data obiad duży mały kakao naturalne na mleku 200ml kapuśniak z dodatkiem
pomidorów i kminku 350g 350g hot dog 100g
pieczywo mieszane 30g naleśniki z serem białym 375g 250g z pieczywem
pełnoziarnistym masło 5g z polewą jogurtową z dodatkiem
porzeczki czarnej 100g 75
sałata 3g marchew z owocami 100g 75g
szynka wieprzowa (70%
mięsa) rzodkiewka 50g Kompot/woda miodowo -
cytrynowa 250ml. 250ml. herbata miętowa 200ml.
płatki jęczmienne na mleku 220g rosołek z kury zagrodowej 350g 350g budyń z musem malinowym 100g
pieczywo mieszane 30g bioderko pieczone z sosem
barbecue 90g 70g ciasteczka owsiane 30g
masło, sałata 8g ziemniaki pieczone z ziołami 150g 100g herbata 200ml
jajecznica ze szczypiorkiem surówka z kapusty pekińskiej 150g 100g
pomidor Kompot-herbata 250ml. 250ml.
herbata owocowa 200ml
kawa inka na mleku 200ml. zupa jarzynowa 350g 350g szarlotka 100g
pieczywo mieszane 20g gołąbki bez zawijania z sosem
pomidorowym 120g 100g
masło 5g kasza mieszana z soczewicą
(gryczana jęczmienna) herbata z miodem 200ml.
sałata 3g surówka z białej kapusty 150g 100g
tymbalik drobiowy z Słodko-kwaśna
warzywami 100g kompot -woda z cytryną 250ml. 250ml.
płatki ryżowe z dodatkiem
owoców 220g krupnik z kaszą jaglaną i natką
pietruszki 350g 350g
pieczywo mieszane 30g kotlet schabowy tradycyjny 90g 70g
masło 5g ziemniaki 150g 100g podpłomyki bez cukru 2szt
sałata 3g buraczki zasmażane na maśle
klarowanym 150g 100g kisiel z owocami 200ml.
ser żółty, papryka świeża 50g Kompot-herbata z goździkami i
pomarańczą 250ml 250ml
herbata 200ml.
płatki kukurydziane na mleku 220g pomidorowa z ryżem 350g 350g
pieczywo mieszane 30g mandarynka
masło 5g ryba pieczona z warzywami 90g+60g 70g+30g
serek biały 30g pod kołderką beszamelową wafelki ryżowe 20g
ziemniaki 150g 100g
PIĄTEK surówka colesław 150g 100g
06.12.2019 Kompot/woda z cytryną 250ml. 250ml.
PONIEDZIAŁEK 02.12.2019
WTOREK 03.12.2019
ŚRODA 04.12.2019
CZWARTEK 05.12.2019
Jadłospis przygotowała Wioletta Zimochocka zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 24 czerwca 2015 roku i po zmianie z dnia 26 lipca 2016.
Gastro Team- Zdrowe żywienie twoich dzieci
email: wiola@gastroteam.pl
Menu dla Szkoły Podstawowej nr 84
śniadanie podwieczorek
data obiad duży mały
kakao na mleku 200ml żurek z kiełbasą 350g 350g kiełbaski drobiowe na ciepło 100g
pieczywo 30g pierogi z mięsem 280g 180g pieczywo mieszane
masło 5g owoc 1szt 1szt herbata z sokiem 200ml.
sałata 3g herbata z goździkami
polędwica sopocka 20g i pomarańczą/ kompot 250ml 250ml
ogórek 20g
zacierki na mleku 220g zupa ziemniakami 350g 350g
pomidor 20g kurczak po meksykańsku 90g 70g bułeczka z jabłkiem 1szt
pieczywo mieszane 30g ryż z dodatkiem sezamu 150g 100g
masło 5g surówka z kapusty białej 150g 100g herbata z miodem 200ml.
sałata 3g z ziołami
ser żółty 20g
herbata 200ml Kompot-woda z cytryną 250ml. 250ml.
kawa inka na mleku 200ml zupa barszcz czerwony z jajkiem 350g 350g
jajko sadzone pieczeń wieprzowa 90g+60g 70g +30g sok 100% 100g
na toście wieloziarnistym z ziemniaki 150g 100g batonik musli
wędliną marchewka Paris z masłem 150g 100g 30g
pomidor 100g kompot-woda z cytryną i miętą 250ml 250ml
lane kluski na mleku 220g delikatna zupa z soczewicy
z majerankiem 350g 350g
pieczywo mieszane 30g gulasz wołowy 90g+60g 70g+30g muffinka
sałata 3g kasza gryczana 150g 100g banan 100g
sałatka z tuńczyka i ryżu surówka z ogórka kiszonego 150g 100g
z dodatkiem warzyw 100g kompot 250ml 250ml herbata z cytryną 200ml.
płatki owsiane z suszonymi
owocami 220g Zupa pomidorowa z lanym 350g 350g
pieczywo mieszane 30g ciastem placek drożdżowy z
rodzynkami 100g
masło 5g dorsz w chrupiącej panierce
kukurydzianej 90g 70g sok marchewkowy 200ml.
pasta z sera białego z papryką 30g puree ziemniaczane z koperkiem 150g 100g
świeżą surówka z kapusty kiszonej
13.12.2019 posypana natką pietruszki 150g 100g
herbata 200ml Kompot/woda z miętą i cytryną 250ml 250ml
PONIEDZIAŁEK 09.12.2019
WTOREK 10.12.2019
ŚRODA 11.12.2019
CZWARTEK 12.12.2019
PIĄTEK
Jadłospis przygotowała Wioletta Zimochocka zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 24 czerwca 2015 roku i po zmianie z dnia 26 lipca 2016.
Gastro Team- Zdrowe żywienie twoich dzieci
email: wiola@gastroteam.pl
Menu dla Szkoły Podstawowej nr 84
śniadanie podwieczorek
data obiad duży mały
płatki ryżowe na mleku 220g zupa szczawiowa 350g 350g
pieczywo mieszane 30g makaron z 200g 150g tosty po hawajsku 100g
masło 5g polewą owocową
sałata 3g i aksamitnym twarożkiem 150g 100g herbata miętowa 200ml.
polędwica drobiowa 20g owoc 1szt 1szt
herbata z sokiem 200ml kompot /woda z cytryną 250ml 250ml
09.12.2019
mus li na mleku 200ml zupa fasolowa 350g 350g ciasto marchewkowe 100g
pieczywo mieszane 30g kotlet mielony z mięsa
wieprzowego 120g 100g jabłko
masło 5g ziemniaki z wody posypane 150g 100g
koperkiem herbata 200ml.
schab pieczony 20g marchewka z groszkiem 150g 100g
ogórek 20g Kompot-woda z cytryną i miętą 250ml 250ml
kawa na mleku 200ml zupa brokułowa z ziemniakami 350g 350g
pieczywo mieszane 30g makaron z kurczakiem w 180g 130g pizza z warzywami i mięsem 100g
masło 5g sosie carbonara 200g 160g
sałata 3g surówka z czerwonej kapusty 100g 75g herbata miętowa 200ml.
rożki z szynki 30g Kompot-woda z cytryną i miętą 250ml 250ml
11.12.2019 pomidor 20g
płatki jęczmienne na mleku 220g zupa rozmaitości wegetariańskie 350g 350g
pieczywo mieszane 30g schab duszony 90g 70g jabłecznik miodowo-
owsiany 100g
z dodatkiem cynamonu
masło 5g herbata miętowa 200ml.
sałata 3g kasza jęczmienna perłowa 150g 100g
pasta z makreli 40g sałata po parysku ( sałata lodowa,
rzymska,… 150g 100g
ogórek 20g
12.12.2019 herbata owocowa 200ml Kompot/woda z cytryną 250ml 250ml
kakao naturalne na mleku 200ml zupa pomidorowa z makaronem 350g 350g
pieczywo 30g ryba z sosem greckim 90g+ 60g sos 70g+ 30g sos placki drożdzowe z bananem
masło 5g ziemniaki 150g 100g herbata z miodem 200ml.
sałata 3g surówka z kiszonej kapusty 150g 100g
szynka drobiowa ( 70% mięsa) 20g Kompot/ herbata z malinami 250ml 250ml
13.12.2019 papryka 20g
PONIEDZIAŁEK
WTOREK 10.12.2019
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
Jadłospis przygotowała Wioletta Zimochocka zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 24 czerwca 2015 roku i po zmianie z dnia 26 lipca 2016.
Gastro Team- Zdrowe żywienie twoich dzieci
email: wiola@gastroteam.pl
Menu dla Szkoły Podstawowej nr 84
śniadanie podwieczorek
