KONSPEKT
Temat: Nauczanie rzutu z biegu po kozłowaniu - dwutakt.
KLASA: II ts1
ILOŚĆ UCZNIÓW: 11 CZAS TRWANIA: 45 min. MIEJSCE: Sala gimnastyczna
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki, pachołki, kreda Zadanie główne: rzut do kosza po dwutakcie
Zadania szczegółowe:
- umiejętności:
uczeń potrafi dokonać podanie z biegu po kozłowaniu, uczeń potrafi wykonać kozłowanie ze zmianą ręki kozłującej
uczeń będzie umiał wykorzystać poznane elementy techniczne – dwutakt po 1 koźle
- motoryka:
uczeń rozwinie zwinność poprzez szybkie zmiany pozycji, ułożenie ciała, kierunku poruszania się
rozwinie orientację poprzez rozpoznanie zmian w usytuowaniu przedmiotów i osób,
- wiadomości:
uczeń wie, jakie są przepisy związane z błędem kroków - akcent wychowawczy:
- uczeń przeżywa radość i satysfakcję ze stopnia opanowania umiejętności ruchowych,
współdziała w grupie,
przestrzega zasadę „fair play”
METODY i FORMY: Pogadanka, forma zabawowa, zadaniowa ścisła,
ŚCIEŻKA EDUKACYJNA: edukacja prozdrowotna – kształtowanie właściwego
Tok lekcyjny Nazwa i opis ćwiczenia Czas Uwagi organizacyjne I Część wstępna 1. Moment organizacyjno-porządkowy 2.Rozgrzewka psychomotoryczna II Część główna 1.Realizacja zadań lekcji
Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji
Ćwiczenia w truchcie:
- na jeden gwizdek- obrót o 360o i bieg dalej
- skip A, C
- krążenia ramion w tył i przód Ćwiczenia w marszu:
- krążenia głowy w prawo i lewą stronę - co trzeci krok skłon T w przód
- co trzeci krok, wymach nogi do wyprostowanych rąk
- marsz w przysiadzie
- luźne podskoki dookoła sali Ćwiczenia w miejscu:
- w rozkroku skłony tułowia w przód i tył -skrętoskłony
- krążenia tułowia
- krążenia bioder, krążenia kolan
- w przysiadzie podpartym, wyrzut nóg-10x w tył
Ćwiczenia w leżeniu tyłem: - leżenie przewrotne-5x
- leżenie na plecach, ramiona w bok,
dotykamy prostą nogą do przeciwległej ręki - leżenie przodem, ramiona w bok,
dotykamy lewą piętą do prawej dłoni i na odwrót
Ćwiczący trzymając piłkę w rękach z ustawienia nóg w pozycji koszykarskiej, wykonują długi krok PN, krótki LN i wyskok w górę; ( ćwiczenia wykonywane najpierw z przeszkodami [skakanki]); - j.w. oddając rzut do kosza;
- ćwiczący ustawieni w lekkim rozkroku (stopy równolegle) wykonują kozioł piłki PR z jednoczesnym krokiem LN i dalej j.w. ( ćwiczenia wykonywane najpierw z
przeszkodami [skakanki], następnie bez); - ćwiczący ustawieni w odległości od prowadzącego. Wykonują podanie piłki z sprzed klatki piersiowej. Prowadzący
xxxxxxxxxxxxxxxx o
Rozgrzewkę prowadzi
wyznaczony uczeń -Trucht dokoła sali
-Marsz dokoła sali - Nauczyciel objaśnia i koryguje błędy. -Uczniowie stoją na obwodzie koła - Nauczyciel objaśnia i koryguje błędy. Nauczyciel pokazuje i objaśnia ćwiczenie; Ćwiczący ustawieni w rzędzie twarzą do kosza; Nauczyciel zwraca uwagę na bezpieczeństwo i dokładne wykonywanie ćwiczeń; Nauczyciel poprawia błędy;
Prowadzący: Krzysztof Topolański III Część końcowa 1.Moment organizacyjno-porządkowy
trzyma piłkę na wyciągniętej w przód ręce, ćwiczący po kilku krokach truchtu
wykonują dwutakt zabierając piłkę z rąk nauczyciela;
- ćwiczący wykonują dwutakt po kozłowaniu piłki w marszu; - j.w. w truchcie;
-Zbiórka, omówienie lekcji, wyróżnienie osób dobrze ćwiczących w czasie zajęć, sprzątnięcie sprzętu, pożegnanie;
- pokaz i objaśnienie; - instruowanie; Zbiórka w szeregu przed nauczycielem, pochwała dla najaktywniej ćwiczących: - pogadanka; - działanie przykładem osobistym;
