Nauczyciel: Magdalena Bruzda Przedmiot: bhp
Klasa: 1A
Temat lekcji: Jak prawidłowo pracować przy komputerze?
Data lekcji: 26.03.2020r.
Wprowadzenie do tematu:
Wprowadzenie kilku zmian w pozycji ciała w stosunku do monitora wyeliminuje wiele przyczyn fizycznego i umysłowego napięcia całodziennej pracy w biurze. Proste techniki zapewniające odpoczynek oczom mogą zapobiec kłopotom ze wzrokiem i dokuczliwym bólom głowy.
Wydaje się, że posługiwanie się komputerem nie jest szkodliwe dla zdrowia. Dlaczego więc ich użytkownicy skarżą się na wiele dolegliwości, takich jak bóle głowy, bóle szyi, barków, pleców, problemy z łokciami, nadgarstkami i palcami? Dodatkowo pojawiają się kłopoty ze wzrokiem oraz zmęczenie psychiczne i fizyczne.
Problem w dużej mierze wynika z natury samej pracy - wielogodzinnego siedzenia nieruchomo w jednym miejscu, z oczami utkwionymi w ekran monitora. Nikogo nie uczy się jak prawidłowo posługiwać się ciałem, umysłem i oczami podczas pracy z komputerem, ani w jaki sposób dbać o siebie aby zachować zdrowie, a zarazem wydajnie pracować.
Instrukcje do pracy własnej: Skorzystaj z wiadomości pod linkiem
https://epodreczniki.pl/a/jak-prawidlowo-pracowac-z-komputerem/DoRmGDvr3
Praca własna: Zrób stosowną notatkę w zeszycie
Informacja zwrotna: wyślij mi jej zdjęcia na maila magbru@vp.pl do 29.03.2020 r.
Pozdrawiam Magda Bruzda
