Wychowanie Fizyczne 10.06.2020 klasa VI

Koordynacja ruchowa– „określa zdolność do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, przestawiania się z jednych zadań ruchowych na inne, jak również

Do gry można wykorzystać różny sprzęt jeśli kółek nie macie, możecie użyć np. 6 kartek papieru A4, szmatki lub

Zumba fitness to aktywność odpowiednia dla każdego – bez względu na płeć, wiek, kondycję czy zaawansowanie taneczno-ruchowe!. To oznacza, że nawet osoby początkujące

Trening składa się z trzech części: rozgrzewki; części głównej, w której będziecie pracować nad siłą, wytrzymałością i koordynacją ruchową oraz części końcowej,

 Nie obciąża się stawów, co jest bardzo ważne dla osób starszych i tych, którzy mają kłopoty z kolanami, biodrami czy

Uczeń charakteryzuje nowoczesne formy aktywności fizycznej (zumba, aerobik) Zumba fitness to aktywność odpowiednia dla każdego – bez względu na płeć, wiek, kondycję

Podczas treningu dzieci używać będą rekwizytów, między innymi rolki papieru toaletowego i butelki z wodą.. Całość zajęć potrwa około 20

Wymyślone przez specjalistów ze świata sportu i medycyny w 1997 roku, Nordic Walking to połączenie marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą