2021-03-08 poniedziałek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-09 wtorek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-10 środa CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
Makaron na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, MLE, )
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Szynka Delikatesowa z kurczaka produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony w osłonce niejadalnej 60,00 g Ogórek kiszony 50,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Kanapka z twarożkiem (chleb razowy 60g, masło 5g, twarożek 25g) 1,00 szt (GLU PSZ, MLE,)
Brokułowa z ziemniakami () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Ryż z jabłkiem prażonym i cynamonem 350,00 g Sos jogurtowy naturalny 100,00 g (MLE,)
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kefir 2% tł 200,00 ml (MLE,) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta z twarogu i ry by got.
(dorsz) z koperkiem 90, 00 g (RYB, MLE,)
Sałata zielona 30,00 g Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 387,60 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
108,70
Tłuszcz [g] 57,50 Węgl owodany ogółem [g] 377,80
Kasza kukurydziana na mleku 350, 00 ml (MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Kurczak gotowany produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony 60,00 g
Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Jogurt naturalny 150g 1, 00 szt
(MLE,) Szpinakowa z zacierką ()
400,00 ml (G LU PSZ, JAJ, MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Schab gotowany 130, 00 g Sos własny 100,00 g (GLU PSZ,)
Surówka z kapusty białej () 100,00 g
Marchew gotowana* 100, 00 g Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kanapka z serkiem śniadaniowym (chleb razowy 60g, masło 5g,serek sniadaniowy 25g) 1,00 szt (GLU PSZ, MLE, )
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pomidor 50,00 g Szynka doskonała w smaku wieprzowa wędzona, parzona 60,00 g (SOJ,)
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 558,70 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
143,00
Tłuszcz [g] 74,70 Węgl owodany ogółem [g] 347,90
Płatki owsiane na mleku CHRZ 350,00 ml (MLE, GLU OW, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Ser żółty 40,00 g (MLE,) Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Budyń o smaku waniliowym b/c
150,00 ml (MLE,) Grochowa z ziemniakami () 350,00 ml (GLU PSZ, SEL, ) Kasza jęczmienna/sypko 200,00 g (GLU JĘCZ,) Gulasz z udźca indyka 150,00 g (GLU PSZ,)
Surówka Colesław () 100,00 g (JAJ, MLE, GOR, )
Sałatka z buraczków i jabłka () 100,00 g
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Jabłko 1 szt 1,00 szt Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Schab biały wieprzowy parzony z dodaną wodą , dodatkiem białka wieprzowego w siatce niejadalnej 60,00 g ( SOJ, MLE, SEL,)
Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 530,10 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
113,40
Tłuszcz [g] 77,70 Węgl owodany ogółem [g] 366,80
2021-03-11 czwartek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-12 piątek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-13 sobota CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
Kasza manna na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, MLE, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Szynka Delikatesowa z kurczaka produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony w osłonce niejadalnej 60,00 g Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Maślanka 200,00 ml (MLE,) Dyniowa z makaronem () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Zrazik drobiowy z udźca pieczony 130,00 g (GLU PSZ, JAJ,)
Sos cygański 100,00 g (GLU PSZ, SEL,)
Sałatka szwedzka () 100, 00 g (GOR,)
Brokuł gotowany* 100, 00 g Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Sok pomidorowy 200,00 ml Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta z jaj z natką pietruszki i cebulą 90,00 g (JAJ, MLE, GOR,)
Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 645,70 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
118,70
Tłuszcz [g] 95,70 Węgl owodany ogółem [g] 345,20
Płatki jęczmienne na mleku 350,00 ml (MLE, GLU JĘCZ, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Serek homo. naturalny 60, 00 g (MLE,)
Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Jabłko 1 szt 1,00 szt
Kefir 2% tł 200,00 ml (MLE,) Ryżowa () 400,00 ml (MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Ryba pieczona (Dorsz) 130,00 g (RYB,)
Surówka z kapusty czerwonej b/c 100,00 g
Szpinak gotowany* 100, 00 g (GLU PSZ,)
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kanapka z jajkiem (chleb razowy 60g, masło 5g, jajko 25g) 1,00 szt (GLU PSZ, JAJ, MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta z twarogu z natką pietruszki 90, 00 g (MLE,) Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 520,00 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
125,80
Tłuszcz [g] 69,70 Węgl owodany ogółem [g] 368,00
Zacierka na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Parówki "Basiuni" wieprzowe, wędzone,parzone,
homogenizowane w osłonce niejadalnej 90, 00 g (S EL,) Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Pomidor 50,00 g
Kanapka z twarożkiem (chleb razowy 60g, masło 5g, twarożek 25g) 1,00 szt (GLU PSZ, MLE,)
Barszcz biały z ziemniakami () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, GLU ŻYT, )
Kaszotto jęczmienne z mięsem wieprzowym i warzywami*
350,00 g (SEL, GLU JĘCZ, ) Sos pomidorowy 100,00 ml (GLU PSZ,)
Surówka z marchwi () 100,00 g (MLE,)
Cukinia duszona* 100, 00 g Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Jogurt naturalny 150g 1, 00 szt (MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Szynka doskonała w smaku wieprzowa wędzona, parzona 60,00 g (SOJ,)
Sałata zielona 30,00 g Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 608,30 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
116,30
Tłuszcz [g] 88,50 Węgl owodany ogółem [g] 357,40
2021-03-14 niedziela CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-15 poniedziałek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-16 wtorek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
Ryż na mleku 350,00 ml (MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Schab biały wieprzowy parzony z dodaną wodą , dodatkiem białka wieprzowego w siatce niejadalnej 60,00 g ( SOJ, MLE, SEL,)
Ogórek kiszony 50,00 g Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Mandarynki 2,00 szt Rosół z makaronem () 400,00 ml (GLU PSZ, SEL, ) Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Udko gotowane 1szt. 150, 00 g Surówka wielowarzywna () 100,00 g (SEL,)
Bukiet warzyw gotowanych (march,kalafior, brokuł)*
100,00 g
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kefir 2% tł 200,00 ml (MLE,) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta z twarogu i słonecznika z natką pietruszki 90,00 g (MLE,)
Pomidor 50,00 g
Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 571,40 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
132,30
Tłuszcz [g] 83,20 Węgl owodany ogółem [g] 342,70
Kasza kukurydziana na mleku 350, 00 ml (MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Kurczak gotowany produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony 60,00 g
Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Jogurt naturalny 150g 1, 00 szt
(MLE,) Jarzynowa z ryżem ()-podstawa
400,00 ml (MLE, SEL,) Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Jajko gotowane 1,00 szt (JAJ,) Sos koperkowy * 100,00 ml (GLU PSZ, MLE, )
Surówka z marchwi i jabłka () 100,00 g (MLE,)
Brokuł gotowany* 100, 00 g Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Słupki z warzyw () 150,00 g Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Serek homo. naturalny 90, 00 g (MLE,)
Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 180,30 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
97, 30
Tłuszcz [g] 59,70 Węgl owodany ogółem [g] 333,20
Płatki owsiane na mleku CHRZ 350,00 ml (MLE, GLU OW, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pierś delikatna z kurnej półki produkt drobiowy z połączonych kawałków fileta z
kurczaka, parzona w osłonce niejadalnej. 60,00 g Pomidor 50,00 g
Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Budyń o smaku waniliowym b/c 150,00 ml (MLE,)
Krupnik jęczmienny () 400,00 ml (MLE, SEL, GLU JĘCZ, ) Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Bitka wołowa 130,00 g (GLU PSZ,)
Sos pietruszkowy* 100,00 g (GLU PSZ, MLE, )
Surówka z kapusty białej () 100,00 g
Dynia duszona* 100, 00 g (GLU PSZ,)
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kanapka z serem żółtym i sałatą (chleb razow y 60g, masło 5g, ser żółty 25g, sałata 5g) 1,00 szt (GLU PSZ, MLE, )
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta drobiowo-warzywna ćw z kurczaka () 90,00 g (SEL,) Sałata zielona 30,00 g Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 991,10 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
148,30
Tłuszcz [g] 106,50 Węgl owodany ogółem [g] 380,40
2021-03-17 środa CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-18 czwartek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-19 piątek CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
Kasza jaglana na mleku 350, 00 ml (MLE,)
Chleb razowy graham 120,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Pasta z soczewicy 90,00 g Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Jabłko 1 szt 1,00 szt Pomidorowa z ziemniakami () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Ryż na sypko 200,00 g Pieczeń rzymska drobiowa 100,00 g (GLU PSZ, JAJ, ) Sos jarzynowy * 100,00 ml (GLU PSZ, SEL, )
Brokuł gotowany* 100, 00 g Surówka wykwintna b/c 100,00 g (JAJ, GOR,)
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Jogurt naturalny 150g 1, 00 szt (MLE,)
Chleb razowy graham 120,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Jajko gotowane 1,00 szt (JAJ,) Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 464,10 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
104,60
Tłuszcz [g] 72,40 Węgl owodany ogółem [g] 366,80
Zacierka na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Szynka Bohuna wieprz. z dodatkiem wody i białka wieprzowego wędzonka wieprzowa szynka z okrywą tłuszczowa, parzona,wędzona 60,00 g (SOJ,)
Ogórek kiszony 50,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Kefir 2% tł 200,00 ml (MLE,) Grysikowa () 400,00 ml (GLU PSZ, SEL,)
Ziemniaki z tłuszcem () 250, 00 g
Potrawka drobiowa () 150,00 ml (GLU PSZ, SEL, )
Sałatka z buraczków i jabłka () 100,00 g
Surówka Colesław () 100,00 g (JAJ, MLE, GOR, )
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Mandarynki 2,00 szt Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Twarożek 90,00 g (MLE,) Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 423,40 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
110,00
Tłuszcz [g] 71,50 Węgl owodany ogółem [g] 355,00
Płatki pszenne na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, MLE, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Serek homo. naturalny 90, 00 g (MLE,)
Pomidor 50,00 g
Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Kisiel o smaku cytrynowym b/c
150,00 ml Koperkowa z makaronem ()
400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Ryba pieczona (Dorsz) 130,00 g (RYB,)
Surówka z kapusty kiszonej () 100,00 g
Warzywa po grecku* 100,00 g (GLU PSZ, SEL, )
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Banan 1szt. 1,00 szt Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Jajko gotowane 1,00 szt (JAJ,) Sałata zielona 30,00 g Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 361,90 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
103,30
Tłuszcz [g] 63,00 Węgl owodany ogółem [g] 365,30
2021-03-20 sobota CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
2021-03-21 niedziela CHRZ- Dieta Mamy Laktacja
Kasza manna na mleku 350,00 ml (GLU PSZ, MLE, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Parówki "Basiuni" wieprzowe, wędzone,parzone,
homogenizowane w osłonce niejadalnej 100,00 g (S EL,) Pomidor 50,00 g
Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Budyń o smaku śmietankowym b/c 150, 00 ml (MLE,)
Barszcz czerwony z ziemniakami () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL, ) Risotto z mięs drob i warzywami* 350,00 g (SEL,) Sos pietruszkowy* 100,00 g (GLU PSZ, MLE, )
Brokuł gotowany* 100, 00 g Surówka wielowarzywna () 100,00 g (SEL,)
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Jabłko 1 szt 1,00 szt Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Kurczak gotowany produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony 60,00 g
Sałata zielona 30,00 g Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 511,10 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
104,30
Tłuszcz [g] 79,50 Węgl owodany ogółem [g] 364,60
Płatki jęczmienne na mleku 350,00 ml (MLE, GLU JĘCZ, ) Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Szynka Delikatesowa z kurczaka produkt drobiowy grubo rozdrobniony parzony w osłonce niejadalnej 60,00 g Pomidor 50,00 g
Kawa zbożowa z mlekiem/p b/c 250,00 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ,)
Maślanka 200,00 ml (MLE,) Pomidorowa z makaronem () 400,00 ml (GLU PSZ, MLE, SEL,)
Ziemniaki z tłuszczem () 250,00 g
Kotlet schabowy 130, 00 g (GLU PSZ, JAJ,)
Fasolka szparagowa z wody*
100,00 g
Sałatka z buraczków i jabłka () 100,00 g
Kompot owocow y z jabłkami*
b/c 250,00 ml
Kanapka z szynką (chleb razowy 60g, masło 5g, szynka 25g) 1,00 szt (GLU PSZ, MLE,)
Chleb razowy graham 140,00 g (GLU PSZ,)
Masło extra 82% 15,00 g (MLE,)
Serek homo o smaku wanilinowym 90,00 g (MLE,) Jabłko 1 szt 1,00 szt Herbata czarna granulowana b/c 250,00 ml
Wartość energetyczna wg rozp. 1169/2011[kcal]
[kcal] 2 847,90 Białko ogółemwg rozp. 1169/2011 [g]
133,50
Tłuszcz [g] 89,60 Węgl owodany ogółem [g] 396,70
