• Nie Znaleziono Wyników

Wychowanie fizyczne część 9

N/A
N/A
Info
Pobierz
Protected

Academic year: 2021

Share "Wychowanie fizyczne część 9"

Copied!
1
0
0

Ładowanie.... (Zobacz pełny tekst teraz)

Pobierz teraz ( 1 Stron )

Pełen tekst

(1)

Wychowanie fizyczne część 9

Proszę o uzupełnienie prac przez osoby które jeszcze ich nie nadesłały.

Poniżej zamieszczam linki do filmów dla wszystkich klas. Proszę wykonywać ćwiczenia w nich zawarte dostosowując je do swoich możliwości lokalowych. Wykorzystujemy to co mamy czyli jakąkolwiek piłkę bądź inny przedmiot mogący ją zastąpić. Jeżeli nie mamy osoby

współćwiczącej (rodzeństwo, rodzice) wykonujemy te elementy ćwiczenia które jesteśmy w stanie wykonać sami. Zachęcam do kontaktu na adres email: stafisz.krzysztof@gmail.com możemy skonsultować każdy problem oraz pomysł.

01.06.20

Zestaw ćwiczeń ogólno kształtujących.

https://www.youtube.com/watch?v=uWam-Qrpumg

02.06.20

Poprawa czasu reakcji.

https://www.youtube.com/watch?v=nYEOkV2iDCY

04.06.20

Ćwiczenia kształtujące mięście brzucha.

https://www.youtube.com/watch?v=UJcyU8NOA-E

05.06.2020 Kozłowanie piłki.

https://www.youtube.com/watch?v=-DhQ23yVDrE

Cytaty

Pobierz teraz ( DOC - 1 Stron - 32.00 KB )

Powiązane dokumenty

Wychowanie fizyczne

 Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu..  Pamiętajmy, by zabrać ze sobą wodę oraz coś

Wychowanie Fizyczne

prowadzisz piłkę na zmianę lewą i prawą ręką między pachołkami, tak żeby piłka była w ręce, która jest najdalej od pachołka - 4 serie. Pomocny link

Wychowanie fizyczne

 starając się utrzymać proste nogi w kolanach, wykonaj skłon połączony ze skrętem tułowia, sięgając prawą ręką do lewej stopy, a lewą ręką wysoko w górę,

Wychowanie fizyczne 28.05.2020 Klasa IV Temat 33 Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Trening składa się z trzech części: rozgrzewki; części głównej, w której będziecie pracować nad siłą, wytrzymałością i koordynacją ruchową oraz części końcowej,

Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Wychowanie fizyczne 24.04. 2020 Klasa V Temat 15:

Przedstawiam link, który pozwoli Wam dokładnie zobaczyć jak dane ćwiczenie powinno być

Wychowanie fizyczne

- zróbcie test (te próby, które da się wykonać w domu, a więc na pewno szybkość, skoczność, gibkość, siła mięśni brzucha, wytrzymałość);.. - zapiszcie

Wychowanie fizyczne część 11

współćwiczącej (rodzeństwo, rodzice) wykonujemy te elementy ćwiczenia które jesteśmy w stanie wykonać sami. Zachęcam do kontaktu na adres email: stafisz.krzysztof@gmail.com

Wychowanie fizyczne część 9

Zachęcam do kontaktu na adres email: stafisz.krzysztof@gmail.com możemy skonsultować każdy problem oraz