Zadania z doradztwa zawodowego dla kasa 3 Zespołu Szkół Nr 9 w Koszalinie
Drodzy rodzice i uczniowie
Doradztwo zawodowe to forma aktywizacji zawodowej, w której doradca zawodowy pomaga podejmować decyzje na tle zawodowym i edukacyjnym. Doradztwo zawodowe pomaga poznać swoje predyspozycje oraz zainteresowania, które można wykorzystać w budowaniu swojej kariery. Proces doradztwa ma na celu wsparcie np.; w przypadku chęci zmiany zawodu, identyfikacji ze swoją rolą w zawodzie lub zaplanowanie kariery edukacyjnej i zawodowej. Doradca wspomaga się testami kompetencji, które mają za zadanie ułatwić nam wybór swojej ścieżki kariery edukacyjno-zawodowej.
Informuję, że w okresie kwarantanny związanej z „Koronawirusem” jestem do Państwa i uczniów dyspozycji codziennie: od poniedziałku do piątku w godzinach od 11: do 13:00, drogą e-mailową:
doradcazwodowy@zs9elektronik.pl. lub na facebooku doradztwo zawodowe „Elektronik”
https://www.facebook.com/groups/ Postaram się udzielić odpowiedzi na Państwa pytania jak najszybciej, lecz może okazać się, że nie będzie to tego samego dnia.
Wszystkie materiały podane niżej są do pracy indywidualnej w domu (nie trzeba nic drukować czy wysyłać, przemyślenia i pytania do doradcy zawodowego w formie tak jak napisałam wyżej)
Wszystkim życzę zdrowie i szybkiego powrotu do szkoły –doradca zawodowy E. Kolanowska I. Dla rodziców uczniów przydatne linki:
1. https://doradztwo.ore.edu.pl/sciezka-ksztalcenia/
2. https://doradztwo.ore.edu.pl/gdzie-znajde-pomoc/
3. https://mapakarier.org/paths
II. zadania dla uczniów klas drugich:
1. https://www.youtube.com/watch?v=xSSZ62r4lok 2. https://www.youtube.com/watch?v=Nkpi21sln8M 3. https://www.youtube.com/watch?v=e3z7xOaUQsE 4. https://www.youtube.com/watch?v=E5c-OD2vOic 5. https://www.youtube.com/watch?v=a5jdIIzg2zg
Uczniu, uczennico po zapoznaniu się z treścią filmików i prezentacji z powyższych linków wykonaj w chwili wolnej, krótki kwestionariusz - Jak podejmuję decyzje oraz kwestionariusz- Badam siebie: czy jestem asertywny?, co pomorze i przybliży cię do dalszych planów edukacyjno-zawodowych.
Poniżej załącznik:
Załącznik nr 1- Kwestionariusz - Jak podejmuję decyzje
Załącznik nr 2 –Kwestionariusz - Badam siebie: czy jestem asertywny?
Proszę o odwiedzaniem strony - http://doradca.zs9elektronik.pl/
oraz na facebooku https://www.facebook.com/groups/513668492646487/
Doradca zawodowy E. Kolanowska
Załącznik nr 1.
Jak podejmuję decyzje
1kwestionariusz
Każdego dnia dokonujemy wyborów, wszyscy posiadamy umiejętność podejmowania decyzji. To, czy nasz sposób podejmowania decyzji, okaże się skuteczny, zależy od wielu czynników. Jeżeli chcesz zobaczyć, jak radzisz sobie z podejmowanie decyzji, rozwiąż poniższy test.
1. Kiedy masz do wyboru sposób na spędzenie wolnego czasu:
a. pytasz innych, co mają ochotę zrobić i się dostosowujesz
b. chętnie dołączasz do innych
c. robisz to, co daje ci zadowolenie
2. Zanim dokonasz wyboru, to:
a. zasięgasz opinii drugich osób i wybierasz to, co ci najbardziej pasuje
b. robisz to, co radzą ci inni
c. zbierasz informacje i zastanawiasz się nad konsekwencjami 3. Kiedy ktoś wydaje ci polecenia:
a. wykonujesz je posłusznie
b. dopytujesz o szczegóły
c. czasami budzi to twój opór i zdarza się, że miną lub gestami dajesz o tym znać 4. Czy podejmując decyzję, zastanawiasz się nad jej konsekwencjami dla ciebie?
a. starasz się przewidzieć skutki różnych wyborów
b. tylko wtedy gdy boisz się, bo wydaje ci się to zbyt ryzykowne
c. raczej nie, zdajesz się na zdanie innych osób
5. Kiedy dostrzegasz ryzyko działań:
a. wycofujesz się
b. kalkulujesz ryzyko, lubisz ryzyko w granicach rozsądku
c. nie lubisz ryzyka i unikasz go, jeśli tylko możesz
6. Podczas prowadzonych rozmów, dyskusji:
a. często zabierasz głos, wyrażasz swoje opinie, zdanie
b. trzymasz się na uboczu, nie zabierasz głosu
c. wyrażasz swoje zdanie, jeśli ktoś wywoła cię do odpowiedzi 7. Jaka jest twoja opinia dotycząca wprowadzania zmian w twoim życiu:
a. nie wszystkie zmiany są złe, czasami można je wprowadzać
b. lubisz zmiany, jeśli tylko uznasz je za korzystne
1 Opracowano na podstawie: J. Adair, Podejmowanie decyzji, Warszawa 1999; www.szkolnictwo.pl; www.clem.pl.
c. nie lubisz zmian, lepiej, aby wszystko było po staremu
8. W sytuacji kiedy trzeba podjąć decyzję:
a. zdajesz się na intuicję, emocje
b. nie lubisz podejmować decyzji, wolisz dostosować się do decyzji innych osób
c. analizujesz różne warianty i konsekwencje
9. Jeżeli zostajesz wybrany na lidera grupy:
a. odmawiasz, wolisz być zwykłym członkiem grupy
b. w ostateczności się zgadzasz
c. dobrze się z tym czujesz i chętnie podejmujesz się tej roli 10. W trudnej sytuacji:
a. szukasz różnych możliwości rozwiązania problemu
b. odczuwasz stres, który utrudnia twoje myślenie
c. oczekuję, aż inni wskażą rozwiązania
11. Kiedy popełnisz błąd:
a. szukasz winnych w otoczeniu
b. usprawiedliwiasz się, bo „skąd można było to wiedzieć”
c. doszukujesz się powodów i zastanawiasz się, jak to zmienić w przyszłości 12. Według ciebie ludzie kreatywni:
a. są zabawni w swoich pomysłach
b. osiągają więcej sukcesów w życiu
c. narażają się na niepotrzebne komentarze
13. Planując kolejność działań do wykonania:
a. zaczynasz od spraw najważniejszych
b. uważasz, że wszystko się jakoś samo ułoży
c. robisz kolejno zadania, a co nie zdążysz, to możesz odłożyć 14. Kiedy grupa, której jesteś członkiem, robi coś, co budzi twój sprzeciw:
a. robisz to samo co inni, aby nie narażać się
b. podejmujesz próbę przedstawienia swojego zdania i przekonania grupy c. kiedy nie powiedzie się próba przekonania grupy, odmawiasz wykonania tego działania
Obliczanie wyników
Każda odpowiedź ma określoną liczbę punktów. Zaznacz w tabelce swoje odpowiedzi i przypisaną im liczbę punktów. Podsumuj wszystkie punkty i odczytaj swój wynik.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
A 0 1 0 2 0 2 1 1 0 2 0 1 2 0
B 1 0 2 1 2 0 2 0 1 1 1 2 1 1
C 2 2 1 0 1 1 0 2 2 0 2 0 0 2
Łączna liczba punktów:
22–28 punktów
Podejmowanie decyzji nie jest większą trudnością dla ciebie. Zachowujesz przy tym zdrowy rozsądek i wiesz, jakie argumenty cię przekonują. Potrafisz określić, co jest dla ciebie ważne. Dobrze radzisz sobie z rozwiązywaniem problemów. Nie unikasz ryzyka, masz poczucie odpowiedzialności za swoje działania. Uważasz, że wprowadzanie zmian może przynosić korzyści. W swoje działania wkalkulowujesz element ryzyka. Chętnie utrzymujesz kontakty z innymi. Twój wynik wskazuje, że będziesz sprawdzał się na stanowiskach kierowniczych, jako makler, prowadząc własną działalność gospodarczą lub jako lekarz, pilot, kierowca, nauczyciel, strażak. W ten rodzaj pracy wkalkulowane jest ryzyko, a na podjęcie decyzji pozostaje czasami kilka sekund. Osoby podejmujące się wykonywania tych zawodów stają przed rozwiązywaniem często trudnych problemów i wywieraniem wpływu na innych. Warto rozwijać swoje predyspozycje, uczestnicząc w różnych treningach, szkoleniach, jak np.: sztuka negocjacji, zarzadzanie zespołem, rozwiązywanie konfliktów oraz pogłębiających wiedzę specjalistyczną w wybranej dziedzinie.
16–21 punktów
Wiesz, czym należy kierować się przy podejmowaniu decyzji, chociaż czasami masz ochotę zostawić pewne sprawy swojemu biegowi. Jeśli to możliwe, unikasz ryzyka, chętnie też przy rozwiązywaniu problemów konsultujesz się z innymi, zasięgając ich opinii. Wolisz spokojnie słuchać wypowiedzi innych i nie włączasz się do dyskusji, kiedy nie jest to konieczne. Zmiany, trudne sytuacje wywołują twój niepokój, jednak wiesz, jak sobie z tym poradzić. W tej sytuacji proponowane zawody to:
księgowy, pracownik budowlany, architekt lub projektant (mody, ogrodów, wystroju wnętrz), programista, laborant itd. To praca wymagająca szukania rozwiązań, wspierana pracą zespołu, wiąże się z analizowaniem danych, informacji, zastosowaniem instrukcji. Swoje umiejętności możesz rozwijać, uczestnicząc w treningach i zajęciach z zakresu komunikacji interpersonalnej, autoprezentacji, negocjacji. Doświadczenie zdobędziesz, podejmując pracę jako wolontariusz w różnych organizacjach społecznych.
15 punktów i mniej
Podejmowanie decyzji nie jest twoją mocną stronę, wolisz, aby to inni dokonywali wyborów, a ty spokojnie się podporządkowujesz. Nie chcesz brać odpowiedzialności za skutki wyborów ani też wprowadzać zmian w swoim życiu. Oczekujesz na to, co los przyniesie. Uważasz, że to inni powinni sterować twoim życiem, a ty unikniesz wtedy kłopotliwych sytuacji. W tej sytuacji wskazane zawody to:
ekspedient, krawcowa, bibliotekarz, pokojówka, technik medyczny, analityk danych, praca przy taśmie produkcyjnej itd. Taka postawa często prowadzi do bierności i niezadowolenia. Warto uczyć się wywierania wpływu na swoje życie poprzez udział w szkoleniach i treningach umiejętności psychospołecznych: asertywności, autoprezentacji, komunikacji interpersonalnej, wywierania wpływu
czy rozwiązywania konfliktów. Niezbędne wydaje się zdobywanie doświadczeń poprzez wolontariat w różnych organizacjach społecznych.
Załącznik nr 2.
Badam siebie: czy jestem asertywny?
kwestionariusz
Wyobraź sobie, że poniższe zdania dotyczą twojego zachowania, i zdecyduj, czy reagujesz w opisany sposób często, czasami, rzadko lub nigdy. Prześledź poniższą listę i zaznacz właściwą twoim zdaniem odpowiedź w odpowiedniej rubryce. Następnie policz uzyskane punkty.
Zdania opisujące twoje zachowanie Częstotliwość twojego zachowania często czasami rzadko nigdy W czasie trudnej lekcji potrafię mówić spokojnie
i z pewnością siebie
Gdy mam z czymś kłopot, z łatwością umiem poprosić kogoś o pomoc
Gdy ktoś zachowuje się agresywnie i nie fair w stosunku do mnie, umiem sobie z tym poradzić, nie tracąc pewności siebie
Kiedy ktoś kpi ze mnie, ironizuje, potrafię z nim rozmawiać, nie stając się tak samo złośliwy
Gdy jestem poniżany lub traktowany protekcjonalnie, potrafię otwarcie wyrazić swoje oburzenie, nie stając się agresywny
Jeśli wydaje mi się, że ktoś chce decydować za mnie, nie pyta mnie o zdanie, to potrafię
zaprotestować bez okazywania zdenerwowania i niechęci
Gdy ktoś pyta mnie, czy może zrobić coś, czego ja sobie nie życzę (np. zapalić papierosa), umiem stanowczo powiedzieć „nie”, nie czując się winny
Łatwo, bez skrępowania nawiązuję rozmowę z obcymi osobami
Jeśli ktoś chce znać moją opinię na jakiś temat, to wyrażam ją swobodnie, bez obaw, nawet gdy wiem, że nie jest ona popularna i akceptowana
Gdy w sklepie lub restauracji otrzymuję wadliwy, nieodpowiedni towar lub usługę, potrafię złożyć reklamację, nie atakując osoby (np. kelnera)
Kiedy trzeba, umiem walczyć o swoje
Kiedy widzę, że moje sprawy źle się układają, że coś idzie źle, to umiem wcześnie i szybko reagować, nie czekając, aż nastąpi klęska
Gdy mam komuś do przekazania złe wiadomości, potrafię to zrobić w sposób opanowany i spokojny, bez przesadnego niepokoju
Kiedy czegoś potrzebuję, umiem o to poprosić w sposób bezpośredni i otwarty
Gdy ktoś nie słucha mnie uważnie, umiem dobitnie wyrazić to, co chcę, bez uczucia przykrości, ale też bez przesadnej ostrości
Jeśli uważam, że ktoś mnie źle zrozumiał, umiem spokojnie to wyrazić bez poczucia winy, ale też bez pretensji do tej osoby
Gdy nie zgadzam się z powszechną opinią na jakiś temat, potrafię przedstawić swój punkt widzenia bez usprawiedliwiania się, ale też bez narzucania swojego zdania
Dobrze znoszę zasłużoną krytykę
Umiem mówić komplementy bez zakłopotania i tak, że nie brzmią one jak puste pochlebstwa
Gdy złoszczę się na kogoś, umiem wyrazić swój punkt widzenia, nie czując się ani lepszy, ani gorszy, robię to bez wymądrzania się i pouczania kogoś
Razem odpowiedzi (suma X w kolumnie)
Pomnóż przez 5 2 1 0
Liczba punktów (iloczyn)
Interpretacja wyników:
Liczba punktów Interpretacja
75–100 Jesteś asertywny, pewny siebie, śmiały. Podchodzisz do różnych sytuacji w sposób stanowczy i śmiały. Tak trzymaj!
50–75 Choć potrafisz być asertywny i stanowczy, możesz mieć znacznie więcej sukcesów, gdy trochę popracujesz nad swoją asertywnością.
25–50 Przejawiasz asertywne zachowania w niektórych sytuacjach, ale nie potrafisz być w nim konsekwentny. Często ulegasz wpływom innych.
0–25 Jeśli chcesz rozwinąć swoją asertywność, musisz poświęcić sporo pracy i czasu na jej wytrenowanie. Asertywność nie jest wrodzona, można się jej nauczyć, trzeba tylko uwierzyć w siebie.
