TRENING ASERTYWNOŚCI

witalni.pl

TRENING ASERTYWNOŚCI

czyli jak sprawić, by inni szanowali nas i naszą przestrzeń?

TRENER: ANNA WILK, BEATA NIEDZBALLA

witalni.pl TRENING ASERTYWNOŚCI, czyli jak sprawić, by inni szanowali nas i naszą przestrzeń?

TRENING ASERTYWNOŚCI

Jak asertywnie odmawiać bez poczucia winy?

Jak nabrać pewności siebie w relacjach międzyludzkich?

Jak nie dać sobie wejść na głowę i wyznaczać granice ?

WARSZTAT ASERTYWNOŚCI TO INTENSYWNY TRENING, W TRAKCIE KTÓREGO SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ PRZYKŁADAMY DO POPRAWY ZDOLNOŚCI WYRAŻANIA WŁASNYCH POTRZEB GŁÓWNIE W OBSZARZE ZAWODOWYM. PROGRAM WARSZTATÓW, POZWOLI PAŃSTWU LUB PAŃSTWA PRACOWNIKOM, ZDOBYĆ UMIEJĘTNOŚCI Z ZAKRESU ASERTYWNEJ KOMUNIKACJI, RELACJI W GRUPIE I ZESPOLE, JAK RÓWNIEŻ ZACHOWAŃ W SYTUACJACH CODZIE- NNYCH I ZAWODOWYCH, WYMAGAJĄCYCH NEGO- CJACJI I UMIEJĘTNOŚCI ODCZYTYWANIA INTENCJI ROZMÓWCY.

W trakcie kursu asertywności, uczestnicy nabędą umiejętności respektowania swoich praw, przyjmowania krytyki i pochwał, a także wyrażania uczuć i opinii. Dzięki naszemu treningowi będą Państwo potrafili bez skrępowania, wstydu i tremy wyrażać swoje emocje i opinie, przyjmować komplementy i negatywne oceny, przyznawać się do błędów i przepraszać, kończyć trudne sprawy oraz reagować na problemy innych.

witalni.pl

ZA G AD N IE N IA

Uczestnicy będą mieli okazję poddać analizie cechy swojego charakteru, która pozwoli spojrzeć na nie w pozytywnym świetle. Nauczą się jak zamieniać komunikaty na temat swoich rzekomych wad w komu- nikaty o cechach. Bazując na ćwiczeniach ugruntują własną samoocenę, dzięki czemu będą czuć się swo- bodniej uczestnicząc w różnych konwersacjach.

ZALETY I WADY ZACHOWANIA ASERTYW- NEGO – CZY SZCZEROŚĆ I NONKONFOR- MIZM POPŁACA?

W trakcie modułu Uczestnicy nauczą się określać i rozponawać elementy takich zachowań jak agresja, bierność i manipulacja. Stworzą definicję asertywności i zbiorą argumenty, jakie przemawiają za koniecznością wdrożenia zachowań asertywnych w swojej pracy.

ASERTYWNE WYPOWIADANIE WŁASNYCH OPINII

Zagadnienie skupiające się na wskazaniu przykładów oraz korzyści płynących z budowania komunikatów typu JA i udzielania konstruktywnej informacji zwrot- nej (feedback).

ODMAWIAM, NIE ZNACZY SKREŚLAM Etap szkolenia, który uświadamia uczestnikom, że każdy ma prawo do odmowy, jeśli nie czuje się komfortowo wobec żądania. Poznają technikę zdartej płyty, aser- tywnego odroczenia oraz zasłony dymnej. Dowiedzą się jak zmiękczać odmowę i stosować tzw. komunikaty podtrzymujące.

1

2

3

KRYTYKUJĘ, NIE ZNACZY NIE SZANUJĘ Część programu, w której uczestnicy poznają metody budowania asertywnego modelu krytyki. Moduł zawiera również informacje na temat wyrażania różnych typów oczekiwań oraz motywowania rozmówcy po udzielonej krytyce.

NAPRAWDĘ JESTEM FANTASTYCZNY?

Punkt szkolenia, w trakcie którego uczestnicy dowiedzą się w jaki sposób przyjmować i konstruować komple- menty i pochwały, tak aby były skuteczne. Poznają również 7 warunków, które pozwolą komunikować się asertywnie.

ASERTYWNOŚĆ, A ZARZĄDZANIE

Moduł poświęcony zachowaniom asertywnym w pracy przełożonego. Uczestnicy będą mieli okazję podyskuto- wać i podzielić się swoimi spostrzeżeniami w odniesie- niu do stosowanych w praktyce narzędzi zarządczych takich jak delegowanie, karanie, nagradzanie, motywo- wanie, rozwój poprzez nauczanie. Dowiedzą się, w jaki sposób dbać o własne terytorium psychologiczne i reagować na ocenę

ASERTYWNOŚĆ, A KONFLIKT W ZESPOLE Uczestnicy poznają najczęstsze przyczyny konfliktów w grupie oraz techniki ich rozwiązywania. Zastanowią się nad rolą jasnych reguł i sprawnej komunikacji.

Określą preferowany przez siebie styl rozwiązywania konfliktów, a także dowiedzą się, w jaki sposób radzić sobie z manipulacją.

.

5

6

4

7

8

KTO SKORZYSTA ZE SZKOLENIA?

ZARZĄDY FIRM

WŁAŚCICIELE FIRM

MENEDŻEROWIE

LIDERZY ORGANIZACJI

KIEROWNICY PROJEKTÓW

witalni.pl

P R A K T Y K A

98,21%

ponad 15 000 wydanych certyfikatów pozytywnych opinii o szkoleniach

CERTYFIKAT dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw i kontaktów handlowych

CERTYFIKAT dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw i kontaktów handlowych CERTYFIKAT

dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw i kontaktów handlowych

CERTYFIKAT dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw i kontaktów handlowych CERTYFIKAT

dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw i kontaktów handlowych

NASZE STATYSTYKI SĄ WITALNE

uczestników szkoleń w Polsce to menedżerowie.

Postaw na rozwój i uzyskaj przewagę.

(według badań nf.pl)

63%

Wiedza na temat rozwiązywania konfliktów w zespole, pozwoli skuteczniej zarządzać i optymalizować

pracę zespołu.

GŁÓWNE KORZYŚCI

Ugruntowanie własnej, pozytywnej samooceny, pomoże zarówno w życiu

prywatnym jak i zawodowym.

Osoby pełniące funkcje kierownicze, dowiedzą się, jak świadomie budować

wizerunek asertywnego szefa, lidera zespołu lub grupy.

Udział w szkoleniu pozwoli rozwinąć umiejętność reagowania na agresję,

bierność i manipulację.

Uczestnicy nauczą się budować komu- nikaty asertywne w sytuacji odmowy, krytyki, udzielania informacji zwrotnej,

czy przyjmowania komplementu.

Uczestnicy wykorzystają zdobytą wiedzę i umiejętności w różnych sytuacjach życiowych – prywatnych i zawodowych.

Burza mózgów

Maksymalnie aktywizujemy uczestników do zgłaszania pomysłów. Pracując wspólnie w grupie, szukamy i wybieramy najlepsze pomysły, dopasowane do określonych potrzeb.

Dyskusja moderowana

Dyskusje umożliwiają wymianę doświadczeń, dzielenie się wiedzą i spojrzenie na omawiany problem z różnych perspektyw. Zadaniem naszych trenerów jest ich moderacja tak, by

przebiegały w optymalny sposób.

METODY

SZKOLENIA

Ćwiczenia indywidualne i grupowe

witalni.pl

W AR TOŚĆ

Bardzo dobry kontakt z uczestnikami.

Ciekawe i mnogie części praktyczne, które miały sens w kontekście tematu. Szkolenie z zakresu nie tylko asertywności jako suchego terminu, ale także rozwiązywania konfliktów w zespołach itd. Szkolenie oceniam na bardzo duży plus.

Bartłomiej Wąsikowski Making Waves Polska 2017

Szkolenie wywarło na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Pani Beata zaprezentowała wysoki poziom wiedzy w zakresie asertywności i wyrażania własnej opinii. Podczas szkolenia panowała miła i przyjazna atmosfera, która pozwoliła nam się otworzyć i dzielić emocjami.

Uważam, że zdobyta wiedza umożliwi mi lepiej komunikować się z otaczają- cymi ludźmi i dawać konstruktywną krytykę.

Sebastian Zaprzalski Making Waves Polska 2017

O SZKOLENIU

„

„

DODATKOWE KORZYŚCI

Szkolenie organizowane jest z vdodfk#r#z|vrnlp#vwdqgdug}lh, co przy intensywnym, grupowym treningu przekłada się na komfortowe przyswajanie treści.

Dodatkową wartością dla uczestników, jest możliwość nrqvxowdfml#whohirqlf}q|fk oraz mailowych z Trenerem - do miesięcy po szkoleniu.

Szkolenie to 15h aktywnego treningu, po którym uczestnicy będą zmotywowani do działania.

Uczestnicy otrzymają komplet profesjonalnych pdwhuldŒ z#

v}nrohqlrz|fk, dzięki czemu łatwiej utrwalą wiedzę i umie- jętności.

1390,00 PLN netto

WARTOŚĆ INWESTYCJI

Catering obiad, poczęstunek,

przerwy kawowe komplet profesjonalnych

materiałów szkoleniowych

ziewać w tych

materiałach. tym czego się spodziewać w tych materiałach. ziewać w tych materiałach. tym czego się spodziewać w tych materiałach. tym czego się spodziewać w tych materiałach

Lorem psum at dolor ikonki mówią nam o tym czego się spodziewać w tych materiałach. tym czego się spodziewać w tych materiałach. tym czego się spodziewać w tych materiałach

imienny CERTYFIKAT ukończenia szkolenia

CERTYFIKAT dla Joanny Kowalskiej w dniach 10-20 lipca 2014 odbyła szkolenie z technik sprzedażowych tym samym została specjalistą do spraw

i kontaktów handlowych

WARTOŚĆ SZKOLENIA TO TAKŻE:

Inwestycja:

witalni.pl

JAK UCZESTNICY OCENILI KOMPETENCJE

TRENERA?

Poniżej cytujemy fragmenty opinii uczestników szkoleń o trenerze

„Kompetencje Trenera oceniam jako bardzo dobre: rzeczowo,

szybko i zrozumiale”

– Daniel

„Wysokie. Dobra robota!”

– Andrzej

„Komunikatywna, kompetentna, otwarta, dowcipna, konkretnie prowadząca w ciekawy i pouczający

sposób, zajęcia SUPER!”

– Iza

„Jestem bardzo zadowolony z uzyskanych narzędzi. Miła atmosfera, merytorycznie podejście do zagad- nienia.

Polecam innym takie szkolenie.

Bardzo dziękuję, z życzeniami”

- Krzysztof Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Jako szef sprzedaży w kolejnych firmach zajmowała się obsługą

klientów indywidualnych oraz biznesowych. Od roku swoje praktyczne doświadczenia wykorzystuje w przedsięwzię- ciach dydaktycznych m.in. wykładając w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu na kierunku Zarządzanie Zasobami Ludzkimi.

Jako trener i konsultant przygotowuje i realizuje projekty w zakresie: zarządzania zespołami dla managerów na każdym szczeblu zarządzania, budowania zespołów, wdrażania i redefiniowania systemów wpierających zarządzanie zespołami, diagnozy i oceny kompetencji pracowników na każdym szczeblu organizacyjnym. W swoich działaniach nie opiera się na gotowych rozwiązania i schematy. Każda sytuacja, firma lub osoba jest przez Annę traktowana indywidualnie - szczególnie jeśli chodzi o dobór rozwiąza i podejście, ktore dostosowuje do potrzeb i celów klienta.

Jest entuzjastką rozwoju osobistego i gotowania. Jej pasją jest komunikacja. O jej wpływie na kształtowanie rzeczywistości może mówi godzinami.

A A

www.witalni.pl anna-wilk

Wuhqhu/#Grudgfd/#ZŒd★flflho#ilup|#PrghoduqldKU dnuhg|wrzdq|#Frdfk#LFI/#Uhnuxwhu

Mdn#surzdg}‖#v}nrohqldB

Moje doświadczenia ze szkole wskazują jak istot- ną rolę ma właściwa komunikacja w procesie przyswajania treści oraz umiejętności. Prowadząc warsztat zawsze staram się wykreowa relację z uczestnikami budując atmosferę zaufania i zrozu- mienia. Takie podejście umożliwia kontrolę postę- pów i sprawną diagnozę indywidualnych potencja- łów uczestników, co w efekcie pozwala osiąga lepsze rezultaty szkoleniowe.

PROJEKTY ZREALIZOWANE MI DZY INNYMI DLA:

Orlen Oil, Cadbury Polska, STOCK Polska, Imperial Tobacco, TIM S.A., Eaton Auto- moti e, BROEN S.A., Continental, SB Pie- karnia Strzegom, Mercedes Benz

OFER TA

witalni.pl

W ARUNKI

bsolwentka syc ologii na niwersytecie Wroc awskim ora syc ologii ransport na niwersytecie polskim. kredytowa ny oac , praktyk metody oints o o ora acjonalnej erapii ac owania. ko c y a Wroc awską ko rener w.

awodowo ajm je si i e oac ingiem ora diagnostyką psyc ologic ną. d r. prowad i w asną pracowni psyc o logic ną. ajc ściej pomaga osobom w kry ysac ro wojowyc poc cie ag bienia, brak cel w yci , brak ro woj

awodowego i osobistego ora syt acjac wy wania, gd ie osoby doświadc ają tr dności w wią k powsta ą w ic yci nag ą mianą. rac je klientami nad poprawą ic poc cia w asnej wartości ora sposobami rad enia sobie e stresem.

anim osta a trenerem, dobywa a doświadc enie awodowe jako doradca awodowy, gd ie aktywi owa a osoby be ro botne ora prowad i a spotkania dotyc ące aktywnego pos kiwania pracy. ajmowa a si tak e rekr tacją na stanowiska niskiego i średniego s c ebla ora negocjowa a tele onic nie e stronami post powa eg ek cyjnyc . woją wied psyc o logic ną i doświadc enie wykor yst je w bi nesie, gd ie implement je m.in. sk tec ne metody ar ąd ania stresem ora emocjami, a tak e dorad a w akresie b dowania espo w, dobrej kom nikacji c y asertywności.

ej pasją jest tematyka Work i e alance ora c enie innyc . Wy naje motto ﾌMhg|qh#fr#z#∠|flx#mhvw#shzqh#wr#}pldqdﾋ dlatego c ce pr eka ywać innym wied , kt ra po woli im lepiej ro mieć siebie i odnale ć si w fl¨jŒhm#}pldqlh

Rev}du|# }dzrgrzh= nteligencja emocjonalna anowanie nad emocjami i stresem Work li e balance obbing om nikacja i wsp praca sertywność ar ąd anie sobą w c asie otywa cja i samodyscyplina Wars tat ro woj osobistego oparty na procesie coac ingowym ssessment i e elopment enter orad two awodowe cena ekr tacja, tak e metodą irect earc

A A NI A A

www.witalni.pl beata nied balla

ttps www. acebook.com beata.nied balla

olo a e o an oa ene i ne

a p o a olenia

bam o atmos er w gr pie dobre samopoc cie sprzyja leps ej pracy. oje s kolenia prowad g wnie wars tatowo. wa am, e podc as doświadc ania mo emy pr yswoić najwi cej wied y ora miej tności.

bam tak e o to, aby gr pa by a aktywna popr e ćwic enia indywid alne i gr powe, dysk sje, scenki, itp.

k piam si na tym, aby pr eka ać nie tylko wied na dany temat, lec eby ka dy c estnik j w trakcie s kolenia ro poc ą proces dobywania miej tności i potra i nic kor ystać r wnie po a salą s koleniową.

„Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel

i nieodparte pragnienie, aby go

osiągnąć.”

„

”

Napoleon Hill

HARMONOGRAM

DZIEŃ I

09³0 - 1700

DZIEŃ II

09³0 - 1700

w programie szkolenia przewidziane są przerwy - obiadowa oraz kawowa

ZAPISZ SIĘ

1 Skorzystaj z formularza zgłoszenia na witalni.pl, wejdź na zakładkę Terminarz, wybierz interesujący Cię termin i wypełnij wniosek. Mozesz również wygodnie skorzystać z płatności online

2 3

Wypełnij formularz załączony do niniejszego programu i prześlij na adres mailowy biuro@witalni.pl Skontaktuj się z Nami telefonicznie dzwoniąć pod numer 71 757 52 19

W AR U N KI

PROMOCJE:

W przypadku przesłania zgło- szenia na szkolenie do:

dni przed datą szkolenia zgłaszający uzyska rabat w wysokości 300 PLN netto/os.

dni przed datą szkolenia zgłaszający uzyska rabat w wysokości 100 PLN netto/os.

60

30

ZASADY:

Podana inwestycja jest warto- ścią netto + VAT 23%.

W celu rezerwacji miejsca prosimy o przesłanie wypełnionego f o r m u l a r z a z g ł o s z e n i o w e g o dołączonego do oferty lub skorzy- stanie z zapisów online, dostępnych na www.witalni.pl

Zapisy na szkolenie odbywają się do 10 dni przed datą.

Podana wartość inwestycji nie uwzględnia ewentualnego noclegu - na Państwa życzenie, możemy dokonać rezerwacji.

1

2

3

4

TERMINARZ SZKOLEŃ

latX

25 - 26.10.2017 Wrocław

TERMINARZ SZKOLEŃ

CZERWIEC 2017 - GRUDZIEŃ 2017

Zapisy na szkolenie do 10 dni przed datą szkolenia

W przypadku chęci zgłoszenia uczestnictwa w terminie krótszym niż 10 dni - uprzejmie prosimy o kontakt telefoniczny.

V]F]HJ إ#V]NROHQLD

LQIRUPDFMH#]JØDV]DM｀FHJR

GDQH#ILUP¥ ^{, ,}

,

9 0 199 1

00 101, 9

,

, 1 0 00

1 1 0 -

UHJXODPLQ#]JØRV]HQLD

Gdwd/#srgslv#rud}#slhf}¨wnd#iluprzd

UHJXODPLQ¥#SURPRFML

ZDUXQNL#ILQDQVRZH

}d}qdf}#z|eudq¨

kod + nazwa firmy lor☆￣#rv e#{#zduwr☆￣#lqzhvw|fml vxpd#lqzhvw|fml#0#nzrw|#udedwrzh -#mh☆ol#g|vsrqxmhv}#nrghp#yrxfkhud

+qhwwr, 0 0

+euxwwr,

GDQH#XF]HVWQLN Z

lpl∼#l#qd}zlvnr/#whohirq#nrqwdnwrz|/#vwdqrzlvnr#z#iluplh

1

2

3

Surprfmd#63293/##nru}|☆fl#god#}ghf|grzdq|fk

1 0

00 , 0

100

- 0 0

biuro@witalni.pl, 71 757 52 90

Udedw#5#l#zl∼fhm/#er#zl∼fhm#wr#nru}|vwqlhm 10

0 0 Uhjxodplq#uhdol}dfml#Yrxfkhu z#surprf|mq|fk

0 0,

1

1

2

3

4

5

TRENING ASERTYWNOŚCI

IRUPXODU]#]JØRV]HQLD

1390,00

LQJ#EDQN#☆O¨VNL#qu= 88 1050 1908 1000 0022 6181 9441 ,

,

, 100

, 0