JESTEŚMY Z WAMI
eko edycja
NR 4 (296) KWIECIEŃ 2020 CENA 2,98 zł (w tym 8% VAT)CO MOŻE JEŚĆ ROCZNIAK, A CZEGO ABSOLUTNIE NIE POWINIEN
MAMO, POTRZEBUJESZ WSPARCIA I CZASU TYLKO DLA SIEBIE!
NIEGROŹNA GORĄCZKA PO SZCZEPIENIU – KIEDY MOŻE SIĘ POJAWIĆ?
PLUS
&=<�.$¿'$�
:2'$�-(67�
='52:$�'/$�
0$/8&+$"
ROZWIEWAMY WĄTPLIWOŚCI PRZYSZŁYCH MAM
CZEGO BOI SIĘ CIĘŻARNA
PROSTY TEST NA ALERGIĘ
DZIECIĘCE ZDROWIE
SPRAWDŹ, CZY TWOJE DZIECKO JEST UCZULONE
RADOSNE ŚWIĘTA
DOBRZE JĄ ZAPLANUJ, A BĘDZIE DLA WAS NAPRAWDĘ WYJĄTKOWA
K O E L A
W I N C
POWODÓW PŁACZU
NIEMOWLAKA
5
NAUCZ SIĘ JE ROZPOZNAWAĆ
GOTOWA NA PORÓD
WYBIERZ IDEALNĄ POŁOŻNĄ
1_1_okladka-mtj-04-2020ok_MTJ_4_2020_3631130.indd 1 19.02.2020 10:48
Dystrybucja: www.scandinavianbaby.pl
Funkcjonalny, niezwykle zwinny i lekki wózek do codziennego użytku.
Duże koła, kompaktowe wymiary po złożeniu i niezwykle łatwe prowadzenie to jedne z wielu atrybutów, które docenisz Ty i Twoje dziecko.
Thule Spring
Easy living, easy strolling
edito l co słychać?
MAMO, TO JA ]
3
Witajcie w 296. numerze najchętniej czytanego magazynu dla rodziców
M ałe przypomnienie :) „Mamo, To Ja” świętuje swoje
25. urodziny. Z tej okazji przygotowaliśmy ekologiczną akcję, w ramach której przez cały rok będziemy poruszać na naszych łamach i w serwisie najważniejsze ekotematy. Bo od zawsze działania
„Mamo, To Ja” mają na celu pomoc rodzicom w wychowaniu dzieci, a ekologia to must have współczesnego rodzicielstwa.
Zresztą, staramy się pomagać wam nie tylko poprzez magazyn i serwis, ale także na żywo, czyli podczas bezpłatnych warsztatów
„Mamo, To Ja”. Organizujemy je już od siedmiu lat! Podczas tych spotkań przyszli i młodzi rodzice mają możliwość rozszerzenia swojej wiedzy na temat żywienia, pielęgnacji, zdrowia i wychowania dzieci. Mogą zadawać pytania lekarzom oraz ćwiczyć pod okiem specjalistów. Dodatkowo zapewniamy kurs pierwszej pomocy – polecam go absolutnie każdemu rodzicowi! A chętnych do udziału w warsztatach namawiam do przeczytania informacji w ramce obok.
Wracając do ekologii… 22 marca obchodzimy Dzień Wody, więc właśnie o niej piszemy w tym wydaniu. Czy wiesz, że jej zasoby zatrważająco szybko się kurczą? Musimy więc mądrze z niej korzystać (koniecznie zajrzyj na 44. i 64. stronę), bo przecież woda to życie.
À propos życia… wszystko się do niego budzi właśnie teraz, wiosną.
Wy też przebudźcie się z zimowych snów :) I spędźcie cudowną, pełną zieleni, prawdziwie wiosenną Wielkanoc.
Wspieramy rodziców
WEJDŹ NA:
ZNAJDŹ NAS:
NASZE WARSZTATY
W bezpłatnych warsztatach
„Mamo, To Ja” uczestniczyło już ponad 70 tysięcy osób!
l Przeznaczone dla przyszłych i młodych rodziców. Składają się z dwóch bloków: „Będę mamą” i „Jestem mamą”.
l Ponad 68 proc.
uczestników warsztatów to przyszli rodzice!
l Ponad 45 tys.
dzieci – właśnie tyle maluchów przyszło na świat przez siedem lat wśród uczestniczek warsztatów.
l Kolejne dwie edycje warsztatów już wkrótce! Wiosną odwiedzimy
25 miejsc w Polsce.
l Nasz adres:
warsztaty.mamotoja.pl Zapisz się i przyjdź!
FOT. ADOBE STOCK
redaktor naczelna JESTEŚMY
Z WAMI
eko edycja
3_3_edito_MTJ_4_2020_3629986.indd 3 17.02.2020 14:35
ADRES REDAKCJI:
ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 23 35, kontakt@mamotoja.pl REDAKTORKA NACZELNA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY
PARENTINGOWEJ I PROJEKTÓW 360°:
Aleksandra Sokalska
REDAKTORKI: Dominika Bielas, Olga Juszczyk, Agnieszka Majchrzak, Milena Oszczepalińska,
Karolina Stępniewska, Ewa Jańczak-Cwil
GRAFICZKI: Elena Grikurova-Wojnowska (szefowa studia graficznego), Anna Kołacz
WYDAWCA: EDIPRESSE POLSKA ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 22 00, office@edipresse.pl DYREKTOR GENERALNA – CZŁONEK ZARZĄDU:
Alicja Modzelewska-Warec
CZŁONKOWIE ZARZĄDU:
Izabela Bochenek-Strauss Agnieszka Wicher-Szczesna
Maciej Klepacki
DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ:
Agnieszka Wicher-Szczesna
DYREKTOR ARTYSTYCZNY WYDAWNICTWA:
Marek Knap
DYREKTOR STRATEGII I SPRZEDAŻY KORPORACYJNEJ:
Małgorzata Perzanowska
DZIAŁ MARKETINGU MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ:
Joanna Sokołowska-Wiśniewska (dyrektorka), Agnieszka Około-Kułak, tel. 22 58 42 241,
Sara Strużyna, tel. 22 58 42 264,
DZIAŁ REKLAMY MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ Joanna Skorupska-Matejczuk (dyrektorka) tel. 22 58 42 257
Magdalena Turczyk, tel. 22 58 42 495, Elżbieta Odija, tel. 22 58 42 256 Justyna Rzeniewicz, tel. 22 58 42 386,
Paulina Sajda, tel. 22 58 42 445,
Anna Saskowska (specjalistka ds. obsługi biura reklamy), tel. 22 58 42 163 DZIAŁ DYSTRYBUCJI:
Łukasz Górka DZIAŁ PRODUKCJI:
Krzysztof Kraszewski
DRUK: QUAD GRAPHICS
BIURO OBSŁUGI KLIENTA, INFORMACJE, ZAMÓWIENIA, REKLAMACJE:
tel. 22 278 15 55, (pn.–pt. w godz. 8.00–17.00);
e-mail: bok@edipresse.pl Przyjmuję do wiadomości, że dane osobowe uczestników konkursu będą
przetwarzane przez Edipresse Polska SA z siedzibą w Warszawie, ul.
Wiejska 19, w celu realizacji umowy przystąpienia do konkursu i jego prawidłowego przeprowadzenia lub marketingu własnych produktów lub usług organizatora konkursu. Gwarantujemy prawo wglądu do danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również żądania zaprzestania przetwarzania danych w celach marketingowych. Podanie danych jest dobrowolne. Dane osobowe nie będą udostępniane innym podmiotom.
Przesłanie zdjęcia dziecka na konkurs oznacza udostępnienie tego zdjęcia do publicznego wglądu na stronie www.okladka.mamotoja.pl. Regulamin dostępny na www.okladka.mamotoja.pl
TWOJE DZIECKO NA OKŁADCE
SUPER KONKURS
W każdym numerze „Mamo, To Ja” podajemy nowy kod, żebyś co miesiąc mogła zwiększyć szansę
swojego dziecka na wygraną w konkursie.
Kod na ten miesiąc to Dziecko.04 – wpiszesz go na stronie internetowej konkursu. Kod ważny jest
od 4 marca do 1 kwietnia 2020 r.
SZCZEGÓŁY NA
www.okladka.mamotoja.pl CO MOŻNA WYGRAĆ?
l
zdjęcie na okładce „Mamo, To Ja“
l
gwiazdorską gażę, czyli 1000 zł
l
portfolio w wersji elektronicznej
l
pobyt w ekskluzywnym hotelu
l
zestaw ubranek przygotowany na sesję
Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. UWAGA! Redakcja nie zwraca zdjęć.
Ich nadesłanie jest równoznaczne ze zgodą na publikację. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w „Mamo, To Ja” w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy pisma.
Czekamy na zdjęcie twojego dziecka!
4_5_spis_MTJ_4_2020_3631473.indd 4 20.02.2020 10:00
ADRES REDAKCJI:
ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 23 35, kontakt@mamotoja.pl REDAKTORKA NACZELNA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY
PARENTINGOWEJ I PROJEKTÓW 360°:
Aleksandra Sokalska
REDAKTORKI: Dominika Bielas, Olga Juszczyk, Agnieszka Majchrzak, Milena Oszczepalińska,
Karolina Stępniewska, Ewa Jańczak-Cwil
GRAFICZKI: Elena Grikurova-Wojnowska (szefowa studia graficznego), Anna Kołacz
WYDAWCA: EDIPRESSE POLSKA ul. Wiejska 19, 00-480 Warszawa tel. 22 584 22 00, office@edipresse.pl DYREKTOR GENERALNA – CZŁONEK ZARZĄDU:
Alicja Modzelewska-Warec
CZŁONKOWIE ZARZĄDU:
Izabela Bochenek-Strauss Agnieszka Wicher-Szczesna
Maciej Klepacki
DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCA MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ:
Agnieszka Wicher-Szczesna
DYREKTOR ARTYSTYCZNY WYDAWNICTWA:
Marek Knap
DYREKTOR STRATEGII I SPRZEDAŻY KORPORACYJNEJ:
Małgorzata Perzanowska
DZIAŁ MARKETINGU MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ:
Joanna Sokołowska-Wiśniewska (dyrektorka), Agnieszka Około-Kułak, tel. 22 58 42 241,
Sara Strużyna, tel. 22 58 42 264,
DZIAŁ REKLAMY MULTIMEDIALNEJ PLATFORMY PARENTINGOWEJ Joanna Skorupska-Matejczuk (dyrektorka) tel. 22 58 42 257
Magdalena Turczyk, tel. 22 58 42 495, Elżbieta Odija, tel. 22 58 42 256 Justyna Rzeniewicz, tel. 22 58 42 386,
Paulina Sajda, tel. 22 58 42 445,
Anna Saskowska (specjalistka ds. obsługi biura reklamy), tel. 22 58 42 163 DZIAŁ DYSTRYBUCJI:
Łukasz Górka DZIAŁ PRODUKCJI:
Krzysztof Kraszewski
DRUK: QUAD GRAPHICS
BIURO OBSŁUGI KLIENTA, INFORMACJE, ZAMÓWIENIA, REKLAMACJE:
tel. 22 278 15 55, (pn.–pt. w godz. 8.00–17.00);
e-mail: bok@edipresse.pl Przyjmuję do wiadomości, że dane osobowe uczestników konkursu będą
przetwarzane przez Edipresse Polska SA z siedzibą w Warszawie, ul.
Wiejska 19, w celu realizacji umowy przystąpienia do konkursu i jego prawidłowego przeprowadzenia lub marketingu własnych produktów lub usług organizatora konkursu. Gwarantujemy prawo wglądu do danych osobowych oraz ich poprawiania, jak również żądania zaprzestania przetwarzania danych w celach marketingowych. Podanie danych jest dobrowolne. Dane osobowe nie będą udostępniane innym podmiotom.
Przesłanie zdjęcia dziecka na konkurs oznacza udostępnienie tego zdjęcia do publicznego wglądu na stronie www.okladka.mamotoja.pl. Regulamin dostępny na www.okladka.mamotoja.pl
TWOJE DZIECKO NA OKŁADCE
SUPER KONKURS
W każdym numerze „Mamo, To Ja” podajemy nowy kod, żebyś co miesiąc mogła zwiększyć szansę
swojego dziecka na wygraną w konkursie.
Kod na ten miesiąc to Dziecko.04 – wpiszesz go na stronie internetowej konkursu. Kod ważny jest
od 4 marca do 1 kwietnia 2020 r.
SZCZEGÓŁY NA
www.okladka.mamotoja.pl CO MOŻNA WYGRAĆ?
l
zdjęcie na okładce „Mamo, To Ja“
l
gwiazdorską gażę, czyli 1000 zł
l
portfolio w wersji elektronicznej
l
pobyt w ekskluzywnym hotelu
l
zestaw ubranek przygotowany na sesję
Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. UWAGA! Redakcja nie zwraca zdjęć.
Ich nadesłanie jest równoznaczne ze zgodą na publikację. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych w „Mamo, To Ja” w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy pisma.
Czekamy na zdjęcie twojego dziecka!
4_5_spis_MTJ_4_2020_3631473.indd 4 20.02.2020 10:00
MAMO, TO JA ]
5
spis treści l kwiecień
TO JEST TEMAT!
6 WIOSENNE ŚWIĘTA Wielkanoc z małym dzieckiem będzie niezapomniana. Musisz tylko dobrze się do niej przygotować.
Podpowiadamy, jak to zrobić.
CIĄŻA I PORÓD
12 CIĄŻOWE NIEPOKOJE Przyszłe mamy martwią się o zdrowie dziecka, boją się porodu i tego, że po narodzinach maluszka wszystko się zmieni.
16 A HORMONY SZALEJĄ… Wszystko za sprawą ciąży. Sprawdź, jaki wpływ mają na twój organizm.
18 NIEZASTĄPIONA PRZY PORODZIE Kto? Oczywiście położna. Znajdź tę najlepszą dla siebie.
NIEMOWLĘ
20 ABY NOWORODEK BYŁ
BEZPIECZNY Musisz wiedzieć, jak go karmić, nosić, układać do snu.
24 SĄ POWODY DO ŁEZ Poznaj je wszystkie, a zdecydowanie łatwiej uspokoisz swojego maluszka.
26 ZALETY PIELĘGNACJI To nie tylko czysta skóra dziecka, ale także okazja do czułości i nauki.
28 WIOSNĄ PORA NA ZMIANY Nie tylko w dziecięcej garderobie, ale też w opiece nad malcem.
30 KOLKOWE NIEPOKOJE Pewnie wiele już słyszałaś o kolce.
Sprawdź, które opinie na jej temat nie są prawdziwe.
32 CZASEM PRZYMKNIJ OKO Może będziesz zdziwiona, ale w opiece nad maluchem są zasady, które czasem możesz złamać…
34 KŁOPOTY DA SIĘ POKONAĆ Nawał pokarmu, bolące brodawki, brak mleka – wiemy, ja sobie z takimi problemami radzić.
36 5 RAD DLA BUTELKOWYCH MAM Poznaj je, a karmienie mlekiem modyfikowanym będzie prostsze.
MAŁE DZIECKO
40 DIETETYCZNE WĄTPLIWOŚCI Co może jeść roczniak, a czego absolutnie nie powinien?
44 WODA TO PODSTAWA!
Wyjaśniamy, dlaczego jest taka ważna dla zdrowia dziecka.
48 POŚPIJ DŁUŻEJ, PROSZĘ :) Znamy sposoby na skowronka.
ZDROWIE
50 CZY TO ALERGIA? Zrób test i dowiedz się, czy twój maluch jest na coś uczulony.
54 NIEGROŹNA GORĄCZKA Może być wynikiem szczepienia.
Sprawdź, dlaczego występuje i jak sobie z nią szybko poradzić.
56 GDY NIEMOWLĘ MA KATAR Musisz je leczyć!
RODZINA
58 Z DRUGIM DZIECKIEM ŁATWIEJ?
Koniecznie przeczytaj, a rozwiejesz swoje wątpliwości.
62 SZUKAJ WSPARCIA Daj szansę wykazać się także innym!
64 OSZCZĘDZAJ WODĘ Możesz to robić na bardzo wiele sposobów.
66 MACIERZYŃSKI CHILLOUT Masz do niego pełne prawo.
68 SMAKI WIELKANOCY Pyszne dania na wiosenne święta.
JAK CO MIESIĄC
10 W INTERNECIE Mamotoja.pl 71 PRODUCENCI POLECAJĄ
Nowości rynkowe 74 POCZYTAJMY Bajki 75 SONDA FB I INSTA
DIETETYCZNE WĄTPLIWOŚCI Co może jeść roczniak?
40
TYM KOLOREM ZAZNACZYLIŚMY
DLA WAS TEMATY Z OKŁADKI
FOT. ADOBE STOCK (3)
44
WODA TO PODSTAWA!
Tymczasem dzieci (dorośli zresztą też) piją jej za mało!
16
A HORMONY SZALEJĄ… W ciąży gospodarka hormonalna ulega totalnej zmianie. Czego możesz się spodziewać?
4_5_spis_MTJ_4_2020_3631473.indd 5 20.02.2020 10:00
to jest temat l Wielkanoc
Wiosenne
Pisanki, baranki, bazie… Wielkanoc może być
dla twego szkraba równie cudowna jak Boże Narodzenie i gwiazdkowe prezenty! Szczególnie, gdy poznasz nasze
sposoby na niezapomniane wiosenne święta.
TEKST: IWONA BARSKA FO
T. ADOBE STOCK (2)
6
] MAMO, TO JA6_8_temat_MTJ_4_2020_3629979.indd 6 17.02.2020 14:27
to jest temat l Wielkanoc
Wiosenne
Pisanki, baranki, bazie… Wielkanoc może być
dla twego szkraba równie cudowna jak Boże Narodzenie i gwiazdkowe prezenty! Szczególnie, gdy poznasz nasze
sposoby na niezapomniane wiosenne święta.
TEKST: IWONA BARSKA FO
T. ADOBE STOCK (2)
6
] MAMO, TO JA6_8_temat_MTJ_4_2020_3629979.indd 6 17.02.2020 14:27
MAMO, TO JA ]
7
e święta
ZACHOWAJ SPOKÓJ
Podczas świąt unikaj sytuacji, które mogą rozdrażnić dziecko.
1
NIE STROFUJ MALUCHA. Nieustanne uwagi typu: „Jak ty jesz”,„Nie wypluwaj zupki”, „Pocałuj ciocię” mogą wyprowadzić z równowagi nawet świętego. Maluszka zdenerwują znacznie szybciej.
2
NIE WCISKAJ W NIEGO ŚWIĄTECZNYCH POTRAW. Na wiele z nich maluszek może nie mieć ochoty, choćby dlatego, że ich nie zna.3
NIE ZMUSZAJ DO POPISÓW. „Pokaż wujkowi, jak robi piesek”,„Zrób pa-pa” – dzieci na ogół to uwielbiają, ale bez przesady.
Gdy widzisz, że malec nie ma ochoty na prezentowanie swoich umiejętności, pozwól mu się zająć czymś innym.
M
\ĂOLV]� SHZQLH�� ĝH�WZRMH�G]LHFNR�MHVW�
MHV]F]H�]D�PDïH��E\�
GREU]H� VL� EDZL�
SU]\� ZLHONDQRF- Q\P�VWROH"�1LF�SR- GREQHJR��0DORZD- QLH�MDMHN�SDOFDPL�XPD]DQ\PL�Z�IDUELH��
SRGJOÈGDQLH�URVQÈFHM�Z�SLHNDUQLNX�EDE\�
F]\�REOHZDQLH�G]LDGND�ZRGÈ�EÚGÈ�GOD�
PDOXFKD�QLH]DSRPQLDQ\P�SU]Hĝ\FLHP��
,�FKRÊ�MHV]F]H�GïXJR�QLH�EÚG]LH�UR]XPLDï�
]QDF]HQLD�ĂZLÈW�:LHONDQRF\��RGF]XMH�
LFK�UDGRVQ�DWPRVIHU�
Zacznij od przygotowań
3U]HGĂZLÈWHF]QH�SRU]ÈGNL�F]ÚVWR�PDMÈ�
Z�VRELH�FR�]�PDJLL��:UD]�]�NXU]HP��
L�QLHSRWU]HEQ\PL�V]SDUJDïDPL�SR]E\- ZDP\�VLÚ�UHV]WHN�]LP\�L�ZSXV]F]DP\�
GR�GRPX�ĂZLHĝ\�SRZLHZ�ZLRVQ\��7DNĝH�
SRNöM�G]LHFLÚF\�QLH�MHVW�]�JXP\��5D]�QD�
MDNLĂ� F]DV� WU]HED� ]URELÊ� PLHMVFH� QD�
QRZH�]DEDZNL��NROHNFMH�L�XEUDQLD��5H- PDQHQW� ZDUWR� SU]HSURZDG]L� ZUD]��
]�PDOFHP��ER�G]LÚNL�WHPX�ïDWZLHM�XQLN- QÈÊ�VWUDV]OLZ\FK�SRP\ïHN��*G\�VSU]È- WDV]��GDM�G]LHFNX�ĂFLHUHF]NÚ�L�Z\]QDF]�
PLHMVFH��NWöUH�PRĝH�Z\SXFRZDÊ��
1LHPRZOÚ�SRVDGě�QD�OHĝDF]NX�ļ�EÚ- G]LH�FLÚ�REVHUZRZDÊ�SU]\�SUDF\�L�UR]- PDZLDÊ�]�WREÈ�SR�VZRMHPX��2G�F]DVX�
GR�F]DVX�GDM�PX�GR�UÈF]NL�SÚF]HN�SLH- WUXV]NL�DOER��F]\VWÈ��JÈENÚ�GR�P\FLD�
QDF]\ñ��0öZ�GR�G]LHFND��QDZHW�JG\�
MHVW� ]E\W� PDïH�� E\� ]UR]XPLHÊ� VïRZD�
ķ:ïDĂQLH�]DEUDïDP�VLÚ�]D�R]GDELDQLH�
PD]XUNDĵ��']LÚNL�WHPX�PDOHF�QLH�W\ONR�
XF]\� VLÚ� PöZLÊ�� DOH� WDNĝH� F]XMH�� ĝH�
XF]HVWQLF]\�Z�WZRLFK�]DMÚFLDFK��
Pomalujcie jajka
0RĝH� WR� URELÊ� QDZHW� FDïNLHP� PDï\�
EU]GÈF��=DQXU]�MHJR�SDOHF�Z�EDUZQLNX�
VSRĝ\ZF]\P�DOER�QLHWRNV\F]QHM�IDUELH�
L�SR]ZöO�PX�R]GRELÊ�XJRWRZDQH�QD�
WZDUGR�MDMR�Z�FLDSNL��HV\�ĠRUHV\��0R- ĝHV]�WDNĝH�SRïRĝ\Ê�MDMNR�QD�IROLL�SR- FKODSDQHM�IDUEÈ�ļ�PDOHF�EÚG]LH�MH�WR- F]\Ê�ZH�ZV]\VWNLH�VWURQ\��,QQ\�SRP\Vï�
WR�SRVPDURZDQLH�VNRUXSNL�NOHMHP�GR�
SDSLHUX�ļ�G]LHFNR�EÚG]LH�ZNïDGDÊ�MDMNR�
GR�PLVNL�]�PDNLHP��ZLöUNDPL�NRNRVR- Z\PL�DOER�VNUDZNDPL�NRORURZHJR�SD- SLHUX��3DPLÚWDM��E\�SU]HEUDÊ�PDOXFKD�
Z�ķURERF]Hĵ�FLXV]NL��ER�MXĝ�SR�PLQX- FLH�VDPR�EÚG]LH�Z\JOÈGDïR�MDN�SLVDQND��
1LHPRZOÚFLX�GDM�GR�UÚNL�XJRWRZDQH�
MDMNR�L�SR]ZöO��E\�MH�GRNïDGQLH�REHM- U]DïR��SRF]XïR�MHJR�FLÚĝDU�L�VSUDZG]LïR�
RGSRUQRĂÊ�VNRUXSNL��
Wyczarujcie kolorowe ozdoby
.XUF]DF]NL� F]\� MDMND� Z� NRV]\F]NX�
PRĝQD�]URELÊ�]�PDV\�VROQHM��FLDVWROLQ\�
OXE�PRGHOLQ\��1DMSURVWV]H�VÈ�RF]\ZL- ĂFLH�MDMND��WR�QLF��ĝH�Z�Z\NRQDQLX�WU]\- ODWND�SU]\SRPLQDMÈ�F]DVHP�QDOHĂQLNL���
DOH� NXUF]DF]HN� WHĝ� QLH� MHVW� WUXGQ\��
PDïÈ�NXONÚ�RVDG]DP\�QD�ZLÚNV]HM��]D- SDïNÈ�DOER�GïXJRSLVHP�URELP\�RF]ND�
6_8_temat_MTJ_4_2020_3629979.indd 7 17.02.2020 14:27
8
] MAMO, TO JAto jest temat l Wielkanoc
�PRĝQD� ZFLVQÈÊ� Z� PDVÚ� NRUDOLNL���
SU]\NOHMDP\� SODVWHOLQRZ\� G]LöEHN�
�PRĝQD�JR�]URELÊ�WDNĝH�]�XFLÚWHJR�QD�
XNRV�L�ZFLĂQLÚWHJR�Z�PDVÚ�NDZDïHF]ND�
VïRPNL� GR� QDSRMöZ�� ]H� VNUDZND� SD- SLHUX��L�JRWRZH��0DïHPX�NXUF]DF]NRZL�
]� SHZQRĂFLÈ� SU]\SDGQLH� GR� JXVWX�
JQLD]GNR�]�UDğL�DOER�WUDZQLN�]�U]HĝX- FK\��%DUDQNRZL�]�PDV\�VROQHM�OXE�FLD- VWROLQ\�EUDNXMH�IXWUD"�3RVPDUXMFLH�JR�
NOHMHP� L� SRV\SFLH� SRFLÚWÈ� ZïöF]NÈ��
VWU]ÚSNDPL�ZDW\�DOER�U\ĝHP��MHVW�FLÚĝ- V]\��ZLÚF�NOHM�PXVL�E\Ê�PRFQLHMV]\���
0RĝHFLH�WDNĝH�SU]HFLVQÈÊ�WURFKÚ�PDV\�
SU]H]�SUDVNÚ�GR�F]RVQNX�ļ�]URELRQ\��
Z�WHQ�VSRVöE�GUREQLXWNL�ķPDNDURQĵ�
Z\JOÈGD�MDN�VNïÚELRQD�ZHïQD��
=�QLHPRZOÚFLHP�SUDFH�SODVW\F]QH�
QLH�SU]HMGÈ��DOH�WDNL�PDOXV]HN�PRĝH�SR�
SURVWX�FLHV]\Ê�VLÚ�R]GREDPL��3R]ZöO�
PX�SREDZLÊ�VLÚ�NXUF]DF]NDPL��SRJïD- VNDÊ�NUöOLND�]�F]HNRODG\��ķQDNDUPLÊĵ�
DOER�SROL]DÊ�FXNURZHJR�EDUDQND��0D- OHF�EÚG]LH�PLDï�RND]MÚ�SRVïXFKDÊ��MDN�
ķPöZLÈĵ�]ZLHU]ÈWND��L�GRZLHG]LHÊ�VLÚ�
WURFK�R�LFK�]Z\F]DMDFK��NXUF]DNL�OX- EL�]LDUHQND��EDUDQNL�WUDZN���
Przygotuj z malcem święconkę
:�ĂZLÈWHF]Q\P�NRV]\F]NX�SRZLQQ\�VLÚ�
]QDOHěÊ�MDMND��V\PERO�RGUDG]DMÈFHJR�
VLÚ�ĝ\FLD���EDUDQHN��V\PERO�&KU\VWXVD��
%DUDQND�%RĝHJR���FKOHE��V\PEROL]XMH�
FLDïR�&KU\VWXVD����ZÚGOLQD��V\PERO�GR- VWDWNX���FKU]DQ��PD�SU]\SRPLQDÊ�PÚNÚ�
3DñVNÈ�� L� VöO�� ']LHFNR� VSXFKQLH��
]�GXP\��MHĂOL�GR�ĂZLÚFRQNL�GRïRĝ\V]�
FKR� MHGQ� Z\NRQDQ� SU]H]� QLH� SL-
VDQNÚ��0RĝHFLH�WHĝ�SU]\JRWRZDÊ�VSH- FMDOQ\�NRV]\N�W\ONR�GOD�QLHJR��EÚG]LH�
PRJïR�QLP�Z\PDFKLZDÊ���'R�NRĂFLRïD�
ZDUWR�Z\EUDÊ�VLÚ�QD�W\OH�ZF]HĂQLH��E\�
QLH�WU]HED�E\ïR�VLÚ�ĂSLHV]\Ê��WUXGQR�NUR- F]\Ê�]�JRGQRĂFLÈ��D�MHGQRF]HĂQLH�Z\- FLÈJDÊ�QRJL��E\�QDGÈĝ\Ê�]D�WDWÈ��
Zaproś dziecko do stołu
']LHOHQLH� VLÚ� MDMNLHP�� VNïDGDQLH� ĝ\- F]Hñ��RSRZLHĂFL�ZXMND��PD]XUHN�EDEFL�
ļ�ZV]\VWNR�WR�MHVW�GOD�PDOXFKD�IDVF\- QXMÈFH�L�WURFKÚ�G]LZQH��ķ'ODF]HJR�PX- V]Ú�SRFDïRZDÊ�WHJR�SDQD�]�ZÈVDPL"ĵ��
ķ&]HPX�ZV]\VF\�ZVWDMÈ�RG�VWRïX�L�U]X- FDMÈ�VLÚ�VRELH�Z�UDPLRQD��VNRUR�MXĝ�VLÚ�
ZLWDOL"ĵ�ļ�PDOHF�PD�R�F]\P�P\ĂOHÊ��
1DZHW�QDMVSRNRMQLHMV]H�G]LHFNR�QLH�
MHVW�MHGQDN�Z�VWDQLH�VLHG]LH�SU]\�VWROH�
WDN�GïXJR�MDN�GRURĂOL��=DPLDVW�VWURIR- ZDÊ�MH�EH]�XVWDQNX��SRïöĝ�SU]\�MHJR�WD- OHU]\NX�R]GRE\��QS��]DEDZQH�SRNURZFH�
QD�MDMND��SXV]\VWH�NXUF]DNL�]H�V]WXF]- QHJR�WZRU]\ZD��-HĂOL�QLHPRZOÚ�QLH�PD�
RFKRW\�QD�ĂZLÈWHF]QH�MDMNR�F]\�ĝXUHN��
<��N�Q�ǽ�TH�����H�T� SN���ǽ�N�S��
XNÝ������TĆP� ��'ÝI�N��ǻW���NĆ��
TG�����\�J���Ć��XNÝ�� 9JğH���F�
Z\�ŀǽ��ŀJ�Y����ǽS�FȘ$
3N��U���O�Z��X�Ý��5�\�N���ǽUT���ǽĆF��
OF����IǽĆ��J��X����GÝ�É��\���R��N����
SRGDM�PX�XOXELRQH�GDQLH�]H�VïRLF]ND��
1D�SUöERZDQLH�ZLHONDQRFQ\FK�VPDNR- ï\NöZ�PD�MHV]F]H�F]DV�
Bawcie się świątecznie
0ïRGV]\P� G]LHFLRP� Z\VWDUF]\� QLH- ZLHONL�LPSXOV��E\�ĂPLDï\�VLÚ�RG�XFKD�GR�
XFKD��=DSXNDM�ï\ĝHF]NÈ�Z�VNRUXSNÚ��
L�RGSRZLHG]�]PLHQLRQ\P�JïRVHP�ķ.WR�
WDP"ĵ��D�]REDF]\V]��ĝH�EU]GÈF�]DQLHVLH�
VLÚ�RG�ĂPLHFKX��3U]\�ĂZLÈWHF]Q\P�VWROH�
PRĝQD�WDNĝH�VWXNDÊ�VLÚ�MDMNDPL��:\- JU\ZD�WHQ��NWR�Z\EUDï�MDMNR�R�QDMRG- SRUQLHMV]HM�VNRUXSFH��$�PRĝH�XU]È- G]LV]�Z\ĂFLJL�SLVDQHN"�=Z\FLÚĝ\�WHQ��
F]\MH�MDMNR�SRWRF]\�VLÚ�QDMGDOHM�L�SU]H- WUZD�Z\ĂFLJ�Z�QDMOHSV]\P�VWDQLH�
Zrób śmigus-dyngus
:LHONDQRFQ\�SRQLHG]LDïHN�EH]�ĂPLJXVD�
G\QJXVD"�:\NOXF]RQH��*URPDG]HQLH�
RUÚĝD��SODVWLNRZH�SLVDQNL��ĂZLQNL�L�LQQH�
SVLNDGHïND��F]\�]DZLHUDQH�Z�WDMHPQLF\�
VRMXV]H� �ķ2EOHMHP\� PDPÚ� ZRGÈ��
]�NXEND��W\ONR�VLÚ�QLH�Z\JDGDMĵ��WR�QD- SUDZGÚ�GOD�G]LHFND�RJURPQD�IUDMGD��,�W\�
QLH�]DSRPQLM�REODÊ�VZRMHJR�PDOFD�RGUR- ELQÈ�ZRG\�ļ�EÚG]LH�PLDï�GRVNRQDï\�SUH- WHNVW��E\�RGZG]LÚF]\Ê�FL�VLÚ�]�QDZLÈ]NÈ��
Szukanie zajączka
7R� MHGQD� ]� XOXELRQ\FK� ]DEDZ� PDOX- FKöZ��NWöUH�SRWUDğÈ�MXĝ�FKRG]LÊ��3RFKR- ZDM�Z�GRPX�OXE�Z�RJUöGNX�SUH]HQW\�RG�
]DMÈF]ND�ļ�F]HNRODGNL��FLDVWND��UöĝQH�
GURELD]JL��6]XNDQLH�LFK�VSUDZL�V]NUD- ERZL�ZLÚNV]È�SU]\MHPQRĂÊ�QLĝ�VDP�SR- GDUXQHN��1LHPRZOÚFLX�PXVLV]�WURV]NÚ�
SRPöF��QRV]ÈF�MH�SR�PLHV]NDQLX�L�V]X- NDMÈF�SUH]HQWöZ�ZUD]�]�QLP��l
6_8_temat_MTJ_4_2020_3629979.indd 8 17.02.2020 14:27
