• Nie Znaleziono Wyników

​Klasa VI Temat 6: ​Ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy kręgosłupa

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "​Klasa VI Temat 6: ​Ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy kręgosłupa"

Copied!
4
0
0

Pełen tekst

(1)

Wychowanie fizyczne​ 3.04.2020. ​Klasa VI

Temat 6: ​Ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Uczeń poznaje jakie znaczenie ma aktywność fizyczna.

Opisuje piramidę żywienia i aktywności fizycznej.

Zna zasady hartowania organizmu i aktywnego wypoczynku.

1. Dzisiaj mam dla Was propozycję na zmęczone mięśnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Wykonaj kilka prostych ćwiczeń o dowolnej porze dnia pamiętając o zasadach:

1. Przed ćwiczeniami wietrzymy pokój.

2. Wszystkie ćwiczenia wykonuj starannie.

3. Sami się kontrolujemy podczas wykonywanych ćwiczeń.

4. W trakcie ćwiczeń słuchaj ulubionej muzyki.

(2)
(3)

2. Zastanów się w jakim stopniu stosujesz się do zasad z piramidy.

Miłej lektury.

(4)

Cytaty

Powiązane dokumenty

Zastanów się w jakim stopniu stosujesz się do zasad z piramidy.

Podaj reakcje bohaterów Zapasów z życiem, które byłyby potwierdzeniem stosowania zasad buddyzmu w życiu codziennym.. Następnie przyporządkuj im odpowiednie cechy miłości z

nabłonka powierzchniowego przez co uwalnia znaczne ilości prekur- sorów prostaglandyn (3). Przeprowadzony cykl badań i porównanie badań klinicznych, histopatologicznych

Istnieją jednak sposoby, aby to obejść – oglądający może na przykład zrobić zrzut ekranu – dlatego zanim coś udostępnisz w ten sposób, dobrze się zastanów..

Uczniowie, którzy nie mają rozdanych przeze mnie zasad ortograficznych pisowni „rz” i „ż” przepisują je pod tematem lekcji lub drukują i wklejają z niżej podanej

Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego odczuwasz ból w plecach, jak możesz sobie z nim radzić oraz jaka jest istota ćwiczeń stabilizacyjnych w leczeniu zespołów

Proszę przeczytać temat z podręcznika „ Do dzieła klasa IV”, str.. 49, oraz przepisać do zeszytu, Czy już

Narysuj wykresy zdań, nazwij części zdania i zadaj właściwe pytania.. Dwa białe króliki zjadły ze smakiem