Konkurs walentynkowy rozstrzygnięty – zobacz filmik z losowania nagród
Z okazji Dnia Św. Walentego przygotowaliśmy konkurs dla naszych słuchaczy. Wziąć w nim udział mógł każdy! Wystarczyło do 28 lutego napisać komentarz po jedną z naszych audycji walentynkowych lub listą piosenek o miłości.
Wśród osób, które do 28 lutego, do północy napisały swój komentarz rozlosowaliśmy nagrody. Ze zwycięzcami skontaktujemy się drogą mailową i poprosimy o podanie adresu do wysyłki nagrody.
Gratulujemy!
Skomentuj 10 piosenek z
radiem w tytule
10 piosenek z radiem w tytule
Zakupy – zrób je przez Internet!
Zakupy na odległość różnią się od zakupów w zwykłym sklepie.
Nie możesz porozmawiać ze sprzedawcą. Nie możesz na przykład przymierzyć ubrań, które kupujesz. Dlatego przy zakupach na odległość masz więcej praw.
Przy zakupach na odległość sprzedawca musi Cię poinformować – o tym co dokładnie kupujesz,
– podać wysokość kosztów dostawy,
– albo podać informację gdzie samodzielnie możesz odebrać kupioną rzecz.
Jeśli kupujesz przez Internet, takie informacje muszą być zamieszczone na stronie sklepu.
Sprzedawca odpowiada za sprzedany towar do chwili dostarczenia go do Ciebie. Oznacza to, że jeśli w trakcie dostawy kupiona rzecz ulegnie zniszczeniu albo uszkodzeniu, to sprzedawca będzie musiał dostarczyć Ci nową. Za nową rzecz nie będziesz musiał drugi raz płacić.
Kupiony towar możesz zwrócić w terminie 14 dni od dnia jego otrzymania. Jest to odstąpienie od umowy. Odstąpienie od umowy to rezygnacja z zakupu u tego sprzedawcy.
Nie musisz tłumaczyć dlaczego odstępujesz od umowy. Wystarczy odesłać rzecz na adres sprzedawcy. Do przesyłki musisz dołączyć oświadczenie o odstąpieniu od umowy tak zwany
„formularz zwrotu”. Druk oświadczenia zawsze znajduje się w paczce. Musisz go najpierw podpisać.
Pamiętaj! Zwrócić możesz tylko towar nieużywany! Możesz otworzyć pudełko. Możesz wyjąć rzecz z pudełka. Ale nie możesz zacząć z niej korzystać!
Za odesłanie towaru do sprzedawcy będziesz musiał zapłacić sam. Nie będziesz musiał zapłacić za przesyłkę wtedy gdy sprzedawca zgodzi się sam za nią zapłacić.
Na zwrot pieniędzy za kupioną rzecz sprzedawca ma 14 dni od dnia otrzymania Twojego oświadczenia. Pieniądze przelewa na Twoje konto bankowe.
Pamiętaj! Od niektórych umów zawartych na odległość nie będziesz mógł odstąpić.
Możesz o nich przeczytać w internecie pod adresem:
h t t p s : / / p r a w a k o n s u m e n t a . u o k i k . g o v . p l / p r a w o −
−odstapienia−od−umowy/wylaczenia−prawa−do− −odstapienia/
Kim jest konsument i jakie ma prawa
Kto to jest konsument
Prawa konsumenckie to przepisy, które dotyczą zawierania umów między 2 osobami.
Jedna osoba to konsument, a druga to przedsiębiorca.
Konsument to taka osoba, która kupuje różne rzeczy od przedsiębiorcy.
Osoba, która kupuje chleb w sklepie to konsument. Właściciel s k l e p u , k t ó r y s p r z e d a j e c h l e b t o p r z e d s i ę b i o r c a . Przedsiębiorca to taka osoba, która zawodowo zajmuje się sprzedażą
Czasem u przedsiębiorców nie kupujemy rzeczy tylko różne usługi. Żeby jechać autobusem, musisz kupić bilet. W tym przypadku kupujesz usługę. Ta usługa polega na przewiezieniu Cię do innego miejsca.
Kto pomaga konsumentom
Jeśli masz pytania o swoje prawa jako konsumenta albo masz problemy z przedsiębiorcą z którym zawarłeś umowę, możesz poprosić o poradę rzecznika konsumentów.
Rzecznik konsumentów to osoba, która pomaga bronić Twoich interesów. Może wyjaśnić Ci przepisy lub skontaktować się ze sprzedawcą i spróbować rozwiązać Twój problem.
Biura rzeczników konsumentów znajdują się w każdym powiecie i w każdym dużym mieście. Adresy rzeczników konsumentów z n a j d z i e s z w I n t e r n e c i e p o d a d r e s e m : https://uokik.gov.pl/rzecznicy.php
Jeśli rzecznikowi konsumentów nie uda się porozumieć ze sprzedawcą, może w Twoim imieniu skierować sprawę do sądu i pomóc Ci ją wygrać.
Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów to państwowy urząd, który dba o ochronę interesów wszystkich konsumentów. Możesz tam składać skargi na nieuczciwych przedsiębiorców.
Nieuczciwy przedsiębiorca na przykład pokazuje reklamy, które wprowadzają w błąd. Nieuczciwy przedsiębiorca zamieszcza nieprawdziwe informacje na opakowaniu swoich produktów. Więcej i n f o r m a c j i o u r z ę d z i e z n a j d z i e s z p o d a d r e s e m : http://www.uokik.gov.pl
W Polsce działa także duża organizacja, która pomaga konsumentom. Ta organizacja to Federacja Konsumentów. Na stronie Federacji znajdziesz bardzo dużo ciekawych informacji http://www.federacja−konsumentow.org.pl
Jak oglądać filmy, czytać książki i słuchać muzyki w Internecie
Wybierz się czasem na przedstawienie do teatru. Bilety są dość drogie, ale tam na scenie aktorzy występują dla ciebie na żywo.
Warto też czasem pojechać do opery. W operze aktorzy śpiewają swoje role.
Przedstawienia muzyczne na żywo to także: operetka, musical i balet. Natomiast w filharmonii możesz wysłuchać koncertu muzycznego. Zazwyczaj jest to muzyka nazywana poważną. Muzyki rozrywkowej możesz posłuchać na koncertach różnych zespołów i piosenkarzy.
W Internecie darmowe spektakle i filmy po polsku możesz znaleźć na stronie: https://ninateka.pl/
Słuchaj muzyki
Przez Internet radia możesz słuchać na stronie internetowej ulubionego radia. Niektóre serwisy posiadają wszystkie stacje radiowe w na jednej stronie np. www.radio-polska.pl
M u z y k i z a d a r m o m o ż e s z p o s ł u c h a ć n a s t r o n i e : https://www.youtube.com/
Jeżeli oglądasz w wolnym czasie telewizję, wybieraj ciekawe filmy i programy.
W różnych stacjach edukacyjnych można obejrzeć programy o świecie przyrody, na przykład:
− o dzikich zwierzętach,
− o tym co dzieje się w kosmosie,
− o tym co dzieje się w morzach i oceanach.
W Internecie także możesz znaleźć darmowe filmy. Możesz przejrzeć je na stronie: https://vod.pl/filmy-za-darmo
Czytaj gazety
Możesz z nich dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy. Gazety i komiksy kupisz w kiosku. Ulubione gazety możesz zaprenumerować u wydawcy. Wtedy każdy nowy numer gazety dostaniesz pocztą do domu. Każdy wydawca ma swoją stronę Internetową. Gazetę możesz t e ż k u p i ć w I n t e r n e t o w y m k i o s k u : h t t p : / / w w w . e - kiosk.pl/e_prasa. Taką gazetę możesz czytać na komputerze lub telefonie.
Czytaj książki
Książki kupisz w księgarni lub wypożyczysz w bibliotece.
W Internecie możesz znaleźć darmowe książki do przeczytania na komputerze. Są dostępne na stronie: https://wolnelektury.pl/
Poznawanie nowych osób w Internecie
Żeby kogoś poznać, możesz zalogować się na portalu społecznościowym lub randkowym. Przykładem portalu społecznościowego jest Facebook (czytaj fejsbuk).
Na portalu społecznościowym lub randkowym możesz założyć swój profil. Możesz tam napisać kim jesteś i co lubisz robić.
Bądź ostrożny! Nie wszyscy piszą prawdę w swoich profilach.
Nie podawaj swoich danych osobowych. To znaczy nazwiska, adresu, numeru telefonu. Pamiętaj o tym, że z internetu korzystają też oszuści. Oszust udaje kogoś kim nie jest.
Bądź ostrożny z wysyłaniem zdjęć. Jeśli chcesz pokazać jak wyglądasz, wyślij zdjęcie tylko Twojej uśmiechniętej twarzy.
Nie wysyłaj zdjęć na których nie jesteś ubrany. Nigdy nie wiesz co stanie się z tymi zdjęciami. Ktoś może umieścić je w internecie.
Zanim spotkasz się z osobą poznaną przez internet, najpierw porozmawiaj z nią przez telefon lub na Skypie (czytaj skajpie). Powiedz komuś bliskiemu, kiedy i gdzie będzie spotkanie. Zostaw numer telefonu i imię osoby.
Pamiętaj! Internet daje szansę na poznanie wielu osób. Mogą oni zostać Twoimi kolegami, koleżankami. Musisz jednak zachować zasadę ograniczonego zaufania.
Zanim spotkasz się z osobą poznaną przez internet, zdobądź o niej jak najwięcej informacji!
Mój wizerunek w Internecie
Wizerunek to Twój wygląd. To sposób, w jaki ubierasz się, jaką masz fryzurę i w jaki wypowiadasz się.
Wizerunek można utrwalić w postaci zdjęcia, filmu, narysowanego lub namalowanego portretu. Utrwalenie to zapisanie na papierze, w pamięci aparatu fotograficznego lub pamięci komputera.
Uwaga:
Jeśli Twój kolega lub koleżanka chce umieścić wasze wspólne zdjęcie na swoim profilu, musi poprosić Cię o zgodę. Jeśli się zgodzisz, dopiero wtedy może wstawić zdjęcie do Internetu.
Pamiętaj!
Ty też możesz umieszczać w Internecie zdjęcia lub filmy z Twoimi przyjaciółmi, tylko wtedy jeśli masz ich zgodę! To jest legalne.
Jeśli fotograf zrobi Ci zdjęcie i otrzymasz za to pieniądze, wtedy Twoje zdjęcie można umieścić na stronach internetowych, w telewizji, w gazetach bez Twojej zgody.
Kiedy można umieszczać w Internecie zdjęcia innych ludzi bez ich zgody
Modelka ma taką pracę, że pozuje do zdjęć i dostaje za to wynagrodzenie. To znaczy, że wyraża zgodę na rozpowszechnianie swojego wizerunku utrwalonego na zdjęciach.
Rozpowszechnianie wizerunku to umieszczanie zdjęć lub filmów w Internecie, w telewizji, w gazetach.
Możesz umieszczać w Internecie zdjęcia lub filmy, na których są znane osoby. Znane osoby to na przykład piosenkarze, aktorzy, politycy, sportowcy.
Jeśli na swoim profilu chcesz umieścić zdjęcie, na którym jest bardzo dużo osób, nie musisz mieć ich zgody. Wizerunek każdej osoby to szczegół całej imprezy.
Kopiowanie utworów
Kopiowanie to zrobienie drugiej takiej samej książki lub płyty.
Jeśli kupiłeś w sklepie grę komputerową, możesz zainstalować ją
na swoim komputerze. Zainstalować to znaczy wgrać do komputera.
Nie wolno Ci kopiować i sprzedawać kopii gry komputerowej bez zgody autora. Gra komputerowa jest utworem. Kopiowanie utworu bez zgody twórcy jest nielegalne. Możesz być za to ukarany.
Jeśli kupiłeś w sklepie płytę z muzyką lub filmem, możesz sam z niej korzystać.
To znaczy możesz słuchać muzyki lub oglądać film sam
lub w towarzystwie przyjaciół, rodziny. Płytę z filmem lub muzyką możesz też pożyczyć przyjacielowi lub osobie z Twojej
rodziny.
Nie wolno kopiować płyty z muzyką albo filmem i pożyczać kopii innym osobom. Płytę możesz skopiować tylko dla siebie. Kiedy kupiona w sklepie płyta się zniszczy, będziesz mógł nadal posłuchać tej muzyki.
Pamiętaj!
Możesz pożyczać innym płytę, którą kupiłeś.
Ale nie kopię! Nie pozwalaj kopiować innym osobom gry komputerowej ani programu komputerowego, który kupiłeś w sklepie! Nie korzystaj z płyt, na których są nielegalne programy!
Nie powinieneś pożyczać od znajomych gry komputerowej ani programu komputerowego i instalować ich na swoim komputerze.
Takie zachowania są niezgodne z prawem!
Możesz zostać za to ukarany.
Budowanie relacji z innymi
zacznij od poznania siebie
Jeśli chcesz zbudować trwałą i dobrą relację z drugim człowiekiem, powinieneś najpierw dobrze poznać siebie. Dobra relacja to taka, która daje dużo radości. Warto, żebyś wiedział co chcesz. Warto, żebyś wiedział co lubisz. Warto, żebyś wiedział czego potrzebujesz.
Spróbuj odpowiedzieć na takie pytania:
1. Czy myślisz o sobie w pozytywny sposób?
2. Czy lubisz siebie?
3. Czy wiesz, że jesteś wartościowym człowiekiem?
4. Czy wiesz, że masz takie same prawa i potrzeby jak każdy inny człowiek?
5. Czy korzystasz ze swoich praw?
6. Czy wiesz jakie to prawa?
7. Czy wiesz, że każdemu człowiekowi należy się szacunek?
Z a p i s z o d p o w i e d z i n a k a r t c e . S p r a w d ź n a i l e p y t a ń odpowiedziałeś TAK.
Ważne jest, żebyś potrafił odpowiedzieć na te pytania. Jeśli masz dużo odpowiedzi TAK to oznacza, że jesteś dorosły i możesz o sobie decydować.
Ty decydujesz z kim chcesz się kolegować, a z kim nie chcesz.
Możesz unikać osób, które Cię obrażają. Możesz unikać osób, które Cię krzywdzą. W ten sposób chronisz siebie.
Pamiętaj! Nie z każdym musisz się kolegować lub przyjaźnić.
Każdego powinieneś szanować.
Rozwijanie zainteresowań
Czas wolny dobrze jest przeznaczyć na rozwijanie swoich zainteresowań lub poznawanie nowych zajęć.
Jeżeli lubisz przyrodę, ciszę i spokój, a przy tym jesteś spostrzegawczy − latem i jesienią możesz chodzić do lasu i zbierać grzyby.
Informacje o grzybach możesz znaleźć w Internecie. Na blogu https://nagrzyby.pl/ możesz poczytać ciekawostki o grzybach i
ich zbieraniu
Zebrane grzyby można ususzyć i przez cały rok będą smacznym dodatkiem do potraw. Przepisy na dania z grzybami możesz z n a l e ź ć n a t e j s t r o n i e : https://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/grzyby/przepisy.h tml
Jeśli interesuje cię przyroda, możesz pooglądać filmy na temat polskiej przyrody na youtube.
Oto kilka ciekawych filmów z lektorem o przyrodzie:
https://www.youtube.com/watch?v=e_HqmkiLAro – Sekretne życie Drzew
https://www.youtube.com/watch?v=APwS8Wy_e98 – Kraina Tysiąca Bocianów
https://www.youtube.com/watch?v=FFPsk9GbfDU – Lasy Bagienne
Jeśli masz sprawne ręce, lubisz pracować spokojnie i dokładnie, możesz zająć się składaniem modeli samolotów lub okrętów.
Jeśli masz silne i sprawne ręce, które potrafią trzymać narzędzia, możesz zająć się majsterkowaniem.
W czasie wolnym możesz uczyć się na kursach doskonalących lub w szkole wieczorowej. Zanim podejmiesz decyzję o tym, czego chcesz się uczyć − poradź się specjalistów.
Najlepiej doradzą ci: nauczyciele ze szkoły do której chodziłeś, psycholog ze szkoły lub poradni, doradca zawodowy.
Oni powiedzą ci jakie umiejętności są potrzebne, żeby uczyć się w wybranym kierunku.
Filmy, muzyka i książki w Internecie
Wybierz się czasem na przedstawienie do teatru. Bilety są dość drogie, ale tam na scenie aktorzy występują dla ciebie na żywo.
Warto też czasem pojechać do opery. W operze aktorzy śpiewają swoje role.
Przedstawienia muzyczne na żywo to także: operetka, musical i balet. Natomiast w filharmonii możesz wysłuchać koncertu muzycznego. Zazwyczaj jest to muzyka nazywana poważną. Muzyki rozrywkowej możesz posłuchać na koncertach różnych zespołów i piosenkarzy.
W Internecie darmowe spektakle i filmy po polsku możesz znaleźć na stronie: https://ninateka.pl/
Słuchaj muzyki
Przez Internet radia możesz słuchać na stronie internetowej ulubionego radia. Niektóre serwisy posiadają wszystkie stacje radiowe w na jednej stronie np. www.radio-polska.pl
M u z y k i z a d a r m o m o ż e s z p o s ł u c h a ć n a s t r o n i e : https://www.youtube.com/
Jeżeli oglądasz w wolnym czasie telewizję, wybieraj ciekawe filmy i programy.
W różnych stacjach edukacyjnych można obejrzeć programy o świecie przyrody, na przykład:
− o dzikich zwierzętach,
− o tym co dzieje się w kosmosie,
− o tym co dzieje się w morzach i oceanach.
W Internecie także możesz znaleźć darmowe filmy. Możesz przejrzeć je na stronie: https://vod.pl/filmy-za-darmo
Czytaj gazety
Możesz z nich dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy. Gazety i komiksy kupisz w kiosku. Ulubione gazety możesz zaprenumerować u wydawcy. Wtedy każdy nowy numer gazety dostaniesz pocztą do domu. Każdy wydawca ma swoją stronę Internetową. Gazetę możesz t e ż k u p i ć w I n t e r n e t o w y m k i o s k u : h t t p : / / w w w . e - kiosk.pl/e_prasa. Taką gazetę możesz czytać na komputerze lub telefonie.
Czytaj książki
Książki kupisz w księgarni lub wypożyczysz w bibliotece.
W Internecie możesz znaleźć darmowe książki do przeczytania na komputerze. Są dostępne na stronie: https://wolnelektury.pl/
Rynek pracy i formy zatrudnienia
Na rynku pracy spotykają się osoby poszukujące pracy i pracodawcy. Pracodawcy tworzą miejsca pracy i poszukują pracowników. Rynek pracy to nie jest jedno miejsce. Są to różne zakłady pracy, firmy, instytucje i ludzie.
Na rynku pracy jest bardzo dużo różnych możliwości. Pracodawca może wybierać najlepszych pracowników. Osoba poszukująca pracy może wybierać jaką pracę chce wykonywać i gdzie chce pracować.
Formy zatrudnienia na rynku pracy
Zatrudnienie na specjalnych warunkach
Zatrudnienie na specjalnych warunkach nazywane jest inaczej pracą chronioną.
Praca chroniona pozwala na zdobycie doświadczenia w pracy w bezpiecznych warunkach. To znaczy pozwala nauczyć się pracować.
Niektóre osoby z niepełnosprawnością intelektualną potrzebują w pracy: – więcej czasu na wykonanie swoich obowiązków – odpowiednio przystosowanego stanowiska pracy – rehabilitacji i opieki medycznej.
Praca chroniona powinna mieć charakter przejściowy.
To znaczy że powinna trwać kilka miesięcy lub najwyżej kilka lat. Tak długo ile każda osoba potrzebuje. Potem osoba z niepełnosprawnością powinna móc pracować w zwykłych firmach.
Zatrudnienie na specjalnych warunkach może się odbywać: – w zakładach pracy chronionej – lub w zakładach aktywności zawodowej
Zatrudnienie na otwartym rynku pracy
Zatrudnienie na otwartym rynku pracy to inaczej praca w zwykłych firmach lub instytucjach.
Otwarty rynek pracy daje osobie z niepełnosprawnością możliwość zwyczajnego życia w swojej miejscowości. W takiej firmie pracujesz na takich samych zasadach jak kolega, siostra lub sąsiad.
W firmie na otwartym rynku pracy najważniejsze są Twoje kompetencje. Kompetencje to: – wiedza czyli wszystko to czego się nauczyłeś – umiejętności czyli to co umiesz robić – i doświadczenie czyli jak długo to robiłeś.
Przed zatrudnieniem pracownika z niepełnosprawnością pracodawca zwraca uwagę na: – to co osoba umie robić – jak sobie radzi na stanowisku pracy.
Podczas zatrudnienia na otwartym rynku pracy osoba z niepełnosprawnością może korzystać ze wsparcia innych osób.
Takie wsparcie może Ci dać na przykład trener pracy lub kolega, koleżanka z pracy.
Zatrudnienie wspomagane przy wsparciu trenera pracy
Zatrudnienie wspomagane to praca w zwykłej firmie przy wsparciu trenera pracy. Trener pracy to taki indywidualny
asystent osoby z niepełnosprawnością. Pomoże Ci we wszystkich sprawach związanych z pracą i z utrzymaniem tej pracy.
Trener pracy przed podjęciem pracy pomoże Ci: – wybrać odpowiednie miejsce pracy i stanowisko, – przygotować potrzebne dokumenty, na przykład życiorys zawodowy. Na życiorys zawodowy mówi się CV (czytaj Si Wi). – przygotować się do rozmowy o pracę.
Jeśli tego potrzebujesz, trener pracy pójdzie z Tobą na wizytę do lekarza medycyny pracy. Trener pracy będzie Cię też wspierał po podjęciu pracy. Nauczy Cię jak należy prawidłowo wykonywać obowiązki na Twoim stanowisku pracy.
Trener pracy może Ci też pomóc zaprzyjaźnić się z Twoimi nowymi współpracownikami. Ważne jest żebyś miał dobre relacje z innymi osobami w pracy. Będziesz mógł zwrócić się do nich o pomoc, gdy nie będzie obok Ciebie trenera pracy.
Polecamy film
Intensywne szkolenie w miejscu pracy. Strategia uczenia się.
F i l m z n a j d z i e s z w I n t e r n e c i e p o d a d r e s e m : https://youtu.be/hcNFbE−Stco
Jeśli chcesz skorzystać z pomocy w pracy, sprawdź czy blisko Ciebie działa Centrum DZWONI.
Wejdź na stronę https://www.centrumdzwoni.pl/kontakt/
DZWONI to skrót od Doradztwa Zawodowego i Wspierania Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną.
Centrum DZWONI jest agencją zatrudnienia prowadzoną przez Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną. W agencji zatrudnienia możesz skorzystać z porady doradcy zawodowego i znaleźć odpowiednią dla Ciebie ofertę pracy.
Centrum DZWONI jest agencją zatrudnienia dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. W Centrum DZWONI pracują trenerzy pracy, doradcy zawodowi i psycholodzy. Pomogą Ci znaleźć pracę najbardziej odpowiednią dla Ciebie.
Urlop nad wodą
Żeby urlop nad wodą był przyjemnością musisz pamiętać o kilku rzeczach!
Przed wyjściem na plażę powinieneś dobrze się przygotować. Do
torby spakuj ręcznik, strój kąpielowy, nakrycie głowy i olejek do opalania.
Jeśli masz jasną skórę najlepiej kup olejek z dużym filtrem UV (czytaj: u fał). Na przykład z filtrem 50. Taki filtr ochroni Twoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Na przykład przed oparzeniami i rakiem skóry.
Unikaj opalania się w południe, czyli około godziny 12. Wtedy słońce jest najmocniejsze i możesz dostać udaru słonecznego. W czasie udaru możesz mieć gorączkę, mdłości i wymioty. Może boleć Cię głowa.
Pamiętaj, żeby zabrać na plażę wodę do picia i trochę jedzenia. Jeśli planujesz kupować coś na plaży, weź niewielką kwotę pieniędzy. Dokumenty i karty bankomatowe lepiej zostaw w domu.
Bezpieczeństwo w wodzie
Najlepiej kąpać się w miejscach strzeżonych, w których pracują ratownicy. Każde kąpielisko, na którym pracuje ratownik jest oznaczone kolorowymi bojami. Żółtymi i czerwonymi.
Jeśli dopiero uczysz się pływać, możesz kąpać się tylko przed czerwonymi bojami.
Z części kąpieliska pomiędzy bojami czerwonymi i żółtymi korzystają osoby, które dobrze pływają. Tam woda jest głęboka.
Pamiętaj, nie wolno wypływać poza żółte boje!
Do wody możesz wejść tylko wtedy, gdy na plaży wywieszona jest biała flaga. Nie wchodź do wody jeśli na plaży jest wywieszona czerwona flaga! Czerwona flaga może oznaczać, że woda jest zanieczyszczona lub że są zbyt duże fale.
Pamiętaj, nie wolno kąpać się:
– przy moście na rzece – w stawie hodowlanym
– w basenie przeciwpożarowym – przy kanale ściekowym
– na trasie, po której pływają statki – w porcie
– przy falochronie.
Falochron to betonowa ściana w wodzie lub ustawione w rzędzie
drewniane pale. Falochron chroni plażę przed falami.
Jest kilka sytuacji, kiedy nie powinieneś wchodzić do wody:
– jeśli wypiłeś alkohol – od razu po posiłku – gdy jesteś zmęczony – gdy jest Ci zimno – gdy nadchodzi burza – gdy jest ciemno.
Nie wskakuj gwałtownie do wody, kiedy jesteś rozgrzany długim opalaniem. Nigdy nie skacz na główkę do nieznanej wody! Zawsze przed kąpielą sprawdź głębokość wody. Sprawdź jakie jest dno.
W morzu wiele osób pływa na materacach. Nie odpływaj zbyt daleko od brzegu. Fale mogą porwać materac w morze i trudno będzie wrócić na brzeg.
Jeśli chcesz pływać łódką, kajakiem lub rowerem wodnym, załóż kamizelkę ratunkową. Pływaj daleko od osób, które się kąpią.
Jeśli widzisz że ktoś się topi, natychmiast wezwij pomoc.
Zawołaj ratownika i zadzwoń pod numer alarmowy. Pamiętaj! Ty sam musisz zadbać o swój bezpieczny wypoczynek!
Urlop w górach
Jeśli chcesz spędzić urlop w górach bez problemów, pamiętaj o kilku ważnych sprawach! W tym artykule dowiesz się: jak przygotować się do pieszej wycieczki w góry. Co powinieneś wiedzieć zanim ruszysz na szlak oraz gdy jesteś już wśród szczytów gór.
Ubranie i buty
Przygotuj wygodne buty i odpowiednie ubranie. Najlepiej, żeby buty miały grubą podeszwę. Weź ciepłą bluzę lub sweter i nieprzemakalną kurtkę.
Pogoda
Pogoda w górach szybko się zmienia. Gdy rano wychodzisz na wędrówkę może być ciepło i świecić słońce. Za chwilę może padać deszcz i wiać zimny wiatr. Pogodę możesz sprawdzić w przeglądarce Google. W pasku przeglądarki wpisz hasło „pogoda”
i nazwę miejscowości w której się znajdujesz.
Możesz sprawdzić jak pogoda będzie się zmieniać w ciągu dnia.
Dowiesz się jaka jest temperatura i czy będzie padać deszcz lub śnieg. Zawsze sprawdzaj pogodę przed wyjściem w góry.
W górach najlepiej ubierać się na cebulkę. To znaczy zakładać kilka warstw ubrania. Najpierw koszulkę z krótkim rękawem, na to bluzę i na to kurtkę. Jeśli będzie gorąco, zawsze możesz zdjąć cieplejsze ubrania.
Bezpieczeństwo
W czasie wędrówek po górach, zawsze poruszaj się po wyznaczonych szlakach turystycznych. Szlaki turystyczne pokazują, gdzie można chodzić. Każdy szlak jest oznaczony jednym kolorem. Na przykład żółtym, niebieskim, czerwonym lub czarnym.
Sprawdź na mapie lub przeczytaj w przewodniku jakie są szlaki w okolicy. Czy są długie i trudne. Na mapie zawsze jest napisane ile czasu zajmuje przejście kawałka szlaku. Warto przed wyprawą obliczyć ten czas. Wybierz taki szlak, który będziesz mógł przejść. Powiedz znajomym którym szlakiem będziesz wędrować. Gdybyś miał wypadek, będzie wiadomo gdzie Cię szukać. Szlaki turystyczne możesz sprawdzić i zaplanować na stronie internetowej: https://mapa-turystyczna.pl
Rzeczy które warto zabrać w góry
Kiedy idziesz w góry, spakuj do plecaka:
– apteczkę – latarkę
– gwizdek. Jeśli się zgubisz, możesz nim gwizdać. Dzięki temu łatwiej będzie Cię znaleźć.
– naładowany telefon komórkowy z zapisanymi numerami ratunkowymi.
– mapę
– jedzenie (drugie śniadanie lub przekąskę) – ciepłe ubranie
Najlepiej przed wyjściem w góry, pobierz na swój telefon aplikację Ratunek. Aplikacja Ratunek to specjalny program, którym wzywa się ratowników. Można przesłać im informację gdzie jesteś. Sprawdź czy umiesz korzystać z aplikacji.
Dowiedz się co robić, żeby wezwać pomoc.
A p l i k a c j ę m o ż e s z z o b a c z y ć n a s t r o n i e : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pagasolution s.emergencycall_pl&hl=pl
Zakupy i bank
Internet. Niezmierzone bogactwo rzeczy do kupienia. Sklepy internetowe każdego rodzaju: ubrania, buty, perfumy, jedzenie, sprzęt komputerowy, telewizory, książki… nowe i używane, najlepszej jakości i podróbki… rękodzieło i produkty masowe.
Oto wirtualna galeria handlowa, w której można zagubić się na długie godziny.
Aby nie żałować zakupów i robić je zgodnie z planem zapraszamy do lektury krótkich artykułów. W tej części BIBLIOTEKI opiszemy m.in.:
gdzie szukać opinii innych kupujących jak ocenić wiarygodność sklepu
jak kupować w internecie
jak odebrać paczkę z paczkomatu (i jak ją nadać) jak płacić BLIKIEM
jak korzystać z banku w internecie
jak wykonać przelew za pomocą strony internetowej
Dobrych zakupów!
