Wysokie poczucie własnej wartości na ścieżce zawodowej

(1)

Zadania z doradztwa zawodowego dla kasa 1 Zespołu Szkół Nr 9 w Koszalinie

Drodzy rodzice i uczniowie klas pierwszych

Informuję, że w okresie kwarantanny jestem do Państwa i uczniów dyspozycji codziennie: od poniedziałku do piątku w godzinach od 11:00 do 13:00, drogą e-mailową:

doradcazwodowy@zs9elektronik.pl. lub na facebooku doradztwo zawodowe „Elektronik”

https://www.facebook.com/groups/ lub przez meesenger. Postaram się udzielić odpowiedzi na Państwa pytania jak najszybciej, lecz może okazać się, że nie będzie to tego samego dnia.

Wszystkie materiały podane niżej są do pracy indywidualnej w domu (nie trzeba nic drukować czy wysyłać, przemyślenia i wszelkie pytania do doradcy zawodowego w formie tak jak napisałam wyżej) Zadania dla uczniów klas 1:

1. Poznaj ścieżki kariery, wchodząc na poniższy link https://mapakarier.org/paths

2. Wykonaj w domu poniższe ćwiczenie odpowiadając na pytania, odpowiedzi wpisz do tabeli Analiza SWOT umiejętności i predyspozycji we właściwej podrubryce – w ten sposób pogłębisz swoja wiedzę o Sobie i poznasz obszary nad którymi warto będzie popracować.

Analiza SWOT – poniżej przykładowe pytania

( możesz zapytać rodzica/ów o swoje zalety, może okazać się, że to co Ty uważasz u siebie za wadę dla innych będzie zaletą! ) Rubryka SZANSE I ZAGROŻENIA – wpisz co Twoim zdaniem miałoby wpływ na zmiany

Analiza SWOT

swoich umiejętności i predyspozycji WADY

………...

………

ZALETY

………...

………

SZANSE

……….

………

ZAGROŻENIA

………..

 W czym jestem najlepszy?

 Co lubię robić?

 Czego najłatwiej i najszybciej się uczę?

 Do jakich czynności czuję się stworzony?

 Co bym robił gdybym miał do dyspozycji nieograniczone możliwości finansowe?

 Od czego zależały moje dotychczasowe sukcesy w życiu?

 Z czego jestem naprawdę dumny?

 W czym tkwi moja siła?

 Za co szanują mnie koledzy, nauczyciele, rodzina?

 Co mnie interesuje?

 Co mi sprawia trudności, kłopoty?

 Jakie są moje wady?

 Z czym sobie nie radzę?

(2)

Wysokie poczucie własnej wartości na ścieżce zawodowej



satysfakcja z pracy



otwartość na rozwój zawodowy i osobisty



szukanie rozwiązań dla zawodowych problemów



szukanie pracy zgodnej z własnymi zainteresowaniami i umiejętnościami



umiejętność pracy w grupie, przyjmowania pomocy i krytyki



podejmowanie nowych, ale realnych wyzwań



dążenie do zachowania równowagi między pracą a życiem osobistym

Jak budować poczucie własnej wartości? Należy:



Mieć świadomość, że kształtowanie poczucia własnej wartości jest procesem i wymaga wysiłku.



Trzeba dokonać inwentaryzacji własnych zasobów.



Zmienić swoje podejście do siebie i świata na życzliwe.



Poszerzać świadomość dotyczącą siebie, własnego otoczenia i relacji z innymi.



Ustalać własne cele i dążyć do ich realizacji.



Znaleźć sobie hobby - rzeczy, które sprawiają przyjemność i się w nie zaangażować.



Działać metodą małych kroków.

Cytat na zakończenie:

„Brak poczucia własnej wartości jest jak kula armatnia, którą człowiek kieruje w siebie samego. Im bardziej strzela do siebie nienawiścią, tym bardziej zapętla się we własnej niemocy, bezradności i pustce”.

„W dżungli samotności”

Beata Pawlikowska

Życzę wszystkim zdrowia – doradca zawodowy E. Kolanowska