• Nie Znaleziono Wyników

Wykonuj ćwiczenia zgodnie z rysunkową instrukcją. Liczbę powtórzeń dostosuj do swoich możliwości.

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Wykonuj ćwiczenia zgodnie z rysunkową instrukcją. Liczbę powtórzeń dostosuj do swoich możliwości."

Copied!
1
0
0

Pełen tekst

(1)

Wykonuj ćwiczenia zgodnie z rysunkową instrukcją.

Liczbę powtórzeń dostosuj do swoich możliwości.

W razie trudności z wyobrażeniem sobie ćwiczeń z ilustracji, przesyłam Wam linki do filmów ilustrujących sposób wykonania poszczególnych ćwiczeń:

1. https://www.youtube.com/watch?v=c4DAnQ6DtF8 2. https://www.youtube.com/watch?v=-0Q7Lds7B8A 3. https://www.youtube.com/watch?v=ZWdBqFLNljc 4. https://www.youtube.com/watch?v=3O3qQUkGluE 5. https://www.youtube.com/watch?v=aajhW7DD1EA 6. https://www.youtube.com/watch?v=C_VtOYc6j5c 7. https://www.youtube.com/watch?v=b15rLBxNf8k 8. https://www.youtube.com/watch?v=WP0BFgeUQwA 9. https://www.youtube.com/watch?v=QPfOZ0e30xg 10. https://www.youtube.com/watch?v=7SMzPn4LGjQ 11. https://www.youtube.com/watch?v=awxqXW6i55A 12. https://www.youtube.com/watch?v=9Q0D6xAyrOI

P

ozdrawiam

Urszula Hess-Fidura

Opieranie się o ścianę

Pajacyki Pompki Napinanie

brzucha

Przysiady Deska

Deska bokiem Pompki z

rotacją Wykroki

9. Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan

Pompki w podporze tyłem Wchodzenie

na krzesło i schodzenie

Cytaty

Powiązane dokumenty

W drugim kroku, dla kaŜdej figury prostej oblicza się osiowe momenty bez- władności względem osi x, y poprowadzonych przez środek cięŜkości C figury

Pomiar potencja³u wody soku komórkowego metod¹ plazmometryczn¹.... Pomiar ciœnienia osmotycznego soku komórkowego metod¹

[r]

W technice klimatyzacyjnej podstawowym nośnikiem energii jest powietrze wilgotne, które definiowane jest jako jednorodna mieszanina powietrza suchego oraz zawartej w

 gdy temperatura wody jest równa temperaturze termometru mokrego powietrza (pro- ces 1-D, rys.2.9). Proces zachodzi bez potrzeby dostarczania ciepła z otoczenia a temperatura wody

Do obliczeń zysków ciepła w wyniku nasłonecznienia, przez przegrody przezroczyste korzy- sta się z wartości promieniowania słonecznego dochodzącego do pomieszczenia przez

Proces przenikania ciepła przez przegrody jest złożony z wnikania ciepła od płynu cieplejsze- go do przegrody, przewodzenia ciepła przez przegrodę oraz wnikania ciepła od przegrody

Mając na uwadze fakt, że najczęstszą przyczyną urazów podczas zajęć laboratoryjnych z chemii organicznej jest nieumiejętne posługiwanie się przez studentów