Jak przełamać barierę mówienia w języku obcym i nauczyć się płynnie mówić? - Arkadiusz Włodarczyk - pdf – Ibuk.pl

Jak przełamać barierę mówienia w języku obcym i nauczyć się płynnie mówić?

Wydanie pierwsze, ISBN 978-83-62402-68-7

© Arkadiusz Włodarczyk e-mail: biuro@przelambariere.pl www: http://przelambariere.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.

Projekt okładki: Joanna Grzybowska Ilustracje: Joanna Grzybowska

Redakcja: Zyszczak.pl Paulina Zyszczak Korekta: Zyszczak.pl Paulina Zyszczak

Skład i łamanie, przygotowanie wersji interaktywnej: Zyszczak.pl Paulina Zyszczak

Recenzje

Kilka lat temu organizowałem serię warsztatów „Zacznij mówić po angiel- sku”, na których pracowaliśmy z uczniami nad aktywowaniem ich umiejęt- ności językowych i pokonywaniem komunikacyjnych barier. Przeważająca część uczestników znała angielski dość dobrze, by w nim rozmawiać, ale coś ich blokowało… Czy i Ty jesteś czasem w takiej sytuacji, że paraliżuje Cię strach, gdy masz coś powiedzieć, bo przekładasz nerwowo myśli z polskie- go na angielski? A może zupełnie niespodziewanie brakuje Ci odpowied- niego słowa, choć wydawało Ci się, że je świetnie znasz? Czy nie jest tak, że nagle wszystko zaczyna się mieszać w głowie: słówka, czasy, struktury? Jeśli tak, wiesz z pewnością dobrze, z czym zmagała się większość uczestników naszych warsztatów.

Ale byli wśród nich też nauczyciele, lektorzy, którzy chcieli poprawić swój warsztat, by jeszcze efektywniej pomagać swoim uczniom. Jednym z nich był Arkadiusz Włodarczyk, twórca portalu przelambariere.pl i autor bardzo ciekawych kursów języka angielskiego.

Rozmawialiśmy długo w czasie przerw. Arek wspomniał między innymi o planach napisania książki, w której mógłby podzielić się swoimi doświad- czeniami z pracy z uczniami, a także radami mogącymi pomóc w pokonaniu wewnętrznych barier dzielących nas od płynnej komunikacji po angielsku (i w innych językach).

Kontynuowaliśmy nasze rozmowy, a jedną z nich nagraliśmy na- wet w formie wywiadu, który możesz obejrzeć na platformie YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=sydvsJzz9FM.

Arkadiusz Włodarczyk | www.przelambariere.pl 4

Dziś mam też przyjemność napisać kilka skromnych słów wstępu do książki, którą Arek skończył pisać. Czym różni się ona od innych, które mo- żesz znaleźć na rynku?

Przede wszystkim Arek nie pisze o tym, co mu się wydaje lub co podej- rzewa. Odnosi się w każdym rozdziale do efektów pracy ze swoimi uczniami, podaje liczne przykłady konkretnych sytuacji, a także – co chyba najistot- niejsze – opiera swoje tezy na badaniach naukowych i opiniach ekspertów.

Jeśli szukasz konkretów i przejrzystych wskazówek, jak zaadresować po- szczególne problemy, z pewnością znajdziesz w jego książce wiele cennych i przydatnych rad.

Z czego wynika bariera językowa? Jak ją pokonać? Jak opanować strach przed mówieniem w języku obcym?

Na kolejnych stronach poznasz odpowiedź na te pytania.

Konrad Jerzak vel Dobosz poliglota władający 14 językami, autor książki Sekrety poliglotów oraz uczestnik programu telewizyjnego The Brain

www.sekretypoliglotow.pl

Każdy obcy język to nowe możliwości. Niektóre języki pozwalają nam znacz- nie więcej zarabiać, inne – zrealizować marzenia o pracy i mieszkaniu w in- nym kraju. Każdy obcy język opanowany na poziomie biegłym to szansa na przeżywanie świata w inny sposób, a zatem – bogatsze życie.

Istnieją różne metody uczenia się języków. Jedne są droższe, inne tań- sze, jedne dają szybsze postępy, inne wolniejsze. Metody, które oferują najszybsze postępy, zazwyczaj jednocześnie kosztują najwięcej. Niestety, jeśli stworzyłeś sobie bariery językowe, nie pomoże najskuteczniejsza me- toda czy najdroższy nauczyciel.

W książce Jak przełamać barierę mówienia w języku obcym i nauczyć

się płynnie mówić? Arkadiusz Włodarczyk pokazuje, jak nie zmarnować in-

westycji tysięcy złotych i setek godzin, i jako pierwszy w Polsce w takim

zakresie skupia się na pokonaniu barier w nauce języków.

5

Do napisania takiej książki namawiałem Arka, odkąd się poznaliśmy ładnych parę lat temu i zrozumiałem, że posiadł wyjątkowy zestaw umie- jętności rozwiązania problemu barier – wymaga to bowiem zarówno zrozu- mienia procesu nauki języków i doświadczenia w tym zakresie, jak i wiedzy psychologicznej. W obu tych domenach Arek porusza się świetnie! Wiedza i doświadczenie w dydaktyce językowej pozwoliły mu namierzyć proble- my napotykane przez zdolnych i pracowitych uczniów, którzy powinni radzić sobie świetnie, ale nie radzą. Wiedza psychologiczna i umiejęt- ności coachingowe pomogły mu zrozumieć te przeszkody i zaproponować skuteczne rozwiązania.

Jeżeli chcesz uczyć się języka obcego – kup tę książkę, przeczytaj ją i stosuj zalecenia Autora. Dzięki temu Twoja inwestycja w naukę przyniesie znacznie lepsze efekty! Pamiętaj też o bliskich i przyjaciołach – wszak wie- lu z nich uczy się latami i nie widzi postępów. Książka Arkadiusza ma szan- sę zmienić ich życie na lepsze! Ja już wiem, komu dam ją w prezencie, a Ty?

Maciej Stępa Przedsiębiorca i doradca biznesowy maciejstepa.pl sprzedajfirme.com

Sukces w biznesie to strategia, plan, narzędzia i ich konsekwentna realizacja.

Sukces w dziedzinie umiejętności osobistych wymaga analogicznych narzędzi. W tym przypadku te umiejętności osobiste dotyczą opanowania języka obcego (angielskiego), a kompletny zestaw narzędzi prowadzących Cię do sukcesu znajdziesz w książce, którą właśnie trzymasz w ręce. Kon- sekwencje tego sukcesu możesz zaobserwować bardzo szybko w innych obszarach swojego życia. Im lepiej znasz angielski, tym pewniejszy siebie jesteś, wyższe są Twoje zarobki, masz większą możliwość podróżowania i nawiązywania kontaktów tak osobistych, jak i biznesowych praktycznie na całym świecie. Znikają ograniczenia! To magia!

Arek w swojej książce opiera się nie tylko na swoim doświadczeniu pracy indywidualnej z klientami (ponad 5000 godzin), ale także na wiedzy

Recenzje

Arkadiusz Włodarczyk | www.przelambariere.pl 6

naukowej z zakresu psychologii – pamięci, uczenia się, procesów myślenia i emocji. Pięknie łączy to z narzędziami trenerskimi i coachingowymi.

Sam tytuł książki lapidarnie wskazuje na jej konkretny cel, który został bardzo rzetelnie zrealizowany. Cenię sobie jakość, precyzję i praktyczne za- stosowanie profesjonalnej wiedzy. I dokładnie to tutaj dostajesz.

Arek jest ekspertem w dziedzinie nauki języka i dzieli się tą wiedzą ze swoimi czytelnikami. Podkreśla także wagę, jakość i efektywność indywidu- alnej nauki ze specjalistą. Absolutnie się z tym zgadzam.

Ta książka jest Twoim pierwszym krokiem do pracy z blokadami i ogra- niczającymi Cię przekonaniami, na przykład dążeniem do perfekcji, emocja- mi takimi jak wstyd, lęk i strach i wynikającym z nich niskim poczuciem pew- ności siebie. Znajdziesz w niej ćwiczenia, które pomogą Ci podjąć najlepszą decyzję i wykonać pierwsze kroki w kierunku Twojego sukcesu.

Jeśli uzupełnisz je o indywidualną pracę ze swoim ekspertem lektorem, to Twój sukces jest gwarantowany. Działaj!

Agata Limanówka Szlifuje Diamenty strateg i psycholog biznesu, mentor coach ICF PCC, trener biznesu,

autor i wydawca, pomysłodawca projektu Doskonale Niedoskonali www.agatalimanowka.pl www.doskonaleniedoskonali.pl

To prawdziwa radość i satysfakcja móc napisać tę rekomendację. Z pełną odpowiedzialnością i z czystym sumieniem stwierdzam: bardzo skorzystasz, czytelniku!

Arek jest praktykiem – nauczycielem i coachem zarazem. To połączenie daje o sobie znać w każdym dziale książki. Porusza obszary naprawdę waż- ne dla niemal każdej osoby uczącej się języka. Widać to również w dużej liczbie przykładów – realnych, tak głęboko zasadnych i trafnie dobranych.

Książka jest bardzo przekrojowa, łączy dwa główne obszary – strategie

nauki języka ze strategiami mentalnymi, czyli dbania o motywację oraz od-

powiednie nastawienie w trakcie nauki.

7

Otrzymujesz zestaw praktycznych konkretów i wskazówek – „zrób tak”,

„praktykuj to tak i tak”. Mnogość ćwiczeń pozwoli Ci odnieść prezentowa- ne treści do siebie. Wiedza i metody są zdrowo osadzone zarówno na do- świadczeniu, jak i na fundamentach naukowych, do których Autor odwołuje się w wielu miejscach.

Książka rozprawia się ze szkodliwymi nawykami dotyczącymi uczenia się, a także z błędnymi założeniami, przekonaniami i niewłaściwymi oczeki- waniami, którymi tak często sami sobie utrudniamy.

Pomaga odzyskać odpowiedzialność za proces nauki. Pokazuje, na co masz wpływ i co możesz kontrolować, aby napięcie emocjonalne Cię nie przytłoczyło, a motywacja była wystarczająca do działania. Zacznij z tym, co masz, zrób to, co możesz, myśl, planuj i oczekuj adekwatnie do etapu. Zrób, co trzeba, z pojawiającymi się emocjami i naturalnym oporem.

Konkretnie, praktycznie, z troską o efekt przede wszystkim – czegóż chcieć więcej?

Rafał Daniluk

coach, terapeuta, trener kompetencji psychospołecznych

www.ceros.pl

Recenzje

Spis treści

Wstęp ...10

1. Bariera językowa ...34

1.1. Skąd bierze się bariera językowa? ...36

1.2. Jak pracować nad barierą językową? ...43

1.3. Jak skutecznie nauczyć się języka? Metoda kartki vs. metoda fiszek ...67

1.4. Przekonania ...86

1.5. Jak zmienić swój sposób myślenia? ... 113

2. Powszechne pułapki myślenia ... 130

2.1. Katastrofizacja ... 131

2.2. Generalizowanie ... 134

2.3. Czytanie w myślach ... 138

2.4. Nieelastyczne myślenie ... 143

2.5. Rozumowanie emocjonalne ... 146

2.6. Obwinianie ... 148

2.7. Filtrowanie, umniejszanie i wyolbrzymianie ... 151

3. Strach przed krytyką ... 155

3.1. Z czego wynika obawa przed popełnianiem błędów podczas mówienia po angielsku? ... 156

3.2. Jak poradzić sobie z krytyką i swobodnie rozmawiać po angielsku? ..159

3.3. Perfekcjonizm ... 163

4. Emocje ... 174

4.1. Stres ... 179

4.2. Lęk ... 197

4.3. Wstyd ... 209

4.4. Poczucie gorszości, poczucie bycia głupim ... 214

4.5. Poczucie odrzucenia i brak akceptacji ... 217

4.6. Frustracja i bezradność ... 219

5. Jak zyskać pewność siebie podczas używania języka? Zestaw ćwiczeń.. 225

Zakończenie ... 235

Wstęp

Niektóre szkoły językowe twierdzą, że jeśli chcesz nauczyć się języka ob- cego, potrzebujesz od trzech do sześciu lat. Według Cambridge English (Cambridge ESOL), instytucji przyznającej certyfikaty znajomości języka an- gielskiego (FCE, CAE itp.), by uzyskać poziom najwyższej biegłości języko- wej – C2 – trzeba poświęcić 1200 godzin. To oznacza godzinę nauki dzien­

nie przez ponad trzy lata lub powyżej trzech godzin dziennie przez rok!

Tyle czasu potrzeba zgodnie z opinią językowych instytucji certyfikujących na osiągnięcie tzw. niezależności językowej, czyli komunikowanie się bez barier. Spora ilość czasu i pieniędzy, prawda? Jeśli uczysz się już jakiegoś języka obcego przez cztery lata, to rozumiem, że posługujesz się nim biegle i bez problemów potrafisz się komunikować. A może z jakiegoś powodu tak nie jest? Myślę, że wiele osób spędziło podobną liczbę godzin na uczeniu się, a duża ich część jest nadal początkująca lub średnio zaawansowana. Masz podobne wrażenie?

Według raportu Komisji Europejskiej z kwietnia 2018 roku 65% Pola- ków byłoby w stanie podołać nauce w innym języku niż polski. Daleko nam jednak np. do krajów skandynawskich, gdzie ponad 90% społeczeństwa zna dobrze drugi i trzeci język. Odwiedzając wielokrotnie Szwecję, byłem zdziwiony, że osoby w wieku 70–80 lat rozmawiają dobrze po angielsku.

W Polsce to raczej niemożliwe, wiadomo dlaczego (uczyliśmy się rosyjskie- go i niemieckiego). Drugi powód to inne podejście do nauki języka, czyli brak nastawienia na praktyczne jego używanie.

Według TNS Polska ok. 6% badanych oświadczyło, że zna język angiel-

ski biegle (lub bardzo dobrze), a 27% – w stopniu dobrym. Zapytam tro-

chę prowokacyjnie: czy zaliczasz się do grupy tych 6%? Jeśli chodzi o język

Wstęp 11

niemiecki, to jeszcze mniej, bo 3%, badanych stwierdziło, że zna ten ję- zyk biegle, a 8% społeczeństwa – bardzo dobrze. Znajomość rosyjskiego, francuskiego, włoskiego czy hiszpańskiego jest znacznie gorsza

. Do której grupy należysz Ty? Do grupy osób, które znają język obcy bardzo dobrze?

Można zagłębić się w szczegóły i sprawdzić na przykład, na jak dużej pró- bie i jaką metodą zostały przeprowadzone badania, ale nie o to chodzi.

Czy możesz powiedzieć, że dobrze znasz język obcy, którego się uczysz/

uczyłeś? Mnós two osób uczy się języka (nawet przez wiele lat) i nie może go opanować albo osiąga efekty niewspółmierne do włożonego wysiłku, a w prostych, codziennych rozmowach po prostu polega. Może masz zna- jomych, którzy uczyli się jakiegoś języka przez pewien czas, a nie umieją w miarę dobrze i płynnie się komunikować?

Jak to jest, że pomimo długich lat nauki w szkole (podstawowa, średnia) i na studiach (dodatkowo część osób uczy się w domu: czyta, słucha radia, powtarza słówka i uczestniczy w kursach językowych) tylu ludzi nie zna ję- zyka obcego na poziomie komunikatywnym? A kiedy jadą na wakacje za granicę, możemy usłyszeć dialog:

Żona: Przynieś mi, proszę, drinka i wodę.

Mąż: Nie chce mi się. Może sama pójdziesz?

Żona: Dlaczego ja?

Mąż: No bo lepiej znasz język.

Żona: Ja? Przecież to ty uczysz się już kilka lat.

Mąż: No i co z tego?

Żona: Hmmm… a jak mam o to zapytać? Powinnam użyć Present Simple czy lepiej Present Continuous?

Mąż: (Myśli…)

Brzmi znajomo? Pomyśl sobie, jak fajnie byłoby po prostu wstać i iść zamówić coś do picia. Na luzie, bez stresu, bez rozważania, którego czasu użyć. Dlatego warto cały proces nauki usprawnić, przyspieszyć i uczynić bardziej efektywnym.

1 http://www.tnsglobal.pl/archiwumraportow/files/2015/06/K.041_Znajomosc_jezy-

kow_obcych_O05a-15.pdf, dostęp: 23.12.2019.

Arkadiusz Włodarczyk | www.przelambariere.pl 12

Uwaga!

Jeśli chcesz przełamać barierę językową, dojść do poziomu komunikatyw- nego i osiągnąć płynność językową w krótkim czasie (mówię tutaj o miesią- cach, a nie latach), zgłoś się do nas – wejdź na stronę www.przelambariere.pl i umów się na konsultacje językowe lub spotkanie indywidualne z naszym lektorem. Podczas konsultacji pracujemy nad ułożeniem planu nauki (usta- lamy proporcje między robieniem gramatyki, słuchaniem, mówieniem, czytaniem a pisaniem), motywacją (jak działać bez odkładania na później), pewnością siebie, Twoim nastawieniem do języka i do siebie w kontekście języka oraz nad obniżeniem stresu. Bazując na własnych doświadczeniach w pracy z kursantami (do tej pory spędziłem ok. 5000 godzin na uczeniu in- dywidualnym) oraz na wiedzy poliglotów i psychologii uczenia się, stworzy- łem metodę umożliwiającą szybkie dojście do poziomów komunikatywnych oraz płynności językowej. Nasi kursanci dostają wiedzę na temat tego, jak się uczyć, by zaoszczędzić czas i usprawnić proces nauki, tak aby był jak najbar- dziej efektywny. Wiele osób, które do nas trafiają, nie ma czasu na czytanie książek czy uczestniczenie w warsztatach. Chcą natychmiastowych efektów z uwagi na swoją pracę, karierę i rodzinę. Może to zabrzmieć jak reklama, ale gdy patrzę na osiągnięcia naszych kursantów, wiem, że robimy dobrą robotę, dlatego śmiało informujemy świat o swoich usługach.

Jeśli potrzebujesz rozwiązania na teraz – pisz i dzwoń do nas.

Dodatkowo jeśli znajdujesz się po drugiej stronie – jesteś nauczycielem czy korepetytorem – i potrzebujesz dowiedzieć się, jak pomóc swoim kur- santom przełamać barierę językową, zmotywować się czy dojść do płynności językowej, napisz do mnie lub zadzwoń. Umówimy się na konsultację.

Na swojej drodze spotykam osoby, które „uczą się języka całe życie”

i wciąż niestety są na poziomie początkującym. Spotkałem również tych,

którzy uczęszczając na zajęcia językowe każdego tygodnia, tkwili na począt-

kowym poziomie przez rok czy dwa lata… Czasami samo spojrzenie z innej

perspektywy na własne ograniczenia, których nie do końca było się świa-

domym, może spowodować zmianę. Podczas rozmowy nawet jedno wypo-

wiedziane przeze mnie zdanie potrafiło zmienić punkt widzenia u ucznia.