Konspekt
Temat: Podania i chwyty piłki w ruchu- PKLiczba ćwiczących: 22 Klasa: IV ab (dz)
Miejsce: sala gimnastyczna Czas lekcji: 45 min.
Przybory, przyrządy: piłki
Prowadząca: Magdalena Stasiewicz Zadania szczegółowe:
Umiejętności: podanie i chwyt piłki w PK
Motoryczność: kształtowanie zwinności i zręczności Kształtowanie postaw: współdziałanie w zespole
Wiadomości: zasady podania i chwytu piłki, rodzaje chwytów Tok lekcyjny (rodzaj
ćwiczeń)
Nazwa i opis ćwiczenia Uwagi organizacyjno-metodyczne
Cz. wstępna
-ćw. organizacyjno-porządkowe (2 min)
-zbiórka, powitanie, podanie tematu lekcji, sprawdzenie przygotowania do zajęć
Zbiórka w półkole
-ćw. oswajające z piłką (3 min)
-krążenie piłki wokół bioder -krążenie piłki pod NL i NP. -podrzut piłki-klaskanie przed i za sobą-chwyt piłki
-ćw. wszechstronnie przygotowujące (10 min)
-podanie piłki trzymanej między nogami do partnera; ćwiczący ustawieni tyłem do siebie w
rozkroku -przekazywnie piłki nad G, dołem między NN po skłonie T w przód, ustawienie j.w. podanie poprzez skręt T w prawo i lewo; jeden z ćwiczących leżenie przodem, drugi stojąc dorzuca piłkę, leżący podaje do stojącego
Cz. główna
- ćw. podania i chwytu piłki (10 min)
-podanie piłki w parach
(podstawowe oburącz, z kozłem, podanie znad głowy, hakiem) w siadzie; w staniu naprzeciwko siebie „piłka goni piłkę” po obwodzie koła; podanie piłki w rzędach w biegu naprzeciwko siebie; podanie piłki w kole ze zmianą miejsca w środku; w dwójkach naprzeciwko siebie
- zabawa rzutna(5 min) -gra szkolna(10 min)
podanie w truchcie w miejscu, a następnie poruszając się w przód i w tył.
- „dwa ognie”, „berek z podaniem piłki”
-Gra szkolna w PK
Cz. końcowa
-Ćw. Uspokajające i rozluźniające (2 min)
- marsz dookoła Sali z powolnym, ale głębokim oddechem i postawa rozkroczna, obszerne krążenie T -Ćw. organizacyjno-
porządkowe (2 min)
- Zbiórka, pożegnanie, omówienie zajęć
W półkolu w siadzie prostym
