PLAN WYNIKOWY. Zespół Szkół nr 5 w Pogórzu

(1)

PLAN WYNIKOWY

PRZEDMIOT: Wychowanie fizyczne PLACÓWKA: Zespół Szkół nr 5 w Pogórzu NAUCZYCIEL: Jadwiga Dybczyńska

CELE: - harmonijny rozwój fizyczny i intelektualny ucznia,

- rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie swoje i innych, - korekcja wad postawy i zaburzeń koordynacji ruchowej,

- wdrażanie do zachowań prozdrowotnych przez kształtowanie nawyków higienicznych oraz nawyków codziennej aktywności ruchowej,

- zaszczepienie zainteresowań rekreacyjnych i sportowych, - nauka zdrowej rywalizacji sportowej w duchu „fair play",

- kształtowanie poczucia odpowiedzialności, sprawiedliwości, poszanowania godności innych,

- wykształcenie potrzeby czynnego wypoczynku w formie indywidualnej i grupowej (rodzinnej, rówieśniczej i towarzyskiej).

(2)

BUDŻET GODZIN – KLASA IV

LP. DZIAŁ PROGRAMU LICZBA GODZIN 1. ORGANIZACJA ROKU

SZKOLNEGO I PRZEPISY BHP

1 2. LEKKOATLETYKA 16

3. MINI PIŁKA SIATKOWA 10 4. MINI PIŁKA RĘCZNA 9 5. MINI PIŁKA KOSZYKOWA 12 6. MINI PIŁKA NOŻNA 6

7. GIMNASTYKA 12

8. GRY I ZABAWY 5

9. TENIS STOŁOWY 3

10. RYTM – MUZYKA – TANIEC 2 11. TEST SPRAWNOŚCI

FIZYCZNEJ

4 12. NAUKA PŁYWANIA 60

140

(3)

Działy programu, tematy zajęć

Liczba godzin

Wymagania programowe - formy oceny osiągnięć ucznia

- wiadomości -ścieżka prozdrowotna

Podstawowe Ponadpodstawowe

1.ORGANIZACJA ROKU SZKOLNEGO I PRZEPISY BHP

1 Uczeń zna regulamin korzystania z hali, kryteria oceniania, stosuje się do „Kontraktu

sportowca”

Uczeń zna regulamin korzystania z hali, kryteria

oceniania, stosuje się do

„Kontraktu sportowca”

2. LEKKOATLETYKA 16 UCZEŃ: UCZEŃ: IX,X,IV,V,VI

1.Organizujemy gry i zabawy z wykorzystaniem naturalnych przeszkód lub przyborów nietypowych

2.Poznajemy zasady organizacji gier i zabaw szybkościowych 3.Uczymy się techniki startu niskiego

4.Kształtujemy czas reakcji z różnych pozycji wyjściowych i na określony sygnał

5.Kształtujemy szybkość- łączymy start niski i biegi sprinterskie na odcinku 20m,40m,60m

6.Organizujemy marszobiegi w dowolnym tempie na dystansie 600m/1000m

1

1 1 1

1

Uczestniczy w grach i zabawach

Poprawnie wykona start niski po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona start i bieg na krótkim odcinku

Połączy start niski z biegiem na dystansie

Wykona marszobieg w swoim tempie

Proponuje nowe gry i zabawy

Podejmuje próby samodzielnego sędziowania

Swobodnie wykona start niski Sprawnie połączy start z biegiem na dystansie.

Sprawnie połączy start niski z biegiem na dystansie

Wykona marszobieg w dobrym tempie

+ dla ucznia proponującego grę lub zabawę.

- Ocena słowna

+Dla zwycięskiej drużyny - Ocena słowna

- Rytm oddechu i jego zależność od wysiłku - Kształtowanie gotowości do podejmowania wysiłków w rozwijaniu wytrzymałości.

-Pomiar tętna w spoczynku i po wysiłku- różnice

7.Poznajemy zasady gier i zabaw skocznościowych

8.Uczymy się odbicia jednonóż do skoku w dal

9.Uczymy się lądowania obunóż do skoku w dal

10. Doskonalenie poznanych elementów techniki skoku w dal - ćwiczenia

1 1 1 1

Poprawnie odtworzy schemat odbicia się jednonóż.

Poprawnie odtworzy schemat lądowania obunóż

Wykona odbicie się ze strefy, lądowanie- technika wymaga korekty nauczyciela

Dokładnie odtworzy schemat odbicia jednonóż

Dokładnie odtworzy schemat lądowania obunóż.

Swobodnie wykona skok w dal z odbicia jednonóż ze strefy i lądowaniem obunóż

+ dla ucznia proponującego grę lub zabawę.

- Wpływ używek na rozwijający się organizm - Podstawowe zasady

funkcjonowania organizmu i regeneracji sił.

-Ocena słowna

(4)

+dla ucznia za najlepszy skok

11.Rzucamy różnymi przedmiotami do celu na odległość

12.Gry i zabawy z mocowaniem jako element kształtujący siłę

1 1

Poprawnie wykona ćwiczeni po instrukcji nauczyciela

Swobodnie wykona ćwiczenia Podejmuje próby samodzielnego sędziowania

+ dla ucznia za najlepszy wyniki na odległość i do celu +dla drużyny zwycięskiej

13.Uczymy się rozbiegu do rzutu piłeczka palantową

14.Uczymy się techniki rzutu piłeczka palantową z miejsca

1 1

Poprawnie wykona rozbieg z zatrzymaniem przed linią rzutu

Poprawnie odtworzy schemat ruchowy rzutu

Swobodnie wykona rozbieg Dokładnie odwzoruje schemat ruchowy rzutu

- Ocena słowna

- Wpływ stosowanych form ruchu na rozwój organizmu +Dla ucznia za najlepszy wynik rzutu na odległość

15.Sprawdzamy swoje cechy motoryczne – bieg na 60m-pomiar czasu

16. Sprawdzamy swoje cechy motoryczne – skok w dal-pomiar odległości

1

Wykona bieg z maksymalnym zaangażowaniem

Wykona skok poprawny technicznie

Wykona bieg w bardzo dobrym tempie

Wykona skok prawidłowy technicznie i na duża odległość

- Ocena za czas biegu

- Ocena za odległość skoku

3. MINI PIŁKA SIATKOWA 10 X, XI

1.Poznajemy gry i zabawy oswajające z piłką

2.Uczymy się przyjmowania postawy siatkarskiej i poruszania się krokiem odstawno-dostawnym w różnych kierunkach

3.Poznajemy gry i zabawy z elementami piłki siatkowej

1 1

1

Poprawnie przyjmuje postawę siatkarską i porusza się krokiem odstawno-dostawnym

Dokładnie i swobodnie

przyjmuje postawę siatkarską i porusza się krokiem odstawno- dostawnym

+ dla sędziego - Ocena słowna

- Piłka siatkowa jako gra rekreacyjna

-Ocena słowna

4.Uczymy się ułożenia palców na piłce „Koszyczek”-ćwiczenia

1 Poprawnie wykona „koszyczek” po korekcie nauczyciela

Poprawnie i swobodnie wykonuje chwyt piłki

- Ocena słowna

-Wypoczynek czynny –co to

(5)

przygotowujące do nauki odbić sposobem górnym

5.Uczymy się pracy nóg przy odbiciach sposobem górnym 6.Uczymy się odbić sposobem górnym nad sobą

7.Doskonalimy odbicia sposobem górnym nad sobą z dodatkowymi zadaniami oraz z dodaniem poruszania się

8.Uczymy się odbić sposobem górnym do partnera

9.Doskonalimy odbicia górne w zespołach: koła, rząd, szereg, itp.

10.Sprawdzamy swoje umiejętności – odbicia piłki sposobem górnym nad sobą

1 1 1

Poprawnie wykona ugięcie nóg po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona odbicia sposobem górnym nad sobą po korekcie nauczyciela Poprawnie wykona dojście do piłki i przyjęcie prawidłowej postawy do odbicia po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona odbicie sposobem górnym po dorzucie piłki przez partnera po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona odbicia sposobem górnym nad sobą

Poprawnie technicznie wykona odbicia sposobem górnym

„koszyczkiem”

Prawidłowo, płynie ugina nogi przy odbiciu sposobem górnym Prawidłowo i płynnie wykona kilka odbić nad sobą

Prawidłowo wykona odbicia po dodatkowym zadaniu i dojściu do piłki

Płynnie wykona kilka odbić po dorzucie przez partnera

Prawidłowo technicznie odbija sposobem górnym zachowując postawę siatkarską

Prawidłowo i płynnie wykona odbicia sposobem górnym

jest?

-Jak zorganizować mecz?

-Ocena słowna -Ocena słowna

-Ocena współćwiczącego

-Ocena za technikę odbić sposobem górnym nad sobą

4. MINI PIŁKA RĘCZNA 9 XI

1.Poznajemy gry zabawy oswajające z piłką

2.Uczymy się podań półgórnych w miejscu prawą i lewą ręką

3.Uczymy się podań półgórnych w ruchu

4.Poznajemy gry i zabawy z elementami piłki ręcznej

1 1 1 1

Poprawnie wykona podanie po korekcie nauczyciela

Podejmuje próby sędziowania Prawidłowo wykona podania w miejscu

Prawidłowo wykona podania półgórne w ruchu.

Podejmuje próby sędziowania

+ dla sędziego -Ocena słowna -Ocena słowna -Ocena słowna

-Współdziałanie w zespole.

5.Uczymy się chwytów górnych oburącz w miejscu

1 Poprawnie wykona chwyty po korekcie nauczyciela

Prawidłowo wykona chwyty górne w miejscu

-Ocena słowna

9.Uczymy się kozłowania piłki prawa i lewa ręką w miejscu i w ruchu

10.Uczymy się kozłowania piłki ze zmianą kierunku w ruchu

1

Poprawnie wykona kozłowanie po korekcie nauczyciela

Prawidłowo wykona kozłowania piłki w miejscu i w ruchu

Prawidłowo wykona kozłowania ze zmianą kierunku w ruchu

-Ocena słowna

-Wdrażanie uczniów do szlachetnej rywalizacji z wystrzeganiem się zasady

„wygrania za wszelką cenę”

(6)

11.Uczymy się rzutu do bramki jednorącz z miejsca i w marszu 12. Uczymy się rzutu do bramki z przeskokiem

1 1

Naśladuje technikę rzutu

Poprawnie wykona rzut do bramki z przeskokiem po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona rzut do bramki z miejsca i w marszu Poprawnie wykona rzut do bramki z przeskokiem

-Ocena stopniem za swobodę i prawidłowość wykonania

5. MINI PIŁKA KOSZYKOWA 12 XII

1.Poznajemy gry i zabawy oswajające z piłką

2.Uczymy się przyjmować postawę koszykarską oraz poruszać się po boisku

3.Uczymy się zatrzymania na jedno i dwa tempa

4.Poznajemy gry i zabawy z elementami piłki koszykowej

1 1

Poprawnie przyjmuje postawę koszykarską po korekcie nauczyciela oraz prawidłowo porusza się po boisku

Poprawnie wykona zatrzymanie po korekcie nauczyciela

Dokładnie odwzorowuje postawę koszykarską i prawidłowo porusza się po boisku

Swobodnie wykona zatrzymanie się na jedno i dwa tempa

-Ocena słowna -Ocena słowna -Jak zmierzyć wzrost sprawności fizycznej -Ocena słowna

5.Uczymy się podań oburącz sprzed klatki piersiowej i zza głowy w miejscu

6.Uczymy się podań oburącz sprzed klatki piersiowej w ruchu

7.Uczymy się podań jednorącz prawą i lewą ręką i chwytów oburącz

8.Sprawdzamy umiejętności-podań sprzed klatki piersiowej w miejscu i w ruchu

1

1 1

1

Poprawnie wykona podania w miejscu po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona podania w ruchu po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona podania jednorącz i chwyty oburącz po korekcie nauczyciela Poprawnie wykona podania sprzed klatki piersiowej w miejscu i w ruchu

Prawidłowo wykona podania oburącz w miejscu

Prawidłowo wykona podania oburącz w ruchu

Prawidłowo wykona podania jednorącz i chwyty oburącz Poprawnie i swobodnie wykona podania sprzed klatki piersiowej w miejscu i w ruchu

-Ocena słowna

-Jak zorganizować mecz na własnym podwórku

-Ocena stopniem za swobodę i dokładność wykonania podania

(7)

9.Uczymy się kozłowania prawa i lewa ręką slalomem

10.Uczymy się kozłowania ze zmianą kierunku poruszania się 11.Doskonalenie operowania piłka w formie zabawowej

1 1 1

Poprawnie wykona kozłowanie slalomem po korekcie nauczyciela

Poprawnie wykona kozłowanie w ruchu ze zmiana kierunku po korekcie nauczyciela Poprawnie wykona kozłowanie w grach i zabawach

Poprawnie wykona kozłowanie slalomem ze zmiana ręki kozłującej

Poprawnie wykona kozłowanie w ruchu ze zmiana kierunku poruszania się

Prawidłowo wykone kozłowanie w grach i zabawach

-Ocena słowna

12.Uczymy się rzutu jednorącz do kosza z miejsca

1 Naśladuje technikę rzutu jednorącz do kosza z miejsca

Poprawnie wykona rzut

jednorącz z miejsca -Ocena słowna

6. MINI PIŁKA NOŻNA 6 IX,IV

1.Uczymy się prowadzić piłkę prawa i lewą stopą ze zmiana kierunku poruszania się

2.Uczymy się żonglowania piłką głową,kolanem,stopą

3.Uczymy się uderzeń i

przyjmowania piłki wew. I zew.

częścią stopy

4.Wykonujemy strzały na bramkę z miejsca i sytuacyjne

5.Sprawdzamy umiejętności- celność strzałów na bramkę

6.Rozwijamy czucie piłki w grach i zabawach

1

1 1

1 1 1

Poprawnie wykona prowadzenie piłki

Poprawnie wykona ćwiczenie

Poprawnie wykona przyjęcie i uderzenie piłki

Poprawnie wykona strzały na bramkę Odda kilka strzałów w „światło” bramki Uczestniczy w grach i zabawach

Samodzielnie proponuje nowe ćwiczenia z prowadzeniem piłki Poprawnie wykona ćwiczenie Samodzielnie proponuje nowe ćwiczenia z przyjęciem i uderzeniem

Swobodnie wykona strzały na bramkę

Odda celne strzały na bramkę Proponuje nowe gry i zabawy

-Ocena słowna

-Rozpoznawanie swoich słabych i mocnych stron -Ocena słowna

-Ocena słowna

7.GIMNASTYKA 12 XII,I

1.Poznajemy ćwiczenia kształtujące mięśnie ramion, nóg, tułowia, szyi 2.Poznajemy ćwiczenia kształtujące z przyborem

1 1

Poprawnie wykona ćwiczenia kształtujące Poprawnie wykona ćwiczenia kształtujące

Zaproponuje i wykona ćwiczenia przygotowujące do wysiłku fizycznego

-Ocena słowna

-Zasady bezpiecznego zachowania się na zajęciach

3.Uczymy się przewrotu w przód z przysiadu podpartego do przysiadu 4.Sprawdzamy umiejętność

1 1

Wykona przewrót-technika wymaga korekty

Wykona przewrót w przód z prawidłowym

Dokładnie wykona przewrót bez dodatkowej pomocy

Prawidłowo wykona przewrót w

-Ocena słowna -Ocena stopniem za

(8)

wykonania przewrotu w przód ułożeniem głowy przód z przysiadu do przysiadu dokładność i estetykę ruchu 5.Uczymy się przewrotu w tył z

przysiadu podpartego do siadu klęcznego

6.Uczymy się przewrotu w tył z przysiadu do przysiadu

7.Sprawdzamy umiejętność wykonania przewrotu w tył z przysiadu do przysiadu

8. Łączymy przewrót w przód i w tył w układzie gimnastycznym

1

1 1

Wykona przewrót-technika wymaga korekty

Wykona samodzielnie przewrót po korekcie nauczyciela

1Poprawnie połączy przewrót w przód i w tył

Dokładnie wykona przewrót bez dodatkowej pomocy

Samodzielnie i dokładnie wykona przewrót w tył Samodzielnie i dokładnie wykona układ

-Ocena słowna

-Ocena słowna -Ocena stopniem za

dokładność i estetykę ruchu

9.Uczymy się marszu we wspięciu i kroku z akcentowaniem po

odwróconej ławeczce

10.Poznajemy ćwiczenia poczucia prawidłowej postawy

11.Pokonujemy zwinnościowo- sprawnościowy tor przeszkód

1

Wykona chód samodzielnie- technika i estetyka wymagają korekty

Potrafi przyjąć prawidłowa postawę w różnych pozycjach

Angażuję się w przygotowaniu i pokonaniu toru

Swobodnie i dokładnie wykona chód

Potrafi przyjąć i opisać

prawidłową postawę w różnych pozycjach

Zaproponuje inne przeszkody, pokona tor w dobrym czasie

-Ocena słowna

-Wdrażanie do dbałości o estetykę ruchu

-Ocena słowna

-Asekuracja i zachowanie przepisów BHP

-Ocena słowna

-Ocena stopniem za czas pokonania toru

12.Uczymy się zwisu na drążku – ćwiczenia oswajające

1 Wykona ćwiczenia na drążku Swobodnie wykona zwis na drążku

-Ocena słowna

8. GRY I ZABAWY 5 CAŁY ROK

1.Zabawy na śniegu:

Wykorzystujemy śnieg do ćwiczeń w formie zabaw.

2.Wykorzystujemy śnieg do ćwiczeń w formie rywalizacji.

3.Unihoc:Poznajemy gry i zabawy oswajające ze sprzętem do Unihoc.

4.Uczymy się poruszania po boisku oraz gry w ataku i obronie w Unihoc.

5.Organizujemy turniej w „dwa

1

1 1 1

1

Uczestniczy w zabawach

Uczestniczy we współzawodnictwie Uczestniczy w grach i zabawach

Poprawnie zastosuje grę w ataku i obronie

Angażuje się w przygotowaniu turnieju

Proponuje nowe zabawy

Proponuje nowe konkurencje Proponuje nowe ćwiczenia Dokładnie zastosuje elementy gry w ataku i w obronie

Angażuję się w przygotowaniu i

-Sposoby hartowania organizmu

-Rozwijamy cechy

motoryczne poprzez udział w

+dla zwycięskiej drużyny

(9)

ognie usportowione” przeprowadzeniu turnieju 9.TENIS STOŁOWY 3

1.Poznajemy sprzęt do gry w tenisa stołowego oraz gry i zabawy oswajające z rakietką i piłeczką ping-pongową.

2.Uczymy się podań z backhandu 3.Uczymy się podań z forhendu

1

1 1

Poprawnie wykona podanie po korekcie nauczyciela

Proponuje nowe zabawy

Prawidłowo wykona podania z backhandu i forhendu

+ocena słowna

10.RYTM, MUZYKA, TANIEC 2 I,II

1.Uczymy się wykonywać ćwiczenia gimnastyczne w rytm muzyki

4.Uczymy się kroków i figur tańca dyskotekowego i tworzymy własne układy

1

Uczestniczy w ćwiczeniach

Uczestniczy w zajęciach

Proponuje i prezentuje nowe ćwiczenia w rytm muzyki Prawidłowo wykona kroki i figury i zastosuje w układzie

-Rozbudzanie zamiłowania do ćwiczeń przy muzyce -Taniec jako sposób na aktywny wypoczynek -Wdrażanie do dbałości o estetykę ruchu

11.TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

4 IX,VI

Samokontrola i samoocena:

1.Sprawdzamy poziom własnej sprawności fizycznej w testach sprawności fizycznej

Wykona wszystkie konkurencje indeksu z maksymalnym zaangażowaniem

Wykona wszystkie konkurencje indeksu osiągając bardzo dobre wyniki

- Ocena stopniem wg punkatcji Lekcja

organizacyjna; określenie stopnia oswojenia z wodą 12. NAUKA PŁYWANIA 60

(10)

1.Lekcja organizacyjna; określenie stopnia oswojenia z wodą

2/3.Wstępne oswojenie z wodą 4/5.Wykonujemy wiczenia wypornościowe –korek

6/7.Leżenie na piersiach. Wstępne ćw. Oddechowe

8/9.Leżenie na grzbiecie 10/11.Skok do wody na nogi do przysiadu na dnie, Poślizg na piersiach

12/13.Wślizg do wody na głowę z siadu i wydech do wody

14/15.Poślizg na grzbiecie.

Kraulowe ruchy nóg w położeniu na piersiach.

16/17.Kraulowe ruchy nóg w położeniu na grzbiecie. Spady do wody z pozycji leżącej.

18/19.Sprawdzian umiejętności ucznia po I etapie

20/21.Kraulowe ruch nóg w położeniu na piersiach 22/23. Wydech do wody w

połączeniu z kraulowymi ruchami nóg

24/25. Kraulowe ruchy nóg w położeniu na grzbiecie

26/27. Ruchy ramion w położeniu na piersiach

28/29. Wślizg na głowę z siadu i poślizg

Uczeń zna regulamin korzystania z pływalni

Poprawnie wykona przy pomocy nauczyciela

Uczestniczy w ćwiczeniach Uczestniczy w zabawach

Leżenie na grzbiecie przy pomocy współćwiczącego,

Poprawnie wykona wślizg przy pomocy nauczyciela

Próbuje wykonać ruchy kraulowe nóg Próbuje wykonać ruchy kraulowe nóg

Wykona ćwiczenia sprawdzające z dużym zaangażowaniem

Wykona ruchy nóg z współćwiczącym Potrafi wykonać ruchy kraulowe nóg i oddychanie

Wykona ruchy kraulowe nóg na grzbiecie Potrafi wykonać ruchy ramion na piersiach Próbuje wykonać wślizg do wody i poślizg pod wodą

Potrafi omówić regulamin pływalni

Samodzielnie wykonuje ćwiczenia

Poprawnie wykonuje ćwiczenia wypornościowe

Uczestniczy i proponuje zabawy Poprawnie wykona leżenie na grzbiecie

Wykona prawidłowo ćwiczenia

Poprawnie wykona wślizg i wydech do wody

Potrafi wykonać ruchy kraulowe nóg

Wykona ćwiczenia sprawdzające na bardzo dobrym poziomie

Wykona ćwiczenia na bardzo dobrym poziomie

Wykonuje bardzo dobrze ruchy nóg na grzbiecie

Wykonuje bardzo dobrze ruchy nóg na piersiach

Potrafi wykonać wślizg do wody i poślizg pod wodą

Wdrażanie do dbałości o higienę osobistą

Rozwijamy cechy

motoryczne poprzez udział w grach i zabawach w wodzie Rozbudzanie zamiłowania do pływania

Ocena słowna

Kształtuje koordynację ruchową

Ocena słowna

(11)

30/31. Ruchy ramion w położeniu na grzbiecie. Skoki na nogi do głębokiej wody.

32/33. Pływanie w położeniu na piersiach.

34/35. Pływanie w położeniu na grzbiecie. Wyławianie przedmiotu z dna.

36/37. Kraulowe ruchy ramion w położeniu na piersiach

38/39. Kraulowe ruchy ramion w położeniu na grzbiecie

40/41. Sprawdzian umiejętności ucznia po II etapie

42/43. Utrwalanie kraulowych ruchów nóg i ramion

44/45. Koordynacja oddychania z kraulowymi ruchami ramion i nóg w położeniu na piersiach i na grzbiecie

46/47. Pływanie kraulem na piersiach bez oddychania i z

wdechem co kilka cykli ruchowych ramion

48/49. Koordynacja ruchów ramion i nóg w kraulu na grzbiecie

50/51. Skok startowy 52/53. Pływanie kraulem na piersiach i grzbiecie

54/55. Doskonalenie pływania kraulem na piersiach i na grzbiecie 56/57. Sprawdzian umiejętności ucznia po III etapie

58/59. Wykonujemy zjazd rynną na czas.

Próba przepłynięcia 6-12 m sposobem elementarnym

Próba przepłynięcia samymi ruchami ramion

Uczestniczy aktywnie w lekcji

Próbuje przepłynąć odcinek 12m Wykona skok do wody z półprzysiadu Próbuje przepłynąć dystans 12m

Próbuje przepłynąć dystans co najmniej 25m

Uczestniczy w zabawie

Prawidłowo wykona ruchy ramion i skok do wody

Samodzielnie przepływa do 12m Samodzielnie przepływa do 12m

Przepływa samodzielnie po poślizgu pod wodą

Samodzielnie przepływa na grzbiecie

Wykona ćwiczenia sprawdzające na bardzo dobrym poziomie

Łączy kraulowe ruchy ramion z oddychaniem

Pływa kraulem z prawidłowym wdechem

Samodzielnie przepływa całym stylem grzbietowym 12m

Wykona skok do wody z pozycji wyprostowanej

Samodzielnie przepływa dystans 12m

Samodzielnie przepływa dystans 25-50m

Wykona ćwiczenia sprawdzające na bardzo dobrym poziomie Uczestniczy w zabawie, pomaga zorganizować małe zawody

Ocena słowna

Ocena słowna Ocena słowna

Ocena słowna Ocena stopniem za opanowane umiejętności

Ocena słowna

Ocena stopniem za opanowane umiejętności