Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasie V
Cele nauczania wychowania fizycznego
Wszechstronny rozwój organizmu, korygowanie wad postawy, przez odpowiedni dobór środków i metod stymulujących i korygujących rozwój i funkcjonowanie układu ruchowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego i nerwowego.
Rozwój sprawności kondycyjnej i koordynacyjnej oraz dostarczenie uczniom wiadomości i umiejętności umożliwiających samokontrolę, samoocenę i samodzielne podejmowanie działań w tym zakresie.
Wykształcenie umiejętności ruchowych przydatnych w aktywności zdrowotnej, utylitarnej, rekreacyjnej i sportowej.
Wyposażenie uczniów w niezbędną wiedzę i umiejętności umożliwiające bezpieczną organizację zajęć ruchowych w różnych warunkach środowiskowych, indywidualnie, w grupie rówieśniczej oraz w rodzinie.
Ukształtowanie postawy świadomego i permanentnego uczestnictwa uczniów w różnych formach aktywności sportowo-rekreacyjnych w czasie nauki w szkole oraz po jej ukończeniu dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kształtowanie postaw osobowościowych: poczucia własnej wartości, szacunku dla innych osób, zwłaszcza słabszych i mniej sprawnych.
Kształtowanie współdziałania w zespole, grupie, akceptacji siebie i innych, kultury kibicowania, stosowania zasady „fair play” w sporcie i w życiu.
Zadania kontrolno - sprawdzające klasa 5
I. GIMNASTYKA
- zwis czynny i bierny na drabinkach i drążku - podpór przodem i tyłem z krótkim wytrzymaniem - leżenie przerzutne i przewrotne
- przewrót w przód z marszu po odbiciu obunóż
- przewrót w tył z przysiadu podpartego do klęku podpartego lub półszpagatu
- przejście równoważne z wykonaniem półobrotu, przysiadu, arabeski, wymachu,- wypadu (prosty, dowolny układ łączący te elementy)
- wyskok kuczny na skrzynię (3-4 części) z rozbiegu na wprost (odbicie z odskoczni), zeskok w głąb z wyprostem tułowia
- wymyk i odmyk na drążku z pomocą drabinki
Oceniamy sposób wykonania leżenia przewrotnego i przerzutnego, przewrotu w przód i w tył, przejścia po równoważni (dowolny układ), wymyku i odmyku. Nie stawiamy oceny ndst. Jeśli uczeń nie umie wykonać danego ćwiczenia- nie zalicza, uczymy dalej.
II. LEKKOATLETYKA
- start wysoki, bieg na dystansie 600-1000m
- przyjmowanie pozycji startowej niskiej na poszczególne komendy startera (uczeń w roli startera), bieg na dystansie 60m
- bieg w zmiennym tempie i bieg na średnim dystansie - marszobieg w naturalnym terenie (około 1000m) - biegi sztafetowe (przekazywanie pałeczki)
Uczniowie z najlepszymi czasami z grupy wiekowej otrzymują oceny bdb, uczniowie z najsłabszymi wynikami otrzymują oceny dst, uczniowie o średnim czasie dostają oceny db.
- skok w dal sposobem naturalnym, z odbicia po krótkim rozbiegu z belki (pomiar wykonują uczniowie)
- rozbieg i lądowanie w skoku wzwyż sposobem naturalnym, z odbicia nogą prawą i lewą - rzut piłeczką palantową na odległość z miejsca, z marszu z zaznaczeniem pozycji wyrzutnej Uczniowie, którzy uzyskali najlepsze wyniki w swojej grupie wiekowej otrzymują oceny bdb, uczniowie z najsłabszymi wynikami- oceny dostateczne, uczniowie ze średnimi wynikami- oceny db.
III. GRY ZESPOŁOWE 1. MINI PIŁKA RĘCZNA
- poruszanie się po boisku w zmiennym tempie, w różnych kierunkach - prowadzenie piłki w dwójkach
- kozłowanie piłki w rytmie 3 kroki- kozioł- 3 kroki- podanie - kozłowanie piłki ze zmianą ręki i kierunku
- rzut piłki do bramki z biegu
Test oceniający nabycie w/w umiejętności gry: podanie do ściany jednorącz z określonego miejsca - chwyt oburącz - kozłowanie po prostej i slalomem za zmianą ręki- rzut do bramki z biegu.
Oceniana jest technika wykonania, uczniowie dokonują omówienia i samooceny.
Oceny od bdb do dst.
2. MINI PIŁKA KOSZYKOWA - zatrzymanie się w biegu na jedno tempo - zmiana kierunku biegu bez piłki
- podanie i chwyt piłki oburącz w ruchu (marsz, bieg) - rzut piłki do kosza oburącz i jednorącz z miejsca
- kozłowanie piłki prawą i lewą ręką ze zmianą kierunków (w przód, w tył, po przekątnej) i ręki kozłującej
- poruszanie się w obronie
Test sprawdzający elementy techniczne z pomiarem czasu: podanie oburącz sprzed klatki piersiowej do ściany z określonego miejsca - chwyt - kozłowanie po prostej - rzut do kosza z miejsca- kozłowanie ze zmianą ręki slalomem- podanie do ściany oburącz - chwyt - powrót kozłowaniem.
Oceniana jest technika wykonania, uczniowie dokonują omówienia i samooceny.
Oceny od bdb do dst.
3. MINI PIŁKA SIATKOWA
- przyjmowanie postawy siatkarskiej na sygnał - odbicia piłki sposobem górnym w dwójkach - odbicia piłki sposobem dolnym indywidualnie - zagrywka dolna ręką prawą i lewą z odległości 4-5 m
-wykorzystanie opanowanych elementów technicznych w uproszczonej grze w mini siatkówkę wg zasad
Nauczyciel ocenia technikę wykonania wszystkich poznanych elementów gry od oceny bdb do dst.
4.MINI PIŁKA NOŻNA
- prowadzenie piłki w dwójkach nogą prawą i lewą
- uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy prawej i lewej nogi - strzał piłki do bramki, wewnętrznym podbiciem z miejsca nogą prawą i lewą
- zwód podwójny (tylko chłopcy) - gra bramkarza (tylko chłopcy)
- rzuty wolne pośrednie i bezpośrednie, rzuty karne i rożne (tylko chłopcy)
Dziewczynki nie są oceniane. Chłopcy, aby uzyskać ocenę dst muszą znać przepisy gry, umiejętnie prowadzić piłkę po wyznaczonej linii; ocenę db i bdb - sposób wykonania w/w elementów gry.
5.UNIHOKEJ
- prowadzenie piłeczki kijem po prostej w przód i w tył - prowadzenie piłeczki slalomem
- strzał do bramki z miejsca i w ruchu - podanie i przyjęcia piłeczki w dwójkach
- wykorzystanie umiejętności technicznych w grach i zabawach (wyścigi ze współzawodnictwem).
Bez oceny.
IV. TENIS STOŁOWY - gra pojedyncza
- zagrywka Bez oceny.
V. RYTM, MUZYKA, TANIEC
- poruszanie się w zmiennym rytmie przy muzyce
- łączenie różnych form w ruchu w rytmie (skoki, obroty) - krok podstawowy poloneza
- improwizacje ruchowe przy muzyce Bez oceny.
VI. WIADOMOŚCI (TEST TEORETYCZNY)
- uczeń zna i rozumie terminologie używaną na lekcjach. Potrafi nazwać i pokazać co to jest opad, skłon, krążenie, wymach, wypad, zwis, przewrót itd.
- zna przepisy zabaw i gier ruchowych oraz dyscyplin sportowych realizowanych na lekcjach, potrafi je sędziować
- zna sposoby asekuracji i samoasekuracji przy wykonywaniu czynności ruchowych - zna sposoby dokonywania samokontroli i samooceny rozwoju fizycznego (ISF, testy sprawnościowe), sprawności i umiejętności ruchowych
- uczeń wie jak należy zachowywać się w różnych sytuacjach życia codziennego (np. w ruchu ulicznym), w wodzie (basen, kąpielisko otwarte), na sprzęcie pływającym, w górach, w lesie, na śniegu i lodzie
- wie jak bezpiecznie, higienicznie i aktywnie wypoczywać
- docenia aktywność ruchową i zna jej wpływ na zdrowie i rozwój fizyczny człowieka.
Cele oceniania
Informowanie o poziomie sprawności ruchowej ucznia, o postępach w motoryce i umiejętnościach ruchowych ucznia, o trudnościach i specjalnych uzdolnieniach.
Motywowanie ucznia do dalszej pracy nad podnoszeniem swojej sprawności ruchowej.
Diagnozowanie rozwoju fizycznego ucznia-określenie indywidualnych potrzeb i przyczyn trudności każdego dziecka.
Wdrażanie do samokontroli i samooceny
Wspieranie – wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie swoje i innych.
Obszary aktywności ucznia podlegające ocenianiu Ocena wysiłku wkładanego przez ucznia.
Umiejętności ruchowe i organizacyjne.
Wiadomości z zakresu kultury fizycznej i sportu.
OCENA WYSIŁKU WKŁADANEGO PRZEZ UCZNIA
1. Systematyczny udział w zajęciach lekcyjnych i aktywność na zajęciach lekcyjnych.
Dopuszcza się trzykrotne nieprzygotowanie do zajęć w półroczu (brak stroju).
Po przekroczeniu tego limitu uczeń otrzymuje ocenę niedostateczną z wagą 3 bez możliwości poprawy.
Ocena bieżąca aktywności w skali dwustopniowej (+/-)
(+) otrzymuje uczeń, który ćwiczy w sposób zbliżony do swoich maksymalnych możliwości, przestrzega obowiązujących norm, ustaleń, regulaminów, zasad ,,fair play” oraz zasad bezpieczeństwa
(-) otrzymuje uczeń, który bez uzasadnionego powodu unika ćwiczeń, nie przestrzega obowiązujących norm, ustaleń, regulaminów, zasad ,,fair play” oraz zasad bezpieczeństwa Za określoną ilość plusów bądź minusów uczeń otrzymuje ocenę:
trzy plusy - ocena bardzo dobra z wagą 3,
trzy minusy - ocena niedostateczna z wagą 3.
W przypadku gdy uczeń otrzymał minus może go zniwelować otrzymanym plusem.
Uczeń nie przestrzegający zasad ,,fair play” oraz zasad bezpieczeństwa podczas zajęć otrzymuje ocenę niedostateczną z wagą 3.
2. Wypełnianie funkcji organizacyjnych w czasie lekcji.
Ocena bieżąca za:
prowadzenie rozgrzewki – ocena bardzo dobra z wagą 1,
znajomość i stosowanie odpowiedniej terminologii – ocena bardzo dobra z wagą 2,
sędziowanie podczas zajęć – ocena bardzo dobra z wagą 2,
pomoc przy organizacji lekcji – ocena bardzo dobra z wagą 1.
3. Działalność na rzecz sportu i rekreacji.
Ocena bieżąca za:
uczestnictwo w zawodach rekreacyjnych, masowych – ocena bardzo dobra z wagą 3,
uczestnictwo w zawodach jako reprezentant szkoły na szczeblu dzielnicy, miasta, województwa – ocena celująca z wagą 3,
pomoc przy organizacji imprez sportowych – ocena bardzo dobra/ celująca z wagą 3.
UMIEJĘTNOŚCI
Umiejętności ruchowe: stopień opanowania umiejętności sportowo-rekreacyjnych, utylitarnych i zdrowotnych, (co potrafię, jak wykonuję) zgodnie z planem pracy.
Umiejętności organizacyjne stopień opanowania umiejętności współorganizowania zajęć rekreacyjnych i sportowych oraz zabaw w grupach rówieśniczych.
Umiejętność udzielania 1 pomocy.
Ocena bieżąca ze testu sprawnościowego z wagą 1.
WIADOMOŚCI Z ZAKRESU KULTURY FIZYCZNEJ
Znajomość tematyki: rozwój fizyczny, rozwój sprawności fizycznej, zdrowy styl życia, higiena, hartowanie organizmu.
Ocena bieżąca z wiadomości z wagą 2.
Metody, sposoby i częstotliwość oceny Obserwacja ucznia podczas lekcji.
Ocenianie kształtujące.
Premiowanie aktywności.
Rozmowy i dyskusje w obszarze kontroli wiadomości.
Analiza dokumentów.
Wpisy do dziennika: „+” „ – ”, przygotowanie do zajęć, uwagi.
Zadania kontrolno-oceniające dla poszczególnych poziomów nauczania, pozwalające określić stopień opanowania umiejętności ruchowych.
Samoocena ucznia.
KRYTERIA OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Na ocenę końcową z I i II półrocza największy wpływ ma ocena wysiłku wkładanego przez ucznia oraz przestrzeganie zasad ,,fair play” i bezpieczeństwa.
OCENA CELUJĄCA (6)
Uczeń spełnia wszystkie wymagania na ocenę bardzo dobrą.
Ćwiczenia wykonuje właściwą techniką, pewnie, dokładnie, w odpowiednim tempie, zna założenia taktyczne i przepisy dyscyplin sportowych zawartych w programie.
Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym na terenie szkoły, bądź też w innych formach działalności związanej z kulturą fizyczną.
Prezentuje postawę fair play, jest wzorem dla innych uczniów.
Zajmuje punktowane miejsce w zawodach gminnych, powiatowych lub wojewódzkich.
Uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych.
Jest kulturalny, wykonuje polecenia n-la, szanuje przeciwnika, kolegów.
OCENA BARDZO DOBRA (5)
Uczeń opanował pełen zakres umiejętności i wiedzy określony wymaganiami edukacyjnymi programu nauczania przedmiotu w danej klasie.
Jego postawa społeczna, zaangażowanie i stosunek do wychowania fizycznego nie budzą najmniejszych zastrzeżeń.
Jest aktywny, wkłada maksymalny wysiłek w kształtowanie swojego rozwoju psychofizycznego, wykazuje pozytywny stosunek do przedmiotu.
Posiada duże wiadomości z zakresu kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je w praktycznym działaniu.
Systematycznie doskonali są sprawność motoryczną i wykazuje duże postępy w osobistym usprawnianiu.
Jest zawsze przygotowany do zajęć, dba o higienę osobistą.
Właściwie odnosi się do mniej sprawnych fizycznie.
OCENA DOBRA (4)
Wykazuje dość dobre postępy w osobistym usprawnianiu, podejmuje liczne próby doskonalenia własnej sprawności fizycznej.
Posiadane wiadomości potrafi wykorzystać w praktyce przy pomocy nauczyciela Cechuje go pozytywny stosunek do przedmiotu i aktywna postawa na lekcji Zna i stosuje zasady higieny osobistej
Nie wykazuje rażących błędów w zakresie wychowania społecznego (jest koleżeński i zdyscyplinowany)
OCENA DOSTATECZNA (3)
Wkłada minimalny wysiłek w swoje usprawnianie, wykazując małe postępy.
Ćwiczenia wykonuje niepewnie, w nieodpowiednim tempie, z dużymi błędami technicznymi, czyni to niechętnie.
Posiada niepełne wiadomości z zakresu kultury fizycznej i nie potrafi ich wykorzystać w praktycznym działaniu
Przejawia braki w zakresie wychowania społecznego, w postawie i stosunku do przedmiotu Sporadycznie jest nieprzygotowany do lekcji
Nie wykazuje aktywności na lekcjach Uczestniczy w minimum 70% zajęć
OCENA DOPUSZCZAJĄCA (2) Ćwiczenia wykonuje niechętnie.
Jego wiadomości z przedmiotu są niewystarczające
Niesystematycznie bierze udział w zajęciach i wykazuje bardzo małe postępy w osobistym usprawnianiu.
Jest często nieprzygotowany do zajęć
Jego postawa społeczna budzi poważne zastrzeżenia
OCENA NIEDOSTATECZNA (1)
Uczeń jest daleki od spełniania wymagań stawianych w podstawie programowej.
Często świadomie odmawia wykonania ćwiczeń.
Charakteryzuje się niewiedzą z zakresu kultury fizycznej.
Jego stosunek do przedmiotu jest lekceważący, a postawa na lekcji nieodpowiednia – utrudniająca sprawne i bezpieczne prowadzenie zajęć.
Nie wykazuje żadnych postępów w usprawnianiu.
Zwolnienia z lekcji wychowania fizycznego
Uczeń i rodzice zobowiązani są do zgłaszania nauczycielowi wszelkich przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń (przebyte choroby, urazy). Każda niedyspozycja ucznia musi być potwierdzona przez rodzica na piśmie (za wyjątkiem nagłych wypadków). W innym przypadku będzie uznawana za brak stroju.
W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego na czas określony. Decyzję o zwolnieniu ucznia z zajęć podejmuje dyrektor szkoły na podstawie opinii, o ograniczonych możliwościach uczestniczenia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza. W przypadku zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego w dokumentacji przebiegu nauczania wpisuje się zwolniony.
