Kształtowanie skoczności w ćwiczeniach z przyborem i na przyrządach

(1)

Kształtowanie skoczności w ćwiczeniach z przyborem i na przyrządach

Scenariusz lekcji, II etap edukacyjny, wychowanie fizyczne

--- Wymagania szczegółowe:

4. Bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista. Uczeń:

4.3 stosuje zasady samoasekuracji Adresat: Uczniowie klasy IV

Czas trwania: 45 minut

Cele szczegółowe w zakresie wiadomości Uczeń:

 zna wybrane zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń fizycznych

 zna wybrane gry i zabawy ruchowe rodziców i dziadków

Cele szczegółowe w zakresie umiejętności Uczeń:

 bierze udział w zabawach i ćwiczeniach kształtujących skoczność

 stosuje zasady samoasekuracji

Cele szczegółowe w zakresie postaw Uczeń:

 jest odpowiedzialny za własne bezpieczeństwo

Metody nauczania: zabawowa klasyczna, zadaniowa ścisła, bezpośredniej celowości ruchu

Formy i miejsce zajęć

Formy nauczania: frontalna, stacyjna, grupowa, indywidualna Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przybory i przyrządy:

Rzutnik, ekran, laptop, odtwarzacz muzyki, piłki body ball (dla każdego dziecka), duża skakanka, pachołki, skrzynia z przyborami gimnastycznymi (dowolna ilość: woreczki, ringo, piłeczki do tenisa stołowego, szarfy, krążki, obręcze gimnastyczne, skakanki), woreczki gimnastyczne (dla każdego dziecka), ławeczki gimnastyczne – 2, skrzynia gimnastyczna

Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris – portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

1

(2)

4 części, materace, guma do skakania – 2, kreda lub plansza z grą w klasy, kapsle plastikowe od butelki – 3, piórka kolorowe dla każdego dziecka.

Zasoby multimedialne

1. prezentacja multimedialna: „Kształtowanie skoczności – wybrane ćwiczenia”

2. zestaw zdjęć: „Ćwiczenia z piłkami”

3. film: „Bezpieczeństwo na zajęciach- przykłady ćwiczeń z asekuracją”

Opis przebiegu zajęć

Tok Opis przebiegu zajęć Uwagi organizacyjno –

metodyczne Część

wstępna 10 – 15 minut

1. Czynności organizacyjno – porządkowe

 Zbiórka, sprawdzenie gotowości do ćwiczeń.

 Podanie tematu lekcji.

 Motywowanie grupy do zachowania bezpieczeństwa podczas zajęć wychowania fizycznego.

 Projekcja filmu „Bezpieczeństwo na lekcji wychowania fizycznego, zapobieganie urazom, wypadkom”.

1. Rozgrzewka

Zabawa ożywiająca – „Pomysłowy Dobromir”

Berek goni pozostałe dzieci. Dziecko złapane ma za zadanie zabrać ze skrzyni z przyborami dowolny przybór i wykonać w miejscu ćwiczenie indywidualne z tym przyborem według własnego pomysłu.

Zabawa orientacyjno – porządkowa „Który zespół szybszy”.

Każdy zespół ma wyznaczone miejsce na sali i przyjmuje pozycję siadu skrzyżnego. Na sygnał dzieci biegają po całej sali, na kolejny sygnał dzieci jak najszybciej wracają na swoje miejsca.

Zbiórka w szeregu.

Dzieci siedzą na piłkach body ball.

Zasoby multimedialne.

Skrzynia z przyborami stoi z boku sali. Zabawę powtarzamy kilka razy.

Podział klasy na 3 zespoły.

Zabawę powtarzamy kilka razy, zmieniając pozycję końcową i miejsce zbiórki grupy.

2

(3)

Część główna 25 – 30 minut

Ćwiczenia kształtujące

Indywidualne skoki na skakankach: obunóż, jednonóż, skrzyżnie. Dzieci oglądają slajdy pokazujące w jakich grach uczestniczyli rodzice i dziadkowie.

Obwód stacyjny 1 stacja

gra skocznościowa w klasy – „chłopek”

2 stacja

Gra w gumę według inwencji dzieci.

3 stacja

Skoki na dużej skakance Dwie osoby trzymają rozciągniętą skakankę za jej końce i kręcą duże koła. Pozostałe dzieci kolejno wskakują do środka (kiedy skakanka jest w górze) i wykonują różne przeskoki: obunóż, jednonóż.

4 stacja

 Wskok kuczny na skrzynię i zeskok w głąb,

 skok zawrotny przez 3 numery skrzyni

z rozbiegu.

Ustawienie w rozsypce Po 10 skoków każdym sposobem.

Nauczyciel przedstawia uczniom i omawia krótką prezentację i zestaw ilustracji. Dzieci

w dowolnej pozycji siedzącej.

Narysowany na podłodze

„chłopek” x2.

Po 2-3 osoby do jednego

„chłopka”.

Zmiana skaczących.

Zmiana kręcących i skaczących.

Zabawę można prowadzić w dwóch rywalizujących zespołach.

Nauczyciel przypomina o asekuracji i samoasekuracji.

Trzy/cztery numery skrzyni.

Skok z rozbiegu, ewentualnie z odskoczni.

Część końcowa:

3 – 5 minut

1. Ćwiczenia korekcyjno – kompensacyjne

 Marsz z woreczkiem na głowie, na

Spokojna muzyka

3

(4)

palcach i piętach,

 przejście po ławeczce z ramionami w „skrzydełka”,

 przejście po odwróconej ławeczce, ramiona w bok,

 ćwiczenie z piórkami

– dzieci swobodnie poruszają się po sali, dmuchając swoje piórko w górę tak, żeby nie upadło.

1. Podsumowanie lekcji. Pożegnanie.

Dzieci siedzą na piłkach body ball z wyprostowanymi plecami. Nauczyciel

przypomina zabawy z części głównej lekcji i pyta dzieci, która zabawa najbardziej im się podobała. Nauczyciel namawia dzieci, aby zaangażowały swoich

rodziców do wspólnej zabawy w gry z ich dzieciństwa.

4