• Nie Znaleziono Wyników

Informacja na dzisiaj zapoznać się z krótką charakterystyką Lekkoatletyki. Pod tym pojęciem kryje się wiele dyscyplin sportowych, o których poniżej.

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Share "Informacja na dzisiaj zapoznać się z krótką charakterystyką Lekkoatletyki. Pod tym pojęciem kryje się wiele dyscyplin sportowych, o których poniżej. "

Copied!
2
0
0

Pełen tekst

(1)

Wychowanie fizyczne – VII VIII dziewczęta – 8.06.2020r.

Temat: Lekkoatletyka – królowa sportu.

Informacja na dzisiaj zapoznać się z krótką charakterystyką Lekkoatletyki. Pod tym pojęciem kryje się wiele dyscyplin sportowych, o których poniżej.

Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne: biegi, skoki, rzuty, pchnięcia i chód mają swój początek w zachowaniach pradawnych ludzi. Były one w naturalny sposób uprawiane i trenowane przez człowieka, który musiał biegać, skakać przez przeszkody terenowe oraz rzucać oszczepem czy kamieniem. Z biegiem lat, dla rozrywki, człowiek zaczął stosować różne formy rywalizacji i wtedy obok sportów walki pojawiły się konkurencje lekkoatletyczne.

Starożytni Grecy podczas swoich igrzysk wprowadzili konkurencje rzutu dyskiem i biegi na krótkim dystansie, nieco później skok w dal z miejsca. Bieg maratoński jest konkurencją olimpijską od czasów pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich, wprowadzono ją dla upamiętnienia wyczynu Filippidesa, który po zwycięstwie Greków nad Persami w bitwie pod Maratonem pobiegł do Aten zanieść tę nowinę.

Konkurencje lekkoatletyczne

biegi:

sprinterskie: 60 m, 100 m, 200 i 400 m,

średnie: 600 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 1 mila, 2000 m,

•długie : 3000 m

, 3000 m z przeszkodami,

5000 m

i 10 000 m.

przez płotki: 60 m, 100 m, 110 m, 400 m,

uliczne:

maraton

(42 195 metrów),

półmaraton

i ultramaratony

sztafetowe: 4 × 100 m, 4 × 400 m

•chód : 10 km

,

20 km

i 50 km,

•rzuty:

pchnięcie kulą,

rzut oszczepem,

rzut młotem,

rzut dyskiem,

skoki:

skok wzwyż,

skok w dal,

trójskok,

skok o tyczce,

wieloboje:

czwórbój lekkoatletyczny,

pięciobój lekkoatletyczny,

siedmiobój lekkoatletyczny,

dziesięciobój lekkoatletyczny.

Więcej na temat lekkoatletyki, medaliści poszczególnych dyscyplin i wiele innych informacji pod adresem podanym poniżej.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Lekkoatletyka

(2)

Polscy multimedaliści igrzysk olimpijskich w lekkoatletyce

Najwięcej złotych medali – cztery – ma w dorobku Robert Korzeniowski.

Z kolei pod względem liczby medali najlepsza jest królowa polskiej lekkoatletyki –Irena Szewińska, która z czterech igrzysk przywiozła siedem medali (trzy złote i po dwa srebrne oraz brązowe).

Propozycja na dzisiejszą gimnastykę to zestaw ćwiczeń rozciągających całe ciało. Proszę obejrzeć i spróbować poćwiczyć z prowadzącym zajęcia. Powodzenia!

Ćwiczenia rozciągające całe ciało

https://www.youtube.com/watch?v=Q1vtFsdRrQM

Po obejrzeniu materiałów i mam nadzieję poćwiczeniu proszę o przesłanie informacji – materiał oglądnęłam – na adres email: nowakr.zsstaszkowka@gmail.com

Na miesięczną ocenę za aktywność wpływa ilość zdobytych plusów:

O - brak plusów db 1-2 plusy, +db 3 plusy -bdb 4-6 plusów bdb 7-9 plusów, +bdb 10-12 plusów, cel 13 i więcej.

Ważne! Plus można uzyskać za aktywność w dniu w którym macie lekcje wychowania fizycznego potwierdzając ją odpowiedzią na adres nauczyciela.

W razie jakichkolwiek pytań lub propozycji proszę pisać na w/w adres.

Pozdrawiam !

Cytaty

Powiązane dokumenty

Dużym za- interesowaniem cieszyły się również konkurencje dla dzieci lekarzy, w któ- rych Jędrek Konatkowski zdobył brązo- wy medal w rzucie piłeczką.. Piotrek Ko- natkowski

Starożytni Grecy podczas swoich igrzysk wprowadzili konkurencje rzutu dyskiem i biegi na krótkim dystansie, nieco później skok w dal z miejsca... Z kolei pod względem liczby

Temat lekcji: Analiza porównawcza wybranych dyscyplin gier zespołowych – przepisy dotyczące wielkości boisk 5.. Wprowadzenie

Metoda przedłużania włosów Hair Talk Extensions to zupełna nowość na polskim rynku fryzjerskim.. Dzięki jej innowacyjności zaoszczędzimy czas

Ważne jest też to, że chcąc powiedzieć, iż macie trochę wody lub soku użyjecie słówka SOME, o czym jest mowa we wspomnianej wcześniej tabelce „Quantity:some, a lot of,

Wydarzenia osłabiające władzę PRL – wybór na papieża Jana Pawła II oraz „zima stulecia”.. Proszę zapoznać się

Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli"1. współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego

Do standardowych testów demonstrujących rozumienie, że treść stanów mentalnych drugiej osoby może różnić się od stanu rzeczywistego, należy test fałszywych