Mamo To Ja - Praca zbiorowa, Opracowanie zbiorowe - pdf – Ibuk.pl

NIE IGRAJ Z ROZTOCZAMI!

DLA ALERGIKA SĄ BARDZO GROŹNE

ATAKOM ZŁOŚCI MOŻNA ZAPOBIEC – SKUTECZNE TRIKI RODZICÓW

TO PRZEZIĘBIENIE CZY SAPKA? NAUCZ SIĘ JE ODRÓŻNIAĆ

PLUS

NR 3 (295) MARZEC 2020 CENA 1,98 zł (w tym 8% VAT)

JESTEŚMY Z WAMI

eko edycja

]ï

1 98

JAK PRZEBIEGA TAKI PORÓD?

GDY TRZEBA ZROBIĆ...

CESARKĘ

GORĄCZKA Z WYSYPKĄ

CZYLI

TRZYDNIÓWKA

DZIECIĘCE INFEKCJE:

LECZYĆ CZY PRZECZEKAĆ

SPOSOBÓW NA SEN DZIECKA ODZYSKAJ

SPOKOJNE WIECZORY

11

EDUKACJA PRZYRODNICZA MALUCH WRAŻLIWY NA NATURĘ

WAŻNA MISJA

BEZ TROSKI O ŚRODOWISKO NASZE DZIECI NIE MAJĄ PRZYSZŁOŚCI

O A L

O G E K I

1_1_okladka-mtj-03-2020-wybor_MTJ_3_2020_3617568.indd 1 22.01.2020 11:26

MAMO, TO JA ]

3

edito l co słychać?

Witajcie w 295. numerze najchętniej czytanego magazynu dla rodziców*

JESTEŚMY

Z WAMI eko edycja

*Dane: Polskie Badania Czytelnictwa, realizacja: Millward Brown, 07.2019–09.2019, wskaźnik: CCS, grupa: wszyscy 15–75, w porównaniu z magazynami: „Twoje Dziecko”,

„M jak Mama”, opracowanie: Edipresse Polska S.A.

ZNAJDŹ NAS: WEJDŹ NA:

M oja dobra znajoma była akurat w pierwszej ciąży, gdy w sprzedaży pojawiło się „Mamo, To Ja”. Zbierała je skrupulatnie, bo pod koniec 1995 roku miała zostać mamą.

Ponoć pierwsze numery naszego magazynu wyglądały w kioskach jak egzotyczne ptaki: kolorowe, nowoczesne i pełne bardzo użytecznej wiedzy. Internet w Polsce wtedy dopiero raczkował, więc to gazety były źródłem aktualnych informacji o dzieciach.

Dziś wiele się zmieniło. Córka znajomej jest już dorosła i prowadzi...

bardzo ekologiczne życie: segreguje śmieci, nie je mięsa, ogranicza zużycie plastiku, jeździ rowerem. Bo właśnie tym jest teraz

nowoczesność. Myślę, że już niedługo sama będzie też uczyć swoje dzieci, jak na co dzień dbać o naturę.

A my z okazji naszego jubileuszu stworzyliśmy dla was specjalną ekologiczną stronę w internecie. Będziemy publikować tam

(podobnie jak przez cały rok w „Mamo, To Ja”) artykuły, które pomogą wam jeszcze lepiej odnaleźć się w roli nowoczesnych dbających o środowisko młodych rodziców. Bądźmy

ekoodpowiedzialni. Zadbajmy o świat!

Zadbajmy o świat

redaktorka prowadząca

Od 1995 roku , czyli od wydania pierwszego numeru naszego magazynu, do końca 2019 roku

urodziło się w Polsce ponad

9 mln 700 tys. dzieci.

W tym czasie wydaliśmy

295 numerów pisma

i sprzedaliśmy ponad

26 mln jego egzemplarzy.

Pracowaliśmy nad nimi przez ponad 300 miesięcy, poświęcając na to więcej niż 500 tys. godzin pracy.

MILIONY I TYSIĄCE

3_3_edito_MTJ_3_2020_3617753.indd 3 22.01.2020 14:10

ADRES REDAKCJI:

ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 23 35, kontakt@mamotoja.pl

REDAKTORKA NACZELNA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ I PROJEKTÓW 360°:

Aleksandra Sokalska

REDAKTORKA PROWADZĄCA: Aleksandra Sobieraj REDAKTORKI: Dominika Bielas, Olga Juszczyk, Agnieszka Majchrzak, Milena Oszczepalińska,

Karolina Stępniewska, Ewa Jańczak-Cwil

GRAFICZKI: Elena Grikurova-Wojnowska (szefowa studia graficznego), Alicja Rotfeld, Grażyna Łuszczyńska, Anna Kołacz

WYDAWCA: EDIPRESSE POLSKA ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 22 00, office@edipresse.pl

DYREKTOR GENERALNA – CZŁONEK ZARZĄDU:

Alicja Modzelewska-Warec CZŁONKOWIE ZARZĄDU:

Izabela Bochenek-Strauss Agnieszka Wicher-Szczesna

Maciej Klepacki

DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWO-PORADNIKOWEJ:

Agnieszka Smit

DYREKTOR ARTYSTYCZNY WYDAWNICTWA:

Marek Knap

DYREKTOR STRATEGII I SPRZEDAŻY KORPORACYJNEJ:

Małgorzata Perzanowska

DZIAŁ MARKETINGU MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ:

Joanna Sokołowska-Wiśniewska (dyrektorka), Agnieszka Około-Kułak, tel. 22 58 42 241,

Sara Strużyna, tel. 22 58 42 264,

DZIAŁ REKLAMY MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ Joanna Skorupska-Matejczuk (dyrektorka) tel. 22 58 42 257

Magdalena Turczyk, tel. 22 58 42 495, Elżbieta Odija, tel. 22 58 42 256 Justyna Rzeniewicz, tel. 22 58 42 386,

Tomasz Orlicki, tel. 22 58 42 445,

Anna Saskowska (specjalistka ds. obsługi biura reklamy), tel. 22 58 42 163 DZIAŁ DYSTRYBUCJI:

Łukasz Górka DZIAŁ PRODUKCJI:

Krzysztof Kraszewski DRUK: QUAD GRAPHICS

BIURO OBSŁUGI KLIENTA, INFORMACJE, ZAMÓWIENIA, REKLAMACJE:

tel. 22 278 15 55, (pn.–pt. w godz. 8.00–17.00);

e-mail: bok@edipresse.pl Przyjmuję do wiadomości, że dane osobowe uczestników konkursu będą

przetwarzane przez Edipresse Polska SA z siedzibą w Warszawie, ul.

Wiejska 19, w celu realizacji umowy przystąpienia do konkursu i jego prawidłowego przeprowadzenia lub marketingu własnych produktów lub usług organizatora konkursu. Gwarantujemy prawo wglądu do danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również żądania zaprzestania przetwarzania danych w celach marketingowych. Podanie danych jest dobrowolne. Dane osobowe nie będą udostępniane innym podmiotom.

Przesłanie zdjęcia dziecka na konkurs oznacza udostępnienie tego zdjęcia do publicznego wglądu na stronie www.okladka.mamotoja.pl. Regulamin dostępny na www.okladka.mamotoja.pl

TWOJE DZIECKO NA OKŁADCE

SUPER KONKURS

W każdym numerze „Mamo, To Ja” podajemy nowy kod, żebyś co miesiąc mogła zwiększyć szansę

swojego dziecka na wygraną w konkursie.

Kod na ten miesiąc to Dziecko.03 – wpiszesz go na stronie internetowej konkursu. Kod ważny jest

od 5 lutego 2020 r. do 3 marca 2020 r.

SZCZEGÓŁY NA

www.okladka.mamotoja.pl CO MOŻNA WYGRAĆ?

l

zdjęcie na okładce „Mamo, To Ja“

l

gwiazdorską gażę, czyli 1000 zł

l

portfolio w wersji elektronicznej

l

pobyt w ekskluzywnym hotelu

l

zestaw ubranek przygotowany na sesję

Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. UWAGA! Redakcja nie zwraca zdjęć.

Ich nadesłanie jest równoznaczne ze zgodą na publikację. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w „Mamo, To Ja” w całości lub w części wymaga uprzed- niej zgody wydawcy pisma.

Czekamy na zdjęcie twojego dziecka!

4_5_spis_MTJ_3_2020_3617195.indd 4 21.01.2020 16:20

TO JEST TEMAT!

6 PRZYSZŁOŚĆ W RYTMIE EKO Z okazji naszego 25-lecia zachęcamy was do troski o naturę i przekonujemy, że z tej drogi nie da się już zawrócić.

Zmiany klimatu naprawdę będą dokuczliwe... Pora na nasz ruch!

CIĄŻA I PORÓD

12 DECYZJA O CESARCE Kiedy potrzebny jest taki poród i jak przebiega

14 CO NA TO TWÓJ PIES? Warto przygotować zwierzaka na pojawienie się w domu maluszka 17 DLA MAMY I DZIECKA Miękkie

i przydatne gadżety

NIEMOWLĘ

18 WSZYSTKO O PRZYTULANIU Przynosi korzyści nie tylko przytulanym, ale i przytulającym.

Sprawdź, jak to działa 22 ZAKLINACZE SNU Znamy aż

11 sposobów na wyciszenie malca 24 KOCHAM CIĘ, SKARBIE Skąd

dziecko wie, że je kochasz?

26 SKĄD SIĘ BIERZE ODPARZENIE?

Problemy nie zawsze wynikają z błędów w pielęgnacji

28 MOŻE TO PRZEZIĘBIENIE... Zobacz, jak odróżnić sapkę od infekcji

30 6 PYTAŃ O CIEMIENIUCHĘ To warto wiedzieć o tej przypadłości 32 NOWE, ALE NIETRUDNE

Rozszerzanie diety bez porażek 34 GDZIE PO POMOC? Rady dla

mam karmiących piersią 36 MODYFIKOWANE, CZYLI... Rady

dla mam karmiących butelką 38 ODPLAMIACZE DO UBRANEK

Opinie z produkty.mamotoja.pl

MAŁE DZIECKO

40 LEKCJA EKOLOGII Możesz wychować małego ekologa!

Zobacz, jak to zrobić

44 SĄ SPOSOBY NA... Ataki złości i histerii u kilkulatka

46 TAK ROZWIJA SIĘ SMAK Jak wspierać rozwój tego zmysłu?

ZDROWIE

48 KIEDY DO LEKARZA? Sprawdź, których objawów absolutnie nie wolno lekceważyć

50 NIE IGRAJ Z ROZTOCZAMI Alergię wziewną na te pajęczaki trzeba leczyć

52 ORKIESTRA W OSKRZELACH Co warto wiedzieć o zapaleniu oskrzeli u małych dzieci

54 WARTO JEŚĆ KASZE, BO.. Poznaj najważniejsze powody

56 PO PROSTU TRZYDNIÓWKA Przechodzi ją większość dzieci

RODZINA

58 KOWALSCY NA ZIELONEJ ŚCIEŻCE Oto zasady ekorodziny 62 TRZY WYMIARY MIŁOŚCI Do

dziecka, do partnera i do... siebie 64 ILE TEJ CZYSTOŚCI? Jak nie

przesadzić z higieną na co dzień 66 SAMOBADANIE PIERSI Jak i po co

trzeba je robić

68 DZIEŃ DOBRY! Najlepsze przepisy na ciepłe śniadania

JAK CO MIESIĄC

10 W INTERNECIE Mamotoja.pl 71 PRODUCENCI POLECAJĄ

Nowości rynkowe 74 POCZYTAJMY Bajki Miśka

Zdziśka: Zasypianie

75 SONDA FB I INSTA Chciałabym, by wszystkie mamy na świecie...

GADŻETY DLA MAMY Umilą życie po porodzie

17

spis treści ^l marzec

TYM KOLOREM ZAZNACZYLIŚMY

DLA WAS TEMATY Z OKŁADKI

MAMO, TO JA ]

5

FOT.: ADOBE STOCK, MAT. PRAS.

44

SĄ SPOSOBY NA... HISTERIĘ Nawet najbardziej zbuntowanego malucha da się opanować. Poznaj dobre patenty!

14

CO NA TO TWÓJ PIES? Noworodek i pies mogą żyć pod jednym dachem. Jednak zwierzaka trzeba na to przygotować

4_5_spis_MTJ_3_2020_3617195.indd 5 21.01.2020 16:20

6

Przyszłość w

T

:�W\P�F]DVLH�GRURVïR�QRZH�

SRNROHQLH��NWöUH�QLHEDZHP�

EÚG]LH�PLDïR�ZïDVQH�G]LHFL�

�3RONL� SLHUZV]H� G]LHFNR� URG]È� G]LĂ�

SU]HFLÚWQLH�Z�ZLHNX����ODW���=PLHQLDOL- ĂP\�VLÚ�]�ZDPL�SU]H]�WHQ�F]DV�ļ�G]LĂ�

ķ0DPR��7R�-Dĵ�WR�QLH�W\ONR�SDSLHURZD�

JD]HWD��0DP\�QRZRF]HVQ\�VHUZLV�LQWHU- QHWRZ\�0DPRWRMD�SO�RUD]�QDMZLÚNV]\�

SDUHQWLQJRZ\�SURğO�QD�)DFHERRNX��RE- VHUZXMH�QDV�SRQDG����bW\VLÚF\�Xĝ\W- NRZQLNöZ���-HVWHĂP\�UöZQLHĝ�QD�,QVWD- JUDPLH��VSHFMDOQLH�GOD�ZDV�VWZRU]\OLĂP\�

FRUD]�SUÚĝQLHM�G]LDïDMÈFÈ�JUXSÚ�IHMVEX- NRZÈ��0DPD%H]3RUöZQDQLD��GR�NWö- UHM�VHUGHF]QLH�]DSUDV]DP\�ZV]\VWNLH�

PDP\�L�WDWXVLöZ�

Taki jubileusz!

'ïXJR�]DVWDQDZLDï\ĂP\�VLÚ��MDN�REHMĂÊ�

WDNÈ�URF]QLFÚ�ļ�]ZïDV]F]D�ĝH�WH�RNUÈJïH�

VNïDQLDMÈ�GR�UHĠHNVML��:�UHGDNFML�RF]\- ZLĂFLH�EÚG]LH�WRUW��EH]�QLHJR�QLH�PD�

XURG]LQ��QDZHW�MHĂOL�PD�VLÚ����ODW����DOH�

WR� MHGQRUD]RZR�� -HGQDN� ĂZLÚWRZDÊ�

]bZDPL�FKFHP\�SU]H]�FDï\�URN��6WÈG�SR- P\Vï� QD� DNFMÚ� HNR�� %R� ĂZLÚWRZDQLH�

ĂZLÚWRZDQLHP��QLH�WUZD�]E\W�GïXJR��DOH�

QDMZDĝQLHMV]H�� E\� ]DSHZQLÊ� QDV]\P�

G]LHFLRP�GREUÈ�SU]\V]ïRĂÊ�ļbDbRbQLÈ�PX- VLP\�]DGEDÊ��UDWXMÈF�SU]\URGÚ�L�NOLPDW��

%H]�QLFK�G]LHFL�QLH�SU]HWUZDM��%U]PL�

JöUQRORWQLH��DOH�WR�VDPD�SUDZGD�

Nowi rodzice

&R�]PLHQLïR�VLÚ�SU]H]�WH�ÊZLHUÊ�

ZLHNX"�&DïNLHP�VSRUR��&KRÊE\�

WR��ĝH�SU]H]����ODW�XURG]LïR�VLÚ�

SRQDG���POQ�����W\V��G]LHFL��

]bF]HJR�QLHPDO���POQ�����W\V��

MXĝ�Z�;;,�ZLHNX��,bFKRÊ�SU]\URVW�

QDWXUDOQ\�]�URNX�QD�URN��R�]JUR]R��

PDOHMH��WR�L�WH�OLF]E\�URELÈ�ZUDĝHQLH��

temat l 25 lat z wami

eko

NASZE DZIECI BIORĄ Z NAS PRZYKŁAD

I LICZĄ NA NASZĄ MĄDROŚĆ. NIE ZAWIEDŹMY ICH I ZOSTAWMY IM NASZĄ

PLANETĘ W MOŻLIWIE DOBRYM STANIE.

6_8_temat_MTJ_3_2020_3617249.indd 6 21.01.2020 17:01

MAMO, TO JA ]

7

w rytmie EKO

Aż trudno uwierzyć, że jesteśmy z wami już 25 lat!

To dużo czy mało? Na pewno gdy w 1995 roku wyszedł pierwszy numer „Mamo, To Ja”, bycie rodzicem wyglądało

zupełnie inaczej. Wtedy niewiele jeszcze słyszeliśmy o ekologicznym stylu życia, dziś to już konieczność.

Dlatego z okazji naszych urodzin zachęcamy, by wziąć większą odpowiedzialność

za przyszłość naszych dzieci.

TEKST: ALEKSANDRA SOBIERAJ

6_8_temat_MTJ_3_2020_3617249.indd 7 21.01.2020 17:01

5T\����J� �UTŀ�����L�F��G��N���

KF�����FĆ·\� ğSN�ŀ��� . ?JU��Ș�ğR��

P�N��Y ��YJ����R��N�^�����ǽU�F��Ë��

)QF� SF��^���I�N��� ^.

PDW\F]QH�Z\PXV]DMÈ�QD�QDV�G]LDïDQLH��

,�QLH�PRĝQD�MXĝ�WHJR�LJQRURZDÊ�

Przed nami wyzwania

-DNL� ĂZLDW� FKFHP\� ]RVWDZLÊ� QDV]\P�

G]LHFLRP"�0XVLP\�]DF]ÈÊ�G]LDïDÊ�MXĝ�

G]LĂ��ER�QDWXUD�QD�QDV�QLH�SRF]HND�ļ�WR�

GREU]H� MXĝ� ZLHP\�� 0XVLP\� ZV]\VF\�

LbNDĝG\�]�RVREQD�MDN�QDMV]\EFLHM�]DF]ÈÊ�

]DFKRZ\ZDÊ�VLÚ�HNRORJLF]QLH��FKURQLÈF�

QDV]È�SODQHWÚ��E\�]RVWDïD�WDND��MDNÈ�MÈ�

]QDP\��*Rï\P�RNLHP�ZLGDÊ��ĝH�NOLPDW�

VL� ]PLHQLD�� L� QLH� SRWU]HED� GR� WHJR�

VNRPSOLNRZDQ\FK�SU]\U]ÈGöZ��:ïDĂQLH�

GODWHJR�QDV]H�G]LHFL�RG�NLONX�MXĝ�ODW�QLH�

ZLG]LDï\�ELDï\FK�¥ZLÈW�%RĝHJR�1DUR- G]HQLD�� D� ĂQLHJX� WU]HED� G]LĂ� V]XNDÊ�

ZbJöUDFK��ER�QD�QL]LQDFK�WR�QDSUDZGÚ�

U]DGNLH�GREUR��¿HE\�]DWUXWD�SODVWLNLHP�

ĝ\ZQRĂÊ�QLH�SRZRGRZDïD�X�OXG]L�FKR- UöE��WU]HED�MXĝ�WHUD]�]ZUDFDÊ�EDF]QLHM- V]È�XZDJÚ��FR�NXSXMHP\�L�Z�FR�SDNX-

8

3U]H]�ODWD�]PLHQLDï\�VLÚ�WHĝ�]DOHFHQLD�

GRW\F]ÈFH�RSLHNL�QD�G]LHFNLHP�ļ�L�QLH�

FKRG]L�WX�W\ONR�QS��R�SLHOÚJQDFMÚ�NLNXWD�

SÚSRZLQ\�X�QRZRURGND��MHV]F]H�NLOND�

ODW�WHPX�]DOHFDQR�SU]HP\ZDÊ�UR]WZR- UHP�VSLU\WXVX��F]\�Z\W\F]QH�GRW\F]ÈFH�

UR]V]HU]DQLD�GLHW\��&KRÊ�DNXUDW�]DOH- FHQLD�RGQRĂQLH�GR�NDUPLHQLD�SLHUVLÈ�

]JRGQLH�]�UHNRPHQGDFMÈ�:+2�ZFLÈĝ�

VÈ��QD�V]F]ÚĂFLH��WDNLH�VDPH��1LH�GD�VLÚ�

MXĝ�MHGQDN�EH]�Z\MÈWNX�VWRVRZDÊ�QD�

SU]\NïDG�]DVDG\�ķGZLH�JRG]LQ\�VSDFHUX�

G]LHQQLHĵ��']LĂ�]DQLP�Z�VH]RQLH�MH- VLHQQR�]LPRZ\P�]GHF\GXMHV]�R�VSDFH- U]H��VSUDZG]DV]�SU]HFLHĝ��MDNÈ�PDP\�

MDNRĂÊ�SRZLHWU]D��6PRJ�ZLV]ÈF\�QDG�

ZLÚNV]È�F]ÚĂFLÈ�3ROVNL�Z�EH]ZLHWU]QH�

GQL� ]PLHQLï� V]W\ZQH� NLHG\Ă� ]DVDG\�

ļbG]LĂ�OHSLHM�F]DVHP�SR�SURVWX�]RVWDÊ�

Z�GRPX��/DWHP�]DĂ�GUÚF]È�QDV�IDOH�

XSDïöZ��MDNLFK�Z�QDV]\P�NUDMX�GR�WHM�

SRU\�QLH�E\ïR��&KRÊE\�ZLÚF�]PLDQ\�NOL-

NASZ EKOPLAN NA ROK 2020

W każdym miesiącu będziemy poruszać ważny temat związany z ekologią. Nasze teksty i relacje z wyzwań, jakie sobie postawimy, będą też pojawiać się na

specjalnej stronie internetowej.

Jakie mamy plany?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1O

11

FOT.: ADOBE STOCK (2X)

temat l 25 lat z wami

eko

MHP\� UöĝQH� SURGXNW\�� 1DXNRZF\�

REOLF]\OL��ĝH�GR������URNX�Z�RFHDQDFK�

EÚG]LH�ZLÚFHM�SODVWLNX�QLĝ�U\E��.OX- F]RZ\�MHVW�ZLÚF�UHF\NOLQJ�ļ�WU]HED�RG- ]\VNLZDÊ�MDN�QDMZLÚFHM�VXURZFöZ��ĝHE\�

VNRñF]\Ê�]�]DWUXZDQLHP�=LHPL��

Misja: ekologia

=�]LHORQHM�ĂFLHĝNL�QLH�PRĝHP\�MXĝ�]D- ZUöFLÊ��-DND�EÚG]LH�SU]\V]ïRĂÊ�QDV]\FK�

G]LHFL��]DOHĝ\�W\ONR�RG�QDV��URG]LFöZ��

:V]\VF\� PDP\� QDG]LHMÚ�� ĝH� QLHNR- U]\VWQH�]PLDQ\�NOLPDWX�L�]DQLHF]\V]F]H- QLH�QDV]HM�SODQHW\�GD�VLÚ�SRZVWU]\PDÊ��

ER�FKRÊ�SU]\URGD�PD�PRĝOLZRĂÊ�VDPR- UHJHQHUDFML��WR�WHJR��FR�]JLQÚïR��URĂOLQ��

]ZLHU]ÈW��WRSQLHMÈF\FK�ORGRZFöZ��]DOD- Q\FK�WHUHQöZ�SU]H]�SRGQRV]HQLH�VLÚ�SR- ]LRPX�ZöG���MXĝ�QLH�RGWZRU]\P\��0X- VLP\�FKURQLÊ�QDV]È�SU]\URGÚ�WHUD]��,�WR�

RSUöF]�FRG]LHQQHM�WURVNL�R�QDV]H�G]LHFL�

SRZLQQD�E\Ê�PLVMD�NDĝGHJR�URG]LFD��l

6_8_temat_MTJ_3_2020_3617249.indd 8 21.01.2020 17:01