• Nie Znaleziono Wyników

Dzień dobry, Dzisiejsze zadanie to seria sześciu ćwiczeń, wykonywanych razem z przedstawiającym je instruktorem.

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Dzień dobry, Dzisiejsze zadanie to seria sześciu ćwiczeń, wykonywanych razem z przedstawiającym je instruktorem."

Copied!
1
0
0

Pełen tekst

(1)

Dzień dobry,

Dzisiejsze zadanie to seria sześciu ćwiczeń, wykonywanych razem z przedstawiającym je instruktorem.

https://youtu.be/bp53erLKbdA

Ćwiczenia wykonujemy jednym ciągiem bez przerwy, autor sugeruje cztery takie serie ale jeśli codziennie lub co drugi dzień uda wam się zrobić chociaż jedną serie to i tak będzie bardzo dobrze.

Biorąc pod uwagę dużą ilość materiałów z innych

przedmiotów w tym tygodniu nie oczekujemy od Was żadnych informacji zwrotnych,

To od Was zależy czy będziecie wykonywać polecane przez nas ćwiczenia.

Pamiętajcie TO WASZE ZDROWIE a jedna seria ćwiczeń to tylko ok. 4 minuty, plus oczywiście krótka rozgrzewka.

Pozdrawiam Piotr Idzikowski

Cytaty

Powiązane dokumenty

Serie widmowe atomu wodoru Postulaty Bohra i wzór na energię poziomów... Serie widmowe

Na górze w gospodarstwie mieszkają zwierzątka, których nazwy zaczynają się głoską k!. Na dole mieszkają

Jeśli któreś z ćwiczeń jest za trudne- pomiń je, ale postaraj się przyjrzeć mu się dokładnie i zapamiętać technikę jego wykonania.. Po powrocie do szkoły możemy

MAGDALENA MISZEWSKA: I to jest ten bezpośredni wpływ wstąpienia Polski do Unii Europejskiej na nasz język i temat jeden do wyboru właśnie do tego się trochę

Ada również nauczyła się nowych słów po angielsku i dowiedziała się, że Anuj urodził się w Indiach, a jego imię znaczy " młodszy brat".. - Ja mam starszego brata

W rankingu Euro Health Consumer Index (EHCI) 2016, przygotowywanym co roku przez szwedzki think tank Health Consumer Powerhouse i oceniającym po- ziom ochrony zdrowia w

Rodzic i dziecko wciela się w role Ziemi i Słońca, Słońce(rodzic) stoi nieruchomo, natomiast Ziemia(dziecko) porusza się dookoła Słońca i dodatkowo dookoła własnej osi.

Jechałam pospiesznie do domu, ignorowałam pytania i prośby męża i trójki dorosłych dzieci, szłam do kompute- ra i starałam się przypomnieć sobie wszystko, co tego dnia