• Nie Znaleziono Wyników

Piłka koszykowa.

N/A
N/A
Info
Pobierz
Protected

Academic year: 2021

Share "Piłka koszykowa."

Copied!
7
0
0

Ładowanie.... (Zobacz pełny tekst teraz)

Pobierz teraz ( 7 Stron )

Pełen tekst

(1)

Wychowanie Fizyczne ​ 8.04.2020 ​klasa VI

Temat 8: ​Rozciąganie jako niezbędny element treningu. ​Stretch.

Wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie stojącej siedzącej i leżeniu oraz w czasie wykonywania różnych codziennych czynności.

Wykonuje ćwiczenia oddechowe i inne o charakterze relaksacyjnym .

1. Przed każdym treningiem i po nim bardzo ważne jest rozciąganie.

Zestaw kilku przydatnych ćwiczeń rozciągających w języku angielskim, ale to dla Was przecież nie problem. ​( jedynie do zapoznania o dowolnej porze dnia).​ Oczywiście chętne osoby mogą spróbować – ​polecam.

Link: ​https://vimeo.com/356958501

2. Teoria. Sygnalizacja sędziego Piłka koszykowa.

(2)
(3)
(4)

Piłka ręczna.

(5)
(6)
(7)

Cytaty

Pobierz teraz ( PDF - 7 Stron - 847.49 KB )

Powiązane dokumenty

Kształtowanie prawidłowej postawy ciała

Dzieci podają nogami do siebie drugą piłkę, próbując wybić piłkę znajdującą się w środku koła.. Każda para ma

SCENARIUSZ LEKCJI ANNAROGACKA

„ Kształcący: Uczeń wykonuje ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie posturalne w postawie stojącej, siedzącej i leżącej oraz w czasie wykonywania różnych

Wychowanie fizyczne 26.05.2020 Klasa V Temat 31 „Odkryj kartę i ćwicz” – zabawa ruchowa.

Uczeń wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała1. Materiały do pracy

Wychowanie fizyczne 20.05.2020 Klasa V Temat 28 Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp. Uczeń demonstruje ćwiczenia wzmacniające mięśnie, przeprowadza ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie siedzącej.

Na podłodze przed krzesłem leży skarpeta (która powinna być większa od waszej stopy)..

Wychowanie fizyczne 19.05.2020 Klasa V Temat 27 Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Uczeń demonstruje ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne, przeprowadza ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie stojącej.

 Ćwiczenie - nogi oparte o ścianę przez 5 sekund próbuj złączyć nogi pokonując opór dłoni między kolanami, w tej samej pozycji oddalaj nogi od siebie

Wychowanie fizyczne 28.04. 2020 Klasa V Temat 16: Ćwiczenia przy biurku na zdrowy kręgosłup. Uczeń wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie siedzącej.

 dbać o prawidłową wagę, gdyż każdy nadprogramowy kilogram kilkukrotnie zwiększa obciążenie kręgosłupa. Podaję link do ćwiczeń, które możesz wykonać w

Piłka koszykowa.

Wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie stojącej siedzącej i leżeniu oraz w czasie wykonywania różnych codziennych czynności.. Przed

Wychowanie Fizyczne

Wykonuje ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w postawie stojącej siedzącej i leżeniu oraz w czasie wykonywania różnych codziennych czynności.. Zna