DATA ŚNIADANIE II DANIE I DANIE PODWIECZOREK 1.02
poniedziałe k
Pieczywo mieszane z masłem, z szynką i pomidorem, herbata z
cytryną
(1,3,7Łazanki z mięsem mielonym duszonym i kapustą kiszoną, kompot owocowy
(1,7,9)Ryżowa
(7,9)Jabłko
Wartość odżywcza 235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 28,5 310 kcal, białko 11,3, tłuszcz 10,,9, węglowodany 45,5 152 kcal, białko 2, tłuszcz 2,1, węglowodany 32,2 152 kcal, białko 2, tłuszcz 2,1, węglowodany 32,2
wtorek 2.02 Bułka kajzerka, paróweczka na
gorąco, herbata owocowa Polędwiczki drobiowe sosie, ryż, buraczki , kompot owocowy
(1,7)Kalafiorowa
(1,3,9)
Banan, herbata owocowa
(1,3,7)Wartość odżywcza 194 kcal, białko 5,8, tłuszcz 3,4, węglowodany 35 177 kcal, białko 6,6, tłuszcz 7,7, węglowodany
20,5 177 kcal, białko 6,6, tłuszcz 7,7, węglowodany 20,5
środa 3.02
Płatki miodowe na mleku, pieczywo mieszane, pasztetem,
ogórkiem kiszonym
Pieczone udko z kurczaka, ziemniaki, surówka
wielowarzywna
Pomidorowa
z makaronem Sok jabłkowy, chrupki kukurydziane
Wartość odżywcza 231 kcal, białko 10, tłuszcz 7,1, węglowodany 31,9 306 kcal, białko 17,3, tłuszcz 13,9, węglowodany 33,2 112 kcal, białko 2,4, tłuszcz 1,2, węglowodany 23
4.02 czwartek
Pieczywo staropolskie z masłem ,serem żółtym, pomidorem i
szczypiorkiem herbata z cytryną
(1,3,7),
Kotlet mielony ,ziemniaki, marchewka z groszkiem, kompot owocowy
(1,3,7,9)Zupa ziemniaczana
(7,9)
Kisiel z cząstkami jabłka, herbata miętowa
Wartość odżywcza 222 kcal, białko 13,4, tłuszcz 13,4, węglowodany, 13,7 321 kcal, białko 12,2, tłuszcz 8,7, węglowodany 52,4 169 kcal, białko 5,7, tłuszcz 3,4, węglowodany 29,1
piątek 5.02
Waniliowa owsianka z jabłkiem, pieczywo mieszane z masłem, pastą
jajeczną rzodkiewką, herbata z cytryną
(1,7)Talarki z miruny (pieczone), ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot owocowy
(1,3,4,7)Barszcz czerwony
(1,3,7,9)Mandarynka
(7)
Wartość odżywcza 209 kcal, białko 9,9, tłuszcz 8,5, węglowodany 23 329 kcal, białko 14,6, tłuszcz 13,3, węglowodany 40,7 177 kcal, białko 6,6, tłuszcz 7,7, węglowodany 20,5
DATA ŚNIADANIE II DANIE I DANIE PODWIECZOREK 08.02
poniedziałe k
Zupa mleczna z płatkami ryżowymi, pieczywo mieszane z masłem, pastą twarogu ze szczypiorkiem, ogórek
pokrojony w paski, herbata
Gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna, ogórek kiszony,
kompot owocowy
(1,7,9)Zupa brukselkowa
(1,7,9)
Mandarynka, warkocze kukurydziane
Wartość odżywcza 222 kcal, białko 9,8, tłuszcz 13, węglowodany 22 327 kcal, białko 17,3, tłuszcz 12 węglowodany 41,2 104 kcal, białko 1,5, tłuszcz 0,7, węglowodany
22,8
kcal, białko 3,3, tłuszcz 4,5, 09.02
wtorek
Paróweczki drobiowe na gorąco, pieczywo razowe z masłem, ketchup herbata cytryną
(1,7)Nagettsy z kurczaka, ziemniaki,
colesław, kompot owocowy
(1,3,7)Zupa krupnik
(9)Jabłko, herbata owocowa
(1,7)Wartość odżywcza 173 kcal, białko 5,7, tłuszcz 11,8, węglowodany 12,5 321 kcal, białko 12,2, tłuszcz 8,7, węglowodany 52,4 184 kcal, białko 3, tłuszcz 1,0, węglowodany 44,0 184 kcal, białko 3, tłuszcz 1,0, węglowodany 44,0
10.02 środa
Kluski lane na mleku, pieczywo mieszane z masłem, schabem pieczonym, pomidorkiem, herbata z
lipy z miodem
(1,3,7)Kuleczki wp. w łagodnym sosie, kasza, surówka porowa, kompot
owocowy
(1,3,7,10)Zupa
fasolowa
(7,9)Serek z wanilią
(1,7)Wartość odżywcza 204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6,węglowodany 22 315 kcal, białko 13,6, tłuszcz 11, węglowodany 40,5 182 kcal, białko 3,6 tłuszcz 1,1 węglowodany 41,0
1,2, węglowodany 23
11.02
czwartek Bułeczka kajzerka z dżemem, herbata z cytryną
(1,7,9)Udziec z kurczaka, ziemniaczane puree z koperkiem, surówka z
buraczków i jabłka, kompot owocowy
(1,7)Żurek
(7,9)Galaretka owocowa
Wartość odżywcza 223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9 309 kcal, białko 15,6, tłuszcz 11, węglowodany 37 173 kcal, białko 5,7, tłuszcz 11,8, węglowodany 12,5
12.02 piątek
Kasza jaglana na mleku z suszoną żurawiną, pieczywo mieszane z
masłem, sałatą, serem żółtym i pomidorem, herbata z cytryną
(1,7)Makaron ze szpinakiem mini marchewkami i twarogiem,
kompot owocowy
(1,3,4,7)Zupa
jarzynowa
(7,9)Pomarańcza, herbata z cytryną
Wartość odżywcza 204 kcal, białko 7,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 27,9 336 kcal, białko 13,8, tłuszcz 11, węglowodany 51 46 kcal, białko 0,4, tłuszcz, węglowodany
15.02 poniedziałe
k
Pieczywo razowe z masłem, serkiem żółtym i pomidorkiem, herbata z
dzikiej róży
(1,7)Łazanki z mięskiem mielonym i kapusta kiszona, kompot
owocowy
(1,9)Barszcz biały
(1,3,7,9,10)
Budyń waniliowy z sosem owocowym
(1,7)Wartość odżywcza 211 kcal, białko 3,5, tłuszcz 8,5, węglowodany 34 336 kcal, białko 16,1, tłuszcz 12, węglowodany 41 136 kcal, białko 3,3, tłuszcz 4,6, węglowodany
20,6
z 11,8, węglowodany 12,5 16.02
wtorek Kasza manna na mleku z konfiturą z wiśni, pieczywo mieszane z masłem, szyneczką konserwowa, ogórkiem i sałatą, herbata z cytryną
Paluszki drobiowe w sezamie, ziemniaki, surówka z selera, marchwi i ananasa, kompot
owocowy
(1,3,7,9,12)Krupnik z kaszą pęczak
9)Mandarynka
Wartość odżywcza 216 kcal, białko 8,2, tłuszcz 7,6, węglowodany 28, 308 kcal, białko 14,6, tłuszcz 14,5, węglowodany 28,8 173 kcal, białko 7, tłuszcz 3, węglowodany 29,6
cal, białko 5,7, tłuszcz 3,4, 17.02
środa
Pieczywo mieszane z masłem, pasztecikiem drobiowym, ogórkiem
kiszonym, herbata z cytryną
(1,7)Schabik duszony z jarzynami, kasza, ogórek kiszony, kompot
owocowy
(1,7)Barszcz ukraiński
(1,3,7,9)
Jabłko, chrupki kukurydziane
Wartość odżywcza 209 kcal, białko 9,9, tłuszcz 8,5, węglowodany 23 134 kcal, 2,4, tłuszcz 1,2, węglowodany 31,8 134 kcal, 2,4, tłuszcz 1,2, węglowodany 31,8
18.02 czwartek
Pieczywo żytnie z masłem, paróweczka na goraco herbata
ziołowa
(1,3,7)Nalesniki z dżemem, kompot owocowy
(1,3,7)Zupa szczawiowa
(7,9)
Kisiel owocowy
Wartość odżywcza 235 kcal, białko 13, tłuszcz 10, węglowodany 25,4 337 kcal, białko 8,7, tłuszcz 12,8, węglowodany 51,6 159 kcal, białko 19,3, tłuszcz 0,3, węglowodany
22 kcal, białko 5,7, tłuszcz 11,8, węglowodany 12,5
19.02 piątek
Kleik ryżowy na mleku, pieczywo mieszane z masłem, jajko na twardo, szczypiorek, herbata z
cytryną
Filecik z miruny z pieca, ziemniaki z koperkiem, surówka z kapusty kiszonej,
kompot owocowy
(1,3,4,7)Kapuśniak ze słodkiej kapusty
(7,9)
Serek homogenizowany, herbata z cytryną
(7) Wartość odżywcza 217 kcal, białko 11,5, tłuszcz 4,7, węglowodany 32,2 324 kcal, białko 17,7, tłuszcz 12,4, węglowodany 35,5, 168 kcal, białko 15,2, tłuszcz 4, węglowodany18,5
22.02 poniedziałe
k
Kasza kukurydziana na mleku, pieczywo z masłem, plasterki jajka
gotowanego, rzodkiewka, szczypiorek, herbata z cytryną
Świderki z sosem bolońskim, ogórek kiszony, kompot owocowy
(1,7,9,12)Ziemniaczana
(9)Jabłko, herbatka z lipy z miodem naturalnym
Wartość odżywcza 230 kcal, białko 11,3, tłuszcz 10,3, węglowodany 24 326 kcal, białko 12,8, tłuszcz 12,4, węglowodany 41 112 kcal, białko 2,4, tłuszcz 1,2, węglowodany 23
zcz 0,7, węglowodany 22,8
23.02 wtorek
Pieczywo wieloziarniste z masłem, serkiem żółtym, sałatą i pomidorem,
kakao naturalne
(1,7)Kotlecik pożarski ziemniaki z koperkiem, marchewka z groszkiem, kompot owocowy
(1,3,7)
Barszcz czerwony
(7,9)½ drożdżówki z owocami, herbata smakowa
(1,7)208 kcal, białko 8, tłuszcz 9,2, węglowodany 24,7 306 kcal, białko 11,9, tłuszcz 12,9, węglowodany 35,7 145 kcal, białko 3,7, tłuszcz 4,1, węglowodany 23,9
24.02 środa
Zupa mleczna z płatkami owsianymi i rodzynkami, pieczywo mieszane z masłem szynką wiejską,
ogórkiem, herbata z cytryną
(1,6,7,10)Gołąbki włoskie w sosie pomidorowym, ziemniaki,
kompot owocowy
(1,3, 7)Kalafiorowa
(7,9)Banan, herbata miętowa
204 kcal, białko 11, tłuszcz 8, węglowodany 22 137 kcal, białko 3, tłuszcz 1, węglowodany 28
25.02
czwartek Pieczywo razowe z masłem, pastą z twarogu z tartym ogórkiem i koperkiem, herbata z dzikiej róży
(1,7)
Gulasz wieprzowy, ,kasza gryczana,,buraczki, kompot
owocowy (1,3, 7) Grochowa
(9)Herbatniki, sok owocowy
211 kcal, białko 3,5, tłuszcz 8,5, węglowodany 34 328 kcal, białko 15,4, tłuszcz 14,1, węglowodany 35 171 kcal, białko 4,8, tłuszcz 3,8, węglowodany 32
26.02 piątek
Płatki kukurydziane z miodem na mleku, pieczywo wieloziarniste z masłem, kiełbaską myśliwską, ogórkiem, herbata z cytryną
(1,6,7,10)Dukaty z mintaja, ziemniaki, kapusta kiszona z marchewką
kompot owocowy
(1,3,4,7)Zupa ogórkowa
(9)
Galaretka z owocami
(1)Wartość odżywcza 223 kcal, białko 11, tłuszcz 9,8, węglowodany 22,9 312 kcal, białko 14,8, tłuszcz 10, węglowodany 41 127 kcal, białko 15,4, tłuszcz 0,2, węglowodany
16 kcal, białko 3,3, tłuszcz 4,5, węglowodany 16,6
