10 XI 2020 r. I N S T Y T U T I N T E G R A C J I M E D Y C Y N Y H T T P S : / / I N T E G M E D. P L /

(1)

H T T P S : / / I N T E G M E D . P L /

I N S T Y T U T I N T E G R A C J I M E D Y C Y N Y

NOWOŚCI MEDYCZNE

10 XI 2020 r.

(2)

Witamina D w COVID-19

CHINY

luty-marzec 2020, szpital w Kuangsi- Czuang klin-kontr: 80 zdrowych, 60 chorych:

10 vs 40% ↓↓↓ witaminy D

⇣⇣⇣80% CRIT CARE, 36% lżej poziom ochronny >40 nmol/l CRIT: częsta niewydolność nerek, związek z witaminą D?

J Am Coll Nutr. 2020 Oct 13;1-8. Does Serum Vitamin D Level Affect COVID-19 Infection and Its Severity?-A Case-Control

Study. Kun Ye et al.

(3)

Witamina D w COVID-19

FRANCJA

gerontolodzy:

n=57, domy opieki, podeszły wiek, wlew iv. witaminy D do miesiąca przed zachorowaniem lub tuż po kontrola: 9 bez wlewu

śmiertelność: 20 vs 50%

⇣⇣nasilenie objawów Conf. (płeć, leki, wiek: 10x↓↓ ryzyko zgonu)

J Steroid Biochem Mol Biol. 2020 Oct 13;204:105771. Vitamin D and survival in

COVID-19 patients: A quasi-experimental study. Cédric Annweiler et al.

(4)

Żywienie dla odporności

POTĘŻNA BROŃ PROFILAKTYCZNA

oliwa, warzywa, owoce, pełne ziarna

⇣⇣⇣czerwone mięso,

przetworzone, cukry proste

nabiał, drób, ryby – umiarkowanie suplementacja

Zalecenia:

Nutrients. 2020 Sep 29;12(10):E2992. Effective Immune Functions of Micronutrients against SARS-CoV-2. Kashaf Junaid et al.

(5)

Żywienie dla odporności

SUPLEMENTACJA INNA NIŻ NIEDOBOROWA

Nawet u osób z łagodnymi objawami

Rozważyć: cynk, żelazo, selen, witamina A, C, D, E, witaminy z grupy B

Zawsze indywidualna ocena dietetyczna!

Równolegle z lekami

Mimo braku badań (ekstrapolacja)

Nutrients. 2020 Sep 29;12(10):E2992. Effective Immune Functions of Micronutrients against SARS-CoV-2. Kashaf Junaid et al.

(6)

Polifenole dla odporności

GRYPA, SARS,

MERS, SARS-COV2

⇣⇣⇣wygórowanej aktywacji ukł. odporn.

⇣⇣inwazji lub replikacji wirusów

Nat Prod Bioprospect. 2020 Oct 15;1-19.

The upshot of Polyphenolic compounds on immunity amid COVID-19 pandemic and other emerging communicable diseases: An appraisal.

Ayman Khalil, Diana Tazeddinova et al.

(7)

Polifenole

antywirusowe

SARS, MERS, SARS-COV2

resweratrol

polidatyna (rdestowiec japoński)

eriodiktiol (tymianek!) kwercetyna

katechiny kempferol apigenina luteolina hesperetyna

(8)

Polifenole

antywirusowe

WYKORZYSTANIE

dieta

suplementacja Paul Marik vs NIH

(9)

antyoksydacja p-zapalnie skóra!

miażdżyca anti-aging

Polifenole winogron

Adv Exp Med Biol. 2020;1260:159-174. Polyphenols as an Effective Therapeutic Intervention Against Cognitive Decline During Normal and Pathological Brain Aging. S Asha Devi et al.

Starzenie mózgu

niedokrwienie stres oksydacyjny mikrostan zapalny niedobór

mikroskładników

⇣zarządzanie połączeniami

(10)

Polifenole winogron

Adv Exp Med Biol. 2020;1260:159-174. Polyphenols as an Effective Therapeutic Intervention Against Cognitive Decline During Normal and Pathological Brain Aging. S Asha Devi et al.

Neuronutraceutyki

witaminy (B, C, D!) omega-3

polifenole i

proantocyjanidyny (resweratrol) ← skórki i pestki z winogron

demencja?

parkinsonizm?

praca na mózg po 80 zaczyna się po 40!

(11)

Ekstrakty

Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2020 Feb;24(3):1571-1584. suchiya T et al.

Foods. 2020 Sep 25;9(10):1360. Maria E Martin et al.

Właściwości in vitro/in vivo

chemoprewencja kardioprotekcja metabolizm neuroprotekcja (niedokrwienie!) metabolizm (cukry) kości

żyły

skóra (RCT!)

sprawność umysłu (RCT!)

(12)

RESWERATROL

↓wytwarzanie Aβ42 i tau

⇡degradacja amyloidu przez sirtuiny sirtuiny ⇢ met. glukozy

ochrona przed ROS i RNS ochrona ściany naczyniowej

⇣mikrostan zapalny tk. nerwowej +⇡BKM (wykazane u ludzi) + Se!

Int J Mol Sci. 2020 Apr 15;21(8).

Neuroprotective Properties of Resveratrol and Its Derivatives-Influence on Potential Mechanisms Leading to the Development of

Alzheimer's Disease. Wiciński M et al

(13)

Olejki

eteryczne

WŁAŚCIWOŚCI NEURO- TERAPEUTYCZNE

lawendowy: ↓markery immunol.

stresu, dz .p-lękowe, p-depresyjne (RCT!)

werbena, palisander: medycyna ludowa - uspokajająco, p-

depresyjnie

bergamotka, neroli, cytrusy:

↓stres, ⇡nastrój, p-lękowo róża, geranium, cząber, d.

sandałowe, rozmarynowy, rumiankowy, z melisy...

Adv Exp Med Biol. 2020;1260:283-296. Anxiolytic Terpenoids and Aromatherapy for Anxiety and Depression.

Agatonovic-Kustrin S, Kustrin E, Gegechkori V, Morton DW.

(14)

INSTYTUT PRODERM (RFN)

Kolagen:

wpływ na skórę

J Med Food. 2020 Feb;23(2):147-152. A Dermonutrient Containing Special Collagen Peptides Improves Skin Structure and Function: A Randomized, Placebo-Controlled, Triple-Blind Trial Using Confocal Laser Scanning Microscopy on the Cosmetic Effects and Tolerance of a Drinkable Collagen Supplement. Laing S, Bielfeldt S, Ehrenberg C, Wilhelm KP.

(15)

PEPTYDY KOLAGENOWE + ZN, WIT. C, E, ACEROLA, BIOTYNA VS PLACEBO

Skóra twarzy + SEM, dzień 0 i 85 potrójne zaślepienie

Placebo: bz.

Kolagen: ⇡⇡włókien kolagenowych

subiektywne: ⇡⇡ elastyczność, ⇣ zmarszczek, wyrównanie skóry twarzy, rąk, dekoltu, szyi, nóg i brzucha

J Med Food. 2020 Feb;23(2):147-152. A Dermonutrient Containing Special Collagen Peptides Improves Skin Structure and Function: A Randomized, Placebo-Controlled, Triple-Blind Trial Using Confocal Laser Scanning Microscopy on the Cosmetic Effects and Tolerance of a Drinkable Collagen Supplement. Laing S, Bielfeldt S, Ehrenberg C, Wilhelm KP.

(16)

Siemię

lniane (w proszku)

RCT, n=90, 50 g siemienia lub 15 g laktulozy, czynnościowe >10 lat

Suplementacja

mediana 2 ⇢ 7 / 6

↑jakości życia (↓uciążliwości) mniej wodnistych stolców

Efekty po miesiącu

po wykluczeniu przyczyny organicznej

lekarz: nowe, nie ustępuje po 2-3 tyg., z krwią, bólem

brzucha, śluzem, zmiana wyglądu

Zaparcia czynnościowe

Asia Pac J Clin Nutr. 2020;29(1):61-67. Effects of flaxseed supplementation on functional constipation and quality of life in a Chinese population: A

randomized trial. Sun J, Bai H, Ma J, Zhang R, Xie H, Zhang Y, Guo M, Yao J.

(17)

Można

poprawić

wchłanianie

LACTOBACILLUS PARACASEI

BACILLUS

COAGULANS

Probiotics Antimicrob Proteins. 2020 May 1. Probiotic Administration Increases Amino Acid Absorption from Plant Protein: a Placebo-Controlled, Randomized, Double-Blind, Multicenter, Crossover Study. Jäger R et al.

Nutr Metab (Lond). 2020 Oct 23;17:93. Bacillus coagulans GBI-30, 6086 improves amino acid absorption from milk protein. Richard A Stecker et al.

time 1 time 2 time 3 time 4 time 5 40

30

20

10

0

RCT vs placebo: 2 tyg. białko grochu:

⇡+25% MET, LEU, ILEU, WAL, HIS

RCT placebo + koncentrat b. mleka: ⇡ogółem,

⇡ARG, ILEU

(18)

REACT-2

Imperial College London

p-ciała anty-SARS-CoV2 n=365 tys. (3 x >100 tys.)

WIOSNA VS JESIEŃ

najszybciej tracą >75 r.ż.

bezobjawowi

6% 6%

4,4% 4,4%

(19)

Szczepionka

antygen układ immunologiczny

(20)

produkcja przed wynikami badań przed rejestracją

25 mln 2020/>1 mld 2021

Szczepionka

mRNA komórka białka wirusa

(21)

Testing positive for antibodies does not mean you are immune to Covid-

19. It remains unclear what level of immunity antibodies provide, or for

how long this immunity lasts.

prof. Paul Elliot, Imperial College London

oczekiwane 40%

aktualne 6% ilu nie zachorowało

w trakcie testów

katar a nie ospa!

(22)

(23)

arsen można usunąć do 70% nieorg. związków As bez utraty mikkroskładników (Zn, Mg, K...)

wrzątek 4:1 dodać ryż

gotować 5 min

odlać wodę dodać zimną 2:1

zagotować i potem mały gaz

1 2

3 4

Sci Total Environ. 2020 Oct 29;143341. Improved rice cooking approach to maximise arsenic removal while preserving nutrient elements. Manoj Menon et al.

(24)

Witaminy i minerały

2 tyg.suplementacji ⇡⇡ wydalanie As

Nutr Hosp. 2018 Jun 22;35(4):894-902. [Effect of a four-week vitamin and mineral supplementation on the nutritional status and urinary excretion of arsenic in adolescents]. Monroy Torres R et al.

B 2, B 6, B 12 , E , C , S E, F E

(25)

DZIĘKUJĘ

za uwagę

I N T E G M E D . P L / W E B I N A R Y

K O L E J N Y W E B I N A R : 2 4 L I S T O P A D A