• Nie Znaleziono Wyników

Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - Anna Kubanowska - pdf – Ibuk.pl

N/A
N/A
Info
Pobierz
Protected

Academic year: 2022

Share "Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - Anna Kubanowska - pdf – Ibuk.pl"

Copied!
1
0
0

Ładowanie.... (Zobacz pełny tekst teraz)

Pobierz teraz ( 1 Stron )

Pełen tekst

(1)

Wydawnictwo Literat

ul. Łazienna 28 87-100 Toruń tel.: 56 6539540

e-mail: wyd.literat@lit.com.pl

Opracowanie: Anna Kubanowska Konsultacje: lek. Jolanta Piekarczyk Zdjęcia: Marek Mrozowicz, Mateusz Patalon, Anna Smaza Skład komputerowy, projekt okładki:

Dariusz Stompor

Copyright © by Literat ISBN 978-83-7898-438-2 www.ksiegarnia-najtaniej.pl

Spis treści

Wstęp ... 1

Zdrowe odżywianie – wskazówki na co dzień ... 1

Jak wzmocnić odporność organizmu? ... 2

Jaka żywność może osłabiać organizm? ....3

Dlaczego warto jeść warzywa? ... 4

Jak przygotowywać dania z warzyw? ... 5

Terapia sokami ze świeżych warzyw ... 6

Warzywa ... 8

Brokuł...9

Burak.czerwony...10

Cebula...13

Chrzan...15

Czosnek...16

Fasola...19

Kapusta...22

Karczoch...24

Marchew...25

Papryka...27

Pietruszka...30

Rzodkiew.czarna...31

Polecamy

Cytaty

Pobierz teraz ( PDF - 1 Stron - 380.53 KB )

Powiązane dokumenty

Quizy, Testy i Konkursy z Języka Angielskiego - Anna Piekarczyk - pdf – Ibuk.pl

Ebook zawiera gotowe testy, quizy do wykorzystania, również z odpowiedziami.. Pokaż swoim uczniom jak łatwy i ciekawy

ABC malowania farbami olejnymi - Anna Smaza - pdf – Ibuk.pl

Zestawiając ze sobą kilka większych barwnych plam, można w prosty sposób uzyskać kształt bryły oraz

Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające - Sylwia Szczepańska - pdf – Ibuk.pl

Projekt okładki: Dariusz Stompor Konsultacje: Iwona Kowalska, Aleksandra Lutomierska Zdjęcia ćwiczeń: Mateusz Patalon. Copyright © by Literat

Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie - Anna Kubanowska - pdf – Ibuk.pl

GOTUJ W MUNDURKACH Młode ziemniaki powinno się spożywać ze skórką, starsze goto- wać w mundurkach lub obierać możliwie najcieniej. Dzięki takiemu postępowaniu z ziemniaków nie

Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego - Anna Kubanowska - pdf – Ibuk.pl

fl awono- idy, śluzy, związki siarkowe 100 gramów czosnku to aż 90 kalorii, nie powinniśmy jednak się obawiać, że jedząc czosnek, utyjemy – ząbek czosnku waży jedynie

Zielona herbata. Cudowny lek - Anna Kubanowska - pdf – Ibuk.pl

Przyjmowanie zbyt dużej liczby kalorii powoduje otyłość i odkładanie się warstwy tkanki tłuszczowej.. Natomiast spalanie kalorii sprawia, że chudnie- my, a warstwa

Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe - Praca zbiorowa - pdf – Ibuk.pl

Zdjęcia i ilustracje: Sylwia Szczepańska, Mateusz Patalon, Anna Smaza, Emilia Witkowska.

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego - Emilia Chojnowska - pdf – Ibuk.pl

Rozcieranie poprzeczne – opuszkami palców lub kciu- kami wykonujemy ruchy okrężne bądź spiralne – wzdłuż talerza kości biodrowej, do boku