Konspekt lekcji wychowania fizycznego, klasa VI
Temat lekcji : Doskonalenie podań i chwytów oraz kozłowania w piłce koszykowej. Nauczanie gry „Do 5podań”. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Liczba ćwiczących: 14
Przybory, przyrządy: piłki do koszykówki, tyczki, szarfy, stoper Metody: Zabawowo-klasyczna
Formy organizacyjne: w grupach Zadania szczegółowe:
Umiejętności: kozłowanie w miejscu, w ruchu Motoryczność: koordynacja ruchowa
Kształtowanie postaw: współzawodnictwo, fair play
Tok lekcyjny
Nazwa i opis ćwiczenia Czas, dozow anie Uwagi orientacyjno-metodyczne Część pierwsza wstępna 1.Zbiórka 2.Sprawdzenie obecności
3.Podanie celów i tematu lekcji, zachęcenie do aktywnego udziału Zabawa ożywiająca ,,wybijanka’’ Ćwiczący porusza się w różnych kierunkach, cały czas kozłując piłkę, starając się wybić piłkę
innym ćwiczącym. Uczeń, któremu wybito piłkę wykonuje 5
przysiadów i wraca do zabawy Ćwiczenia kształtujące z piłką w miejscu:
-wyrzut piłki, klaśnięcie w dłonie i chwyt piłki
-przekładanie piłki z P do LR pod wysoko uniesionymi nogami
-skłony T w przód z piłką trzymaną oburącz nad głową i dotykaniem podłoża
-kozłowanie piłki z wyskokiem- przejście do przysiadu prostego i powrót do pozycji wyjściowej -krążenia T z piłką trzymaną oburącz w dłoniach
-leżenie na brzuchu-kozłowanie piłki przed sobą P i LR
-,,fala’’ leżenie na plecach przy
13’ Ustawienie w dwuszeregu Ćwiczenie wykonujemy zaczynając od pierwszej osoby i kończąc na
Część druga główna
drabinkach z piłką trzymaną
oburącz za głową , skłon T w przód i powrót do leżenia na plecach
1.Ustawienie ćwiczących w parach naprzeciwko siebie, jednoczesne kozłowanie piłki ze zmianą miejsc po prostej, po dobiegnięciu na przeciwną stronę następuje jednoczesne podanie piłki górą 2.Ustawienie j.w. tylko bliżej (6m) jednoczesne podanie piłki sprzed klatki piersiowej, rząd A,
kozłowaniem rząd B
3.Slalom z kozłowaniem piłki miedzy tyczkami, przejście przez ławeczkę gimnastyczną.
Ustawienie ćwiczących w rzędzie przed tyczkami , kozłowanie piłki między tyczkami, po ominięciu ostatniej tyczki kozłowanie z przejściem przez ławeczkę gimnastyczna
4. Rzut do kosza po kozłowaniu (dwutakt). Ustawienie w dwóch rzędach naprzeciwko kosza. Ćwiczący z jednego rzędu wykonuje rzut do kosza po
kozłowaniu (dwutakt) a z drugiego biegną zbierając piłkę i podając do następnej osoby, biegnąc na koniec tego rzędu, uczeń po rzucie biegnie do przeciwnego rzędu.
5. Gra szkolna 3X3 na jeden kosz.
27’ ostatniej. Równomierne wyk ćw. Imituje falę Podział klasy na czteroosobowe grupy, jedna piłka na grupę
Część trzecia końcowa
Punkty zostają zaliczone tylko po rzucie do kosza po kozłowaniu (dwutakt)
1.Zabawa uspokajająca ,,minutka’’. Na sygnał N włączenie stopera, ćwiczący mają za zadanie wstać po upływie 1 min.
2.Czynności końcowe, zbiórka, omówienie lekcji i pożegnanie.
