8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - Porady123 - epub, mobi, pdf – Ibuk.pl

1

8 wskazówek.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca

Wydawnictwo Psychoskok Konin 2021

2

Porady123.pl

„8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca”

Copyright © by Porady123.pl, 2021

Copyright © by Wydawnictwo Psychoskok Sp. z o.o. 2021

Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część niniejszej publikacji nie może być reprodukowana, powielana i udostępniana w

jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody wydawcy.

Projekt okładki: Adam Brychcy Skład: „Dobry Duszek"

Skład pdf, epub i mobi: Adam Brychcy

ISBN: 978-83-8119-834-9

Wydawnictwo Psychoskok Sp. z o.o.

ul. Spółdzielców 3, pok. 325, 62-510 Konin tel. (63) 242 02 02, kom. 695-943-706

http://www.psychoskok.pl/

http://wydawnictwo.psychoskok.pl/

e-mail:wydawnictwo@psychoskok.pl

3

Osiem wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.

Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać.

Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić, konieczne jest podjęcie działań.

1. Objawy zawału serca

Głównym objawem ataku serca, którego nie można zignorować, jest ostry ból w klatce piersiowej, który nie ustępuje w żadnej pozycji. Ból może przenieść się na plecy pod łopatkę, na lewą, a czasem prawą rękę, na brzuch, a nawet na szczękę. Oprócz silnego bólu można odczuwać niezrozumiały niepokój, gwałtownie pojawia się zmęczenie, duszność, nudności i zawroty głowy, palce u rąk i usta stają się sinoniebieskie.

ZAPAMIĘTAJ

Jeśli odczuwasz ból serca i występują u Ciebie powyższe objawy, musisz się uspokoić, natychmiast wezwać pogotowie i zażyć lekarstwa podane przez lekarza.

Typowe objawy zawału serca:

Ból, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej.

Ból, mrowienie lub dyskomfort w dłoniach, plecach, szyi, szczęce

lub żołądku.

4

Trudności w oddychaniu w spoczynku i podczas łagodnego wysiłku, np. zmęczenie po przejściu kilku metrów chodnikiem lub po

spokojnym wejściu po schodach na piętro.

Świszczący oddech.

Nadmierne pocenie się.

Szybkie lub nieregularne bicie serca.

Zawroty głowy lub oszołomienie.

Zaburzenia trawienia (pieczenie lub dyskomfort w górnej części brzucha).

Nudności, czasem wymioty (jest to częsty objaw zawału serca u kobiet).

Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów.