TEST
MOJE RELACJE Z INNYMI LUDŹMI
Nie ma tu odpowiedzi prawidłowych i błędnych; masz jedynie wskazać to stwierdzenie, które najlepiej odzwierciedla twoje postawy, przekonania, odczucia, reakcje na opisane wydarzenia.
Nie ma w tym teście żadnych limitów czasu; przed udzieleniem odpowiedzi powinieneś więc zastanowić się, tak aby oddawały one twoje myślenie i zachowanie w danej sytuacji zgodnie z rzeczywistością. Im dokładniej twoje odpowiedzi będą oddawały stan rzeczywisty, tym większą wartość będą miały wyniki tego testu dla określenia twoich możliwości nawiązywania kontaktów społecznych.
Część pierwsza 1. Uważam, że:
a) nie jest szczególnie ważne, aby być w dobrych stosunkach z większością ludzi, z którymi człowiek się spotyka;
b) zawsze powinno się zadać sobie trud, aby być w dobrych stosunkach z większością ludzi, których się spotyka;
c) trzeba dołożyć wszelkich starań, aby być w dobrych stosunkach ze wszystkimi;
2. Uważam, że ludzie są na ogół:
a) nieprzyjaźni i trudni do poznania;
b) przyjaźni i łatwi w kontaktach;
c) prawie zawsze przyjaźni i łatwi w kontaktach;
3. Podczas rozmowy towarzyskiej zazwyczaj:
a) głównie pozwalam mówić innym;
b) ja i mój rozmówca mówimy mniej więcej tyle samo;
c) przede wszystkim sam mówię;
4. Trudno mi nawiązać kontakt z osobami z innego środowiska społecznego, grupy etnicznej bądź rasy:
a) najczęściej;
b) czasami;
c) rzadko lub nigdy;
5. Jeśli ktoś nieznajomy (on lub ona) na przyjęciu uśmiechnie się do mnie, najprawdopodobniej:
a) wzbudzi moją podejrzliwość, zacznie się zastanawiać, co się za tym kryje;
b) też się uśmiechnę i pomyślę, że ten ktoś po prostu chciał być miły’
c) skorzystam z tego pretekstu, żeby zacząć rozmowę;
6. Kiedy rozmawiam z kimś zaprzyjaźnionym lub znajomym:
a) staram się nigdy nie ujawniać (jemu czy jej), co naprawdę myślę;
b) zazwyczaj mówię to, co czuję i myślę, niczego nie ukrywając;
c) zawsze staram się, aby to, co czuję i myślę w jakimś przedmiocie, zostało jasno powiedziane;
7. Jeżeli przez jakiś czas jestem sam:
a) jestem bardzo zadowolony i rzadko czuję się samotny;
b) lubię okresy samotności, pod warunkiem, że nie trwają zbyt długo i nie zdarzają się zbyt często;
c) nie znoszę być sam i staram się zawsze szukać towarzystwa nawet nieznajomych;
8. Jeżeli na przyjęciu przyczepi się do mnie jakiś nudziarz czy nudziara:
a) bez trudu potrafię zachować się niegrzecznie, aby się go pozbyć;
b) będę próbować uprzejmie się wywinąć, a jeśli mi się to nie uda, pozwolę się zanudzać;
c) pogodzę się z sytuacją, ponieważ boję się kogoś urazić czy sprawić komuś przykrość 9. Kiedy jestem z ludźmi na przyjęciu czy jakimś innym spotkaniu towarzyskim:
a) szybko stwierdzam, że się nudzę i chcę wyjść jak najszybciej;
b) na ogół lubię to i czuję się dobrze;
c) kocham to i zawsze żałuję, kiedy przyjęcie się kończy;
10.
a) mam szeroki krąg przyjaciół i znajomych i łatwo nawiązuję kontakty z ludźmi;
b) mam grono bliskich przyjaciół i na ogół łatwo nawiązuję kontakty z ludźmi;
c) mam mało przyjaciół i z trudem nawiązuję kontakt z innymi.
Część druga
W tej części masz zdecydować, czy poniższe stwierdzenia są prawdziwe (P) czy fałszywe (F).
1. Mam bogate i zróżnicowane życie towarzyskie i społeczne. P F 2. Kiedy zapraszam do siebie znajomych, często okazuje się, że już są
umówieni z kimś innym. P F 3. Jestem zapraszany lub sam zapraszam do siebie co najmniej trzy
razy w miesiącu. P F 4. Powiedziałbym o sobie, że jestem samotnikiem z natury. P F 5. Uważam, że nawiązanie kontaktu z innymi jest łatwe. P F 6. Myśl o tym, że mam iść na przyjęcie, wprawia mnie w niepokój. P F 7. Mam szeroki krąg przyjaciół i znajomych. P F 8. W tej chwili czuję się odseparowany i samotny. P F 9. Rzadko mi się zdarza, żebym nie miał towarzystwa, kiesy mam
wolny czas. P F 10. Kiedy kogoś poznaję, po prezentacji zazwyczaj nie wiem, co mam
dalej mówić. P F
Część trzecia
Zdecyduj, które z podanych niżej stwierdzeń najwierniej oddają twoje odczucia w opisanych sytuacjach:
1 Kiedy z kimś rozmawiam, najczęściej:
a) mówię dużo o swojej pracy, ponieważ jest ona dla mnie najważniejsza;
b) słucham, co partner ma do powiedzenia, i od czasu do czasu coś dodaję lub komentuję c) dopuszczam, by rozmowa zamarła, ponieważ nigdy nie wiem, co mam dalej mówić;
2. Kiedy ktoś nieznajomy (on lub ona) zacznie ze mną rozmawiać na przyjęciu:
a) cieszę się , że będę miał komu „sprzedać” swoje dowcipy i historyjki;
b) zazwyczaj uważam, że szansa wymiany poglądów z kimś nowym jest interesująca;
c) ogarnia mnie niepokój, ponieważ nie wiem, czego się ode mnie oczekuje;
3. Aby podtrzymać konwersację, najczęściej:
a) gdy pojawia się niebezpieczeństwo, że zapadnie cisza, zaczynam opowiadać dowcipy;
b) pozwalam rozmowie toczyć się swobodnie i nie peszą mnie momenty ciszy;
c) gdy rozmowa przygasa, czuję się zażenowany i desperacko staram się coś wymyślić, by ją ożywić;
4. W rozmowie zazwyczaj:
a) mam tendencję do przejmowania głównej roli;
b) ani nie dominuję, ani nie jestem biernym uczestnikiem;
c) zazwyczaj przyjmuję postawę bierną i głównie słucham;
5. Kiedy prowadzę rozmowę towarzyską, moja twarz:
a) nie zdradza, co naprawdę myślę;
b) odzwierciedla moje uczucia;
c) może być i tak, i tak, ale nigdy nie wiem na pewno, jak wyglądam podczas rozmowy;
6. Kiedy podczas rozmowy osoba tej samej płci kładzie mi rękę na ramieniu:
a) próbuję się odsunąć, ponieważ taka bliskość, nawet bez podtekstów seksualnych, sprawia mi przykrość;
b) reaguję bez poczucia skrępowania;
c) czuję się bardzo niezręcznie, ale nie robię nic, żeby nie urazić tej osoby;
7. Kiedy rozmawiam z kimś, mam tendencję do patrzenia partnerowi w oczy:
a) prawie bez przerwy;
b) od czasu do czasu;
c) jak najmniej;
8. Kiedy spotykam kogoś po raz pierwszy, zazwyczaj:
a) trochę się niepokoję, czy uda mi się wywrzeć możliwe najlepsze wrażenie;
b) nie przejmuję się specjalnie tym, jak wypadnę;
c) martwię się, że wywrę złe wrażenie;
9. Kiedy prowadzę rozmowę, dla podkreślenia momentów, używam gestów:
a) często;
b) od czasu do czasu;
c) rzadko lub nigdy;
10. Mam tendencję, aby wyrabiać sobie ogólne zdanie o kimś:
a) bardzo szybko i później na ogół nie znajduję powodów, aby zmienić opinię;
b) dopiero po kilku spotkaniach, a bardzo rzadko już po pierwszym;
c) bardzo szybko, a później przekonuję się zazwyczaj, że moje pierwsze wrażenie było mylne.
Część czwarta
Poniżej znajdziesz wypisane pary słów-przeciwieństw, które opisują różne zachowania społeczne. Zaznacz swoje miejsce między tymi skrajnymi określeniami, zakreślając tę literę, która w twoim odczuciu najwierniej sytuuje cię w danej przestrzeni. Przykładowo, w pierwszym ciągu, jeżeli uważasz się za osobę ogólnie bardzo przyjazną, zaznacz literę A lub B.
Jeżeli jednak uważasz się za osobę nieprzyjazną, zaznacz E czy nawet F.
Przyjazny A B C D E F Nieprzyjazny
Poszukujący związków A B C D E F Unikający związków
z ludźmi z ludźmi
Łatwo nawiązujący A B C D E F Odludek samotnik kontakty
Atrakcyjny A B C D E F Nieatrakcyjny
Interesujący dla innych A B C D E F Nie interesujący dla innych
Lojalny wobec przyjaciół A B C D E F Nielojalny wobec przyjaciół Sympatyczny A B C D E F Niesympatyczny
Czuły A B C D E F Nieczuły
Tolerancyjny A B C D E F Nietolerancyjny Skierowany na zewnątrz A B C D E F Skierowany do wewnątrz
(ekstrawertyk) (introwertyk)
JAK PUNKTOWAĆ TEST Część pierwsza
Zalicz sobie po 1 punkcie za każdą odpowiedź oznaczoną literą A. Po dwa punkty za każdą odpowiedź B i po 3 punkty za każdą odpowiedź C.
Część druga
Zalicz sobie po 2 punkty za każde stwierdzenie oznaczone numerem nieparzystym, które uznałeś za prawdziwe (P).
Zalicz sobie również po 2 punkty za każde stwierdzenie oznaczone numerem parzystym, które uznałeś za fałszywe (F).
Nie należą się punkty za stwierdzenia oznaczone numerami nieparzystymi, uznane za fałszywe (F), ani stwierdzenia oznaczone numerami parzystymi, uznane za prawdziwe (P).
Część trzecia
Za każdą odpowiedź oznaczoną literą A zalicz sobie 3 punkty, za każdą odpowiedź B – 2 punkty, za każdą odpowiedź C – 1 punkt. Tak, jak w części pierwszej, możesz tu uzyskać maksimum 30 punktów. Teraz dodaj do siebie punkty uzyskane w części pierwszej i w części trzeciej i uzyskasz sumę punktów za te dwie części. Zapisz ten łączny wynik oddzielnie.
Część czwarta
Zalicz sobie punkty wg następującej zasady: za każdą odpowiedź A – 5, za B – 4, za C – 3, za D – 2, za E – 1, a za F – o punktów. To dałoby ci maksimum 50, a minimum 0. Podlicz uzyskane w tej części punkty. Teraz dodaj punkty uzyskane w części drugiej i punkty uzyskane w części czwartej i uzyskasz sumę punktów za te dwie części. Zapisz ten łączny wynik oddzielnie.
Suma punktów za część pierwszą i trzecią = Suma punktów za część drugą i czwartą =
CO TEN TEST MÓWI O TOBIE
Otrzymaliśmy w tym teście dwa różne wyniki: sumę punktów za część pierwszą i trzecią oraz sumę punktów za część drugą i czwartą. Aby stwierdzić, jak w twoim konkretnym przypadku poszczególne elementy testu (oceniające poziom talentów społecznych i towarzyskich) współgrają ze sobą, przenieś te dwa wyniki do podanej niżej tabeli. Na przecięciu odpowiedniej kolumny i rzędu tej tabeli, w zależności od tego, jakie były twoje wyniki, znajdziesz grupę, w której cię ten test sytuuje.
Przykładowo, jeżeli suma punktów za część pierwszą i trzecią wyniosła 43, a suma punktów za część drugą i czwartą wyniosła 47 – po sprawdzeniu widzimy, że na przecięciu właściwych: kolumny i rzędu, w tabeli znajduje się grupa 5. Tak więc twój ogólny wynik w tym teście plasuje cię w grupie 5. Inny przykład: jeśli suma punktów w części pierwszej i trzeciej wyniosła 58, a suma punktów w części drugiej i czwartej wyniosła 65 – z tabeli wynika, że plasujesz się w grupie 1.
CZĘŚĆ I + III
ponad 45 pkt 30-45 pkt poniżej 30 pkt CZ. II + IV ponad 60 pkt grupa 1 grupa 4 grupa 7
40-60 pkt grupa 2 grupa 5 grupa 8
poniżej 40 pkt grupa 3 grupa 6 grupa 9
O czym świadczy twój wynik.
Ten test miał na celu zbadać różne aspekty twoich predyspozycji społecznych i sprawdzić twoje zdolności do nawiązywania i utrzymywania kontaktów z innymi ludźmi, do efektywnego współdziałania w różnych układach.
W poniższym omówieniu pod odpowiednim numerem grupy znajdziesz analizę twoich predyspozycji społecznych i towarzyskich, a także wyjaśnienie, dlaczego w niektórych sytuacjach możesz mieć trudności w nawiązywaniu bądź utrzymaniu związków z innymi ludźmi.
Grupa 1
Ten układ wyników każe przypuszczać, że zdarza ci się przesadzać w staraniach, aby wywrzeć wrażenie na ludziach, co często bywa przyczyną nietrwałości kontaktów społecznych.
Prawdopodobnie masz wysoki poziom wiary w siebie i we własne zdolności do dobrego układania kontaktów z innymi, co powinno być doskonałą podstawą do nawiązywania trwałych i wartościowych przyjaźni. Wydajesz się osobą angażującą się, gorącą, choć ze skłonnościami do dominowania, a to sprawia, że niekoniecznie zachwycają cię sytuacje, nad którymi, jak sądzisz nie masz dostatecznej kontroli. To może skłaniać cię do „reżyserowania” twoich stosunków z ludźmi i być przyczyną łatwego nudzenia się z tymi, którzy nie chcą przyjąć roli osób podporządkowanych. Być może, masz nadmierną tendencję dostrzegania w ludziach tylko słuchaczy albo zbyt często przyjmujesz, że służą oni do tego, abyś ty nie czuł się znudzony, samotny, czy niekochany. Może to wynikać z pewnego – może nieznacznego – braku pewności siebie, braku przekonania, że możesz naprawdę kogoś sobą zainteresować. Ludzie bardzo pewni siebie mogą jednak stale odczuwać obawę przed ty, co mogłoby się stać, gdyby przez cały czas nie panowali nad sytuacją.
Staraj się być bardziej rozluźniony we wszelkich stosunkach z ludźmi, ceń ich dla nich samych i dawaj im szansę oceniania ciebie w podobny sposób.
W pracy, zwłaszcza jeśli zajmujesz stanowisko kierownicze, uważaj, abyś, nie stał się czymś w rodzaju nudnej piły, albo też aroganckim i apodyktycznym typem szefa. Z faktu, że twoi podwładni muszą ci słuchać i okazywać zainteresowanie czy nawet entuzjazm dla twoich pomysłów, nie musi wcale wynikać, że naprawdę słuchają cię z uwagą, są zainteresowani czy pełni entuzjazmu. Pewien ukryty pod takim twoim zachowaniem brak pewności siebie wcale nie pomoże ci w zdobyciu uznania tych, których chcesz zdominować, a raczej może prowadzić cię do większego wyobcowania. Lepsze wyniki osiąga tu szef mniej dominujący, bardziej „na luzie”.
Jeśli zajmujesz pozycję podwładnego, może się zdarzyć, że niemożność panowania nad stosunkami w pracy będzie dla ciebie źródłem jakiegoś niepokoju. Chęć zachowania wpływu na wydarzenia może cię popychać do prób skrytej manipulacji. Raczej nie przysporzy ci to popularności u kolegów, a w dalszej perspektywie także u przełożonych.
Grupa 2
Masz właściwy poziom szacunku dla samego siebie i pewności siebie, oceniasz swoją osobowość i możliwości ani nie bezkrytyczni, ani nazbyt krytycznie. Jednakże, jak się wydaje, zdarza ci się w niektórych przypadkach „przedobrzyć” z chęci wywarcia dobrego wrażenia.
Może to niekorzystnie wpływać na nawiązywanie i rozwój kontaktów, ponieważ drugą stronę może odpychać robienie czegoś na siłę. Twoje dążenie do całkowitego panowania nad sytuacją może wynikać z podstawowego braku wiary w możliwość pozyskania przyjaciół i wpływania
na ludzi po prostu przez bycie sobą. Postaraj się, aby w twoich kontaktach i spotkaniach z ludźmi było więcej luzu, słuchaj tego, co mówią inni i staraj się okazywać prawdziwe zainteresowanie ich poglądami, nie narzucając im swojej osobowości.
W pracy, jeśli zajmujesz stanowisko, kierownicze, pilnuj się, żeby tendencja do dominowania nie uczyniła cię wyniosłym i aroganckim. Przy takiej twojej postawie twoi pracownicy nie mają szans na wytworzenie wolnego od stresów i sprzyjającego efektywności układu stosunków. W pozycji podwładnego – uważaj, aby wewnętrzna potrzeba sterowania relacjami z ludźmi nie popchnęła cię do prób skrytego manipulowania nimi.
Grupa 3
Wydaje się, że masz niskie poczucie własnej wartości i to może być jednym z powodów, dla których podejmujesz próby dominowania w stosunkach z innymi. Ktoś, komu brak pewności siebie, łatwo może poddać się pokusie traktowania innych ludzi jako rodzaju wyzwania, któremu należy zdecydowanie stawić czoło. Takie konfrontacyjne podejście, za pomocą którego chcesz całkowicie przejąć kontrolę, musi nieuchronnie odpychać ludzi od ciebie. Niepewni, jak mają się zachować, być może, sami obarczeni skłonnością do dominowania – najprawdopodobniej wrogo przyjmą próby zepchnięcia ich do roli osób podporządkowanych. Nie powinieneś być wobec siebie tak krytyczny, błędem jest koncentrowanie się wyłącznie na negatywnych cechach swojej osobowości czy wyglądu, a pomijanie cech pozytywnych. Staraj się być bardziej naturalny i odprężony podczas wszelkiego rodzaju spotkań towarzyskich, postaraj się cenić ludzi dla nich samych i skłonić ich do traktowania ciebie w ten sposób.
Zwróć na to szczególną uwagę, jeżeli pracujesz na stanowisku kierowniczym. Twój obecny sposób traktowania stosunków z ludźmi może ci bardzo utrudnić swobodne porozumienie z pracownikami. Prawdopodobnie wolisz dominować w rozmowach czy dyskusjach i chcesz mieć pewność, że panujesz nad działaniami innych. Jest też prawdopodobne, że raczej podkreślasz błędy pracowników i ukazujesz ich słabości, zamiast oceniać ich w sposób wyważony, uwzględniający także dobre ich strony. Jeżeli w pracy zajmujesz pozycję podwładnego, nie pozwól, aby to twoje stosunkowo negatywne nastawienie do samego siebie podkopywało twoją wiar w siebie i było przeszkodą w osiąganiu celów.
Grupa 4
Ten wynik każe przypuszczać, że masz znaczną wiarę w siebie, zdecydowane poczucie własnej wartości i pragnienie czerpania radości z szerokiego życia towarzyskiego.
Prawdopodobnie udaje ci się to dość często realizować, choć może zauważasz, że czasem trudno ci podtrzymać stosunki czy związki, na których ci zależy. Jeśli miewasz czasem takie problemy, jednym z możliwych powodów może być to, że niektóre osoby mogą cię odbierać jako kogoś nazbyt pewnego siebie, nieco zarozumiałego i trochę aroganckiego.
Mimo iż dobre mniemanie o sobie bywa bardzo pożyteczne, jest rzeczą ryzykowną ujawniać je wobec innych, zwłaszcza przy pierwszym spotkaniu. Jeśli będziesz próbować nadmiernie eksponować swoje mocne strony, partner może zacząć się wycofywać albo nie będzie starać się podtrzymywać znajomości. Zdobądź się na trochę luzu w stosunku do innych i zwalcz w sobie poczucie, że musisz stale wywierać na nich dobre wrażenie, eksponować swoje zalety.
Jeżeli pracujesz na stanowisku kierowniczym, twoje predyspozycje towarzyskie sprawiają prawdopodobnie, że jesteś na ogół lubianym szefem. Pilnuj się, aby twoja tendencja do objawiania nadmiernej pewności siebie nie była czasem odbierana jako arogancja i zarozumiałość.
Jeżeli natomiast pracujesz na pozycji podporządkowanej, unikaj pokusy prezentowania się ze zbytnią pewnością siebie w kontaktach ze swoimi szefami, zwłaszcza tymi, którzy samie nie odznaczają się zbytnią pewnością siebie. W takich sytuacjach twoje nacechowane pewnością siebie zachowanie może być zagrożeniem dla ich autorytetu i pozycji; w rezultacie może to spowodować nawet celowe pomijanie cię przy awansach i podwyżkach.
Grupa 5
Ten wynik każe przypuszczać, że rozsądnie oceniasz zarówno swoje mocne, jak i słabe strony i że prawdopodobnie czerpiesz satysfakcję z dobrych kontaktów towarzyskich i społecznych. Twój wynik ogólny jest idealnym zestawem wyników cząstkowych i niewiele jest tu do dodania. Jeśli odpowiadałeś rzetelnie i dokładnie, można sądzić, że masz ponadprzeciętne umiejętności nawiązywania i utrzymywania kontaktów społecznych i towarzyskich.
Należy wnosić, że będziesz doskonałym pracodawcą, który potrafi zachować autorytet i pełnię decyzji, nie wywołując wrażenia zarozumialstwa czy arogancji. Można się spodziewać, że będziesz typem takiego szefa, do którego podwładni sami przychodzą ze swoimi problemami i trudnościami, w przekonaniu, że znajdą życzliwość i zrozumienie.
Masz też łatwość utrzymywania dobrych i efektywnych stosunków z kolegami czy koleżankami w pracy przy jednoczesnym zachowaniu życzliwości przełożonych. Osoba o twoim poziomie predyspozycji społecznych nadaje się idealnie do pracy czy kariery w dziedzinach, gdzie wiele zależy właśnie od stosunków z ludźmi, od umiejętności zmniejszania i łagodzenia różnic, od zdolności rozwiązywania ludzkich problemów. Mógłbyś być na przykład dobrym lekarzem, pielęgniarką, psychologiem czy psychiatrą, doskonałym nauczycielem, pracownikiem opieki społecznej, przedstawicielem ds. kontaktów publicznych w firmie czy samorządzie, rozumiejącym ludzi prawnikiem, dobrym dziennikarzem prasowy czy osobą przeprowadzającą wywiady.
Grupa 6
Ten wynik każe sądzić, że chociaż potrafisz radzić sobie całkiem nieźle w kontaktach z ludźmi i prawdopodobnie towarzystwo innych sprawia ci przyjemność, masz dość krytyczną opinię o swoich walorach. Stąd brak pewności siebie w sytuacjach nietypowych. Może się zdarzyć na przykład, że masz okazję zrobić pierwszy ruch, żeby poznać kogoś lepiej, ale powstrzymują cię deprymujące myśli w rodzaju: „Może mnie odtrącić...”, „Nie jestem dość atrakcyjny dla kogoś takiego...”, „Nie będą mnie uważali za odpowiednie towarzystwo...” itp.
Staraj się skoncentrować bardziej na swoich mocnych stronach, na korzystnych aspektach swojego wyglądu i osobowości, nie pozwalaj, żeby wątpliwości ściągały cię w dół.
Jeśli pracujesz na kierowniczym stanowisku, nie dopuść, aby taka postawa wywołała u ciebie brak pewności w kontaktach z kolegami czy podwładnymi. Ponieważ bywa, że lękasz się przedstawienia swoich poglądów i odczuć wprost, może ci się zdarzyć działać w sposób okrężny i pokrętny, nie bez racji czasem odbierany przez innych jako nieszczery. Zamiast wprost przedstawić swe stanowisko, wolisz albo posłużyć się kimś innym do przekazania swojej opinii, albo mówisz jedno, a robisz co innego.
Jeśli w pracy zajmujesz pozycję podwładnego, nie dopuść, aby ten brak pewności siebie wpływał na twoje możliwości i ograniczał twoje szanse awansu tylko dlatego, że myślisz o sobie i swoich uzdolnieniach gorzej, niż na to zasługujesz.
Grupa 7
Wynik ten sugeruje, że choć w niektórych sferach swego życia odznaczasz się pewnością siebie, możesz czasami mieć problemy z nawiązaniem czy podtrzymaniem stosunków z ludźmi, zwłaszcza w sytuacjach nie w pełni oczywistych, kiedy nie możesz mieć pewności, jaka będzie reakcja drugiej strony. Np. na przyjęciach czy spotkaniach możesz odczuwać niepokój na myśl o poznawaniu i rozmowie z obcymi, możesz też mieć pewne trudności w rozwijaniu nowych przyjaźni. Ta niepewność prawdopodobnie nie ujawnia się w sytuacji, której zachowanie, zarówno twoje jak i drugiej strony (osoby lub osób), jest w znacznym stopniu zdeterminowane, wyznaczone przez okoliczności.
Jako np. lekarz, prawnik czy nauczyciel nie miałbyś prawdopodobnie większych trudności w kontaktach z pracownikami, pacjentami, klientami czy uczniami lub studentami na terenie przychodni, biura czy sali lekcyjnej lub wykładowej. Natomiast poza tymi znanymi ci strukturami, w innych miejscach i sytuacjach, możesz już nie czuć się tak swobodnie, możesz odczuwać pewne skrępowanie. Podobnie, pracując na stanowisku podporządkowanym, nie powinieneś mieć szczególnych problemów z kolegami czy przełożonymi, dopóki wszystko odbywa się w normalnym trybie w miejscu pracy. Może się natomiast okazać, że znacznie trudniej jest ci kontaktować się z nimi i utrzymywać więzi poza godzinami pracy.
Spróbuj zdobyć się na więcej luzu w podejściu do innych. Staraj się raczej słuchać ludzi zamiast rozmyślać nad tym, jak mógłbyś zrobić na nich jak najlepsze wrażenie. Postaraj się odnaleźć w sobie prawdziwe zainteresowanie ludźmi, z którymi się spotykasz, i spróbuj cenić ich dla nich samych, zamiast dostrzegać w nich tylko audytorium dla twoich poglądów czy środek na własną samotność lub nudę.
Grupa 8
Wydaje się, że możesz mieć pewne trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu kontaktów społecznych i towarzyskich i nie zawsze wiesz, jak najlepiej postępować z ludźmi.
Jednocześnie wydaje się jednak, że masz realistyczny i pozytywny sąd na temat własnych cech i uzdolnień; nie wydaje się też, abyś podejmował próby zdominowania innych. Część twoich problemów, być może, wynika z twojej zbyty uległej postawy w stosunkach z innymi: być może, za bardzo się starasz, aby cię ludzie lubili albo byli pod wrażeniem, jakie na nich wywierasz. Choć czasami pomaga to w nawiązaniu znajomości, taka postawa może być przeszkodą w podtrzymywaniu nawiązanego kontaktu.
Powstrzymywanie się od wyrażania swoich prawdziwych odczuć, pragnień, potrzeb i emocji prowadzi do obopólnej urazy, wytwarza obopólne poczucie nieufności, które może zniszczyć najlepsze nawet stosunki.
Jako przełożony w pracy możesz mieć trudności z wypracowaniem efektywnych stosunków z kolegami i podwładnymi, szczególnie, gdy konieczna jest stanowczość, zwłaszcza w przedstawianiu takich decyzji czy poglądów, które nie są życzliwie przyjmowane. Ludzie mogą odbierać cię jako kogoś w pewnym sensie dwulicowego, nie dlatego, że chcesz kogoś
oszukać, ale dlatego, że nie mówiąc tego, co powinno być powiedziane, lub nie robiąc tego, o czym wiesz, że musi być zrobione, unikasz podejmowania bezpośredniego działania. Wolisz – bywa – działać za kulisami, przenosząc na innych odpowiedzialność za niepopularne decyzje, które ty musiałeś podjąć.
Jako podwładny możesz nie dość energicznie bronić swoich interesów, pozwalając bardziej przebojowym kolegom wykorzystywać twoją życzliwość wobec innych i twoją niechęć do zrobienia czegoś, co mogłoby obniżyć twoją popularność wśród kolegów; może też zauważasz czasem, że inni rzadko ci się zwierzają, wydajesz im się bowiem osobą, która niechętnie wyraża otwarcie swoje odczucia, opinie, nastawienia.
Postaraj się nie niepokoić aż tak bardzo tym, że ludzie mogliby ujrzeć cię takim, jaki naprawdę jesteś. W rzeczywistości próby wywarcia na siłę dobrego wrażenia, nadmierna uległość czy próba „kupienia” sobie życzliwości przez ustępowanie innym – to taktyka zwodnicza.
Powinieneś mieć do siebie na tyle zaufania, aby oczekiwać od ludzi, że będą cenić cię dla ciebie samego i akceptować cię na twoich własnych warunkach.
Grupa 9
Ten wynik prawdopodobnie potwierdza to, co mogłeś od dawna podejrzewać – że nie potrafisz nawiązać i trwale podtrzymać związku z innymi ludźmi i że poziom twoich predyspozycji społecznych jest niezadowalający. Jakkolwiek z przeprowadzonego tu testu wynika, że w chwili obecnej tak właśnie jest, naprawdę nie ma powodu do przygnębienia czy zniechęcenia. Obecny stan rzeczy nie wynika z jakiejś wrodzonej niemożności nawiązania stosunków z innymi, lecz tylko z tego, że z jakiegoś powodu twoje talenty społeczne i towarzyskie nie zostały nigdy wystarczająco rozwinięte. Mogło się tak stać z wielu powodów, z których – żaden i w żadnym sensie – nie obciąża osoby, do której się odnosi.
Na przykład, jedynak może mieć później trudności w nawiązywaniu kontaktu z osobami w swoim wieku, ponieważ w decydującym dla formowania osobowości okresie dzieciństwa miał do czynienia raczej z dorosłymi niż z innymi dziećmi.
Wskutek takiego braku doświadczeń praktycznych w dzieciństwie jego umiejętności nawiązywania i podtrzymywania kontaktów społecznych są słabo wykształcone. Podobnie dziecko bardziej rozwinięte umysłowo niż koledzy i koleżanki z klasy może mieć trudności w kontaktach z nimi i z tego powodu może się coraz bardziej wycofywać w obszar zdobywania wiedzy. Często się zdarza, że w późniejszym życiu te dzieci, już jako osoby dorosłe, kierują się ku profesjom czy zwodom, które koncentrują się raczej na przedmiotach niż ludziach. Na terenie pracy tacy ludzie mogą sobie świetnie dawać radę, ponieważ stosunki są tam wystarczająco przejrzyste, aby nie sprawiać większych trudności. Ich problemy w stosunkach z innymi zaczynają się poza biurem, gabinetem czy laboratorium.
Z wyników testu, jak się wydaje, płynie też wniosek, że masz dosyć krytyczne mniemanie o własnej wartości i umiejętnościach w sferze kontaktów społecznych. Prawie na pewno taki brak wiary w możliwość przyciągnięcia i utrzymania zainteresowania innych ludzi własną osobą jest nieuzasadniony. Nawet jeśli w pracy masz głównie do czynienia z przedmiotami, a nie z ludźmi, warto rozwijać w sobie talenty społeczne. Spróbuj spojrzeć na siebie i własne cechy z większą akceptacją, podejmij postanowienie poszerzenia swoich kontaktów z ludźmi i w miarę zdobywania wiedzy i doświadczeń społeczno-towarzyskich obserwuj, jak inni radzą sobie w takich sytuacjach, które tobie wciąż jeszcze sprawiają kłopoty.
