Temat: Bezpieczeństwo podczas wycieczek rowerowych.
Każda wycieczka rowerowa wymaga odpowiedniego przygotowania. Od tego zależy bezpieczeństwo jej uczestników.
Kiedy wybieracie się na wycieczkę w grupie, opracujcie system wzajemnej komunikacji.
Jedna grupa rowerowa może liczyć do 15 rowerzystów. W czasie jazdy zachowajcie odległość 200 metrów między grupami.
Podczas wycieczek staraj się korzystać ze szlaków komunikacyjnych przeznaczonych dla rowerzystów.
Warunkiem bezpieczeństwa jest sprawdzenie stanu technicznego roweru przed wycieczką.
Pamiętaj o obowiązkowych elementach wyposażenia roweru:
● z przodu - jedno światło barwy białej lub żółtej;
● z tyłu - jedno światło odblaskowe barwy czerwonej( może być migające);
● co najmniej jeden sprawnie działający hamulec;
● dzwonek lub inny sygnał ostrzegawczy.
Każda wycieczka rowerowa powinna być właściwie przygotowana:
1. Zabierz kartę rowerową i legitymację szkolną.
2. Pamiętaj, że rower zawsze musi być wyposażony w obowiązkowe elementy.
3. Przygotuj rower, aby był sprawny technicznie.
4. Zabierz ze sobą komplet narzędzi i zapasową dętkę.
5. Prawidłowo przymocuj bagaż.
6. Przygotuj odpowiedni strój - nie zapomnij o elementach odblaskowych.
7. Zabierz ze sobą kask rowerowy.
8. Skompletuj i zabierz apteczkę pierwszej pomocy.
9. Przeanalizuj trasę wycieczki i zabierz ze sobą mapę turystyczną.
10. Podczas zjazdów z dużych nachyleń drogi zwiększ odległość od innych rowerów, a przy wzniesieniach nie wyprzedzaj innych rowerzystów.
11. Omijaj przeszkody i wyprzedzaj inne pojazdy tylko wtedy, gdy jest bezpiecznie.
12. Zabierz ze sobą telefon komórkowy lub podaj swoim rodzicom lub opiekunom telefon do kierownika wyprawy.
13. Dalsze i dłużej trwające wyprawy rowerowe organizuj tylko za zgodą rodziców lub opiekunów i pod kierownictwem osoby dorosłej.
Temat: Bezpieczeństwo nad wodą i na wodzie
Powinniśmy się kąpać tylko w wyznaczonych i oznakowanych miejscach, zapoznając się wcześniej z regulaminem kąpieliska. Pełne bezpieczeństwo zapewnia kąpielisko strzeżone przez ratownika.
Główne zasady bezpieczeństwa na kąpielisku:
● Można się kąpać tylko wtedy , gdy jest wywieszona biała flaga. Flaga czerwona oznacza całkowity zakaz kąpieli.
● Nie wolno wchodzić do wody, gdy zabrania tego ratownik. Należy bezwzględnie słuchać zaleceń ratownika.
● Trzeba ostrożnie chodzić po mokrym, śliskim podłożu.Łatwo w takim miejscu o wypadek.
● Nie powinno się wchodzić do wody tuż po posiłku.
● Przed kąpielą należy schłodzić ciało ochlapując się wodą.
● Pływać można tylko na obszarze oznaczonym bojkami.
● Nie wolno dla zabawy nikogo wrzucać, wpychać do wody.
● Nie wolno pozostawać w kąpieli, gdy odczuwa się zmęczenie, dreszcze lub inne dolegliwości.
● Nie wolno niszczyć znaków żeglugowych, urządzeń i sprzętu wodnego.
● Nie wolno zostawiać nad wodą ani wrzucać do wody śmieci,butelek lub puszek po napojach itp.
● Dzieci mogą pływać kajakiem lub żaglówką tylko pod opieka osoby dorosłej i zawsze muszą mieć na sobie kamizelkę ratunkową.
Pamiętaj! Z wodą nie ma żartów!
