Napoje
energetyczne - szkodliwe dla
zdrowia?
Anna Rodak - Kalużna
Napoje energetyczne to zazwyczaj gazowane napoje bezalkoholowe, które mają działanie pobudzające. Napoje te, wzbogacane są o substancje, które mają za zadanie poprawiać koncentrację, zwiększyć szybkość reakcji oraz wydolność organizmu, a także mają przyśpieszać metabolizm i przeciwdziałać zmęczeniu.
Napoje energetyczne nie są bezpieczne dla dzieci
i młodzieży, ale polskie prawo nie zakazuje sprzedaży tych produktów osobom niepełnoletnim. Czy zdajecie sobie sprawę z ich wpływu na organizm, z tego, jakie rzeczywiste zagrożenia niesie ich spożycie?
Mam nadzieję, jeśli nie - zapoznaj się z prezentacją.
ZESTAWIENIE NAJBARDZIEJ SZKODLIWYCH SKŁADNIKÓW
ZAWARTYCH W NAPOJACH ENERGETYCZNYCH
TAURYNA- to organiczny związek chemiczny. Jest neuroprzekaźnikiem, co oznacza, że wywiera wpływ na ciśnienie krwi. Nadmierne jej spożywanie prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu i depresji.
GUARANA- pochodzące z Ameryki Południowej pnącze. Znana jest z najwyższej zawartości kofeiny.
Przy jej nadmiernym spożyciu, może powodować bezsenność, problemy
żołądkowe, nudności i wymioty, a także bóle głowy.
KOFEINA- należy do związków z grup alkaloidów purynowych. Pobudza układ nerwowy. Nadmierne jej spożywanie powoduje skutki uboczne tj.nerwowość, nadpobudliwość, bóle brzucha, nudności, zawroty glowy, bóle w klatce piersiowej, drętwienie kończyn.
Dla młodego organizmu 1 puszka napoju równa się wypiciu 1 - 6
kaw
INZYTOL- jest to alkohol cukrow . Ma działanie uspokajające.
Jednakże spożywany w nadmiarze może pogorszyć wchłanianie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do łamliwości kości.
Glukuronolakton- to organiczny związek chemiczny z grupy laktonów. Jego działanie przyspiesza wydalanie z organizmu szkodliwych substancji przemiany materii. Zbyt duże jego ilości działają halucynogennie jak narkotyk. Może wywoływać bóle głowy i powodować choroby wątroby.
Większość łatwo dostępnych energetyków nie jest produkowana na bazie prawdziwych
soków. Pełno w nich sztucznych barwników
i ulepszaczy smaku.
Czy masz jeszcze wątpliwości?
To zobacz....
Przeciętna puszka napoju energetycznego (250 ml) zawiera ok. 6-7 łyżeczek cukru.
Producenci zachęcają do spożywania napojów energetyzujących, wykazując ich dobroczynny wpływ na nasz organizm, dodając do nich witaminy z grupy B. Jednak jest to tylko część prawdy – zawarte w energetykach witaminy są syntetyczne, oznacza to, że nie przyswajają się tak łatwo, jak te pochodzące z produktów naturalnych,
a ich przedawkowanie jest szkodliwe dla organizmu – w skrajnych przypadkach prowadzi nawet do uszkodzenia
wątroby. Dodatkowo w składzie napojów energetycznych odnaleźć można sztuczne aromaty i barwniki.
Z wielu badań przeprowadzonych na świecie wynika, że spożywanie nawet małych ilości napojów energetyzujących ma dla organizmu człowieka
niekorzystne skutki. Przy czym: kłopoty ze snem, czy koncentracją, podrażnienie śluzówki przewodu pokarmowego, problemy żołądkowe należy uznać za najmniej dotkliwe. Spożywanie nadmiernych ilości napojów energetyzujących może doprowadzić do przedawkowania kofeiny czy innych składników, których działanie nie jest jeszcze do końca zbadane. W wielu krajach w związku ze spożyciem energetyków zaobserwowano wystąpienia stanów lękowych, halucynacji, a nawet drgawek, czy depresji.
Udokumentowany jest ich niekorzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Nawet jedna puszka napoju energetycznego znacznie podnosi ciśnienie tętnicze krwi, zwiększając produkcję przez organizm noradrenaliny (tzw. hormonu stresu), narażając tym samym na ryzyko rozwoju chorób serca i układu krążenia. Kofeina zwiększa lepkość krwi, co może prowadzić np. do wylewu. U osób spożywających napoje energetyczne obserwuje się takie problemy kardiologiczne jak np.: przyspieszenie akcji serca i arytmia, migotanie komór, częstoskurcz komorowy.
Zapis EKG osoby, która godzinę wcześniej spożyła napój energetyczny przypomina zapisy osób chorych na serce.
Znane są przypadki, w których po spożyciu jednego tylko napoju, młodzi ludzie wykazywali objawy zawału serca.
Z powodu niewydolności serca, spowodowanego nadmiernym spożyciem napojów energetycznych w USA,
Australii czy Szwecji odnotowano wręcz zgony młodych i zdrowych ludzi, którzy wcześniej nie mieli problemów z
układem sercowo-naczyniowym.
Na podstawie tych informacji można zatem stwierdzić, odpowiadając tym samym na pytanie zawarte w tytule tego artykułu – TAK, napoje energetyczne są szkodliwe dla zdrowia.
Być może jedna puszka
energetyka cię "nie zabije", ale
czy warto ryzykować?
Jeżeli nadal masz wątpliwości, obejrzyj:
https://www.youtube.com/watch?v=454j_MEj8Rk
Jak naprawdę działają na nas napoje energetyczne?, dostęp: http://www.focus.pl/artykul/jak- naprawde-dzialaja-na-nas-napoje-energetyczne,
Konsekwencje zdrowotne picia napojów energetycznych, dostęp:
http://www.foodexpert.pl/artykul/119,konsekwencje-zdrowotne-picia-napojow- energetycznych#,
Wystarczy tylko jedna puszka, żeby dostać zawału, dostęp:
http://zdrowie.wp.pl/zdrowie/wirtualny-poradnik/go:2/art1183,wystarczy-tylko-jedna- puszka-zeby-dostac-zawalu.html
Napoje energetyczne mogą niszczyć serce, dostęp:
http://www.ekologia.pl/wiadomosci/srodowisko/napoje-energetyczne-moga-niszczyc- serce,18939.html,
Czy napoje energetyczne są szkodliwe dla zdrowia? Mateusz Wrona, dostęp:
https://www.profilaktykawmalopolsce.pl/centrum-wiedzy-dzieci/973-czy-napoje- energetyczne-sa-szkodliwe-dla-zdrowia
Literatura:
