPDG] FDRNRáRSU]HGV]NRODNyZ

]FDáHJR6]F]HFLQDZUR]WD F]RQHMVFHQHULLDXOLV]NRá\MXU\GRNRQXMHEDUG]R

ZQLNOLZHMRFHQLHFKRUHRJUDIL GRPX]\NLG]LHFL FHM

675()$&,6=< 8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

6WXGHQFL=87

$UDQ DFMDREV]DUXZKROX

V]NRá\QDSRWU]HE\VS G]DQLD

F]DVXZROQHJRRJUDQLF]HQLH

KDáDVXZV]NROH

:KROXV]NRá\]RVWDáZ\G]LHORQ\REV]DUNWyU\SR]DDUDQ RZDQLXSU]H]VWXGHQWyZ

Z]RUQLFWZD=DFKRGQLRSRPRUVNLHJR8QLZHUV\WHWX7HFKQRORJLF]QHJRRUD]SU]\

ZVSyáXG]LDOHURG]LFyZL]DDQJD RZDQLXRVyEQS]Ä6]F]HFLQV]\MH´VSU]\MD

VS G]HQLXF]DVXZPLHMVFXZROQ\PRGKDáDVX



:Z\]QDF]RQ\PF]DVLHOLVWRSDGDLZ FL OHRNUH ORQ\FKZDUXQNDFK

XF]HVWQLNyZ63SU]\Z\]QDF]RQ\FKVWDQRZLVNDFKSU]\VW SLáRGRSU]\JRWRZDQLD

]GURZHJR QLDGDQLDNDQDSNLVHUHNWZDUR HNSU]\JRWRZDQ\SU]H]G]LHFLL

XIRUPRZDQ\ZNV]WDáWQSP\V]NLF]\MH \NDRUD]V]DV]á\NLRZRFRZH5HNRUG

*XLQQHVVDSROHJDM F\QDMHGRF]HVQ\PSU]\JRWRZDQLX]GURZHJR QLDGDQLDSU]H]

ZLHOXXF]HVWQLNyZ]RVWDáSRELW\LSU]\]QDQ\SROVNLPG]LHFLRPZW\PG]LHFLRP]63

ZGQLX

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

3UDFRZQLF\NXFKQL63

=SU]\JRWRZDQ\FKSURGXNWyZSU]H]URG]LFyZSUDFRZQLNyZNXFKQLLRUJDQL]DWRUyZ

XF]QLRZLHZZ\]QDF]RQ\PF]DVLHVFKRG]LOLGRZ\G]LHORQHJRSRPLHV]F]HQLDSRWRE\

VDPRG]LHOQLHSU]\JRWRZDüVRELHNDQDSN NWyU QDOH DáR]MH ü.D G\RFHQLDáVPDN

VZRMHMNDQDSNL

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

=H]JURPDG]RQ\FKRND]yZQDWXUDOQ\FKG]LHFLSU]\JRWRZ\ZDá\VFHQNLSRVWDFLH

EDMNRZHF]\]ZáDVQHMIDQWD]MLSR]QDM FZDORU\VPDNRZHLZL]XDOQHUy Q\FK

URG]LP\FKZDU]\ZLRZRFyZ

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH



5RG]\QNLVXV]RQHPRUHOH OLZNLJUXV]NLMDEáNDQDVLRQDVáRQHF]QLNDG\QL

RU]HFK\±RWR]GURZHSU]HN VNL8F]QLRZLHPRJOLMHGHJXVWRZDüRVREQROXE

]PLHV]DQHZVSHFMDOQ\FKSRMHPQLF]NDFKSRG]LZLDüLFKZDORU\VPDNRZHMDNR

SU]HN VNLZPLHMVFHVáRG\F]\



7\WXáG]LDáDQLD 3RGPLRW\]DDQJD RZDQH )RUPD

)(67,:$/

='52:,$

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

3U]HGVW$55

VWRLVNDZNRU\WDU]DFK

63GHJXVWDFMHXORWNL

1DXF]\FLHOZ\FKRZDZFDNODV\ORVRZRZ\ELHUDáQD]Z RZRFXOXEZDU]\ZD]

NWyUHJRSR]DSR]QDQLXVL ]MHJRZDORUDPL]GURZRWQ\PLZ\NRQ\ZDQRRJURPQ LOR ü

SR]\FMLVSR \ZF]\FKNWyUH]DJR FLá\QDVWRLVNXIHVWLZDORZ\P-XU\RFHQLDáRSUDF 

7<'=,( 

$.7<:12 &,

58&+2:(-

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

,QVWUXNWRU]\]HZQ WU]QL

GRGDWNRZ\FKOHNFMLZI]

Uy Q\FKG]LHG]LQVSRUWXL

UHNUHDFMLXORWNLSURPRF\MQH

8F]QLRZLHELRU XG]LDáZGRGDWNRZ\PWUHQLQJXVSRUWRZ\PSURZDG]RQ\PSU]H]

LQVWUXNWRUDVSRUWXLUHNUHDFML

'=,(  1,$'$1,(

'$-(02&Z

UDPDFK

RJyOQRSROVNLHJR

SURJUDPX

Ä QLDGDQLHGDMH

PRF´

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

3U]\JRWRZDQLH QLDGDQLDZ

NODVDFK

ZVSyOQHVSR \ZDQLH

&K WQHNODV\SU]\ZVSyáXG]LDOHURG]LFyZSU]\JRWRZDá\ QLDGDQLHZ\á F]QLH]H

]GURZ\FKSURGXNWyZNWyUHQDVW SQLHVNRQVXPRZDá\]]DFKRZDQLHP]DVDGKLJLHQ\

VSR \ZDQLDSRVLáNyZ

1$-:, .6=$

/(.&-$

*272:$1,$

='52:(*2

1,$'$1,$±

:,(/(

/2.$/,=$&-,Z

UDPDFKSURJUDPX

Ä QLDGDQLHGDMH

PRF´

8F]QLRZLH

1DXF]\FLHOH

5RG]LFH

3U]HGVWDZLFLHOH5HNRUGX

*XLQQHVVD

3UyEDELFLDUHNRUGX

*XLQQHVVD

VWDQRZLVN±

XF]HVWQLNyZ