trening inteligencji emocjonalnej oraz
trening pamięci jako wsparcie studentów w okresie pandemii COVID-19
Katedra Psychologii Emocji i Motywacji KUL
ZAPROSZENIE DO UDZIAŁU W PROJEKCIE
ISTNIEJĄ BADANIA (MATCZAK & KNOPP, 2013) KTÓRE POKAZUJĄ, ŻE OSOBY INTELIGENTNE EMOCJONALNIE CECHUJĄ SIĘ WIĘKSZĄ MOTYWACJĄ DO NAUKI.
Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej deklarują wyższą satysfakcję z życia (Lopez-Zafra i in., 2019). Bowiem, inteligencja emocjonalna odgrywa kluczową rolę na poziomie adaptacyjnym, a jej użyteczność została wykazana w różnych kontekstach (społecznym, akademickim i pracowniczym) (Mayer i in., 2008).
Liderzy mogą podnosić swoje zdolności przywódcze poprzez zrozumienie wymiarów IE i pracę nad poprawą tych kompetencji, których im brakuje (Trejo, 2016).
IE ma kluczowe znaczenie dla wyników w życiu zawodowym, takich jak zaangażowanie, zdrowie, satysfakcja z pracy i efektywność pracy (Miao i in.
2017).
Wysoka IE poprawia samopoczucie poprzez zmniejszenie poziomu odczuwanego stresu (Urquijo, Extremera, Villa, 2016).
•Istnieje istotny pozytywny związek między inteligencją emocjonalną a wydajnością zawodową pracowników.
(Khanzada i in., 2018)
Khan i in. (2017) doszli do wniosku, że wszystkie wymiary inteligencji emocjonalnej istotnie wpływają na zadowolenie z pracy.
JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI WYSOKA
INTELIGENCJA EMOCJONALNA?
A CZY TRENINGI PAMIĘCI SĄ SKUTECZNE?
Większość badań pokazuje, że dbając o zaangażowanie osób badanych i stosując odpowiednio dobrane zadania o zróżnicowanym poziomie trudności, aplikowane w adekwatnych odstępach czasu, jesteśmy w stanie usprawnić trenowaną funkcję (Szarzyńska, Żelechowska, 2016).
Na czym polega projekt?
Badanie składa się z 3 etapów. Uczestnicy wypełniają baterię testów psychologicznych oraz biorą udział w treningu inteligencji emocjonalnej lub treningu poznawczym.
Schemat badań
Najpierw uczestnik zostanie poproszony o wypełnienie trzech kwestionariuszy. Następnie przez tydzień, na koniec każdego dnia, będzie wypełniać krótki kwestionariusz złożony z 15 pytań, odpowiadając tak lub nie. Następnie przez 12 tygodni, w ramach jednej godziny tygodniowo będzie uczestniczyć w treningu umiejętności emocjonalnych lub pamięci. Trening składa się z ćwiczeń indywidualnych i grupowych oraz zadań domowych.
Będzie on poprowadzony przez doświadczonego trenera.
Po zakończonym treningu ponownie badany wypełni trzy kwestionariusze oraz ponownie przez tydzień na koniec każdego dnia, będzi wypełniać krótki kwestionariusz złożony z 15 pytań, odpowiadając tak lub nie.
W ostatnim etapie badań, po upływie 3 miesięcy od zakończonego treningu ponownie badany zostanie poproszony o wypełnienie trzech kwestionariuszy.
Jak wygląda badanie i trening?
ONLINE
Wszystkie badania oraz treningi są prowadzone w formule online
za pomocą platformy zoom.
RAZ W TYGODNIU
treningi są prowadzone przez doświadczonych trenerów raz w
tygodniu przez godzinę.
Zazwyczaj są to godziny wieczorne, tj. o 19.00
EFEKTYWNIE
treningi zostały sprawdzone i są skuteczne. Realnie poprawiają
zdolności emocjonalne oraz poznawcze
Dla kogo?
poszukujemy studentów wszystkich kierunków w wieku 19-24 lata
zarówno kobiet i mężczyzn
osób, które chcą podnieść swoje kompetencje w zakresie umiejętności emocjonalnych lub pamięci
każdy badany może wziąć udział w jednym treningu, jednak dobór osób do grupy treningowej odbywa się losowo
ADRESATAMI PROJEKTU SĄ STUDENCI
KORZYŚCI
Treningi tego typu są warte kilkaset złotych.
Uczestnicy projektu biorą udział w projekcie BEZPŁATNIE
Każdy uczestnik, który weźmie udział w PEŁNYM
badaniu otrzyma zaświadczenie o odbyciu treningu Każdy uczestnik, który weźmie udział w PEŁNYM
badaniu otrzyma zaświadczenie o udziale w projekcie badawczym (wysokopunktowane w stypendium rektora dla najlepszych studentów) Każdy uczestnik, który weźmie udział w PEŁNYM badaniu będzie miał możliwość indywidualnej konsultacji dotyczącej wyniku testu inteligencji emocjonalnej oraz obszarów do rozwoju z
psychologiem, certyfikowanym diagnostą inteligencji emocjonalnej
GŁÓWNĄ KORZYŚCIĄ JEST
PRZEDE WSZYSTKIM ROZWÓJ
W SFERZE EMOCJI LUB PAMIĘCI
Okazuje się, że wdrożone w środowisku akademickim, programy umiejętności społecznych i emocjonalnych promują lepsze wyniki w nauce i długoterminowe sukcesy, lepsze zdolności regulowania emocji, wyższą samoocenę, zwiększone zachowania prospołeczne w porównaniu z grupami porównawczymi bez treningu (Durlak i in., 2011).
Co więcej, badania potwierdzają zależność pomiędzy zdolnościami i umiejętnościami emocjonalnymi a wskaźnikami szeroko pojętego powodzenia szkolnego (Brackett i in., 2004; Park i in., 2004).
