www.opole.pl
CENTRUM SENIOR MA 5 LAT!
Kochani Seniorzy,
to nie przesada, że jesteście najak- tywniejszą grupą społeczną w naszym mieście. Obserwuję Was i podziwiam.
Działacie niekonwencjonalnie i nowo- cześnie. Rozdajecie innym energię i uśmiechy, za co w tych trudnych cza- sach tym bardziej Wam dziękuję.
Centrum Informacyjno-Eduka- cyjne „Senior w Opolu”, które właśnie obchodzi swoje 5. urodziny, to miejsce idealnie „skrojone” właśnie dla Was.
Cieszę się, że wspólnie stworzyliśmy ta- kie wspaniałe Centrum. Pamiętacie?
Gdy powstawało wierzyliśmy, że szybko stanie się Waszym drugim domem! Ol- brzymie wrażenie robi ło, jak wiele dzieje się nie tylko w ośrodku. Niezli- czone warsztaty, kursy językowe i kom- puterowe, gimnastyka. Długo można wymieniać. Cieszę się, że spełniacie tam marzenia i realizujecie tak dużo pasji.
Jestem Waszym wielkim fanem, ki- bicem wszelakich inicjatyw i pierwszym chętnym do tego, aby gdy tylko wróci normalność, wspólnie z Wami bawić się, wypoczywać i „chwytać dzień”.
Życzę wszystkim zdrowia i kolej- nych znakomitych pomysłów na to, jak w następnych latach ma rozwijać się i tętnić życiem Wasz drugi dom, czyli Centrum Informacyjno-Edukacyjne
„Senior w Opolu”.
PREZYDENT OPOLA ARKADIUSZ WIŚNIEWSKI
FOT. ARCH.
FOT.
Dzięki Wam Opole jest piękniejsze!
Opolscy seniorzy to aktywni i pełni życiowej energii ludzie. Fotograficy, piosenkarze, muzycy, sportowcy, poeci, malarze, tancerze. Osoby posia- dające w sobie wiele pasji, oddziaływającej na swoje otoczenie. Opolscy seniorzy to osoby, które zaraża- jąc swoją pozytywną energią oraz swoimi przepięk- nymi działaniami wypełniają miejskie przestrzenie.
Bez nich trudno wyobrazić sobie jakąkolwiek spor- tową czy kulturalną imprezę. Ale to również osoby z dużą ilością empatii, pomagające sobie nawzajem a także innym, którzy tej pomocy potrzebują. Jesteś- cie wszechstronnie utalentowanymi mieszkańcami, którym chce się chcieć. Jak wiele to znaczy!!! Do Wa- szej aktywności wspaniale służy Centrum
Informacyjno-Edukacyjne „Senior w Opolu”, które świętuje swoje 5. urodziny. Było dedykowane właś- nie opolskim seniorom i okazało się inwestycyjnym
strzałem w dziesiątkę. Wierzę, że nadal będzie Wam służyć ale co najważniejsze, że podejmowane w nim inicjatywy oraz rodzące się pomysły, będą dostarczycielami dla Was wielu radości, pozytywnych emocji. Pozostańcie aktywni i pogodni jak dotych- czas. Korzystajcie z życia, cieszcie się każdą chwilą i nadal pokazujcie opolanom, że je- sień życia może być piękna. A Centrum Informacyjno-Edukacyjne „Senior w Opolu”
niech pozostanie jak dotychczas najlepszym miejscem w naszym mieście, w którym bez ograniczeń i bez skrępowania realizować można swoje zainteresowania, marze- nia i pasje. Pragnę wszystkim opolskim Seniorom i pracownikom MOPR-u, a w szcze- gólności Centrum Informacyjno-Edukacyjnego „Senior w Opolu” podziękować. Dzię- kuję za zaangażowanie, wrażliwość, szacunek, dobre słowo, piosenki na Krakowskiej, wystawy w MBP, wycieczki rowerowe, zawody sportowe w Stegu Arenie, za łzę wzru- szenia, za uśmiech i za dowcip. Dzięki Wam Opole jest piękniejsze!!!
PRZEMYSŁAW ZYCH, ZASTĘPCA PREZYDENTA MIASTA OPOLA
Dziękuję za lata współpracy
Powołanie do życia Centrum Se- niora była świetnym pomysłem władz Miasta Opola. Szczególnie w formule informacyjno – edukacyj- nej, rozumianej jako otwarcie prze- strzeni dla samorealizacji ambicji, aspiracji i talentów twórczych miesz- kańców.
Miejsce to, zwłaszcza po zmianie lokalizacji, stało się centrum kreacji dialogu obywatelskiego z bezsprzecz- nie ważnym udziałem seniorów.
Pięć lat działalności pokazało też, jak ważny jest głos dojrzały, okraszony siwizną, w kreowaniu lo- kalnej polityki społecznej i obrazu
miasta na arenie krajowej i międzynarodowej. To przedsięw- zięcie ciągle intensywnie ewoluuje. To nie jest już tylko forum seniorów.
W każdej ze sfer działalności nieustannie przybywa pomy- słów i inicjatyw o charakterze również międzypokoleniowym, implikujących zmiany jakościowe więzi społecznych. Efekt mo- gliśmy zobaczyć w czasie pandemii, w obrazie działań młodzie- żowego wolontariatu na rzecz starszych mieszkańców. Dziękuję za te lata pięknej współpracy włodarzom miasta, pracownikom, wolontariuszom i seniorom.
ZDZISŁAW MARKIEWICZ, DYREKTOR MOPR W OPOLU
Niech jesień życia będzie najlepszym czasem
Wszystkim opolskim Seniorom składam najser- deczniejsze życzenia: zdrowia oraz długich lat życia, pogody ducha i optymizmu życiowego, aby czas spę- dzony w Centrum był wypełniony aktywnością oraz rozwijaniem zainteresowań.
Niech jesień życia będzie najlepszym czasem.
Najlepszym czasem do spełniania rzeczy niespełnio- nych, a każdy dzień dostarcza Państwu radości. Ży- czę wszystkim, żeby dojrzały wiek był czasem ak- tywnym, pełnym pasji i możliwości, a jednocześnie
czasem spełnienia i po- czucia znalezienia włas- nego miejsca w życiu.
Pracownikom Cen- trum dziękuję za zaan- gażowanie w życie spo- łeczności oraz trud wkła- dany w pielęgnację lo- kalnych tradycji i życzę wielu dalszych sukcesów oraz satysfakcji z co- dziennej pracy.
MAŁGORZATA KOZAK, ZASTĘPCA DYREKTORA MOPR W OPOLU
Życzę kolejnych lat sukcesów
Drodzy seniorzy, zawsze z wielką ra- dością i sympatią przyglą- dam się wa- szym dzia- łaniom i inicjaty- wom. Je- stem pełna podziwu dla Wa-
szego zaangażowania i pracy ale też cieszę się że już od 5 lat wspólnie two- rzycie niesamowitą przestrzeń do spotkań i rozwoju. Życzę Wam ko- lejnych lat sukcesów, działań i opty- mizmu. Zawsze pozostaje do Waszej dyspozycji. Pozdrawiam serdecznie.
RADNA ALICJA WIŚNIEWSKA
www.opole.pl
Życzenia dla Seniorów na 5-lecie ich Centrum
Osoby, które na co dzień troszczą się o jakość życia Seniorów, przekazują im z okazji rocznicy serdeczne gratulacje i wrazy uznania.
Gratuluję Pracownikom Centrum i Seniorom
Świętujemy 5 lat działalności Centrum Informacyjno-Edukacyjnego Senior w Opolu. Wy- daje się że jest to niewielki staż, patrząc jednak na działalność Centrum, liczbę zorganizowanych wy- darzeń, podjętych inicjatyw mam jednak wrażenie, że po pięciu latach Centrum SENIOR stało się funda- mentem polityki senioralnej w naszym mieście.
Przez te 5 lat Centrum stale rozwijało swoją ofertę skierowaną do Seniorów. Konieczna stała się zmiana siedziby na większą, chociaż wiem, że pra- cownicy Centrum razem z seniorami wykorzystaliby w sposób bardzo kreatywny każdą udostępnioną im powierzchnię. To wszystko nie mogłoby się wydarzyć gdyby nie oddani, życzliwi i zaangażowani pracow- nicy na czele z Panią Kierownik Małgosią Jarosz – Basztabin. Dla Pracowników Centrum to nie tylko praca, to misja, którą wypełniają z ogromną przyjem- nością i pasją poświęcając bardzo często swój pry-
watny czas. To grupa ludzi na których zawsze można liczyć. Ale podkreślić też trzeba, że tak szybki rozwój jednostki i poszerzanie jej działalności nie byłoby możliwe gdyby nie Nasi Seniorzy, zawsze aktywni, chętni do działania, życzliwi i pomysłowi. Dopiero połą- czenie kadry Centrum i Naszych Seniorów sprawiło, że mamy miejsce, którego inne gminy mogą nam pozazdrościć.
Do zeszłego roku działalność Centrum koncentrowała się na działaniach kulturalno - oświatowych i edukacyjnych, integrujących środowisko Seniorów. Od czasu pojawie- nia się pandemii Centrum błyskawicznie musiało zmienić sposób swojej działalności i bardzo szybko dostosować się do nowych warunków. Dzięki ich działalności w tym trudnym czasie Pandemii Seniorzy mogą liczyć na wsparcie i życzliwość. Dlatego gratu- luję Pracownikom Centrum oraz Seniorom ich działalności, dziękuję za wszystko co wy- darzyło się w ciągu ostatnich 5 lat i życzę zdrowia, dalszych sukcesów, zapału i radości..
DOROTA RUTKOWSKA, NACZELNIK WYDZIAŁU POLITYKI SPOŁECZNEJ UM OPOLA
www.opole.pl
Pracownicy Centrum kłaniają się Seniorom
Od pierwszego dnia pozostaję pod ogromnym wrażeniem Waszej aktywności, pozytywnego nastawie- nia do otaczających Was ludzi oraz Waszej determinacji z jaką realizuje- cie swoje pasje i marzenia. Świecicie przykładem, inspirujecie i kreujecie zupełnie nowy wizerunek Seniora.
Z młodszymi pokoleniami dzielicie się dojrzałością bogatą w doświadczenia swojej młodości. To wielka wartość.
Jestem z Was dumna.
BOŻENA
Z okazji 5. rocznicy powstania na- szego Centrum składam serdeczne ży- czenia wszystkim, którzy przyczynili się do tego, że możemy dziś obchodzić Jubi- leusz. Wspaniale jest być częścią takiego zespołu, ale równie dużo satysfakcji przynosi na co dzień kontakt z Wami Drodzy Seniorzy. Wasze dni wypeł- nione są po brzegi wieloma aktywnoś- ciami, a życiowy optymizm nie opusz- cza. Życzę wszystkim nieustającej ener- gii i wiele radości z tego, co możemy wspólnie tworzyć. OLA
Mija 5 lat od powołania Centrum Senior w Opolu, a 7 lat od powstania pomysłu na stworzenie miejsca, w któ- rym każda zainteresowana osoba – i ta w wieku 60+, i ta której bliskie są sprawy seniorek i seniorów – znajdzie coś dla siebie. Życzę pracowniczkom i pracownikom Centrum oraz osobom współpracującym, abyście Państwo na co dzień mieli przekonanie o swoim wkładzie w podnoszenie jakości życia Opolanek i Opolan w wieku 60+.
IWONA NIEDOJADŁO Drodzy Seniorzy,
Jesteście pięknymi i bardzo odważnymi ludźmi. Jestem oczaro- wana determinacją, podejmowa- nymi przez Państwa wyzwaniami i kolejnymi pomysłami, którymi się z nami dzielicie. |Zapewniamy, że na- dal będziemy tworzyć miejsce życz- liwe dla Was wszystkich. Wszystkim bez wyjątku życzę zdrowia czasu na miłość, radość, przyjaźń i na do- strzeganie drugiego człowieka.
GOSIA
Z okazji Waszej 5. rocznicy życzę Wam wszystkiego najlepszego.
Pozostańcie w zdrowiu i niech spełnią się wszystkie Wasze marzenia.
Takie życzenia złożyła Se- niorom po angielsku - w ję- zyku, którego ich uczy
AGNIESZKA
Kochani Seniorzy,
Chciałabym, abyście zawsze czuli się młodzi duchem, byli radośni, dbali o siebie i zawsze byli otaczani życzli- wością. Dostrzegajcie piękno wokół sie- bie, cieszcie się drobiazgami i każdą chwilą. Bądźcie odporni na zmartwie- nia i troski, bo życie cudem jest – więc kochajcie życie.
JĘDREK
Wszystkim zaangażowanym w działalność Centrum „Senior w Opolu” życzę wszelkiej pomyślności i osobistej satysfakcji oraz realizacji ambitnych planów. Życzę pracowni- kom Centrum by wspólnie z gronem zaprzyjaźnionych wolontariuszy, współpracujących firm, sponsorów i aktywnych seniorów – nadal realizo- wali wszystkie możliwe zamiary. Se- niorom pogodnej jesieni życia.
GRAŻYNA BUTMANKIEWICZ
Dziękuję za przestrzeń, która poz- wala mi realizować się zawodowo.
Koleżankom i Kolegom za burze mózgów które zawsze doprowadzają do czegoś pożytecznego. Pracownikom instytucji z nami współpracujących po- dziękowania za wyrozumiałość. Nie- samowitym członkom organizacji po- zarządowych również wielkie „dzię- kuję”. Największe podziękowania dla Was drodzy Seniorzy.
MARZENA
Kochani, z okazji tak zacnego Jubile- uszu życzę, aby - żyjąc z nami na peł- nej petardzie - każdy czuł się bezpiecznie!
TOMEK
Z okazji 5 urodzin życzę Pracownikom Centrum oraz Seniorom owoc- nych działań i zapału do dal- szej pracy!
MARTA
Życzę spraw- nego komputera, działającego Internetu, mniej problemów na gło- wie, uśmiechu na twarzy. By ża- den dzień w cyfro- wym świecie nie był zmarnowany.
PATRYK
Życzę wszyst- kim Seniorom dużo zdrowia, szczęścia i miłości.
Niech Wasz każdy dzień będzie pełen uśmiechu, życzli- wości i optymi- zmu. Niech będzie
czasem spełniania marzeń i rozwija- nia nowych pasji. ADA
Grudzicki Klub Seniora powstał jesienią 2013 roku przy wsparciu TSKN Opole. Jest to miejsce spotkań seniorów zamieszkują- cych naszą dzielnicę.
Spotykamy się w każdy czwartek od godz.
16.30 do 19.00 w budynku OSP Grudzice bez- płatnie udostępnionym przez strażaków.
Klub liczy 23 stałych członków. Drugie tyle po- jawia się na spotkaniach, imprezach czy wy- jazdach. Tematyka zajęć planowana jest wspólnie na pierwszych spotkaniach Klubu i obejmuje m.in. warsztaty rękodzielnicze,
carvining, spotkania z cyklu ”Sportowy Dziel- nicowy”, spotkania z dietetykiem czy prawni- kiem. Klub uczestniczy w wydarzeniach typu: Festiwal Dzielnic, Dni Seniora czy Śnia- danie Wielkanocne. GKS nawiązał stałą współpracę z Filią nr 15 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu i Radą Dzielnicy VI.
Pomagamy starszym mieszkańcom Grudzic utrzymać kontakty, ograniczać proces osa- motnienia i wycofania społecznego. M. in.
Klub uczestniczy w akcji „Koperta Życia”, zor- ganizowanej przez Urząd Miasta Opole.
KINGA ŚLUSARCZYK
Z inicjatywy Zarządu Okręgu Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich działa Koło Bibliotekarzy Seniorek i Seniorów.
Klub Seniora Bibliotekarzy zaprasza
P
owstało ono w 2005 rokuz siedzibą w Miejskiej Bib- liotece Publicznej, obecnie ul. Minorytów 4. ZO objął Koło Seniorów opieką me- rytoryczną i finansową.
Nasza działalność związana była i jest z uprawianym wcześniej zawodem - sprawy bibliotek i bibliotekarstwa wciąż nas interesują. Członkostwo w Kole Senio- rek i Seniorów jest dobrowolne - liczba jego członów jest zmienna - kolejne osoby, zasłużone dla czytelników i rozwoju bib- liotek w naszym mieście, odchodzą na wieczną wartę. Dziś w Kole jest tylko 16 osób - to emerytowani pracownicy róż- nych sieci bibliotek: szkolnych, pedago- gicznych, miejskiej, uczelnianych.
Nasze spotkania odbywają się raz w miesiącu. Nie posiadamy własnego lo- kum, dlatego przyjęliśmy zasadę spotyka- nia się przy kawie w kawiarniach Opola oraz w bibliotekach miasta, w których wcześniej pracowałyśmy. Na spotkaniach swobodnie rozmawiamy o bieżących prob- lemach współczesnego bibliotekarstwa, interesują nas zmiany zachodzące w pracy
bibliotek, zwłaszcza problemy dotyczące nowoczesnych narzędzi pracy bibliotek i kontaktów z czytelnikami.
Na nasze spotkania zapraszamy z pre- lekcjami pracowników uczelni opolskich
i emerytowanych członków naszego sto- warzyszenia. Mieliśmy szczęście gościć z prelekcjami dr Halinę Smolińską czy prof.
Adama Suchońskiego, a w ostatnich latach o zagadnieniach związanych z historią
Opola i Opolszczyzny opowiadał były dy- rektor Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej mgr Roman Sękowski, znakomity mówca i znawca historii.
Organizujemy spotkania z okazji Dnia Kobiet, przygotowujemy drobne upo- minki w dniu Mikołaja. Mając w swoim gronie utalentowaną koleżankę, która na emeryturze zajęła się fotografią plene- rową, wspólnie z Biblioteką Miejską, Ko- łem Naukowym przy Uniwersytecie Opol- skim i Biblioteką Politechniki Opolskiej zorganizowałyśmy 4 wystawy jej fotogra- fii pozwalające podziwiać przyrodnicze piękno ziemi opolskiej.
Przyjaźnimy się ze znanym opolskim re- porterem, Panem Jerzym Stęplewskim, który wprowadzał nas w tajniki fotografii i oprowadzał po swoich wystawach prezen- towanych w Opolu. Współpracujemy z Ko- łem Miejskim SBP i dzięki koleżance Kata- rzynie Hermasz i Pani Mirosławie Koćwin z WBP brałyśmy udział w wycieczce do Ro- gowa Opolskiego. W 2019 roku nawiązały- śmy współpracę z Centrum Informacyjno- Edukacyjnym „ Senior ”w Opolu.
AGNIESZKA DĄBROWSKA
Koło nie ma własnego stałego locum, przyjęło więc zasadę spotykania się w różnych miejscach w Opolu, np. w kawiarniach lub w bibliotekach.
FOT. KLUB SENIORA BIBLIOTEKARZY
www.opole.pl
Powołaliśmy go do życia niespełna dwa lata temu w liczbie 23 osób. Kilka kolejnych osób już dorosło do tytułu seniora, ale z po- wodu zarazy nie zdołaliśmy ich dołączyć.
W niewielkim gronie uczestniczyliśmy w ćwi- czeniach organizowanych dla Bierkowiczan pod hasłem Sportowy Dzielnicowy. Naszym atutem jest dobrze wyposażony plac rekreacyjno-sportowy, z którego urządzeń korzystaliśmy w ramach tych zajęć. Wielkie nadzieje wiążemy z boiskiem do gry w bule.
Bule to sport mało dynamiczny, skrojony
na seniorską miarę. Jeśli kto chętny, by po- grać, udostępnimy boisko, pożyczymy sprzęt.
W ubiegłym roku zorganizowaliśmy Święto Pieczonego Ziemniaka. Mimo obaw o zdro- wie zebraliśmy się w dość licznym gronie.
Na szczęście nie brakowało też ludzi mło- dych. Czerpiemy z tego satysfakcję.
Kiedy zaszczepimy się w komplecie, wybie- rzemy się gromadnie do kina „Helios”.
Relacje z Bierkowic zamieszczamy na stronie https://www.facebook.com/Bierkowicki- Klub-nie-tylko-Seniora-115593216485267.
JÓZEF MOCH
Bierkowicki Klub (nie tylko) Seniora
Grudzicki Klub Seniora działa!
FOT. GRUDZICKI KLUB SENIORA
FOT. BIERKOWICKI KLUB SENIORA
To grupa seniorek wykonująca tańce w kręgu. Od początku istnienia działa jako sekcja Centrum Informacyjno-Edukacyj- nego Senior w Opolu.
Warsztaty są realizowane są w ramach pro- jektu socjalnego pod nazwą : ,,Aktywizacja ruchowa i integracja seniorów poprzez Tańce w Kręgu” Realizatorką projektu i jed- nocześnie instruktorką tańca jest Aleksan- dra Starczyńska (pracownik MOPR w Opolu).
Aktualnie formacja taneczna liczy 17 rados- nych, pozytywnie nastawionych do życia
pań, kochających ruch i taniec. Z funduszy Centrum Informacyjno- Edukacyjnego Se- nior zostały zakupione stroje do występów.
Na zajęcia można przyjść samemu, w kręgu nie potrzeba wyznaczać partnerów. Każdy współuczestniczący w tańcu jest ważny i niezbędny w tworzeniu całości, zachowu- jąc odmienność i indywidualność.
Grupa wzięła udział w grze terenowej zorga- nizowanej w ramach Opolskich Dni Seniora.
Uczestniczki wystąpiły m.in. wystąpiły na pikniku w Krasiejowie oraz podczas otwarcia Centrum Aktywizacji Społecznej.
Klub powstał w 2019 roku przy Fundacji Psychoedukacji INTRA w Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu.
Nieformalny Klub Seniora „Sami Swoi”
O
Obecnie Klub liczy 18członków, a nazwa mówi sama za siebie...
jesteśmy przede wszyst- kim grupą dobrych zna- jomych. Chętnie spę- dzamy ze sobą czas, poznajemy nowe miejsca, wymieniamy się informacjami, przepisami, książkami i ciekawymi pro- pozycjami kulturalnymi, w których wspólnie uczestniczymy.
Aktywnie współpracujemy z Zarzą- dem Fundacji INTRA przy przygotowy- waniu oferty zajęć dla seniorów, na które następnie pozyskujemy środki publiczne ze źródeł miejskich i rządowych. Bie- rzemy aktywny udział w wykładach, spotkaniach i warsztatach. Wramach za- dania z zakresu działalności wspomaga- jącej rozwój wspólnot i społeczności lo- kalnych w Centrum Aktywności Społecz- nej brałyśmy udział w treningach pa- mięci, treningu kreatywności i refleksyj- ności oraz warsztatach umiejętności spo- łecznych. Ponadto w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych skorzystałyśmy z oferty kultu-
ralnej Opolszczyzny, brałyśmy udział w koncertach w Mosznej, wyjściach do kina i teatru. Pozyskałyśmy pieniądze na zakup gier logicznych, planszowych i plenerowych oraz piłek i taśm rehabili-
tacyjnych do zajęć rekreacyjno-rucho- wych.
Wszystkie materiały były wykorzy- stywane na wspólnych spotkaniach pt.
„Wtorki z grą planszową”, które odbywały
się z naszej inicjatywy w Centrum Akty- wizacji Społecznej w Opolu. Jako klub otrzymałyśmy również dofinansowania z Urzędu Miasta Opola na naszą działal- ność. Część środków przeznaczyłyśmy na integracyjne spotkanie przy grillu, og- nisku i miłej zabawie z nowymi człon- kami naszego Klubu. Z pozostałych opła- ciłyśmy kurs salsy solo, co zapewniło nam sporą dawkę ruchu przy dobrej muzyce pod okiem fachowej instruktorki.
Aktywnie włączamy się w działania pomocowe dla innych ludzi oraz zwierząt.
Na początku pandemii zaangażowałyśmy się w szycie bawełnianych maseczek dla służby zdrowia i seniorów, uczestniczy- łyśmy w wolontariacie „senior dla se- niora”, wsparłyśmy finansowo opolskich pogorzelców z Kolonii Gosławickiej.
Staramy się spędzać ze sobą dużo czasu, po prostu dobrze nam razem… Na- sze motto jest zgodne ze słowami pio- senki Zbigniewa Wodeckiego i Kayah:
„Chwytaj dzień, z całej siły go łap./ Chwy- taj dzień, aby czuć życia smak”.
IRENA STAROBRZAŃSKA TERESA DUNIKOWSKA Chętnie spędzamy ze sobą czas, poznajemy nowe miejsca, wymieniamy się
informacjami, bierzemy aktywny udział w wykładach, spotkaniach i warsztatach - mówią członkowie Klubu Seniora „Sami Swoi”.
FOT. KLUB SENIORA SAMI SWOI
www.opole.pl
Winowski Klub Seniora powstał w marcu 2018 i jest do dziś prowadzony przez Stowarzysze- nie bł. Alojzego Ligudy. Patron, męczennik II wojny światowej pochodził z Winowa.
Klub skupia około 30 osób, z dzielnicy Winów, z innych dzielnic Opola a także pob- liskich miejscowości. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu. Podczas każdego spotkania uczestnicy biorą udział w warszta- tach różnego rodzaju: plastycznych, zdro- wego żywienia, malarskich, teatralnych, decoupage’u oraz wykładach (lectio divina,
historia sztuki, żywienie w starszym wieku itd.). Regularnie odbywają się spotkania z cie- kawymi osobami. W Klubie panuje rodzinna atmosfera. Każde spotkanie rozpoczyna się rozmowami przy kawie a kończy wspólnym posiłkiem. Obchodzimy razem urodziny członków Klubu, pamiętamy o chorych.
Seniorzy zaangażowali się w akcję „Lalki dla Afryki”; dochód z szytych przez uczestników akcji lalek i przytulanek był przeznaczony na wsparcie misji świeckiej misjonarki z Wi- nowa, od kilku lat pracującej w Zambii.
BEATA MALISZKIEWICZ
Winowski Klub Seniora
Formacja taneczna ,,Folki”
Od 2018 roku patronat nad chórem „Old Singers” sprawuje Centrum Informacyjno-Edukacyjne „Senior w Opolu”.
„Old Singers”, czyli chór seniorów
C
hór powstał z zespołu wo- kalnego założonego przez kilka członkiń Klubu Se- niora przy fundacji „Bądź Dobroczyńcą” w Opolu w 2015 roku, początkowo noszącego nazwę Wesoła Nuta. Zespół śpiewał głównie piosenki biesiadne i ko- lędy, ale liczba jego członków powiększała się i stopniowo przekształcał się w chór.Na początku 2016 roku dyrygentką i chórmistrzem została Ewa Wocial.
Zwiększona została liczba godzin spotkań śpiewaków, a w wyniku prowadzonych fachowych zajęć z emisji głosu, ćwiczeń harmonicznych oraz dykcyjnych chór zo- stał podzielony na dwa głosy, soprany i alty. Repertuar powiększył się o pieśni popularne, kresowe i ludowe śpiewane w dwugłosie, do których aranżacje przy- gotowuje Ewa Wocial. Poprzez swoje wy- stępy publiczne, chór zaczął szerzej funk- cjonować w świadomości opolan oraz w opolskim środowisku senioralnym.
W styczniu 2017 roku chór zmienił nazwę na „Old Singers” i pod nową nazwą bierze udział w licznych imprezach mię-
dzy innymi w Dniach Seniora. W 2016 roku na I Przeglądzie Amatorskich Chó- rów Senioralnych „Od Seniora do Opola”
chór otrzymał prestiżową Nagrodę Pub- liczności. W 2017 roku na II Przeglądzie
chór powtórzył sukces otrzymując, Na- grodę Publiczności oraz nagrodę za naj- lepsze aranżacje.
Ma również w swoim dorobku płytę
„Dla Was śpiewamy”.
Od 1 stycznia 2018 roku patronat nad chórem „Old Singers” sprawuje Cen- trum Informacyjno-Edukacyjne „Senior w Opolu”. Chórzyści uświetniają gale, ak- cje dobroczynne, pikniki, festyny, uroczy- stości kościelne oraz ważne spotkania w Opolu. Organizują spotkania integra- cyjne z innymi chórami z naszego woje- wództwa, wspólnie śpiewając i wymie- niając doświadczenia. Chętnie śpiewają również z przedszkolakami oraz z dziećmi z Kresów.
Chór „Old Singers” wystąpił m.in.
na Festiwalu Piosenek Kresowych w Głuchołazach, na Festiwalu Pieśni Pa- triotycznej „Tobie Polsko” w Olszance, czy na Festiwalu Piosenki Seniorów „Czas nas uczy pogody” w Komprachcicach, skąd przywiózł I nagrodę.
A z widowiskiem teatralno-muzycz- nym „Jasełka” występował w wielu Klu- bach Seniora na terenie województwa.
Od marca 2020 roku, z powodu zagro- żenia chórzyści Old Singers nie spotykają się. Jednak Tęsknią za wspólnym śpiewa- niem. Z nowymi pomysłami oraz nadzieją na powrót patrzą w przyszłość.
Chór „Old Singers” zaczynał jako zespół od śpiewania głównie piosenek biesiadnych i kolęd. Z czasem poszerzył repertuar o pieśni popularne, kresowe i ludowe śpiewane na głosy. Ma też w dorobku płytę „Dla Was śpiewamy”.
FOT. CEBTRUM SENIOR W OPOLU
Sekcja sportowa działa od wielu miesięcy. Grupa Seniorów morsuje, ćwiczy ze smoovey i chodzi na spacery z kijkami. Jest otwarta dla każdego chętnego dbającego o swoje zdrowie i kondycję. . Członkowie sekcji zapraszają na codzienne spacery. Ruszają codziennie poniedziałku do piątku o 10.00 spod budynku Centrum Aktywizacji Społecznej.
www.opole.pl
Sekcja medytacyjna istnieje od przeszło dwóch lat. Liczy ok. 13 osób. Spotykamy się raz w tygodniu, w grupach do 5 osób, by się wyciszyć, uspoko- ić, nabrać dystansu do tego co dzieje się w naszym życiu i wspólnie spędzić czas wolny.
Grupa jest otwarta i z radością przyjmiemy każdą chętną osobę, gdy będzie spotykać się w większym gronie.
GRAŻYNA WÓDKA Koło Miłośników Poezji powstało w 2018
roku przy Centrum Informacyjno-Eduka- cyjnym przy ul. Nysy Łużyckiej w Opolu (obecnie jest to Centrum „Senior w Opolu” i mieści się przy ul. Krakowskiej).
Zajęcia prowadzone były przez Irenę Botę.
Na początku przychodziło 17-18 osób.
Po pewnym czasie koło zaczęło się rozra- stać do 30 miłośników poezji. Czytane były wiersze osób, które już coś pisały, np. Stani- sława Kownackiego, Wiesława Kiszelki, Alicji Nałęcz, Tadeusza Kornackiego, Zofii Gulbinowicz, Ireny Boty.
Każdy uczestnik miał do przeczytania swój wiersz lub wybranego przez siebie poety przy świecach, herbacie, kawie i ciastkach.
Po pewnym czasie udało się nawiązać współpracę z muzykiem Janem Ko- nopką, który umilał czas muzyką „na żywo” włączając wszystkich do śpiewa- nia. Przeprowadzono też przy wsparciu FPiP INTRA cykl spotkań „Po drugiej stronie książki – warsztaty kreatywnego pisania”. Uczestnicy otrzymali szeroką wiedzę o stylach, terminach literackich i środkach stylistycznych.
Udało się spełnić marzenie o wspólnym tomiku. Nosi tytuł „Twórczość w koro- nie”, a znajdują się w nim wiersze 11 uczestników koła poetyckiego i foto- grafie osób z koła fotograficznego.
Prowadząca koło IRENA BOTA
Koło Miłośników Poezji
- Z utęsknieniem czekamy na czas, kiedy wirus pozwoli nam znów się spotykać pod hasłem „słowo – muzyka – obraz” - mówią członkowie koła.
FOT. CENTRUM SENIOR W OPOLU
www.opole.pl
Poszukując atrakcyjnych form aktywności ruchowej coraz więcej seniorów wybiera taniec.
Tańcz i ciesz się zdrowiem...
D
laczego taniec jest tak znakomitą propozycją dla osób starszych? Bo tań- czyć może każdy, a taka forma ruchu niesie ze sobą dużo zalet. Pozwala zachować nie tylko sprawność fizyczną, ale także powoduje zahamowanie wielu dolegliwości i chorób. Ponadto odpręża, relaksuje oraz usprawnia pamięć. Pomaga zwalczać stres i przyczynia się do wydzie- lania endorfin – hormonów szczęścia.Więc to idealny lek antydepresyjny oraz sposób na przedłużenie młodości.
Warto dodać, iż udział w zajęciach ta- necznych przeciwdziała zjawisku samot- ności, gdyż jest dobrą okazją do zawarcia no- wych znajomości. Zatem taniec to naturalna i uniwersalna forma aktywności ruchowej wpływająca na wszechstronny i harmonijny rozwój psychofizyczny osób starszych.
Krótko mówiąc – taniec to radość życia!
Jednym z miejsc, na mapie Opola, ofe- rującym seniorom m.in. zajęcia taneczne jest Dom Dziennego Pobytu „Magda-Ma- ria”. Od początku działania placówki zajęcia te cieszą się dużym zainteresowaniem.
Pierwszym popularyzatorem tej formy ru- chu wśród seniorów był Kazimierz Michlik.
Jego osobowość i pasja z jaką prowadził za- jęcia sprawiały, że seniorzy chętnie zgłębiali tajniki tańca towarzyskiego. Miłośnicy tańca pod bacznym okiem mistrza szlifowali kroki i figury, a swoje umiejętności prezentowali występując w grupach tanecznych „Ale Baby”, „Fart” czy „Relaks”. Z czasem coraz
mniej panów brało udział w zajęciach dla- tego też zmieniła się ich forma. Od tej pory królowało latino solo, a uczestnikami zajęć były przede wszystkim panie. Obecnie se- niorzy mogą świetnie się bawić podczas za- jęć rytmiczno-ruchowych, czy też gimna- stycznych z elementami tańca wykonując układy ruchowe na krzesłach lub w kręgu.
Jeśli ktoś wciąż myśli, że taniec nie jest dla seniorów, powinien zobaczyć tancerki z grupy „EM-EMKI”. Te energiczne panie w wieku 60+ to prawdziwe pasjonatki tańca i ruchu. Na zajęciach uczą się układów w róż- nych stylach, a swoimi popisami tanecz-
nymi uświetniają imprezy środowiskowe oraz biorą udział w prezentacjach twórczości seniorów.
O zaletach tańca i jego prozdrowotnych właściwościach wiedzą doskonale osoby ko- rzystające z tej formy ruchu. Mimo, iż z po- wodu pandemii i związanych z tym obo- strzeń seniorzy nie mogą spotykać się w większej grupie, to starają się być ciągle ak- tywni by nie wyjść z formy. „Chcąc poprawić sobie nastrój – mówi jedna z uczestniczek za- jęć rytmiczno-ruchowych - codziennie włą- czam moją ulubioną muzykę i tańczę. Dzięki temu czuję się lepiej i jestem w dobrym hu-
morze.” Z kolei pan Andrzej dodaje: „Staram się codziennie powtarzać tańce. Siadam na krzesło i tańczę. Po takiej dawce ruchu po- jawia się na mojej twarzy uśmiech”. Korzyści jakie daje taniec zauważają też tancerki z grupy „EM-EMKI”. „Taniec sprawił, że po- prawiła się nie tylko moja kondycja, ale też i samopoczucie – stwierdza pani Wiktoria.
Inaczej patrzę na otaczającą mnie rzeczywi- stość. Taniec odmienił moje życie na lepsze, uwolnił od stresu. Czuję się młodsza, otwarta na świat”. Swoimi spostrzeżeniami dzieli się pani Helena mówiąc o walorach integracyj- nych: „Na zajęciach spotkałam grupę fajnych kobiet. Zrodziły się między nami kontakty.
Radość płynąca z muzyki, ruchu i z przeby- wania między ludźmi pozwala mi oderwać się od szarej codzienności”. Pod urokiem magii tańca jest również pani Alicja: „Udział w zajęciach tanecznych zmobilizował mnie do ruchu i co bardzo ważne, umożliwił kon- takt ze wspaniałymi osobami, którym taniec sprawia tak samo radość jak mnie. A tańcząc ogarnia nas euforia i mamy większą chęć do życia”.
Niewątpliwie opinie seniorów są wystar- czającą rekomendacją, by niezależnie od wieku, płci, umiejętności czy stopnia sprawności fizycznej zacząć czerpać przy- jemność płynącą z tańca. Jak zauważa Paulo Coelho, brazylijski pisarz i poeta: „W tańcu możesz sobie pozwolić na luksus bycia sobą”.
Zatem, tańczmy i cieszmy się zdrowiem.
MAŁGORZATA IWAŃSKA,
instruktor ds. kulturalno-oświatowych DDP
„Magda-Maria”
Taniec odpręża, relaksuje oraz usprawnia pamięć. Pomaga zwalczać stres i przyczynia się do wydzielania endorfin – hormonów szczęścia. To idealny lek antydepresyjny oraz sposób na przedłużenie młodości.
FOT. CENTRUM SENIOR W OPOLU
Od roku zaczęliśmy się spotykać w nowo otwartym obiekcie Centrum „Senior w Opolu” . Właśnie tu zaczęły rozwijać się wspaniałe przy- jaźnie, wspólna twórczość, wrażliwość, otwar- tość, życzliwość, sympatyczna atmosfera.
Sekcję AKWARELE w 2003 założył pasjonat malarstwa Jerzy Kamiński przy Uniwersyte- cie Trzeciego Wieku. Podczas 18 lat trwania sekcji, pracownia nasza i patronat zmieniał się , od 2018 roku patronatem swoim objęło nas Centrum Seniora. Na zajęciach warszta- towych malujemy farbami akwarelowymi, kredką pastelową, tuszem, ołówkiem, ponie- waż na to pozwalają nam warunki, a farbami olejnymi i akrylami malujemy w domu.
Sekcja ma za sobą ponad 40 wystaw . Między innymi kilkakrotnie w: Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej - Galeria WuBePe, Miej- skiej Bibliotece Publicznej – Galeria „Na Cy- plu”, a następnie przy ul. Minorytów, Woje- wódzkiej Bibliotece Pedagogicznej, Filhar-
monii Opolskiej, Galerii Dworca Głównego w Opolu, Aneksie Galerii Sztuki Współczes- nej, Piwnicy Artystycznej MOK Amfiteatr, Centrum Dialogu Obywatelskiego, Muzeum Wsi Opolskiej w Bierkowicach i in.
KRYSTYNA ŻARSKA
Sekcja
Plastyczna
„Akwarele”
Członków sekcji łączą twórczość, wrażliwość, życzliwość i dobra atmosfera.
FOT. CENTRUM SENIOR W OPOLU
45-034 Opole, ul. Krakowska 32 tel. (77) 441 23 70;
tel. 517 607 990
e-mail:
m.jarosz-basztabin@mopr.opole.pl www.seniorwopolu.pl
www.facebook.com/CentrumSeniorwOpolu Godziny otwarcia:
Poniedziałek – Piątek 7:30 – 15:30
Seniorów Miasta Opola
W styczniu 2019 r. prezydent Opola powołał na członków Rady Senio- rów III Kadencji społeczników dzia-
łających w różnych obszarach w mieście. Kandydatów zgłosiły
środowiska w których działają.
Agnieszka Bąkowska. Wykładowca akademicki w Instytucie Nauk Pedagogicznych UO, prezes Fundacji Rozwoju Społecznego SPINACZ, wolontariuszka w organizacjach
pozarządowych. Działa na rzecz aktywizacji i poprawy jakości życia osób starszych, dzieci i młodzieży. W radzie odpowiada za aktywizację sportową i kulturalną seniorów.
Bożenna Browarska. Z wykształcenia jest nauczycielem dyplomowanym matematyki.
Wspieram dzieci i młodzież a także różne przedsięwzięcia seniorów. Jestem członkiem zarządu Sekcji Emerytów i Rencistów Związku Nauczycielstwa Polskiego w Opolu.
W Radzie Seniorów pełni funkcję sekretarza oraz koordynatora ds. sportu.
Ciesiołkiewicz Mieczysław. Wybrany
z rekomendacji Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów. Bierze czynny udział w organizacji imprez i życia kulturalnego seniorów organizowanych przez Centrum Senior w Opolu i Centrum Aktywizacji Społecznej.
Działa w Opolskim Związku Diabetyków.
W radzie wchodzi w skład komisji zdrowia.
Grocholska – Wijas Elżbieta. Etnograf z zamiłowania i wykształcenia. Zawodowo związana była z opolskimi muzeami, gdzie zajmowała się badaniem i popularyzacją szeroko pojętego dziedzictwa kulturowego wsi. Obecnie zajmuje się seniorami, opisując ich i ich życie w kwartalniku „Senior
Empowerment”.
Jarosz – Basztabin Małgorzata. Od 16 lat pracuje w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Opolu.
Jej obowiązki służbowe od początku związane były z pracą na rzecz osób starszych. Ta praca jest jej pasją. Powołanie do III kadencji Rady Seniorów Miasta Opola młodszych osób uważa za doskonałe rozwiązanie, które przyczyni się do lepszej współpracy pokoleniowej.
Jendryca Józef. Jest najmłodszym stażem członkiem Rady Seniorów Miasta Opola III Kadencji. Liderem działającego od ponad 5 lat Klubu Seniora w Świerklach. Funkcję tą przejął po żonie, Annie Marii, która klub założyła. Przyznaje, że praca na rzecz społeczności lokalnej oraz seniorów przynosi mu satysfakcję.
www.opole.pl
Łubniewska Halina. Nieprzerwanie od 1985 roku prowadzi działający w Opolu, jeden z najstarszych w kraju Uniwersytet III Wieku. Jej praca zawodowa była ściśle związana z pasją niesienia pomocy
słabszym, w tym ludziom w „złotej jesieni”
życia. Diagnozuje na co dzień potrzeby środowiska senioralnego.
Łuniewska Janina. Nawiązała kontakt z komisją Społeczną i Zdrowia w Radzie Miasta Opola.
Działa aktywnie w Stowarzyszeniu
„Bursztynowe Serca” w Złotej Jesieni. Jest członkinią zespołu tańca i pieśni „Złoty Liść”.
W okresie pandemii pomaga osobom niepełnosprawnym w robieniu zakupów.
W radzie pracuje w komisji zdrowia.
Rozmarynowska Teresa. Przewodnicząca Rady Seniorów Miasta Opola III Kadencji. Z wykształ- cenia pedagog. Bardzo aktywna emerytka.
Przez wiele lat była kierownikiem Domu Dziennego Pobytu Złota Jesień. Aktywnie działa w Stowarzyszeniu „Bursztynowe Serca”.
W radzie odpowiada za całokształt działań oraz za kontakty z prezydentem, mediami.
Taborek Marian. Do Rady Seniorów został nominowany przez Politechnikę Opolską Akademię Młodych Serc. Interesuje się działalnością społeczną i fotografią.
W radzie pełni funkcję wiceprzewodniczą- cego. Jest odpowiedzialny za: całokształt działalności rady, dokumentację jej wszystkich działań i kontakty zewnętrzne.
Wajde Edmund. W Centrum Seniora śpiewa w zespole „OPOLANIE”. Pisze wiersze i artykuły do kwartalnika „Senior w Opolu”.
Pozyskuję partnerów, którzy wspierają imprezy senioralne. Jako wolontariusz obsługuje telefon dla niepełnosprawnych.
W radzie odpowiada za organizację imprez sportowych.
Wantuła Jan. Honorowy prezes Zarządu Miejskiego i Wojewódzkiego PSD w Opolu.
Członek wielu organizacji pozarządowych włącza się do działań głównie w zakresie
promocji zdrowia, problematyki senioralnej i osób niepełnosprawnych. Propaguje różne formy prozdrowotnego trybu życia. Ta proble- matyka jest mu także bliska w działalności rady.
Franiczek Ludmiła. Działa w Radzie Dzielnicy Zaodrze i w klubie „Seniorzy z Przyszłością”. Jest członkiem Komitetu Domowego, Rady Osiedla, Rady Nadzorczej OSM „Przyszłość „w Opolu. Włącza się w działalność charytatywną na rzecz dzieci i młodzieży oraz organizację festynów i pikników rodzinnych.
Kaleta Jan. Emerytowany aktor, m.in. OTLIA w Opolu (grał w ponad 100 przedstawie- niach). Członek OSP w Żerkowicach. Lider Klubu Seniora przy OSP Żerkowice.
Od 2019 r. członek zespołu „Metronom”.
W radzie jest członkiem sekcji do spraw kultury. Ma zamiar organizować spotkania z poetami z regionu i z kraju.
Świderska - Trebel Leokadia. Z zawodu jest geodetką. Jest założycielką Klubu Seniora
„Chaberek” przy Opolskiej Spółdzielni Mieszkaniowej w Opolu. Ma za sobą ponad 60 lat działalności społecznej w różnych organizacjach pozarządowych. Otrzymała różne odznaczenia państwowe, regionalne i resortowe.
