PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Dla uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 6 im Orła Białego w Szczytnie
Nowa podstawa programowaOcena z wychowania fizycznego winna służyć:
• Pozyskaniu przez nauczyciela i uczniów informacji o stanie procesu nauczania i uczenia się,
• Zwiększenia zainteresowania rodziców problemem zdrowia i stanu rozwoju fizycznego,
• Obiektywnemu pomiarowi osiągnięć uczniów. Wdrażaniu uczniów do systematycznej samokontroli i samooceny rozwoju fizycznego, sprawności fizycznej i ruchowej.
Przedmiotowy system oceniania ucznia polega na rozpoznaniu przez nauczyciela poziomu i postępów w opanowaniu przez ucznia umiejętności i wiadomości w stosunku do wymagań edukacyjnych wynikających z podstaw programowych ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności przyjętych jako priorytetowe.
Wymagania priorytetowe:
1. Jako wymagania priorytetowe przyjmujemy umiejętności:
a/ stosowania języka przedmiotu – terminologia stosowana na lekcjach wychowania fizycznego, b/ diagnozowanie własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych,
c/ dbałość o prawidłową postawę ciała i własne zdrowie d/ pełnienie roli organizatora, widza i sędziego.
Uczeń
każdy uczeń zna zasady i kryteria oceniania oraz poziomy wymagań na poszczególne oceny uczeń jest informowany o każdej ocenie
każdy uczeń jest oceniany obiektywnie i indywidualnie uczeń ma prawo do uzyskania uzasadnienia oceny
uczeń jest na bieżąco informowany o stopniu realizacji wymagań określonych w PSO w przypadku rażącego naruszenia PSO, powodującego zagrożenie oceną niedostateczną, uczeń i jego wychowawca są o tym niezwłocznie powiadamiani
każda nieobecność, lub nieuczestniczenie w zajęciach lekcyjnych musi być usprawiedliwione przez lekarza lub rodziców ucznia (uczeń zgłaszający przed lekcją niedyspozycję fizyczną powinien być przebrany w strój sportowy i wykonywać ćwiczenia na miarę swoich możliwości – po uzgodnieniu z nauczycielem)
nieuczestniczenie w więcej niż 50% zajęć lekcyjnych powoduje niesklasyfikowanie ucznia
2. Nauczyciel na początku roku szkolnego informuje uczniów o wymaganiach edukacyjnych i sposobach sprawdzania wiedzy i umiejętności.
3. Nauczyciel jest zobowiązany na podstawie pisemnej opinii poradni
specjalistycznej obniżyć wymagania edukacyjne w stosunku do ucznia, u którego stwierdzono specyficzne trudności w uczeniu się lub deficyty rozwojowe, uniemożliwiające sprostanie wymaganiom edukacyjnym wynikających z programu nauczania.
4. Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego – należy w szczególności brać pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywaniu się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.
5. W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego.
6. Decyzję o zwolnieniu ucznia podejmuje dyrektor szkoły na podstawie opinii o ograniczonych
możliwościach ucznia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza lub poradnie psychologiczno – pedagogiczną albo inną poradnię specjalistyczną.
W przypadku zwolnienia ucznia z zajęć w dokumentacji wpisuje się „ zwolniony”.
I. WYMAGANIA PROGRAMOWE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE
Ocena celująca:
uczeń nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków,
przestrzega higieny osobistej, dba o estetyczny wygląd i prowadzi higieniczny tryb życia,
cechuje go wysoka kultura osobista i przestrzega zasad współżycia grupowego, wykazuje troskę o bezpieczeństwo swoje i wszystkich kolegów,
stale podnosi poziom swojej sprawności fizycznej,
przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i teoretycznych, chętnie uczestniczy w rozgrywkach sportowych na terenie szkoły i poza nią, pomaga w prowadzeniu i organizacji zajęć,
dba o sprzęt sportowy i chętnie podejmuje się czynności społecznych, Ocena bardzo dobra:
nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, prowadzi higieniczny tryb życia,
dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd, jest kulturalny wobec kolegów i nauczyciela, jest koleżeński i chętnie pomaga słabszym, dba o bezpieczeństwo swoje i innych,
systematycznie podnosi poziom swojej sprawności fizycznej oraz wiedzy o rozwoju psychofizycznym człowieka,
przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki,
chętnie reprezentuje szkołę, klasę w zawodach sportowych,
dopuszcza się dwukrotnego spóźnienia i dwukrotnego braku stroju.
Ocena dobra:
nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, czynnie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego,
przystępuje do większości sprawdzianów fizycznych i teoretycznych (ponad 70%) i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki,
stara się podnosić swoje umiejętności i sprawność fizyczną, dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd,
przestrzega zasad bezpieczeństwa na zajęciach,
podporządkowuje się wszystkim poleceniom nauczyciela,
dopuszcza się trzykrotnego spóźnienia i trzykrotnego braku stroju.
Ocena dostateczna:
uczestniczy w co najmniej połowie zajęć wychowania fizycznego,
wykazuje chęć do poprawiania swojej sprawności fizycznej i nabywania nowych umiejętności,
przystępuje do większości sprawdzianów (50%),
swoim postępowaniem nie zagraża innym uczestnikom zajęć, dba o higienę osobistą,
wykazuje chęć pomocy w drobnych pracach porządkowych,
dopuszcza się pięciokrotnego spóźnienia i pięciokrotnego braku stroju.
Ocena dopuszczająca:
minimum 50% uczestniczył w zajęciach wychowania fizycznego,
przystąpił co najmniej dwukrotnie do sprawdzianów umiejętności i wiedzy, nie łamie zasad bezpieczeństwa na lekcji,
nie jest agresywny wobec kolegów i nauczyciela, nie przeszkadza nauczycielowi w prowadzeniu zajęć,
nie wykazuje chęci podnoszenia swoich umiejętności i sprawności fizycznej.
II. OSTATECZNA OCENA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO JEST WYPADKOWĄ SKŁADOWYCH:
Oceny za frekwencję i przygotowanie do zajęć
Oceny za aktywność
Oceny za postęp sprawności fizycznej
Oceny za umiejętności
Zasadniczym kryterium oceny z wychowania fizycznego powinien być wysiłek ucznia, wkładany w usprawnienie się i wywiązywanie się z podejmowanych przez niego zadań.
III. ELEMENTY SKŁADOWE OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Frekwencję – celujący – uczestnictwo we wszystkich zajęciach
o
bardzo dobry – wszystkie nieobecności usprawiedliwione 1 razy brak stroju
o
dobry – nieobecności usprawiedliwione, 2-3 razy brak stroju
o
dostateczny –nieobecności usprawiedliwione, 4 -5 razy brak stroju
o
dopuszczający –trzy nieobecności nieusprawiedliwione, 6-7 razy brak stroju
o
niedostateczny – więcej nieobecności nieusprawiedliwione i większa ilość nieprzygotowania do zajęć (brak stroju)
Aktywność -
Uczestnictwo w lekcji – ocena wybranego ucznia za zaangażowanie i
aktywność na lekcji; uczniowie otrzymują „ plusy” za przejawy zaangażowania,
wykonywanie ćwiczeń w sposób zbliżony do swoich maksymalnych możliwości,
inwencję twórczą, aktywny udział w zajęciach i współzawodnictwo w ich realizacji;
uczniowie otrzymują „ minusy” za niechętny lub negatywny stosunek do uczestnictwa w zajęciach, brak dyscypliny, w przypadku ewidentnego lekceważenia swoich
obowiązków uczeń może otrzymać ocenę niedostateczną; Aktywność oceniana jest na koniec miesiąca 100% plusów ocena celująca, 99%-90% ocena bdb,89-74% db, 73%- 60% -dostateczna, od 59%-44% ocena dopuszczająca, 40% nast.
Uczeń za reprezentowanie klasy szkoły w zawodach otrzymuje ocenę celującą oraz pozytywną uwag® w zeszycie obserwacji
POSTĘP
STOPIEŃ ZA POSTĘP SPRAWNOŚCI UWAGI
Celujący ( 6) Poprawa wyników we wszystkich próbach
1. Uzyskiwanie wyników bardzo dobrych ( najlepszych grupie, zbliżonych do rekordów szkoły) jest traktowana jako poprawa próby.
2. Dopuszcza się odstępstwa od ww. kryteriów, jeżeli obniżenie sprawności nastąpiło w wyniku długotrwałej choroby, powodującej znaczne osłabienie organizmu.
3. Testy przeprowadzane są na początku roku szkolnego.
4. Porównanie własnych wyników z normami dla danego wieku i najlepszymi rezultatami szkoły,
Bardzo dobry (5) Poprawa wyników, co najmniej jednej, dwóch lub trzech prób – bez obniżenia pozostałych
Dobry ( 4)
Uzyskiwanie wyników na tym samym poziomie lub poprawa jednych, a obniżenie drugich wyników
Dostateczny ( 3) Obniżenie jednej lub dwóch prób bez poprawy wyników żadnej próby
Dopuszczający (2) Obniżenie wyników pięciu prób, bez poprawy sześciu
Niedostateczny (1) Obniżenie wyników wszystkich sześciu prób
Umiejętności
Sposób oceniania techniki indywidualnej we wszystkich działach programowych ( LA, Gry zespołowe , Gimnastyka, RMT) :
Celująca – ćwiczenie wykonane bezbłędnie w sposób płynny bez dodatkowych „ przyruchów
” i w odpowiednim tempie.
Bardzo dobra – ćwiczenie wykonanie bezbłędnie z zachowaniem prawidłowej formy ruchu lecz z małym zachwianiem płynności lub rytmu ruchu.
Dobra – ćwiczenie z jednym znacznym lub dwoma niewielkimi błędami w płynności lub formie ruchu.
Dostateczna – ćwiczenie wykonanie ze znacznymi dwoma błędami lub czterema niewielkimi w formie lub płynności ruchu.
Dopuszczająca – uczeń podejmuje próbę wykonania ćwiczenia lecz nie potrafi go wykonać.
Niedostateczna – uczeń nie podejmuje próby wykonania ćwiczenia.
IV Opis założonych osiągnięć postaw, umiejętności, wiadomości
Klasa IV
POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI
1 2 3
Uczeń:
- ma pozytywny stosunek do ćwiczeń ruchowych w czasie wolnym od zajęć, interesuje się aktywnością ruchową,
- chętnie i z radością uczestniczy w zabawach rekreacyjnych, - umie zachować
się w terenie i czerpać z tego walory
zdrowotne, wolicjonalne i utylitarne, - przestrzega
przepisów ruchu drogowego, - respektuje
polecenia nauczyciela,
Uczeń potrafi:
- przyjmować prawidłowe pozycje wyjściowe podczas wykonywania ćwiczeń,
- właściwie wykonać ćwiczenia ramion, tułowia i nóg,
- porównać własną postawę ciała (siedząc, stojąc i chodząc) z wskazanymi przez nauczyciela przykładami,
- dokonać prostej próby sprawności ruchowej, np.
skoków, biegu wytrzymałościowego,
- dobrać sprzęt do ćwiczeń,
- dokonać samooceny sprawdzianów, prób i testu (porównując swoje osiągnięcia z wynikami koleżanek czy kolegów),
- zorganizować bezpieczną zabawę na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie,
- współdziałać w zespole przy organizacji i przeprowadzaniu zawodów z wybranej gry, Uczeń potrafi wykonać:
Gimnastyka podstawowa
- przewrót w przód dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i głowy,
Uczeń:
- wie jakie znaczenie zdrowotne ma rekreacja fizyczna, - zna zasady
bezpieczeństwa podczas lekcji, podczas przebywania w sali gimnastycznej, w szatni, na boisku,
- zna przepisy gier i zabaw,
- wie co oznacza sygnalizacja sędziego w minikoszykówce,
- stosuje prawidłową terminologię w określaniu nazw przyrządów, przyborów oraz ćwiczeń stosowanych na zajęciach,
- wie jakie jest
znaczenie stosowania ćwiczeń
oddechowych oraz
- egzekwuje zasady współpracy w zespole, przestrzega zasady „fair play”’
- potrafi kontrolować własne emocje i zachowania oraz panować nad nimi,
- potrafi i chce pomóc słabszym kolegom
podczas wykonywanego ćwiczenia czy zadania,
- potrafi właściwie zachować się w sytuacjach urazu u siebie i u współćwicząceg o,
- potrafi szanować przybory i przyrządy do ćwiczeń,
- kulturalnie zachowuje się podczas różnych form aktywności ruchowej,
- akceptuje siebie (swój wygląd, swoją
sprawność),
- wykazuje się różnymi
pomysłami przy organizowaniu zabaw i gier, - systematycznie,
wytrwale i konsekwentnie bierze udział w świadomym
- przewrót w tył dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i nóg,
- przejście równoważne po odwróconej ławce dowolnym krokiem.
Lekkoatletyka
- bieg w szybkim tempie na wyznaczonym odcinku, - bieg ciągły w czasie 5 min w dowolnym tempie, - odbicie jednonóż do skoku w dal i zeskok obunóż, - rzut z miejsca małym przyborem ręką prawą i
lewą.
Ryt – muzyka - taniec
- podstawowy krok polki, - dowolny układ taneczny.
Mini koszykówka
- podanie i chwyt piłki oburącz w miejscu,
- kozłowanie piłki w dowolnym tempie ręką prawą i lewą w miejscu i w ruchu,
- rzut piłki do kosza dowolnym sposobem,
- wykonać poznane elementy techniczne w trakcie gry.
Mini siatkówka
- poruszanie się krokiem odstawno – dostawnym, - zagrywkę dolną zza linii 3 m (dowolną ręką), - odbicie piłki sposobem górnym.
Mini piłka ręczna
- podania piłki jednorącz w miejscu i w ruchu, - chwyt piłki oburącz w miejscu i w ruchu,
- kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w miejscu i w ruchu,
- rzut do bramki jednorącz dowolnym sposobem, - poznane elementy techniczne w trakcie gry.
Mini piłka nożna
- prowadzenie piłki nogą prawą i lewą ze zmianą kierunku,
- uderzenie i przyjęcie piłki nogą prawą i lewą, - strzał piłki do bramki dowolnym sposobem, - poznane elementy techniczne w grze.
Sporty zimowe
- zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej.
prawidłowej regulacji oddechu podczas wysiłku,
- zna sposoby
udzielania pierwszej pomocy przy zranieniach, - zna sposoby
organizacji czasu wolnego, wie co to jest wypoczynek czynny i bierny, - wie dlaczego przed
posiłkiem i po
skorzystaniu z toalety należy myć ręce,
- wie, dlaczego codziennie należy myć całe ciało oraz zmieniać bieliznę osobistą,
- zna zasady hartowania organizmu, - zna znaczenie
ćwiczeń dla kształtowania prawidłowej postawy ciała,
- wie jakie są przyczyny
powstawania wad postawy
- wie jak posługiwać się taśmą i stoperem,
- wie jakie jest znaczenie
kształtowania różnych cech motorycznych, - prawidłowo rozumie
pojęcia: siła,
szybkość, zręczność, zwinność,
- wie jaki jest wpływ gry i zabawy na
rozwijanie zdolności taktycznych,
działaniu na rzecz podnoszenia własnej sprawności fizycznej.
Gry i zaba Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - chwytać i przerzucać ringo ponad siatkę, - odbijać lotkę ponad siatkę,
- prowadzić piłeczkę kijem do unihokeja.
- wie jaki wpływ mają ćwiczenia przy muzyce na estetykę ruchu,
- wie jak zapobiegać odmrożeniom i udarowi słonecznemu,
- wie jaki jest wpływ zachowań na stan środowiska naturalnego w miejscu zabawy.
Klasa V
POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI
1 2 3
Uczeń:
- stara się podejmować decyzje dotyczące poprawy stanu zdrowia bez wymagań i poleceń nauczyciela,
- potrafi określić swoje mocne i słabe strony, dążyć do doskonalenia się i rozwijania pożądanych zachowań,
- przejawia gotowość uczestniczenia w zespołowych lub
indywidualnych formach ekspresji ruchowej,
- przeżywa emocjonalne
Uczeń:
- umie dobrać i wykonać ćwiczenia gimnastyczne służące profilaktyce i korekcji wad postawy ciała,
- umie dobrać ćwiczenia oraz przybory i przyrządy dla kształtowania właściwości kondycyjnych i koordynacyjnych,
- umie napinać i rozluźniać mięśnie (relaksacja), regulować rytm oddechu, dostrzegać zmiany rytmu serca,
- umie samodzielnie zainicjować i bezpiecznie przeprowadzić z rówieśnikami zabawę, grę, konkurs, mini zawody sportowe (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie),
- umie przeprowadzić rozgrzewkę, - potrafi asekurować podczas ćwiczeń, - umie dokonać kontroli i oceny prawidłowej
postawy ciała,
- potrafi dokonać pomiaru siły, szybkości i zwinności wg wybranego testu badającego sprawność fizyczną.
Uczeń potrafi wykonać:
Gimnastyka
- przewrót w przód z marszu, z odbiciem jednonóż, - przewrót w tył z przysiadu podpartego do klęku
podpartego (z prawidłowym ułożeniem rąk i
Uczeń:
- zna zasady i warunki bezpiecznego poruszania się na drodze i w terenie oraz organizowania zajęć ruchowych na boisku sportowym, placu zabaw z
wykorzystaniem przyborów i
przyrządów typowych i nietypowych,
- zna zasady higieny i estetyki miejsca ćwiczeń,
- zna zasady hartowania organizmu w różnych warunkach
pogodowych,
- wie jakie zmiany zachodzą w organizmie dojrzewającej dziewczynki i dojrzewającego chłopca,
zaangażowanie w zabawach, grach,
- ma chęć i ambicję bycia członkiem zespołu, przeżywa radość z jego sukcesów,
- chętnie przenosi działania ruchowe ze szkoły do domu,
- dba o stan środowiska naturalnego,
- potrafi
współpracować z innymi
uczniami w celu pomocy w organizacji zajęć ruchowych,
- potrafi ocenić swoją pracę,
- przestrzega zasad kulturalnego kibicowania podczas zabaw i gier,
przestrzega zasady „fair play”,
- potrafi i chce pomóc słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia,
- chętnie podejmuje zadania
głowy),
- chód po przyrządach równoważnych bokiem, tyłem i przodem z utrudnieniem,
- stanie na rękach z postawy lub z uniku podpartego z pomocą lub asekuracją.
Lekkoatletyka
- przyjmować pozycję startową niską na komendy startera,
- bieg na średnim dystansie i bieg w zmiennym tempie,
- marszobieg z wykorzystaniem terenu naturalnego (około 1000 m),
- rzut piłeczką palantową z miejsca i z marszu.
Mini koszykówka
- zatrzymanie w biegu na jedno i dwa tempa, - zmiany kierunku obiegu bez piłki,
- podania i chwyty oburącz w ruchu, - rzut piłki do kosza z biegu,
- wykorzystać poznane elementy techniczne w grze.
Mini siatkówka
- zagrywkę sposobem dowolnym, dowolną ręką z odległości 4 - 5 m,
- obicia piłki sposobem dolnym.
Mini piłka ręczna
- poruszanie się po boisku w zmiennym tempie i w różnych kierunkach,
- prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem,
- kozłowanie piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej,
- rzut piłką do bramki dowolnym sposobem, - wykorzystać poznane elementy techniczne w
grze.
Mini piłka nożna
- prowadzenie piłki w dwójkach nogą prawą i lewą, - uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną i
zewnętrzną częścią stopy nogą prawą i lewą, - strzał do bramki wewnętrznym podbiciem nogą
prawa i lewą.
Rytm – muzyka - taniec
- określone ćwiczenia w rytm muzyki,
- poprowadzić dowolne ćwiczenia przy muzyce samodzielnie wybranej,
- podstawowy krok walca.
Sporty zimowe
- zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej.
Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - prawidłowy rzut kółkiem ringo,
- wie jakie ćwiczenia i gry wpływają usprawniająco na funkcjonowanie organizmu i poszczególne
zdolności motoryczne,
- wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego zdrowiu,
- prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość,
zwinność, zręczność, równowaga,,
- zna znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych,
- zna zasady posługiwania się przyrządami pomiarowymi,
- wie jak udzielić
pierwszej pomocy przy zranieniach,
omdleniach,
- wie jaki jest cel ćwiczeń na świeżym powietrzu,
- zna różne formy aktywności i wie, że można je organizować w czasie wolnym od zajęć szkolnych,
- wie jakie znaczenie społeczne ma rekreacja fizyczna (uwalnia od stresów, napięć i obciążeń współczesnego życia),
- zna uproszczone przepisy gier i zabaw oraz sposób ich sędziowania,
sprawdzające jego sprawność
- ma pozytywny stosunek emocjonalny do różnych form aktywności zdrowotno- rekreacyjnej, - aktywnie i
świadomie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, ze zrozumieniem ich sensu.
- właściwie zaserwować i przyjąć lotkę, - prowadzić piłkę kijem do unihokeja.
- wie jak należy zachować się na zawodach sportowych będąc w roli zawodnika i widza,
- wie, dlaczego
intensywne ćwiczenia należy wykonywać w stroju sportowym, zna zasady higieny,
- wie, dlaczego w czasie wysiłku serce mocniej pracuje,
- wie jakie ćwiczenia ułatwiają utrzymywanie prawidłowej postawy.
Klasa VI
POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI
1 2 3
Uczeń:
- dostrzega występujące na co dzień sytuacje oraz zachowania zagrażające zdrowiu i życiu ludzkiemu,
- zdaje sobie sprawę ze szkodliwości wszelkich nałogów i niewłaściwych przyzwyczajeń, unika ich i stara się pomagać innym w ich zwalczaniu,
- przestrzega zasad ruchu drogowego,
- umie kontrolować swoje
Uczeń:
- umie dokonać wyboru określonych form ekspresji ruchowej odpowiadających upodobaniom
własnym,
- umie dokonać pomiaru tętna,
- umie zorganizować sobie czas wolny i odpoczynek po zmęczeniu umysłowym,
- umie dobrać ćwiczenia kształtujące do
przygotowania organizmu do większego wysiłku fizycznego
- potrafi pomóc w organizacji i przeprowadzeniu wybranego testu badającego sprawność fizyczną,
- umie posługiwać się przyrządami pomiarowymi, - potrafi dokonać samooceny sprawności fizycznej
na podstawie wykonywanych ćwiczeń, zadań, prób, i testów (porównując swoje osiągnięcia z wynikami z poprzednich lat),
- potrafi zorganizować i poprowadzić bezpieczną zabawę (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie) według inwencji własnej.
Uczeń potrafi wykonać:
Gimnastyka podstawowa
- przewrót w przód z miejsca, z marszu, z biegu, z
Uczeń:
- zna zasady właściwego rytmu pracy i wypoczynku ze szczególnym uwzględnieniem aktywności ruchowej,
- wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego zdrowiu,
- jest świadomy potrzeby
systematycznego uprawiania ćwiczeń wpływających na poprawę jego sylwetki, zdrowy styl życia i ogólny stan zdrowia
- wie jak wdrażać rodziców do
aktywności ruchowej, do zabaw, gier rekreacyjnych i korzystać z walorów środowiska, w jakim
zachowania i reakcje, potrafi powstrzymać się od zachowań w sytuacjach konfliktowych, przeżywania sukcesu lub porażki,
- potrafi
podporządkowa ć się ustalonym regułom i przepisom działań zespołowych,
- przeżywa zadowolenie z pokonywania trudności, dąży do
doskonalenia siebie i swoich umiejętności,
- właściwie zachowuje się w roli
zawodnika oraz widza na zawodach sportowych,
- wykazuje troskę i
odpowiedzialno ść za swoje działania,
- chce i potrafi udzielić pierwszej pomocy zranieniach, stłuczeniach,
- pomaga słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia,
odbicia obunóż do przysiadu podpartego, - przewrót w tył, z postawy stojącej ze skłonem
tułowia w przód przez siad o nogach prostych, do dowolnej pozycji,
- dwa łączone przewroty w przód,
- stanie na rękach z postawy stojąc lub z uniku podpartego z asekuracją,
- chód po przyrządzie równoważnym z półobrotami w pozycji stojącej,
- przeskok kuczny przez skrzynię (3 - 4 części) z asekuracją.
Lekkoatletyka
- start niski z biegiem na odcinku startowym nie krótszym niż 20 m,
- biegi z przyspieszeniem na odcinku 10 - 60 m, - marszobieg z pokonaniem przeszkód terenowych
(około 1500 m-dziewczęta, 1800 m-chłopcy), - bieg z pałeczką sztafetową i przekazywanie
pałeczki w truchcie i w biegu, - rzut piłeczką palantową z rozbiegu.
Mini koszykówka
- podania i chwyty piłki oburącz w ruchu, - kozłowanie piłki slalomem ręką prawą i lewą, - poruszanie się w obronie,
- rzut z biegu do kosza po kozłowaniu,
- wykorzystać poznane elementy techniczne w grze.
Mini piłka siatkowa
- odbicia piłki w parach dowolnymi sposobami (górnym i dolnym),
- zagrywka sposobem dolnym i górnym z odległości 6 m,
- stosowanie poznanych elementów w grze.
Mini piłka nożna
- prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą kierunku, - prowadzenie piłki nogą lewą i prawą z omijaniem
przeszkód,
- strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze.
Rytm – muzyka - taniec
- poprowadzenie ćwiczeń gimnastycznych w rytm muzyki z przyborem lub bez przyboru według inwencji własnej,
- improwizację ruchową przy wybranej muzyce (dowolna interpretacja muzyki według inwencji własnej),
- podstawowy krok poloneza.
Sporty zimowe
- zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej.
Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych
- potrafi przeprowadzić dwie przez siebie wybrane zabawy.
żyjemy i mieszkamy,
- dokonuje samooceny i samokontroli,
- zna zasady higieny po wysiłku fizycznym,
- zna zasady i sposoby hartowania
organizmu,
- wie jaki wpływ mają ćwiczenia na estetykę ruchu,
- wie jaki ruch może wpłynąć na
prawidłową postawę ciała,
- zna prawidłową terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych, pozycji wyjściowych i zadań ruchowych,
- prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, skoczność, zręczność,
równowaga,
koordynacja ruchowa, orientacja, czucie rytmu,
- zna zasady
stosowania w życiu codziennym wypoczynku czynnego,
- zna zasady i przepisy gier i zabaw oraz sposób sędziowania,
- zna zasady bezpiecznej organizacji zajęć ruchowych w terenie latem i zimą,
- wie, że należy dbać o stan środowiska w
- współpracuje z partnerem w celu
bezpiecznej i skutecznej realizacji zadania ruchowego, - ma świadomość
jakie są jego potrzeby rozwojowe i jak je zaspokajać,
- podejmuje aktywność zdrowotno – rekreacyjną poza szkołą,
- ma pozytywny obraz własnej osoby.
miejscu zabawy, - zna walory i
możliwości rekreacyjne i sportowe najbliższej okolicy szkoły.
V.CZĘSTOTLIWOŚĆ OCENIANIA.
1. Minimalna ilość ocen w semestrze 7
2. Aktywność na każdej lekcji za pomocą +. Ocena wystawiana raz w miesiącu ( udział w zajęciach pozalekcyjnych na koniec semestru lub roku ).
3. Frekwencja sprawdzana na każdej lekcji ( ocena na koniec semestru ).
4. Postęp sprawności fizycznej (2 razy w roku ) klasa IV na koniec roku.
5. Umiejętności, nie mniej niż jeden raz w miesiącu.
6. Wiadomości, na bieżąco w formie +
Oceniając sprawność motoryczną oceniamy postęp, jaki wykazuje uczeń w trakcie swojej edukacji
VI.WARUNKI POPRAWY OCENY
Uczeń może poprawić ocenę z umiejętności w miarę możliwości na następnych zajęciach lub na godzinie przeznaczonej na poprawę na koniec semestru.
VII.UWAGI KOŃCOWE
1. Uczeń reprezentujący szkołę w zawodach sportowych może mieć podwyższoną ocenę końcową o jeden stopień.
2. Uczeń uczęszczający dodatkowo, na SKS-y i za 95 % frekwencję na tych zajęciach, może mieć podwyższoną ocenę o jeden stopień.
VIII. Ewaluacja Przedmiotowego Systemu Oceniania
Na koniec roku szkolnego komisja nauczycieli WF dokonuje ewaluacji PSO. Ewaluacja obejmuje:
podsumowanie wyników nauczania analizę ilości zwolnień lekarskich
Wyniki ewaluacji są podstawą do formułowania założeń do planu pracy komisji na kolejny rok szkolny
Zespół nauczycieli wychowania fizycznego sp6 w Szczytnie
