08.04.2020 klasa 1A 2h lekcyjne
1.Wojciech Megier 2.wychowanie fizyczne 3.1 A
4. Ćwiczenia rozciagające i wzmacniające na uda i pośladki 5.08.04.2020
6.Dostępność do aktywności fizycznej, która jest tak ważna w kompleksowym rozwoju człowieka jest w tym czasie mocno okrojona. Niestety nie możemy wyjść pobiegać , pojeździć na rowerze czy pójść na spacer. Zmuszeni jesteśmy do innych form aktywności w domu. Dlatego dziś propozycja zajęć rozciągających i
wzmacniających mięśnie. Zajęcia prowadzi absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, kierunku Turystyka i Rekreacja w Poznaniu, instruktorka jogi i trener personalny Lilka. Jest w Polsce od 2011 roku, a przyjechała do nas z Białorusi z Brześcia. Mieszka w 9 metrowej mikro-kawalerce w Poznaniu, co w czasie kwaranntanny stanowi wielkie wyzwanie. Ale sobie świetnie radzi w tej trudnej rzeczywistości. Zajecia z nią dają dużo pozytywnej energii. Ponad 30 minutowe zajęcia bez sprzętu, można wykonać na dywanie.
7.Uczeń korzysta ze stron internetowych https://www.youtube.com/watch?
v=OU4QPqXovWc
8.Uczeń wykonuje ćwiczenia razem z instruktorką.
Przypominam, że codziennie w godzinach od 10.00 do 14.00 jestem do dyspozycji poprzez połączenie internetowe. Wszelkie wątpliwości i zapytania wysyłajcie na adres w.megier@gwardia-koszalin.pl lub poprzez komunikator w dzienniku.Od poniedziałku do piątku w dni nauki szkolnej w godzinach 7.50 – 9.30 jestem dostępny do kontaktów na Skypie pod nikiem wojciech.megier1
