Po czterdziestce akceptuję siebie bardziej niż kiedyś.
Nie udaję młodszej, lubię swoje zmarszczki.
Z nami łatwiej żyć
www.dobrerady.pl
Jak nie dać się okraść z dorobku życia
metody oszustów
„na covid”
To jesT pyszne !
sposobów by wreszcie schudnąć na dobre
15
✽ Sukienki w modne wzory i kolory, które odejmują lat
✽ Rozpływające się w ustach desery z truskawkami
ważny temat
Hity na lato !
Dania z młodych warzyw
Piękne i smaczne ciasteczka
Ula
ChinCz
TYLKO U NAS
9771643826104
06ISSN 1643-8264 INDEKS 330809
06/2021 czerwiec cena 2,69 zł (w tym 8% VAT)
Kobiece roZmowy
Magda Gessler o miłości do dzieci i wnuczki
Katarzyna Dowbor jak stawiać granice szefowi
DR2106_OKLADKA_Chincz.indd 1 21.04.2021 15:23:14
Jeszcze więcej porad, przepisów, mody, urody i zdrowia.
Codziennie nowe inspiracje!
Czytaj gdzie chcesz, kiedy chcesz i o czym chcesz.
Claudia.pl czeka na Ciebie!
DOŁĄCZ DO NAS:
www.facebook.com/MagazynClaudia
@claudia_magazyn
Claudia-PL Promo 0421 210x270.indd 1 21.04.2021 14:54
DOBRE RADY 06/2021 3
Giełda dobrych rad
6 Z nami ułatwisz sobie życie
Praktyczne rady sprawdzone przez czytelniczki i redakcję. Patenty do domu i ogrodu.
Gwiazda Prywatnie
10 okładka Ula Chińcz Warto być dla siebie życzliwą.
moda i styl
14 okładka Najpiękniejsze powitanie lata W ubraniach w kolorze najpiękniejszych kwiatów będziesz wyglądała zjawiskowo!
sekrety urody
20 To jest teraz modne!
Najnowsze trendy w makijażu, fryzurach, pielęgnacji.
22 7 sposobów na wrastające włoski Jak się depilować bez przykrych niespodzianek.
24 Joga twarzy cofa czas
Proste ćwiczenia, które cię odmłodzą.
26 Najbezpieczniej pod słońcem Jak chronić skórę przed promieniami UV.
28 Nowości z drogerii
między nami kobietami
30 okładka Katarzyna Dowbor Nie wolno się zgadzać na przemoc w pracy.
32 Natura leczy moją duszę
Bliskość przyrody jest nieoceniona. Las koi, zioła niosą zdrowie. Przekonały się o tym nasze bohaterki.
36 Trzeba iść swoją drogą
Spotkanie z wokalistką jazzową Agnieszka Hekiert.
Pyszna kuchnia
38 Dania z aromatem dymu Przysmaki na obiad prosto z grilla!
42 okładka Rozkosz dla zmysłów
Krem, truskawki, mięta to przepis na idealny deser.
44 Co zrobić z sałaty rzymskiej?
Użyj do sałatki, nadziej albo przygotuj z niej zupę.
46 okładka Makaroniki, paryski przysmak Lekcja pieczenia słynnych ciasteczek.
47 okładka Apetyt na młode warzywa Makaron, placki i dodatek do łososia.
49 Nowości do kuchni
dobre zdrowie
50 okładka Czas wreszcie ruszyć się z kanapy Jak zacząć ćwiczyć, gdy tak bardzo się nie chce?
52 okładka Dlaczego nie mogę zrzucić wagi?
Często winny jest długotrwały stres czy zarwane noce. Kilka prostych zmian pomoże ci schudnąć.
54 Wyczytane z twoich oczu
Cienie i podpuchnięcia pod oczami, przerzedzone brwi – tak często organizm sygnalizuje, że ma problem.
56 Jak nie zaszkodzić wątrobie na pikniku Warto lekko odchudzić dania, jeść mniej i spędzać więcej czasu w ruchu.
58 Nowości z apteki
dobre Życie
60 Jesteś super! Uwierz w to Jak budować swoje poczucie wartości krok po kroku.
62 okładka Moje dzieci to moja duma Gwiazdy i czytelniczki opowiadają o swoim macierzyństwie.
dobre wnętrze
66 Uroczy kącik na balkonie i tarasie Piękne kwiaty, sprytne gadżety, wygodne meble.
Dzięki nim poczujesz wakacyjny nastrój.
68 Nowa łazienka tanim kosztem
Inspirujące pomysły, jak niedrogo wyczarować pokój kąpielowy swoich marzeń.
70 Nowości do domu
czas na relaks
74 Co przeczytać i obejrzeć
76 Podróże Ukochane miejsca naszych pisarzy.
80 Horoskop 81 Krzyżówka
w kaŻdym numerze
4 Piękne inspiracje64 okładka Prawo Uwaga – oszustwo na COVID!
72 Nasze zwierzęta
Jak prawidłowo dbać o pielęgnację pupili.
78 Wybitne Polki
Historia piosenkarki Marii Koterbskiej.
82 Najlepsze rady, jakie dostałam w życiu Marieta Żukowska.
R
ozmawiałyśmy ostatnio w redakcji, że po zimie i roku siedzenia w domu przydałoby się zrzucić kilka kilogramów, ale trudno się za to zabrać. Też to znacie? Postanowiłyśmy coś z tym zrobić. Ogłaszamy akcję „Mądrze chudniemy”. Z trenerką fitness Małgosią Mikulik opracowałyśmy plan działania, by wreszcie chciało nam się ruszyć z kanapy (str. 50), a nasza szefowa dzia- łu zdrowia wyjaśnia, jakie błędy popełniamy podczas odchudzania (str. 52).Zachęcamy Was do podjęcia takiego wyzwania, wspólnie zadbajmy o zdrowie.
Będzie nam miło, jeśli podzielicie się zdjęciami swoich metamorfoz. Najbardziej spektakularne pokażemy na naszych łamach. Zapraszamy!
redaktor naczelna
Z NAMI ŁATWIEJ ŻYĆ!
OKŁADKA: Ula chiŃcz FOT. Michał Wilczek Asystent: Grzegorz Pastuszak STUDIO ONE CREATIVE MORE
kobiece, wygodne i przewiewne ubrania, które warto mieć w tym sezonie.
czerwiec 2021
14
38
4 66
Soczystym szaszłykom prosto z rusztu nikt się nie oprze!
kosmetyki i ubrania w radosnych kolorach dodają nam energii.
Podpowiadamy, jak łatwo stworzyć cudowny letni salonik na świeżym powietrzu.
DR2106_SPIS TRESCI.indd 3 21.04.2021 17:00:23
4 DOBRE RADY 06/2021
Fot.: materiały prasowe, aDoBe stoCK
1. Cienie do powiek electric Vibes, Bell, 13,50 zł 2. Kostka peelingująca do twarzy eco sorbet, Bielenda, 13 zł/60 g 3. Złoty naszyjnik, Verona, 511 zł 4. sukienka, Femi store, 249 zł 5. Bluzka, monnari, 199 zł 6. Kostium kąpielowy, C&a, 109,98 zł 7. Buty, sergio Bardi, eobuwie.pl, 279 zł 8. talerzyki papierowe Lemon, partybox.pl, 25 zł/8 szt. 9. Kosz risatorp, ikea, 30 zł 10. poszewka na poduszkę maria, westwingnow.pl, 99 zł 11. mydło w płynie
tutti Frutti, Farmona, 10 zł/500 ml 12. serum przeciwstarzeniowe z komórkami macierzystymi, Korika Korean Heritage, Notino.pl, 159 zł/30 ml 13. Koło dmuchane Big mouth inc, Bonami.pl, 112 zł
3
piękne inspiracje
12 Nawet w dojrzałym wieku możesz poczuć się beztrosko jak dziecko. Ubrania i gadżety w żywych kolorach aż kipią radością!
Dobre
na czerwiec
2
11
6
9 1
7 13
8
10
4
5
DR2106_DOBRE na_czerwiec.indd 4 21.04.2021 10:55:19
