• Nie Znaleziono Wyników

SPOSÓB NA SMUTEK

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "SPOSÓB NA SMUTEK"

Copied!
1
0
0

Pełen tekst

(1)

SPOSÓB NA SMUTEK

Sposób na smutek

Nie możemy odrzucać smutku, czasem dobrze jest pozwolić mu zostać z nami przez chwilę.

Może on być sposobem proszenia o pomoc lub impulsem do tego, aby zmienić coś, co nam nie odpowiada. Należy jednak starać się, aby nami nie zawładnął. Dlatego tak samo jak powalamy mu wejść do naszego życia-

musimy też umieć mówić mu „do widzenia”.

1. Aby pozwolić smutkowi wejść:

Jeśli chcesz, pozwól sobie na płacz.

Porozmawiaj z kimś, komu ufasz.

Uświadom sobie, że masz prawo czuć się smutny.

Pozwól, aby ktoś cię pocieszył.

Jeśli się da - poszukaj rozwiązania.

2. Aby pożegnać się ze smutkiem:

Pomyśl o czymś przyjemnym.

Włącz wesołą muzykę.

Zadzwoń do kolegi.

Zajmij się sportem lub inną rozrywką.

Powtórz sobie: „To już minęło, nie warto o tym myśleć!”

Opracowała Paulina Kulupa-Dobek na podstawie książki „Uczuciometr Inspektora Krokodyla”

Cytaty

Powiązane dokumenty

sezonu najczęściej pojawiają się Misha Col- lins (anioł Castiel) i Mark Sheppard (demon Crowley). Częste występowanie tych postaci jest nie tylko związane z ciekawymi

Mamy po temu same atuty: dobrze wykształconych lekarzy (którzy sprawdza- ją się w Europie), w dodatku – w stosunku do standardów zachodnich – niesłychanie tanich, dostęp do

Sprawdza się na całym świecie, więc my też po- winniśmy do tego dążyć?. jest wpisany algorytm przekształceń

Mówiąc najprościej, Gellner stara się wyjaśnić dwa zdumiewające zjawiska współczesności: błyskawiczny i pokojowy zanik komunistycznego imperium wraz z ideologią

Współczesna demokracja czyli rządy większości – bo tylko ten element definicji udało nam się ustalić - nie jest do końca bezbronna. kształtują się – w teorii i

Obdarowywanie na Gwiazdkę dzie- ci, uczących się języka polskiego na Białorusi, jest możliwe dzięki hojno- ści partnerów Związku Polaków na Białorusi w

W wywiadzie dla „Rynku Zdro- wia” Bogusław Tyka, dyrektor WSRM w Łodzi, przyznał, że dwóch pracowników odwołało się od wypowiedzeń do sądu pracy.. – Nie mamy nic

Natomiast z mecenatu nad zespołami artystycznymi KUL i Studium Nauczycielskiego i Rada Okręgowa będzie musiała zrezygnować, ponieważ zespoły te od dłuższego czasu